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📈 Telegram kanali Gymvirtual analitikasi

Gymvirtual (@grupogymvirtual) Ispan til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 89 966 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 135-o'rinni va Ispaniya mintaqasida 826-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 89 966 obunachiga ega bo‘ldi.

03 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -1 530 ga, so‘nggi 24 soatda esa -41 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 11.50% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 4.54% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 10 352 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 4 089 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 116 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent cardio, rutina, motivación, entrenamiento, menú kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
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Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 04 Sentabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

89 966
Obunachilar
-4124 soatlar
-3137 kun
-1 53030 kun
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+4
0 kanalda
Avgust '26
+14
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+1 281
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+459
0 kanalda
Get PRO
May '26
+14
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+687
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+8
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+34
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+842
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+28
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+121
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+646
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+1 405
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+250
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+200
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+463
0 kanalda
Get PRO
May '25
+709
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+1 443
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+81
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+221
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+4 332
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+138
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+209
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+279
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+2 910
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+1 337
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+141
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+800
0 kanalda
Get PRO
May '24
+1 130
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+3 577
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+1 318
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+1 307
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+3 737
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+168
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+422
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+737
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+3 292
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+1 466
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+563
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+1 887
0 kanalda
Get PRO
May '23
+1 053
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+211
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+892
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+99
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+11 139
0 kanalda
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Dekabr '22
+207
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+579
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+331
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+6 603
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+2 856
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+308
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+93
0 kanalda
Get PRO
May '22
+142
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+312
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+8 497
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+1 533
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+2 042
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+2 866
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+147
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+416
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+17 128
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+7 844
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+425
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+318
0 kanalda
Get PRO
May '21
+451
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+21 518
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+60 283
0 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
04 Sentabr+1
03 Sentabr+1
02 Sentabr0
01 Sentabr+2
Kanal postlari
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🔥 ¡VUELVE EL FITCAMP! 🔥 ¿Te apetece volver a ponerte en movimiento, recuperar la motivación y demostrarte que sí puedes ser constante? 💪✨ Del 21 al 27 de septiembre tienes un reto de 7 DÍAS GRATUITOS con: 🏋️‍♀️ 7 días de entrenamientos 🥗 7 días de alimentación con diferentes opciones 🧠 7 masterclass para ayudarte a gestionar el cambio 🎥 2 DIRECTOS de motivación 💌 Un email diario con todo lo que tienes que hacer 🤝 Y una comunidad para acompañarte durante el reto No necesitas pagar nada ni introducir tarjeta. ❤️ 👉 Apúntate GRATIS aquí ⚠️ IMPORTANTE: el reto solo estará disponible del 21 al 27 de septiembre, así que si quieres hacerlo, ¡apúntate y comprométete con estos 7 días! 🔥 7 días. 1 reto. Una oportunidad para volver a empezar. 💪❤️
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👉🏻 Ejercicios para eliminar Abdomen Bajo Abultado SIN MATERIAL https://gymvirtual.com/ejercicios-para-eliminar-abdomen-bajo-abultado-sin-material/ 👉🏻 Quemar grasa 15 minutos http://gymvirtual.com/quemar-grasa-en-15min-cardio-para-adelgazar/ 👉🏻 Abdomen y cintura http://gymvirtual.com/rutina-de-abdomen-y-cintura-abdomen-fuerte/ 👉🏻 Cardio abdomen http://gymvirtual.com/cardio-abdomen-12-minutos-2/
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🎒🔥 ¡VUELTA A LA RUTINA CON GYMVIRTUALCENTER! 🔥🎒 Septiembre es el momento perfecto para volver a cuidarte 💚 ✨ Entrenamientos nuevos 🍑 Calendarios de 28 días 🥗 Menú saludable 🧘 Pilates, Yoga, Cardio y Fuerza 🧠 Talleres para recuperar la motivación 💪 Todo lo que necesitas para volver a ponerte en forma, en un solo lugar. 🚀 Empieza septiembre con nosotros y vuelve a darlo todo. 👉 Entra ahora en GymvirtualCenter y descubre todas las novedades. 💚
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👉🏻 Quemar grasa y adelgazar brazos http://gymvirtual.com/ejercicios-para-espalda-baja-y-brazos-delgados-y-definidos-con-pes
👉🏻 Quemar grasa y adelgazar brazos http://gymvirtual.com/ejercicios-para-espalda-baja-y-brazos-delgados-y-definidos-con-peso/ 👉🏻 Core brazos http://gymvirtual.com/nueva-rutina-core-brazos-espalda/ 👉🏻 Abdomen fuerte http://gymvirtual.com/abomen-fuerte-abdominales-en-12-minutos-sin-material-en-casa/
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👉🏻 Elimina Flacidez en Muslo Interno | Rutina para endurecer entrepierna | Ejercicios de piernas https://gymvirtual.com/elimina-flacidez-en-muslo-interno-rutina-para-endurecer-entrepierna-ejercicios-de-piernas/ 👉🏻 Trabajo de abdomen, piernas y glúteos http://gymvirtual.com/piernas-y-gluteos-fuertes-y-bonitos/ 👉🏻 Brazos con mancuernas http://gymvirtual.com/brazos-con-mancuernas-15-minutos/ 👉🏻 Brazos con flexiones http://gymvirtual.com/brazos-con-flexiones/ 👉🏻 ABDOMEN BAJO https://gymvirtual.com/haz-que-no-te-crezca-el-abdomen-bajo-con-esta-rutina/
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📅 Reto del día: prepara tu mejor septiembre 🍂💚 Septiembre está a la vuelta de la esquina y es un momento perfecto para volver a enfocarte en ti. 🎯 Hoy te proponemos un pequeño reto: dedica 10 minutos a preparar tu mes. No hace falta cambiarlo todo de golpe. Empieza por algo sencillo: 💪 Elige qué días vas a entrenar. 🥗 Piensa en 2-3 comidas saludables que quieras preparar más a menudo. 🌱 Marca un objetivo personal para este mes. ✨ Decide un hábito que quieras cuidar cada día. 💡 Consejo: cuando tienes un plan, es mucho más fácil mantener la constancia. No dependas solo de la motivación del momento; crea un entorno que te ayude a conseguir tus objetivos. 👉 Descúbrelo aquí 📝 ¿Cuál será tu objetivo principal para septiembre? ¡Compártelo con la comunidad y vamos a por él! 🚀
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👉🏻 ABDOMEN BAJO https://gymvirtual.com/ejercicios-para-reducir-abdomen-bajo-y-eliminar-el-vientre-abultado/ 👉🏻 CARDIO htt
👉🏻 ABDOMEN BAJO https://gymvirtual.com/ejercicios-para-reducir-abdomen-bajo-y-eliminar-el-vientre-abultado/ 👉🏻 CARDIO https://gymvirtual.com/cardio-hiit-intenso-eliminar-grasa-rapido/ 👉🏻 ABDOMEN CINTURA https://gymvirtual.com/abdomen-cintura-y-espalda-12-minutos/ 👉🏻 CORE CARDIO https://gymvirtual.com/abdominales-de-pie-ejercicios-para-tonificar-abdomen-sin-material/
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🌅 Domingo de cierre de verano: mira todo lo que has conseguido Antes de empezar una nueva etapa, queremos proponerte parar un momento y mirar atrás. Muchas veces nos centramos tanto en lo que nos queda por conseguir que olvidamos valorar todo lo que ya hemos avanzado. ✨ Mini reto de hoy: celebra tu verano. Piensa y escribe: 💪 Algo que hayas conseguido estos meses. 🌱 Un hábito que hayas mejorado. ❤️ Un momento del que te sientas orgulloso/a. Puede ser haber sido constante con tus entrenamientos, haber probado nuevas recetas, haber dedicado más tiempo a ti o simplemente haber seguido cuidándote incluso en vacaciones. 💡 Consejo: reconocer tus logros no te hace conformarte, te da energía para seguir avanzando. Septiembre llegará con nuevos objetivos, pero hoy toca celebrar el camino recorrido. 🌿 💬 Cuéntanos: ¿qué es algo que te llevas de este verano? ☀️
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👉🏻 CARDIO EXPRESS https://gymvirtual.com/hiit-intenso-quema-grasa-ejercicios-de-cardio-en-casa/
👉🏻 CARDIO EXPRESS https://gymvirtual.com/hiit-intenso-quema-grasa-ejercicios-de-cardio-en-casa/
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🗳 ¿Qué es lo que más te apetece conseguir este mes?
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¡Septiembre ya está cerca! 🍂💚 Septiembre suele ser un mes de nuevos comienzos: volver a la rutina, recuperar hábitos, marcar nuevos objetivos y volver a centrarnos en nosotros mismos. Después del verano, cada persona afronta septiembre de una forma diferente… 👀
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👉🏻 GLUTEOS Y PIERNAS https://gymvirtual.com/piernas-fuertes-y-gluteos-bonitos-ejercicios-con-mancuernas/ 👉🏻 PARTE INFERIO
👉🏻 GLUTEOS Y PIERNAS https://gymvirtual.com/piernas-fuertes-y-gluteos-bonitos-ejercicios-con-mancuernas/ 👉🏻 PARTE INFERIOR SIN PESO https://gymvirtual.com/gluteos-fuertes-ejercicios-para-hacer-en-casa-15-min/ 👉🏻 CORE BAJO https://gymvirtual.com/abdomen-bajo-ejercicios-de-abdominales-en-casa/ 👉🏻 CORE CARDIO https://gymvirtual.com/core-cardio-quemar-grasa-abdomen/
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👉🏻 Super Ejercicios para Glúteos Firmes | Rutina Completa 14 Min | Sin Equipo https://gymvirtual.com/super-ejercicios-para-
👉🏻 Super Ejercicios para Glúteos Firmes | Rutina Completa 14 Min | Sin Equipo https://gymvirtual.com/super-ejercicios-para-gluteos-firmes-rutina-completa-14-min-sin-equipo/ 👉🏻 Moldea y tonifica gluteos y piernas https://gymvirtual.com/moldea-y-tonifica-gluteos-y-piernas/ 👉🏻 Cardio hiit https://gymvirtual.com/cardio-hiit-elimina-grasa/ 👉🏻 Ejercicios para abdomen 10 min https://gymvirtual.com/ejercicios-para-abdomen-10-minutos-bajar-barriga-rapido/ 👉🏻 Parte superior con mancuernas tonificar el cuerpo 8 minutos https://gymvirtual.com/parte-superior-con-mancuernas-tonificar-el-cuerpo-8-min/
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👉🏻 Parte superior completa http://gymvirtual.com/directo-ejercicios-para-pecho-brazos-y-espalda-parte-superior/
👉🏻 Parte superior completa http://gymvirtual.com/directo-ejercicios-para-pecho-brazos-y-espalda-parte-superior/
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👉🏻 EJERCICIOS PARA ABDOMEN Y CINTURA | REDUCE CINTURA Y APLANA TU ABDOMEN EN 10 MINUTOS https://gymvirtual.com/ejercicios-p
👉🏻 EJERCICIOS PARA ABDOMEN Y CINTURA | REDUCE CINTURA Y APLANA TU ABDOMEN EN 10 MINUTOS https://gymvirtual.com/ejercicios-para-abdomen-y-cintura-reduce-cintura-y-aplana-tu-abdomen-en-10-minutos/ 👉🏻 Total body con mancuernas http://gymvirtual.com/total-body-ejercicios-con-mancuernas-para-todo-el-cuerpo/ 👉🏻 Abdominales de pie http://gymvirtual.com/abdominales-de-pie-sin-impacto-gymvirtual/
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MINI RETO DEL DÍA | Reto espejo 🪞 Hoy queremos proponerte un reto diferente: dedicar un momento a reconocer todo lo bueno que hay en ti. 🎯 El reto de hoy: escribe 3 cosas que te gustan de ti. Puede ser cualquier cosa, no solo relacionada con tu físico: ✨ Una cualidad de tu personalidad. 💪 Algo que hayas conseguido y de lo que te sientas orgulloso/a. 🌱 Un hábito o esfuerzo que estés trabajando. ❤️ Algo de ti que te haga especial. 💡 Consejo: muchas veces somos más exigentes con nosotros mismos de lo que seríamos con otra persona. Aprender a valorar tus avances y reconocer tus puntos fuertes también forma parte de cuidarte. No esperes a alcanzar un objetivo para sentirte orgulloso/a de ti. El camino también merece ser celebrado. 📸 Si te apetece, comparte una de esas 3 cosas con la comunidad y ayudemos a crear un espacio lleno de motivación y energía positiva. 💚 ¿Aceptas el reto? 🪞✨
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Matn yo'q...
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👉🏻 Cardio quema grasa http://gymvirtual.com/cardio-quema-grasa-eliminar-calorias/ 👉🏻 Abdomen plano y fuerte http://gymvir
👉🏻 Cardio quema grasa http://gymvirtual.com/cardio-quema-grasa-eliminar-calorias/ 👉🏻 Abdomen plano y fuerte http://gymvirtual.com/ejercicios-para-abdomen-plano-y-fuerte/ 👉🏻 Core cardio para bajar la panza http://gymvirtual.com/abdomen-plano-core-cardio-bajar-la-panza/
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❤️ Logro semanal: celebra tus avances Muchas veces nos centramos tanto en el objetivo final que olvidamos reconocer todo lo que vamos consiguiendo por el camino. Esta semana queremos recordarte algo importante: cada pequeño paso cuenta. 💚 ¿Has conseguido entrenar más días? 🥗 ¿Has mejorado algún hábito de alimentación? 🚶‍♀️ ¿Has sido más activo/a durante el día? 😌 ¿Has dedicado más tiempo a cuidarte? Todo eso también son logros. ✨ Nuestro consejo: no esperes a conseguir el resultado final para sentirte orgulloso/a. Celebrar tus avances te ayuda a mantener la motivación y a darte cuenta de todo lo que eres capaz de conseguir. Recuerda: los grandes cambios se construyen con pequeñas acciones repetidas cada día. ❤️ Cuéntanos: ¿cuál ha sido tu logro de esta semana? ¡Queremos celebrarlo contigo! 🎉
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