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Recibe las notificaciones oficiales de GYMVIRTUAL. Tu mejor versión viene con fuerza, determinación y motivación extra. El impulso que necesitas para dar el paso definitivo. 👊
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Gymvirtual
Канал Gymvirtual (@grupogymvirtual) языкового сегмента Испанский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 91 390 подписчиков, занимая 140 место в категории ЗОЖ и 828 место в регионе Испания.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 91 390 подписчиков.
Согласно последним данным от 08 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -1 049, а за последние 24 часа — -52, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 11.05%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 4.58% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 10 103 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 4 188 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 109.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как cardio, rutina, motivación, entrenamiento, menú.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Recibe las notificaciones oficiales de GYMVIRTUAL.
Tu mejor versión viene con fuerza, determinación y motivación extra.
El impulso que necesitas para dar el paso definitivo. 👊”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 09 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
91 390
Подписчики
-5224 часа
-3557 дней
-1 04930 день
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июль '24
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| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 09 июля | 0 | |||
| 08 июля | 0 | |||
| 07 июля | +1 | |||
| 06 июля | +2 | |||
| 05 июля | 0 | |||
| 04 июля | 0 | |||
| 03 июля | 0 | |||
| 02 июля | +2 | |||
| 01 июля | 0 |
Посты канала
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👉🏻 Mini workout
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| 2 |  🔥RECORDATORIO MISBODY – LIQUIDACIÓN DE SUPLEMENTOS
Te traemos una selección de suplementación en oferta especial por fecha de consumo preferente cercana 💥
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🌿 DEPUSLIM
Complemento enfocado al bienestar digestivo y sensación de ligereza. Ideal en momentos de retención o digestiones pesadas.
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| 3 |  👉🏻 Cardio abdomen
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| 4 | 💬 Y cuéntanos en los comentarios: ¿por qué has elegido esa opción? Seguro que tu respuesta puede inspirar a alguien más. 💚 | 5 892 |
| 5 | ¿Qué hábito no podría faltar en tu rutina? | 5 811 |
| 6 | 📊 Si tuvieras que elegir solo UNO… ¿con cuál te quedarías? 🤔
A veces no hace falta hacer mil cosas para cuidarte. Lo importante es encontrar ese hábito que nunca falta y que siempre te hace sentir bien. ✨
Hoy queremos conocerte un poco mejor... | 5 464 |
| 7 |  👉🏻 Ejercicios para Tonificar Brazos Adelgazar y Definir sin Material 🔥 10 min
https://gymvirtual.com/ejercicios-para-tonificar-brazos-adelgazar-y-definir-sin-material-10-min/
👉🏻 Brazos y espalda 20 minutos
http://gymvirtual.com/rutina-de-brazos-y-espalda-20-minutos/
👉🏻 Abdomen y cadera
http://gymvirtual.com/abdomen-y-cadera-delgada-y-definida-16-min/ | 5 544 |
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| 9 |  🏆 RETO DE LA SEMANA – CONEXIÓN YOGA 🧘♀️✨
Esta semana queremos proponerte un reto diferente. No se trata de entrenar más, sino de parar unos minutos, respirar y conectar contigo. 💚
🎯 El reto es muy sencillo:
Dedica al menos 10-15 minutos a practicar yoga en cualquier momento de la semana.
Puede ser:
🧘♀️ Una sesión completa.
🌿 Una rutina de movilidad y estiramientos.
🌬 Unos minutos de respiración consciente para desconectar.
No importa si nunca has hecho yoga o si ya formas parte de tu rutina. Lo importante es regalarte ese momento para cuidar tu cuerpo y tu mente.
💡 ¿Sabías que…? Practicar yoga de forma regular puede ayudarte a mejorar la flexibilidad, reducir el estrés, aliviar tensiones musculares y favorecer un mejor descanso.
💬 Cuéntanos en el grupo: ¿Aceptas el reto? Cuando completes tu sesión, déjanos un 🧘♀️.
✨ Y si no sabes por dónde empezar, en Gym Virtual Center tienes disponible el Reto 7 Yoga, perfecto para iniciarte paso a paso.
👉 Empieza aquí | 6 279 |
| 10 |  👉🏻 Ejercicios para abdomen plano y fuerte
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-abdomen-plano-y-fuerte/
👉🏻 GAP 15 minutos
http://gymvirtual.com/gluteos-abdomen-y-piernas-rutina-de-gap-15-min/
👉🏻 Quemar grasa y adelgazar brazos
http://gymvirtual.com/quemar-grasa-y-adelgazar-brazos-cardio-brazos/ | 5 846 |
| 11 |  📨 El correo de hoy ya está en tu bandeja
Hoy hablamos de una idea que puede cambiar por completo la forma en la que ves tus hábitos:
💭 "La rutina no te quita libertad, te la devuelve."
Muchas veces pensamos que seguir una rutina es hacer siempre lo mismo… pero, en realidad, una rutina bien construida reduce el ruido mental, evita que tengas que decidirlo todo cada día y te sostiene incluso cuando la motivación desaparece.
✨ No se trata de llenar tu agenda de tareas, sino de crear hábitos que te den más tiempo, más tranquilidad y más espacio para lo que realmente importa.
💬 Queremos leerte:
¿Tú cómo lo ves? ¿Sientes que una buena rutina te da libertad o te limita?
👇 Déjanos tu opinión en el grupo.
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| 12 |  👉🏻 Fortalecer el cuerpo con movilidad
http://gymvirtual.com/fortalecer-el-cuerpo-ejercicios-de-movilidad/ | 7 174 |
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Parte interna del muslo
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