Gymvirtual
Открыть в Telegram
Recibe las notificaciones oficiales de GYMVIRTUAL. Tu mejor versión viene con fuerza, determinación y motivación extra. El impulso que necesitas para dar el paso definitivo. 👊
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Gymvirtual
Канал Gymvirtual (@grupogymvirtual) языкового сегмента Испанский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 89 169 подписчиков, занимая 137 место в категории ЗОЖ и 855 место в регионе Испания.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 89 169 подписчиков.
Согласно последним данным от 08 октября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -705, а за последние 24 часа — -35, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 12.09%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 4.70% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 10 782 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 4 196 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 115.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как cardio, rutina, motivación, entrenamiento, menú.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Recibe las notificaciones oficiales de GYMVIRTUAL.
Tu mejor versión viene con fuerza, determinación y motivación extra.
El impulso que necesitas para dar el paso definitivo. 👊”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 09 октября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
89 169
Подписчики
-3524 часа
-3307 дней
-70530 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
октябрь '26окт. '26
октябрь '26
+2
в 0 каналах
сентябрь '26
+565
в 0 каналах
Get PRO
август '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+1 281
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+459
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+687
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+34
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+842
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+28
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+121
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+646
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+1 405
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+250
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+200
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+463
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+709
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+1 443
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+81
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+221
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+4 332
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+138
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+209
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+279
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+2 910
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+1 337
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+141
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+800
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+1 130
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+3 577
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+1 318
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+1 307
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+3 737
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+168
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+422
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+737
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+3 292
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+1 466
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+563
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+1 887
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+1 053
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+211
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+892
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+99
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+11 139
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+207
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+579
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+331
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+6 603
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+2 856
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+308
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+93
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+142
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+312
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+8 497
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+1 533
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+2 042
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+2 866
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+147
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+416
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+17 128
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+7 844
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+425
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+318
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+451
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+21 518
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+60 283
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 08 октября | 0 | |||
| 07 октября | 0 | |||
| 06 октября | 0 | |||
| 05 октября | 0 | |||
| 04 октября | +2 | |||
| 03 октября | 0 | |||
| 02 октября | 0 | |||
| 01 октября | 0 |
Посты канала
👉🏻 Ejercicios para MARCAR ABDOMEN | Abdominales 10 minutos en casa
https://gymvirtual.com/ejercicios-para-marcar-abdomen-abdominales-10-minutos-en-casa-2/
👉🏻 Brazos con peso
http://gymvirtual.com/rutina-de-brazos-con-peso-mancuernas/
👉🏻 Tonificar y reducir espalda
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-tonificar-y-reducir-espalda-sin-material-con-toalla/
👉🏻 Entrenamiento parte superior
http://gymvirtual.com/nueva-rutina-entrenamiento-parte-superior/
| 2 |  👉🏻 Ejercicios para MARCAR ABDOMEN | Abdominales 10 minutos en casa
https://gymvirtual.com/ejercicios-para-marcar-abdomen-abdominales-10-minutos-en-casa-2/
👉🏻 Brazos con peso
http://gymvirtual.com/rutina-de-brazos-con-peso-mancuernas/
👉🏻 Tonificar y reducir espalda
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-tonificar-y-reducir-espalda-sin-material-con-toalla/
👉🏻 Entrenamiento parte superior
http://gymvirtual.com/nueva-rutina-entrenamiento-parte-superior/ | 4 074 |
| 3 |  👉🏻Cardio sin impacto para adelgazar
http://gymvirtual.com/cardio-sin-impacto-para-adelgazar/
👉🏻Abdomen y cintura
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-abdomen-y-cintura/
👉🏻Cardio y abdomen
http://gymvirtual.com/ejercicios-de-cardio-y-abdomen-15-minutos/ | 5 573 |
| 4 |  👉🏻 PARTE INTERNA DEL MUSLO | Ejercicios para piernas perfectas Gym Virtual
https://gymvirtual.com/parte-interna-del-muslo-ejercicios-para-piernas-perfectas-gym-virtual/
👉🏻 Glúteos 10 minutos
http://gymvirtual.com/rutina-de-gluteos-10-minutos/
👉🏻 GAP 15 minutos
http://gymvirtual.com/gap-15-minutos/
👉🏻Abdomen intenso 8 minutos
http://gymvirtual.com/abdomen-intenso-8-minutos/ | 6 661 |
| 5 | 🎯 ¡RETO DE OCTUBRE: 10 MINUTOS PARA TI! 💚
¡Hola, equipo! 🥰
Octubre ya está aquí y queremos empezarlo recordándote algo importante: tú también mereces dedicarte tiempo. 💚
Sabemos que entre el trabajo, la familia, las responsabilidades y el día a día, a veces nos dejamos para lo último. Por eso, hoy te proponemos un reto muy sencillo, pero muy poderoso. ✨
🔥 TU MISIÓN DE HOY: regálate 10 minutos para ti.
Puedes elegir lo que más te apetezca: 🏋️♀️ Hacer un entrenamiento cortito. 🧘♀️ Estirar y desconectar. 🚶♀️ Salir a caminar. 💆♀️ Respirar, relajarte y recargar energías.
No necesitas hacerlo perfecto ni tener una hora libre. Solo necesitas 10 minutos y ganas de priorizarte.
Y ahora queremos saber… 👀👇
💬 ¿Quién se apunta al reto? | 6 750 |
| 6 |  Ejercicios para todo el cuerpo
https://gymvirtual.com/directo-ejercicios-para-todo-el-cuerpo-full-body-cardio-2/ | 7 456 |
| 7 |  👉🏻Cadera y parte interna del muslo
http://gymvirtual.com/cadera-y-parte-interna-del-muslo-ejercicios-con-musica/ | 9 291 |
| 8 |  👉🏻 Calentamiento para antes de hacer ejercicio
http://gymvirtual.com/calentamiento-para-antes-de-hacer-ejercicio/
👉🏻 Abdomen, brazos y cardio
http://gymvirtual.com/abdomen-brazos-y-cardio-en-casa-rutina-completa/
👉🏻 Ejercicios para piernas
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-piernas-parte-interna-del-muslo/
👉🏻 Brazos en casa sin material
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-brazos-en-casa-sin-material/ | 10 941 |
| 9 |  👉🏻 Abdomen bajo | Ejercicios de abdominales FUERTES en casa 10 minutos
https://gymvirtual.com/abdomen-bajo-ejercicios-de-abdominales-fuertes-en-casa-10-minutos/
👉🏻 Quemar grasa y adelgazar brazos
http://gymvirtual.com/quemar-grasa-y-adelgazar-brazos-cardio-brazos/
👉🏻 Espalda, cintura y abdomen
http://gymvirtual.com/espalda-cintura-y-abdomen-10-minutos/ | 10 769 |
| 10 | 💡 CONSEJO PARA CERRAR SEPTIEMBRE 💚
Antes de terminar el mes, queremos recordarte algo:
No cuentes los días que no entrenaste. Cuenta los días que sí lo hiciste. ✨
Porque cada entrenamiento que completaste cuenta.
🥗 Cada elección saludable suma.
💧 Cada vez que te cuidaste importa.
💪 Y cada día que decidiste seguir, aunque no fuera perfecto, es una pequeña victoria.
No necesitas haberlo hecho todo bien para estar avanzando. El progreso también está en no rendirte. 🏆
Septiembre se acaba, pero esto no termina aquí. Octubre está a la vuelta de la esquina y nosotras seguimos aquí para acompañarte. 💚
👇 Ahora queremos saber de ti:
¿Cuál ha sido tu mayor logro de este septiembre?
Puede ser algo grande o algo tan sencillo como haber vuelto a cuidarte. ¡Cuéntanoslo! 🥰 | 10 990 |
| 11 |  Нет текста... | 8 157 |
| 12 |  👉🏻 Core cardio
https://gymvirtual.com/core-cardio-10-minutos/
👉🏻 Brazos y espalda
https://gymvirtual.com/adelgazar-espalda-y-brazos-rapido-elimina-la-grasa-y-los-rollos/
👉🏻 Abdomen
https://gymvirtual.com/ejercicios-para-reducir-cintura-y-aplanar-abdomen-abdominales-10-minutos/
👉🏻 Parte superior sin peso
https://gymvirtual.com/endurecer-brazos-sin-material-y-tonificar-espalda/ | 8 612 |
| 13 |  👉🏻 TONIFICA BRAZOS Y ELIMINA ROLLITOS Y ALAS DE MURCIELAGO 💪🏻❤️ REAFIRMAR BRAZOS FLÁCIDOS con PESO
https://gymvirtual.com/tonifica-brazos-y-elimina-rollitos-y-alas-de-murcielago-reafirmar-brazos-flacidos-con-peso/
👉🏻 Abdominales bajos
http://gymvirtual.com/abdominales-bajos/
👉🏻 Brazos delgados y definidos
http://gymvirtual.com/cardio-brazos-delgados-y-definidos-15-minutos/
👉🏻 Rutina de abdomen y glúteos
http://gymvirtual.com/rutina-de-abdomen-y-gluteos-3/ | 9 344 |
| 14 | 🔥 ¿TERMINÓ EL FITCAMP… Y AHORA QUÉ?
Has entrenado, te has organizado, has cumplido el reto y, sobre todo, has demostrado que puedes hacerlo. 💪💚
Pero llega la gran pregunta:
👉 ¿Y ahora sigo sola o doy el siguiente paso?
Si estos 7 días te han demostrado que con un poco de organización y acompañamiento puedes conseguirlo, imagina lo que puedes lograr en 12 semanas con un plan estructurado y pensado para ti. ✨
Durante 12 semanas tendrás:
🏋️♀️ Entrenamiento semana a semana
🥗 Alimentación adaptada a ti
👩⚕️ Seguimiento con nutricionista
📅 Un plan claro para no tener que improvisar
Porque el FitCamp puede ser el comienzo… pero no tiene por qué quedarse en solo 7 días. 🔥
🎁 Y tenemos una promoción especial para continuar.
⏰ Solo hasta este miércoles.
👉 QUIERO SEGUIR CON MI PLAN
No vuelvas a empezar de cero. Aprovecha lo que ya has conseguido y sigue avanzando. 💚🔥 | 10 482 |
| 15 |  👉🏻 HIIT CORE
https://gymvirtual.com/directo-alta-intensidad-hiit-core/ | 9 829 |
| 16 |  🔥ÚLTIMO DÍA DEL RETO 7/7🔥
Os comparto el enlace de hoy domingo para que podáis aprovechar todo el contenido del reto❤️
DÍA: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-dia-7
ENTRENAMIENTO: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-entrenamiento-7
MASTERCLASS: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-masterclass-7 | 11 311 |
| 17 |  DÍA 6/7 DEL RETO!!💪🏻
DÍA: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-dia-6
ENTRENAMIENTO: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-entrenamiento-6
MASTERCLASS: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-masterclass-6 | 10 940 |
| 18 | Голосовое сообщение | 11 788 |
| 19 |  DÍA 5/7 DEL RETO!!💪🏻
DÍA: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-dia-5
ENTRENAMIENTO: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-entrenamiento-5
MASTERCLASS: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-masterclass-5
Y si quieres inscribirte y recibir todo el contenido del reto por correo, inscríbete gratis aquí | 13 086 |
| 20 |  DÍA 4/7 DEL RETO!!💪🏻
DÍA: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-dia-4
ENTRENAMIENTO: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-entrenamiento-4
MASTERCLASS: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-masterclass-4
Y si quieres inscribirte y recibir todo el contenido del reto por correo, inscríbete gratis aquí | 12 868 |
