Gymvirtual
Recibe las notificaciones oficiales de GYMVIRTUAL. Tu mejor versión viene con fuerza, determinación y motivación extra. El impulso que necesitas para dar el paso definitivo. 👊
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Gymvirtual
Канал Gymvirtual (@grupogymvirtual) у мовному сегменті Іспанська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 89 265 підписників, посідаючи 137 місце в категорії ЗОЖ та 853 місце у регіоні Іспанія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 89 265 підписників.
За останніми даними від 06 жовтня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -755, а за останні 24 години на -47, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 12.10%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.81% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 10 797 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 4 291 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 116.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як cardio, rutina, motivación, entrenamiento, menú.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Recibe las notificaciones oficiales de GYMVIRTUAL.
Tu mejor versión viene con fuerza, determinación y motivación extra.
El impulso que necesitas para dar el paso definitivo. 👊”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 07 жовтня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 07 жовтня | 0 | |||
| 06 жовтня | 0 | |||
| 05 жовтня | 0 | |||
| 04 жовтня | +2 | |||
| 03 жовтня | 0 | |||
| 02 жовтня | 0 | |||
| 01 жовтня | 0 |
| 2 | 👉🏻 PARTE INTERNA DEL MUSLO | Ejercicios para piernas perfectas Gym Virtual
https://gymvirtual.com/parte-interna-del-muslo-ejercicios-para-piernas-perfectas-gym-virtual/
👉🏻 Glúteos 10 minutos
http://gymvirtual.com/rutina-de-gluteos-10-minutos/
👉🏻 GAP 15 minutos
http://gymvirtual.com/gap-15-minutos/
👉🏻Abdomen intenso 8 minutos
http://gymvirtual.com/abdomen-intenso-8-minutos/ | 4 444 |
| 3 | 🎯 ¡RETO DE OCTUBRE: 10 MINUTOS PARA TI! 💚
¡Hola, equipo! 🥰
Octubre ya está aquí y queremos empezarlo recordándote algo importante: tú también mereces dedicarte tiempo. 💚
Sabemos que entre el trabajo, la familia, las responsabilidades y el día a día, a veces nos dejamos para lo último. Por eso, hoy te proponemos un reto muy sencillo, pero muy poderoso. ✨
🔥 TU MISIÓN DE HOY: regálate 10 minutos para ti.
Puedes elegir lo que más te apetezca: 🏋️♀️ Hacer un entrenamiento cortito. 🧘♀️ Estirar y desconectar. 🚶♀️ Salir a caminar. 💆♀️ Respirar, relajarte y recargar energías.
No necesitas hacerlo perfecto ni tener una hora libre. Solo necesitas 10 minutos y ganas de priorizarte.
Y ahora queremos saber… 👀👇
💬 ¿Quién se apunta al reto? | 4 855 |
| 4 | Ejercicios para todo el cuerpo
https://gymvirtual.com/directo-ejercicios-para-todo-el-cuerpo-full-body-cardio-2/ | 6 099 |
| 5 | 👉🏻Cadera y parte interna del muslo
http://gymvirtual.com/cadera-y-parte-interna-del-muslo-ejercicios-con-musica/ | 8 081 |
| 6 | 👉🏻 Calentamiento para antes de hacer ejercicio
http://gymvirtual.com/calentamiento-para-antes-de-hacer-ejercicio/
👉🏻 Abdomen, brazos y cardio
http://gymvirtual.com/abdomen-brazos-y-cardio-en-casa-rutina-completa/
👉🏻 Ejercicios para piernas
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-piernas-parte-interna-del-muslo/
👉🏻 Brazos en casa sin material
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-brazos-en-casa-sin-material/ | 10 108 |
| 7 | 👉🏻 Abdomen bajo | Ejercicios de abdominales FUERTES en casa 10 minutos
https://gymvirtual.com/abdomen-bajo-ejercicios-de-abdominales-fuertes-en-casa-10-minutos/
👉🏻 Quemar grasa y adelgazar brazos
http://gymvirtual.com/quemar-grasa-y-adelgazar-brazos-cardio-brazos/
👉🏻 Espalda, cintura y abdomen
http://gymvirtual.com/espalda-cintura-y-abdomen-10-minutos/ | 9 885 |
| 8 | 💡 CONSEJO PARA CERRAR SEPTIEMBRE 💚
Antes de terminar el mes, queremos recordarte algo:
No cuentes los días que no entrenaste. Cuenta los días que sí lo hiciste. ✨
Porque cada entrenamiento que completaste cuenta.
🥗 Cada elección saludable suma.
💧 Cada vez que te cuidaste importa.
💪 Y cada día que decidiste seguir, aunque no fuera perfecto, es una pequeña victoria.
No necesitas haberlo hecho todo bien para estar avanzando. El progreso también está en no rendirte. 🏆
Septiembre se acaba, pero esto no termina aquí. Octubre está a la vuelta de la esquina y nosotras seguimos aquí para acompañarte. 💚
👇 Ahora queremos saber de ti:
¿Cuál ha sido tu mayor logro de este septiembre?
Puede ser algo grande o algo tan sencillo como haber vuelto a cuidarte. ¡Cuéntanoslo! 🥰 | 10 040 |
| 9 | Немає тексту... | 7 675 |
| 10 | 👉🏻 Core cardio
https://gymvirtual.com/core-cardio-10-minutos/
👉🏻 Brazos y espalda
https://gymvirtual.com/adelgazar-espalda-y-brazos-rapido-elimina-la-grasa-y-los-rollos/
👉🏻 Abdomen
https://gymvirtual.com/ejercicios-para-reducir-cintura-y-aplanar-abdomen-abdominales-10-minutos/
👉🏻 Parte superior sin peso
https://gymvirtual.com/endurecer-brazos-sin-material-y-tonificar-espalda/ | 7 998 |
| 11 | 👉🏻 TONIFICA BRAZOS Y ELIMINA ROLLITOS Y ALAS DE MURCIELAGO 💪🏻❤️ REAFIRMAR BRAZOS FLÁCIDOS con PESO
https://gymvirtual.com/tonifica-brazos-y-elimina-rollitos-y-alas-de-murcielago-reafirmar-brazos-flacidos-con-peso/
👉🏻 Abdominales bajos
http://gymvirtual.com/abdominales-bajos/
👉🏻 Brazos delgados y definidos
http://gymvirtual.com/cardio-brazos-delgados-y-definidos-15-minutos/
👉🏻 Rutina de abdomen y glúteos
http://gymvirtual.com/rutina-de-abdomen-y-gluteos-3/ | 8 715 |
| 12 | 🔥 ¿TERMINÓ EL FITCAMP… Y AHORA QUÉ?
Has entrenado, te has organizado, has cumplido el reto y, sobre todo, has demostrado que puedes hacerlo. 💪💚
Pero llega la gran pregunta:
👉 ¿Y ahora sigo sola o doy el siguiente paso?
Si estos 7 días te han demostrado que con un poco de organización y acompañamiento puedes conseguirlo, imagina lo que puedes lograr en 12 semanas con un plan estructurado y pensado para ti. ✨
Durante 12 semanas tendrás:
🏋️♀️ Entrenamiento semana a semana
🥗 Alimentación adaptada a ti
👩⚕️ Seguimiento con nutricionista
📅 Un plan claro para no tener que improvisar
Porque el FitCamp puede ser el comienzo… pero no tiene por qué quedarse en solo 7 días. 🔥
🎁 Y tenemos una promoción especial para continuar.
⏰ Solo hasta este miércoles.
👉 QUIERO SEGUIR CON MI PLAN
No vuelvas a empezar de cero. Aprovecha lo que ya has conseguido y sigue avanzando. 💚🔥 | 9 310 |
| 13 | 👉🏻 HIIT CORE
https://gymvirtual.com/directo-alta-intensidad-hiit-core/ | 8 515 |
| 14 | 🔥ÚLTIMO DÍA DEL RETO 7/7🔥
Os comparto el enlace de hoy domingo para que podáis aprovechar todo el contenido del reto❤️
DÍA: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-dia-7
ENTRENAMIENTO: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-entrenamiento-7
MASTERCLASS: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-masterclass-7 | 10 121 |
| 15 | DÍA 6/7 DEL RETO!!💪🏻
DÍA: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-dia-6
ENTRENAMIENTO: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-entrenamiento-6
MASTERCLASS: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-masterclass-6 | 10 325 |
| 16 | Голосове повідомлення | 11 150 |
| 17 | DÍA 5/7 DEL RETO!!💪🏻
DÍA: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-dia-5
ENTRENAMIENTO: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-entrenamiento-5
MASTERCLASS: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-masterclass-5
Y si quieres inscribirte y recibir todo el contenido del reto por correo, inscríbete gratis aquí | 12 604 |
| 18 | DÍA 4/7 DEL RETO!!💪🏻
DÍA: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-dia-4
ENTRENAMIENTO: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-entrenamiento-4
MASTERCLASS: http://escuelagymvirtual.com/reto-fitcamp-masterclass-4
Y si quieres inscribirte y recibir todo el contenido del reto por correo, inscríbete gratis aquí | 12 621 |
| 19 | En nada entramos en directo!! 2 minutos!! 😊❤️ https://www.youtube.com/live/g3P6T3qkJnQ?si=0YXuqKXpvurCUwgp | 11 507 |
| 20 | Seguid compartiendo todo el proceso del Fit Camp✨🙌🏻 | 10 385 |
