en
Feedback
Клуб SUHAREVA

Клуб SUHAREVA

Open in Telegram

Сухарева Анастасия - Блог чемпионки, о фитнесе, здоровье Онлайн сопровождение твоей формы 🔥 Программы тренировок и питания @anastasia_online

Show more
Russia253 287Healthy Lifestyle9 039
1 451
Subscribers
No data24 hours
+27 days
-2230 days

Data loading in progress...

Similar Channels
Bakhar Nabieva🍓
5.9K
Bakhar Nabieva🍓
MANUAL DO JOGADOR RUIM
1.4K
MANUAL DO JOGADOR RUIM
Ярослава Анатольевна Николаева
666
Ярослава Анатольевна Николаева
ДНЕВНИК ДИЗАЙНЕРА- ФИТНЕС ЧЕМПИОНКИ
570
ДНЕВНИК ДИЗАЙНЕРА- ФИТНЕС ЧЕМПИОНКИ
AI-анализ состояния кожи лица skinmap
558
AI-анализ состояния кожи лица skinmap
avatar
1
More channels
Tags Cloud
иркутск6
калининград5
бровь3
ресница3
бедро2
гель2
калиниграде2
мышца2
осанка2
хаос2
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+9
in 1 channels
August '26
+39
in 2 channels
Get PRO
July '26
+37
in 1 channels
Get PRO
June '26
+42
in 0 channels
Get PRO
May '26
+33
in 1 channels
Get PRO
April '26
+31
in 0 channels
Get PRO
March '26
+50
in 1 channels
Get PRO
February '26
+75
in 1 channels
Get PRO
January '26
+70
in 1 channels
Get PRO
December '25
+71
in 1 channels
Get PRO
November '25
+57
in 1 channels
Get PRO
October '25
+67
in 1 channels
Get PRO
September '25
+58
in 1 channels
Get PRO
August '25
+57
in 1 channels
Get PRO
July '25
+74
in 1 channels
Get PRO
June '25
+77
in 1 channels
Get PRO
May '25
+96
in 2 channels
Get PRO
April '25
+52
in 1 channels
Get PRO
March '25
+67
in 2 channels
Get PRO
February '25
+106
in 3 channels
Get PRO
January '25
+110
in 2 channels
Get PRO
December '24
+176
in 2 channels
Get PRO
November '24
+200
in 3 channels
Get PRO
October '24
+681
in 3 channels
Get PRO
September '24
+279
in 1 channels
Get PRO
August '24
+354
in 1 channels
Get PRO
July '24
+103
in 1 channels
Get PRO
June '24
+97
in 1 channels
Get PRO
May '24
+134
in 1 channels
Get PRO
April '24
+104
in 0 channels
Get PRO
March '24
+184
in 1 channels
Get PRO
February '24
+30
in 1 channels
Get PRO
January '24
+30
in 0 channels
Get PRO
December '23
+733
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
05 September+4
04 September+1
03 September+3
02 September0
01 September+1
Channel Posts
Клуб SUHAREVA
Запускаю новый курс для женщин )) Программа тренировок с силовыми и функциональными тренировками, уроками растяжки ) По досту
Запускаю новый курс для женщин )) Программа тренировок с силовыми и функциональными тренировками, уроками растяжки ) По доступной цене 2990р @Suhareva_fitness_bot

2
Погрузилась в чтение Карла Густава Юнга) Архетипы бессознательного )+4
Погрузилась в чтение Карла Густава Юнга) Архетипы бессознательного )
145
3
Сентября. Время когда лето уже позади и нужно настраивать себя на рабочий процесс. Самое время подготовить свое тело к перехо
Сентября. Время когда лето уже позади и нужно настраивать себя на рабочий процесс. Самое время подготовить свое тело к переходу на зимний период. Наладить питание, начать питаться правильно сбалансированной пищей, получать полезные макро и микроэлементы, чтобы всегда хватало энергии, тем более проходя осеннюю хандру и переходя на зиму. Наладить активность, перестроить тренировки для зала, подобрать для себя зад и найти хорошего тренера, который будет вести Ваша состояние.
442
4
13 кругов : 10 приседаний + 250 м бег 🏃
13 кругов : 10 приседаний + 250 м бег 🏃
446
5
Люблю телесные практики, растяжка, массаж, тренинг Добавить к этому реакцию психики )
327
6
Хочу попробовать писать о психологии ) Первые очерки, то что узнал, разбираюсь Люблю разбирать психику человека
320
7
+1
No text...
810
8
Больше контента на канале ❤️ @Milano999Bot
Больше контента на канале ❤️ @Milano999Bot
316
9
🔺🔺♦️♦️🔺🔺♦️ 🔺 Бутик элитных масел SNEGOVIK устраивает Новый год в середине августа - иначе как объяснить такие щедрые под
🔺🔺♦️♦️🔺🔺♦️ 🔺 Бутик элитных масел SNEGOVIK устраивает Новый год в середине августа - иначе как объяснить такие щедрые подарки?! Шесть счастливчиков получат: ❤️1 место: 20.000 на баланс в SNEGOVIK SHOP ❤️2 место: 10.000 на баланс в SNEGOVIK SHOP ❤️3 место:   5.000 на баланс в SNEGOVIK SHOP ❤️4-6 место: 1шт тeст_энкa Условия для участия: ❤️1. Подписаться на чат ❤️2. Подписаться на канал ❤️3. Подписаться на инсту ❤️4. Подписаться на ютуб Результаты - 28 августа. Не пропусти!
385
10
+4
No text...
1 037
11
Вдохновилась спортивной гимнастикой ) Очень сильно .. Пришли мы ли, касаемо женского тренинга) И тренинга в целом Рассказываю
Вдохновилась спортивной гимнастикой ) Очень сильно .. Пришли мы ли, касаемо женского тренинга) И тренинга в целом Рассказываю ⬇️
913
12
No text...
651
13
No text...
857
14
https://vk.com/audio_playlist-2000864479_28864479?access_key=007e2fa2d522eb7413
388
15
https://vk.com/audio_playlist-2000864479_28864479?access_key=007e2fa2d522eb7413+1
https://vk.com/audio_playlist-2000864479_28864479?access_key=007e2fa2d522eb7413
377
16
Тренировка на улице 10 кругов : 10 приседаний + бег 5 кругов бег по 250 м
Тренировка на улице 10 кругов : 10 приседаний + бег 5 кругов бег по 250 м
340
17
+2
No text...
994
18
Присоединяйся на мой канал ❤️
Присоединяйся на мой канал ❤️
353
19
Первая тренировка после болезни. На удивление прошла хорошо. Беговая в течении часа 🔥 10 кругов: 10 гоблет приседания с гире
Первая тренировка после болезни. На удивление прошла хорошо. Беговая в течении часа 🔥 10 кругов: 10 гоблет приседания с гирей, 16 кг 250 м бег 🏃
846
20
Серотонин, скажем ‘нет’ - депрессии🤍+2
Серотонин, скажем ‘нет’ - депрессии🤍
350
View all posts