Клуб SUHAREVA
Kanalga Telegram’da o‘tish
Сухарева Анастасия - Блог чемпионки, о фитнесе, здоровье Спортивный Нутрициолог, онлайн ведение, растяжка, избавление от хронических болей в теле. Персональный тренер Иркутск Специалист по восстановлению 🔆 @anastasia_online
Ko'proq ko'rsatish1 468
Obunachilar
-124 soatlar
-37 kunlar
-2330 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+37
1 kanalda
Iyun '26
+42
0 kanalda
Get PRO
May '26
+33
1 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+31
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+50
1 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+75
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+70
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+71
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+57
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+67
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+58
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+57
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+74
1 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+77
1 kanalda
Get PRO
May '25
+96
2 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+52
1 kanalda
Get PRO
Mart '25
+67
2 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+106
3 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+110
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+176
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+200
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+681
3 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+279
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+354
1 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+103
1 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+97
1 kanalda
Get PRO
May '24
+134
1 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+104
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+184
1 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+30
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+30
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+733
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 30 Iyul | 0 | |||
| 29 Iyul | 0 | |||
| 28 Iyul | +4 | |||
| 27 Iyul | +1 | |||
| 26 Iyul | 0 | |||
| 25 Iyul | 0 | |||
| 24 Iyul | 0 | |||
| 23 Iyul | +1 | |||
| 22 Iyul | 0 | |||
| 21 Iyul | +1 | |||
| 20 Iyul | +2 | |||
| 19 Iyul | +1 | |||
| 18 Iyul | +1 | |||
| 17 Iyul | +3 | |||
| 16 Iyul | +2 | |||
| 15 Iyul | +1 | |||
| 14 Iyul | +1 | |||
| 13 Iyul | +1 | |||
| 12 Iyul | +3 | |||
| 11 Iyul | +4 | |||
| 10 Iyul | +4 | |||
| 09 Iyul | 0 | |||
| 08 Iyul | +3 | |||
| 07 Iyul | 0 | |||
| 06 Iyul | +1 | |||
| 05 Iyul | +2 | |||
| 04 Iyul | 0 | |||
| 03 Iyul | 0 | |||
| 02 Iyul | 0 | |||
| 01 Iyul | +1 |
Kanal postlari
| 2 |  Matn yo'q... | 157 |
| 3 |  Matn yo'q... | 164 |
| 4 |  Matn yo'q... | 148 |
| 5 |  +2Тренировка на улице :
100 приседаний
100 отжиманий (смаевских)
20 подтягиваний строго
50 махов гири
По записи на программу тренировок со мной, пиши : @anastasia_online | 745 |
| 6 |  +2Ищу учениц на онлайн сопровождение / персональные тренировки в зале Иркутск 🤗
@anastasia_online | 279 |
| 7 |  +4Matn yo'q... | 254 |
| 8 |  Неделя скидок 🔥
На программы тренировок и питания 🔥
@anastasia_online | 235 |
| 9 |  +1Matn yo'q... | 240 |
| 10 |  Аскеза:
- Уход от социальных сетей
- Общение с детьми и животными
- Баня 🧖 , контрастный душ 🚿
- солнечные ванны 🛁 | 240 |
| 11 |  +2Matn yo'q... | 221 |
| 12 |  Matn yo'q... | 534 |
| 13 |  Matn yo'q... | 479 |
| 14 |  +3Старая ангасолка
Поход через темную падь | 444 |
| 15 |  +1Matn yo'q... | 447 |
| 16 |  +2Matn yo'q... | 433 |
| 17 |  Matn yo'q... | 942 |
| 18 |  +1Matn yo'q... | 823 |
| 19 |  Matn yo'q... | 697 |
| 20 |  Matn yo'q... | 750 |
