Клуб SUHAREVA
Ir al canal en Telegram
Сухарева Анастасия - Блог чемпионки, о фитнесе, здоровье Спортивный Нутрициолог, онлайн ведение, растяжка, избавление от хронических болей в теле. Персональный тренер Иркутск Специалист по восстановлению 🔆 @anastasia_online
Mostrar más1 482
Suscriptores
-524 horas
-107 días
-1730 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+7
en 1 canales
junio '26
+42
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+33
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+31
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+50
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+75
en 1 canales
Get PRO
enero '26
+70
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+71
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+57
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+67
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+58
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+57
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+74
en 1 canales
Get PRO
junio '25
+77
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+96
en 2 canales
Get PRO
abril '25
+52
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+67
en 2 canales
Get PRO
febrero '25
+106
en 3 canales
Get PRO
enero '25
+110
en 2 canales
Get PRO
diciembre '24
+176
en 2 canales
Get PRO
noviembre '24
+200
en 3 canales
Get PRO
octubre '24
+681
en 3 canales
Get PRO
septiembre '24
+279
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+354
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+103
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+97
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+134
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+104
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+184
en 1 canales
Get PRO
febrero '24
+30
en 1 canales
Get PRO
enero '24
+30
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+733
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 08 julio | +3 | |||
| 07 julio | 0 | |||
| 06 julio | +1 | |||
| 05 julio | +2 | |||
| 04 julio | 0 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | +1 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  Sin texto... | 135 |
| 3 |  +3Старая ангасолка
Поход через темную падь | 127 |
| 4 |  +1Sin texto... | 216 |
| 5 |  +2Sin texto... | 258 |
| 6 |  Sin texto... | 611 |
| 7 |  +1Sin texto... | 589 |
| 8 |  Sin texto... | 561 |
| 9 |  Sin texto... | 619 |
| 10 |  +1Sin texto... | 673 |
| 11 |  +2Корректировали осанку на личных тренировках с Аней)
Задача на втором занятии : поставить на место лопатку и укрепить спину )
Приглашаю на онлайн сопровождение по моей системе тренировок )
- силовые тренировки в зале
-постановка техники
-упражнения для осанки и растяжки
-контроль и разбор питания
@anastasia_online | 513 |
| 12 |  Липотитик с коллагеном 🔥
-уменьшает обьемы
-убирает лишнюю жидкость
-питает коллагеном кожу и волосы
-повышает выносливость
-комфортен в употреблении, без побочных эффектов
По заказу в лс @anastasia_online | 561 |
| 13 |  +1Sin texto... | 499 |
| 14 |  +1Sin texto... | 452 |
| 15 |  +1Sin texto... | 411 |
| 16 |  +2Sin texto... | 25 |
| 17 | День города - спортивные турниры
Игры ГТО | 415 |
| 18 |  +1Sin texto... | 441 |
| 19 | Давно не вела канал )
Сейчас проживаю в Иркутске, гуляю по красивым местам и посещаю мероприятия в городе 🫶🏻
Поделюсь лентой ) | 337 |
| 20 |  Углеводный завтрак )
Пшенная каша, фасоль, кукуруза | 538 |
