Клуб SUHAREVA
Открыть в Telegram
Сухарева Анастасия - Блог чемпионки, о фитнесе, здоровье Спортивный Нутрициолог, онлайн ведение, растяжка, избавление от хронических болей в теле. Персональный тренер Иркутск Специалист по восстановлению 🔆 @anastasia_online
Больше1 478
Подписчики
-224 часа
-27 дней
-1030 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+28
в 1 каналах
июнь '26
+42
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+33
в 1 каналах
Get PRO
апрель '26
+31
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+50
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+75
в 1 каналах
Get PRO
январь '26
+70
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '25
+71
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+57
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+67
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+58
в 1 каналах
Get PRO
август '25
+57
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+74
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+77
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+96
в 2 каналах
Get PRO
апрель '25
+52
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+67
в 2 каналах
Get PRO
февраль '25
+106
в 3 каналах
Get PRO
январь '25
+110
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '24
+176
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+200
в 3 каналах
Get PRO
октябрь '24
+681
в 3 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+279
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+354
в 1 каналах
Get PRO
июль '24
+103
в 1 каналах
Get PRO
июнь '24
+97
в 1 каналах
Get PRO
май '24
+134
в 1 каналах
Get PRO
апрель '24
+104
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+184
в 1 каналах
Get PRO
февраль '24
+30
в 1 каналах
Get PRO
январь '24
+30
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+733
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 19 июля | +1 | |||
| 18 июля | +1 | |||
| 17 июля | +3 | |||
| 16 июля | +2 | |||
| 15 июля | +1 | |||
| 14 июля | +1 | |||
| 13 июля | +1 | |||
| 12 июля | +3 | |||
| 11 июля | +4 | |||
| 10 июля | +4 | |||
| 09 июля | 0 | |||
| 08 июля | +3 | |||
| 07 июля | 0 | |||
| 06 июля | +1 | |||
| 05 июля | +2 | |||
| 04 июля | 0 | |||
| 03 июля | 0 | |||
| 02 июля | 0 | |||
| 01 июля | +1 |
Посты канала
| 2 |  Нет текста... | 396 |
| 3 |  +3Старая ангасолка
Поход через темную падь | 370 |
| 4 |  +1Нет текста... | 404 |
| 5 |  +2Нет текста... | 403 |
| 6 |  Нет текста... | 889 |
| 7 |  +1Нет текста... | 809 |
| 8 |  Нет текста... | 697 |
| 9 |  Нет текста... | 750 |
| 10 |  +1Нет текста... | 739 |
| 11 |  +2Корректировали осанку на личных тренировках с Аней)
Задача на втором занятии : поставить на место лопатку и укрепить спину )
Приглашаю на онлайн сопровождение по моей системе тренировок )
- силовые тренировки в зале
-постановка техники
-упражнения для осанки и растяжки
-контроль и разбор питания
@anastasia_online | 553 |
| 12 |  Липотитик с коллагеном 🔥
-уменьшает обьемы
-убирает лишнюю жидкость
-питает коллагеном кожу и волосы
-повышает выносливость
-комфортен в употреблении, без побочных эффектов
По заказу в лс @anastasia_online | 561 |
| 13 |  +1Нет текста... | 499 |
| 14 |  +1Нет текста... | 452 |
| 15 |  +1Нет текста... | 411 |
| 16 |  +2Нет текста... | 25 |
| 17 | День города - спортивные турниры
Игры ГТО | 415 |
| 18 |  +1Нет текста... | 441 |
| 19 | Давно не вела канал )
Сейчас проживаю в Иркутске, гуляю по красивым местам и посещаю мероприятия в городе 🫶🏻
Поделюсь лентой ) | 337 |
| 20 |  Углеводный завтрак )
Пшенная каша, фасоль, кукуруза | 538 |
