⚡️𝙒𝙤𝙧𝙡𝙙 𝙚𝙭𝙚𝙧𝙘𝙞𝙨𝙚𝙨️⚡
➰️لینک گروه: https://t.me/ttamrinmodern ✏حرکات اصلاحی و توانبخشی 💺ماساژ ورزشی 🔀 کلیپ تمرینی ❌آسیب ورزشی 📚روانشناسی ورزشی 🌍اطلاعات و دانستنی ورزشی 🌯تغذیه ورزشی 📷پروفایل ورزشی 🎶موزیک ورزشی 👨⚕️پزشکی ورزشی ⚡️تبلیغات: @ttablighat_varzeshii
Show more8 704
Subscribers
-1024 hours
-227 days
+2030 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailableShow in Telegram
#چالش_جذاب_عکس_ورزشی
👤سیا دستوار
⚽️منچستر
❌ پایان چالش ۲۰ خردادماه
✔️ عکساتون رو به آیدی زیر بفرستین:
🆔@Ahmad76_8_11
👍 6👎 2
Photo unavailableShow in Telegram
#چالش_جذاب_عکس_ورزشی
👤شاپور سهرابی
⚽️کرمان
❌ پایان چالش ۲۰ خردادماه
✔️ عکساتون رو به آیدی زیر بفرستین:
🆔@Ahmad76_8_11
👍 3👎 3
Photo unavailableShow in Telegram
#چالش_جذاب_عکس_ورزشی
👤کنعان کتول
🤼گلستان
❌ پایان چالش ۲۰ خردادماه
✔️ عکساتون رو به آیدی زیر بفرستین:
🆔@Ahmad76_8_11
👍 5👎 2
Photo unavailableShow in Telegram
#چالش_جذاب_عکس_ورزشی
👤محمدمهدی خانی
⚽️اصفهان
❌ پایان چالش ۲۰ خردادماه
✔️ عکساتون رو به آیدی زیر بفرستین:
🆔@Ahmad76_8_11
👍 10👎 2
Photo unavailableShow in Telegram
#چالش_جذاب_عکس_ورزشی
👤مصطفی راهداری
💪تهران
❌ پایان چالش ۲۰ خردادماه
✔️ عکساتون رو به آیدی زیر بفرستین:
🆔@Ahmad76_8_11
👍 11👎 2❤ 2
Photo unavailableShow in Telegram
#چالش_جذاب_عکس_ورزشی
👤میلاد ناطق
⚽️تهران(باشگاه آینده‌سازان)
❌ پایان چالش ۲۰ خردادماه
✔️ عکساتون رو به آیدی زیر بفرستین:
🆔@Ahmad76_8_11
👍 8❤ 2
Photo unavailableShow in Telegram
#تغذیه_ورزشی
❌ اگر تمرین میکنید،از اینها زیاد بخورید
@tamrinmodern
👍 3❤ 1
#سوال_ورزشی
❌️کدام کشور بیشترین مدال طلای المپیک را در شنا دارد؟Anonymous voting
- چین
- استرالیا
- ایالات متحده آمریکا
- ونزوئلا
👍 1
00:09
Video unavailableShow in Telegram
#حرکات_اصلاحی
❌تمرین با کش های استارت برای تقویت عضلات بازکننده پشتی و عضلات سرینی
مناسب برای افراد داری ناهنجاری پشت تابدار
@tamrinmodern
👍 3
#فیزیولوژی_ورزشی
❌نقش کورتیزول در دوران جنینی:
1⃣ بلوغ ریه ها و افزایش ترشح سورفاکتانت
2⃣ افزایش گلیکوژن کبدی
3⃣ تحریک سیستم های انتقالی در روده
4⃣ نقش در بسته شدن مجرای شریانی باز
5⃣ فعال کردن آنزیم های گوارشی مانند دی ساکاریدازها
@tamrinmodern
👍 2