en
Feedback
Любава и Алёша Фитнес-семья

Любава и Алёша Фитнес-семья

Open in Telegram

Проект "МОДИФИКАЦИЯ" - @goodietsMBOT Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви! Сотрудничество: @AlexLiubov

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Любава и Алёша Фитнес-семья

Channel Любава и Алёша Фитнес-семья (@goodiets) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 45 933 subscribers, ranking 341 in the Healthy Lifestyle category and 13 605 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 45 933 subscribers.

According to the latest data from 05 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -618 over the last 30 days and by -23 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Verified (Officially confirmed by Telegram)
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 6.33%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.19% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 2 907 views. Within the first day, a publication typically gains 1 006 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 41.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as модификация, египет, катание, мышца, поляна.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Проект "МОДИФИКАЦИЯ" - @goodietsMBOT Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви! Сотрудничество: @AlexLiubov

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 06 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

45 933
Subscribers
-2324 hours
-1427 days
-61830 days

Data loading in progress...

Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 0 channels
August '26
+111
in 0 channels
Get PRO
July '26
+336
in 0 channels
Get PRO
June '26
+57
in 0 channels
Get PRO
May '26
+161
in 0 channels
Get PRO
April '26
+70
in 0 channels
Get PRO
March '26
+194
in 0 channels
Get PRO
February '26
+134
in 0 channels
Get PRO
January '26
+500
in 1 channels
Get PRO
December '25
+132
in 0 channels
Get PRO
November '25
+10 168
in 2 channels
Get PRO
October '25
+456
in 0 channels
Get PRO
September '25
+227
in 0 channels
Get PRO
August '25
+406
in 1 channels
Get PRO
July '25
+236
in 3 channels
Get PRO
June '25
+108
in 0 channels
Get PRO
May '25
+114
in 1 channels
Get PRO
April '25
+223
in 1 channels
Get PRO
March '25
+488
in 0 channels
Get PRO
February '25
+412
in 0 channels
Get PRO
January '25
+326
in 2 channels
Get PRO
December '24
+33
in 0 channels
Get PRO
November '24
+5
in 0 channels
Get PRO
October '24
+19
in 0 channels
Get PRO
September '24
+45
in 0 channels
Get PRO
August '24
+16
in 1 channels
Get PRO
July '24
+6
in 1 channels
Get PRO
June '24
+205
in 1 channels
Get PRO
May '24
+67
in 0 channels
Get PRO
April '24
+164
in 0 channels
Get PRO
March '24
+69
in 0 channels
Get PRO
February '24
+60
in 0 channels
Get PRO
January '24
+775
in 0 channels
Get PRO
December '23
+1 019
in 0 channels
Get PRO
November '23
+642
in 3 channels
Get PRO
October '23
+366
in 1 channels
Get PRO
September '23
+353
in 0 channels
Get PRO
August '23
+15
in 0 channels
Get PRO
July '23
+334
in 0 channels
Get PRO
June '23
+771
in 0 channels
Get PRO
May '23
+179
in 0 channels
Get PRO
April '23
+184
in 0 channels
Get PRO
March '23
+1 566
in 0 channels
Get PRO
February '23
+3 393
in 0 channels
Get PRO
January '23
+190
in 0 channels
Get PRO
December '22
+1 813
in 0 channels
Get PRO
November '22
+1 236
in 0 channels
Get PRO
October '22
+149
in 0 channels
Get PRO
September '22
+681
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1 813
in 0 channels
Get PRO
July '22
+2 293
in 0 channels
Get PRO
June '22
+504
in 0 channels
Get PRO
May '22
+744
in 0 channels
Get PRO
April '22
+446
in 0 channels
Get PRO
March '22
+61 131
in 0 channels
Get PRO
February '22
+86
in 0 channels
Get PRO
January '22
+601
in 0 channels
Get PRO
December '21
+892
in 0 channels
Get PRO
November '21
+430
in 0 channels
Get PRO
October '21
+8 030
in 0 channels
Get PRO
September '21
+3 504
in 0 channels
Get PRO
August '21
+765
in 0 channels
Get PRO
July '21
+1 441
in 0 channels
Get PRO
June '21
+3 796
in 0 channels
Get PRO
May '21
+1 121
in 0 channels
Get PRO
April '21
+3 103
in 0 channels
Get PRO
March '21
+3 398
in 0 channels
Get PRO
February '21
+3 963
in 0 channels
Get PRO
January '21
+3 509
in 0 channels
Get PRO
December '20
+41 592
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
05 September0
04 September0
03 September0
02 September+4
01 September0
Channel Posts
Настоящее блаженство💔 Мой подарок на день рождения от мужа🫶🏻 (дождался меня с 6 апреля) Сафари в дикой Саванне в Танзании
+2
Настоящее блаженство💔 Мой подарок на день рождения от мужа🫶🏻 (дождался меня с 6 апреля) Сафари в дикой Саванне в Танзании + отдых у океана на о. Занзибар🌊 Это лучшее путешествие за всё время! Муж сделал мне самый лучший подарок! Позже обязательно покажу и расскажу о Сафари, там практически не было связи, сейчас у океана хочется просто релаксировать 🧘🏼‍♀️ Если вы давно хотели, чтобы вам организовали лучшее путешествие и отпуск в вашей жизни, пишите в нашу туристическую компанию 👉🏼ВПУТЬ ✈️ ❤️

2
Дорогие, всем привет👋🏼 У нас все хорошо👌🏼 Мы на лучшем Сафари в мире, в национальном парке Серенгети🦒 Связи нет, вернёмс+6
Дорогие, всем привет👋🏼 У нас все хорошо👌🏼 Мы на лучшем Сафари в мире, в национальном парке Серенгети🦒 Связи нет, вернёмся к вам через 4 дня, когда выедем из Саванны 🐘 Не теряйте😘
3 495
3
Дорогие, всем привет👋🏼 У нас все хорошо👌🏼 Мы на лучшем Сафари в мире, в национальном парке Серенгети🦍🐅🦒🐘 Связи нет, в+2
Дорогие, всем привет👋🏼 У нас все хорошо👌🏼 Мы на лучшем Сафари в мире, в национальном парке Серенгети🦍🐅🦒🐘 Связи нет, вернёмся к вам через 4 дня, когда выедем из Саванны🦒 Не теряйте😘
1
4
Вкусная посылочка в дорогу приехала!✈️🏝️ Каждый месяц мы заказываем полезные вкусняшки и десерты, которые помогают и держать
Вкусная посылочка в дорогу приехала!✈️🏝️ Каждый месяц мы заказываем полезные вкусняшки и десерты, которые помогают и держаться в форме и пополнять необходимую норму белка в рационе! Такие продукты могут стать отличной заменой традиционных вкусностей с большим количеством соли, сахара и других вредных добавок. В этот раз мы заказали у Bombbar мороженое, протеиновые сухарики, витаминные напитки и конечно же наше любимое кофе и протеиновое молоко!😋 Обязательно попробуйте и вы, тем более, Bombbar снизил цены на большинство товаров на официальном сайте — любимые продукты стали доступнее! 🛍️Ссылка на Bombbar ТУТ! Не упустите шанс - пока все вкусняшки в наличии!🛒 Реклама ООО "БОМББАР" ИНН 6320026672 2Vfnxx2cq1V
4 248
5
Сложно мне всегда с временами в английском, ещё со школы... 🤯 Но я не сдаюсь! Два раза в неделю стабильно работаю с преподав+3
Сложно мне всегда с временами в английском, ещё со школы... 🤯 Но я не сдаюсь! Два раза в неделю стабильно работаю с преподавателем! Английский можно изучать всю жизнь, но именно сейчас у вас есть отличная возможность сделать это максимально выгодно. До 6 сентября в онлайн-школе «Инглекс» дарят скидку до 50% на первую оплату занятий. Начните с бесплатного вводного урока — без обязательств и с пользой для себя. На нем вы: ✨ узнаете свой уровень английского; ✨ попробуете наш формат обучения; ✨ начнете говорить, даже если ранее не учили английский. Не упустите шанс начать или продолжить изучение языка с большой скидкой! Переходите по ссылке и присоединяйтесь к «Инглекс». Реклама. Рекламодатель ООО «Инглекс» erid:2W5zFHSkALh
3 542
6
Звуковую вибрацию на данной частоте также называют "тоном чудес" и "частотой любви". Её рекомендуется слушать для глубокого р
Звуковую вибрацию на данной частоте также называют "тоном чудес" и "частотой любви". Её рекомендуется слушать для глубокого расслабления и снятия стресса. Послушай буквально 60 секунд, это поможет успокоить мысли💭🫀 Буду рада вашей обратной связи, стараюсь создавать для вас полезный контент🫶🏼
2 769
7
Суббота была очень продуктивная 😅🔥💃🏼 Иногда каждой женщине нужен выгул, выгул, выгул, согласны?🤌🏼😁+5
Суббота была очень продуктивная 😅🔥💃🏼 Иногда каждой женщине нужен выгул, выгул, выгул, согласны?🤌🏼😁
3 099
8
Смена цвета прошла успешно🔥 Как вам?☺️+4
Смена цвета прошла успешно🔥 Как вам?☺️
2 529
9
Всем хочется статную осанку, красивую шею, подтянутый животик. А всё это начинается с работы над здоровьем спины🤌🏼 Выполняй
Всем хочется статную осанку, красивую шею, подтянутый животик. А всё это начинается с работы над здоровьем спины🤌🏼 Выполняй это простой и быстрый комплекс, чтобы расправить плечи, улучшить самочувствие и выпрямить осанку!🔥 Кстати, ищу девушек, кто хочет улучшить свое самочувствие и энергию, сбросить ненавистные 5,10,15 кг, наконец-то разобраться в питании и полюбить спорт😘 Присоединяйся в мой М-клуб 👈
2 938
10
Приятная прогулка с мужем в лучшем парке страны ❤️ Кто был в парке Галицкого, как вам?😉+6
Приятная прогулка с мужем в лучшем парке страны ❤️ Кто был в парке Галицкого, как вам?😉
2 675
11
Я назвала этот десерт - яблочный тирамису! 🍏 Вкусно, быстро и минимум калорий👌🏼 Ингредиенты: Греческий йогурт Пастила ябло
Я назвала этот десерт - яблочный тирамису! 🍏 Вкусно, быстро и минимум калорий👌🏼 Ингредиенты: Греческий йогурт Пастила яблочная (без сахара) Корица Рекомендую оставить в холодильнике, чтобы десерт настоялся😉 Еще больше вкусных рецептов забирай в моем М-Клубе 👈
2 385
12
МОИ СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ🤫 Никакой магии, просто то, что реально работает и давно прописалось на моей полке. Первое — это коллаг
МОИ СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ🤫 Никакой магии, просто то, что реально работает и давно прописалось на моей полке. Первое — это коллаген. И нет, я не жду от него чуда за три дня. Я пью его курсами ради того самого накопительного эффекта. Что по факту? Кожа перестает быть пергаментной, появляется вот эта приятная «наполненность» изнутри. Мелкие морщинки как будто выталкиваются влагой. Волосы сильнее, а ногти наконец-то перестают слоиться после первой же уборки или мытья посуды. Плюс колени спасибо говорят. Главный лайфхак: любой коллаген нужно сочитать с витамином С. Без него он усваивается хуже. Как раз у @waubeauty уникальная формула уже с витамином С. Второй мой маст-хэв для энергии — это NMN. Звучит как что-то из лаборатории, но штука гениальная. Если коротко: она заряжает наши внутренние батарейки (𝑁𝐴𝐷+), которые к 30+ годам начинают стремительно садиться. Я называю это своим «комплексом анти-день сурка». Раньше к обеду уже хотелось прилечь лицом в клавиатуру, а сейчас заряда бодрости хватает до позднего вечера. Голова ясная, фокус держится отлично. А всё потому, что клетки буквально чинят себя сами и медленнее стареют. В моей баночке формула усиленная: там сам 𝑁𝑀𝑁 идет в синергии с ресвератролом и кверцетином. Они работают как телохранители — защищают молекулу и помогают ей дойти до цели, чтобы батарейка зарядилась по максимуму. В итоге снаружи у меня коллагеновый каркас, а внутри — турбонаддув клеточной энергии. Выглядеть уставшей стало как-то даже лень😉 Как всегда, оставляю вам мой промокод GOOD, который дает дополнительную скидку 10% (будет суммироваться со скидками на сайте 11-13 августа) Коллаген тут NMN тут Каталог с БАДами тут А вы что пьете для ресурса? Давайте соберем аптечку вечной молодости в комментариях!
2 435
13
Если вы чувствуете упадок сил, часто болеете, не хватает энергии, мучает лишний вес или проблемы с кожей — вам точно нужен хл+2
Если вы чувствуете упадок сил, часто болеете, не хватает энергии, мучает лишний вес или проблемы с кожей — вам точно нужен хлорофилл! 🌿 Хлорофилл — это зеленый пигмент, который содержится в растениях и водорослях. Его полезные свойства просто потрясающие: ✨ Детоксикация: очищает организм, выводит шлаки и токсины. ✨ Укрепление иммунитета: повышает защитные силы организма. ✨ Придаёт энергию: наполняет силами и жизненной энергией. ✨ Помогает похудеть: улучшает метаболизм, что способствует снижению веса. ✨ Лечит воспаления на коже: помогает избавиться от кожных проблем. Кроме того, хлорофилл — это мощный антиоксидант, который помогает сохранить молодость и здоровье. 💚 🛍️Я оригинал заказываю ЗДЕСЬ (жми) Не упустите шанс купить по суперцене!🖤
2 763
14
Скованность тазобедренного сустава ведёт к отёчности ног и живота, болевым ощущениям во время кд и seks@, перекосу таза, выва
Скованность тазобедренного сустава ведёт к отёчности ног и живота, болевым ощущениям во время кд и seks@, перекосу таза, вываленному животу. Хочешь избавиться от скованности? Регулярно выполняй этот простой комплекс и ставь реакции так я буду знать, что ты меня видишь😘 Мои 144 тренировки для дома и зала ждут тебя в моем М-Клубе 👈
2 805
15
ФИНИКОВОЕ МОРОЖЕНОЕ 🍨 - нереальная имба🤌 Зернёный творог в сливках 320г Финики 80г Орехи 30г Крупная морская соль по вкусу
ФИНИКОВОЕ МОРОЖЕНОЕ 🍨 - нереальная имба🤌 Зернёный творог в сливках 320г Финики 80г Орехи 30г Крупная морская соль по вкусу Щепоточка любви❤️ Я создала для тебя 4500 сбалансированных рецептов, которые подойдут для всей семьи. Забирай в моем М-клубе 😮
3 812
16
Отдых с друзьями 🫂🫀+8
Отдых с друзьями 🫂🫀
3 533
17
+8
No text...
1
18
Отдых с друзьями🫀🫂
1
19
Девчонки, простая и очень эффективная тренировка для ваших упругих ягодиц!😍 Для ВАС подготовила 144 эффективные тренировки д
Девчонки, простая и очень эффективная тренировка для ваших упругих ягодиц!😍 Для ВАС подготовила 144 эффективные тренировки для дома и зала! Заходи и забирай в моем М-Клубе 👈
3 980
20
Возвращение легендарных рецептов с щепоточкой любви в наш контент!😍 Вкуснейшие кабачковые тако🌮 Ингредиенты: Кабачок 400г Я
Возвращение легендарных рецептов с щепоточкой любви в наш контент!😍 Вкуснейшие кабачковые тако🌮 Ингредиенты: Кабачок 400г Яйца 2 шт Сыр легкий 100 гр Мука 2 ст л Соль/ специи по вкусу Соус: сметана 15% и зерновая горчица. Начинка: лист салата, ветчина из индейки, помидор. Выпекать в разогретой духовке при 180* 25мин Перед подачей добавить щепоточку любви!😘 Буду благодарна за ваши реакции и комментарии! Так я буду знать, что не зря стараюсь для вас!💓
5 170