ch
Feedback
Любава и Алёша Фитнес-семья

Любава и Алёша Фитнес-семья

前往频道在 Telegram

Проект "МОДИФИКАЦИЯ" - @goodietsMBOT Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви! Сотрудничество: @AlexLiubov

显示更多

📈 Telegram 频道 Любава и Алёша Фитнес-семья 的分析概览

频道 Любава и Алёша Фитнес-семья (@goodiets) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 46 857 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 343,并在 俄罗斯 地区排名第 13 544

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 46 857 名订阅者。

根据 16 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -363,过去 24 小时变化为 -24,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 已认证(Telegram 官方确认)
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.62%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.04% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 1 230 次浏览,首日通常累积 957 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 10
  • 主题关注点: 内容集中在 модификация, египет, катание, мышца, поляна 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
Проект "МОДИФИКАЦИЯ" - @goodietsMBOT Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви! Сотрудничество: @AlexLiubov

凭借高频更新(最新数据采集于 17 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

46 857
订阅者
-2424 小时
-907
-36330
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+44
在0个频道中
五月 '26
+161
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+70
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+194
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+134
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+500
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+132
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+10 168
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+456
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+227
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+406
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+236
在3个频道中
Get PRO
六月 '25
+108
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+114
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+223
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+488
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+412
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+326
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+33
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+19
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+45
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+16
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+6
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+205
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+67
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+164
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+69
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+60
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+775
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1 019
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+642
在3个频道中
Get PRO
十月 '23
+366
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+353
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+334
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+771
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+179
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+184
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+1 566
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+3 393
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+190
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+1 813
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+1 236
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+149
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+681
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+1 813
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+2 293
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+504
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+744
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+446
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+61 131
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+86
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+601
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+892
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+430
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+8 030
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+3 504
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+765
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+1 441
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+3 796
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+1 121
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+3 103
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+3 398
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+3 963
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+3 509
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+41 592
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
17 六月+2
16 六月+3
15 六月+5
14 六月+9
13 六月+8
12 六月+1
11 六月0
10 六月0
09 六月0
08 六月0
07 六月+1
06 六月+1
05 六月+1
04 六月0
03 六月+4
02 六月+6
01 六月+3
频道帖子
Каши и их польза! Какая каша твоя любимая?😋

2
Напитки провоцирующие железодефицит!
Напитки провоцирующие железодефицит!
3 036
3
Корпоративный тур туристической компании "В ПУТЬ". Мы взяли 12 наших лучших специалистов и отправились в путешествие инспекти
Корпоративный тур туристической компании "В ПУТЬ". Мы взяли 12 наших лучших специалистов и отправились в путешествие инспектировать отели. Мы сейчас в Бодруме, в одном из лучших отелей Турции и сегодня наш офис здесь🇹🇷 P.s. мы расширяем коллектив. Вот ТУТ вся информация о том как стать частью команды!
2 413
4
КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ?
КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ?
2 595
5
ТОП 5 средств от похмелья! Что выбираешь ты?😂
ТОП 5 средств от похмелья! Что выбираешь ты?😂
2 989
6
ЕДА! ПОЛЬЗА И ВРЕД!!!😳
ЕДА! ПОЛЬЗА И ВРЕД!!!😳
3 310
7
🎬 За кулисами съемок шестого месяца программ тренировок для проекта «Модификация» Мы подготовили для вас 144 уникальные трен+7
🎬 За кулисами съемок шестого месяца программ тренировок для проекта «Модификация» Мы подготовили для вас 144 уникальные тренировки, каждая из которых — это полноценный комплекс, а не просто набор упражнений. Включаете программу, и от разминки до заминки вы тренируетесь вместе со мной. Я показываю вам технику, указываю количество подходов, повторений, и даже напоминаю о перерывах на отдых и воду! Эти программы — уникальные и максимально эффективные. Они ждут вас прямо сейчас в проекте «Модификация». Начни заниматься своим телом прямо сейчас!❤️‍🔥
2 541
8
Закулисье. Съёмки! Камера! Мотор!🎬 На этот раз мы работали с одним из самых известных эндокринологов нашей страны и обсуждал+8
Закулисье. Съёмки! Камера! Мотор!🎬 На этот раз мы работали с одним из самых известных эндокринологов нашей страны и обсуждали фундаментально важную тему — гормональное здоровье. Гормоны — это ключики ко всему в нашем организме. Те, кто понимает, как ими управлять, могут контролировать своё здоровье, молодость и красоту. Обязательно смотрите подкаст прямо сейчас в проекте «Модификация» и узнайте, как гормоны могут стать вашим главным союзником!
1 617
9
🎬 За кулисами съемок обучающих лекций проекта «Модификация» Мы подготовили для вас 24 большие лекции, посвящённые правильном+8
🎬 За кулисами съемок обучающих лекций проекта «Модификация» Мы подготовили для вас 24 большие лекции, посвящённые правильному питанию и здоровому образу жизни. Благодаря этим лекциям вы глубоко разберётесь в том, как работает ваш организм: от базовых основ — понимания белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов — до более сложных процессов, включая биохимию организма. Это не просто теория — это знания, которые помогут вам лучше понимать своё тело и осознанно управлять своим здоровьем. 24 лекции, которые раскроют вам работу организма от А до Я, уже доступны в проекте «Модификация».
1 302
10
Закулисье с прекрасного съёмочного дня нового подкаста для проекта "Модификация". На этот раз мы обсуждали с сексологом нашег+6
Закулисье с прекрасного съёмочного дня нового подкаста для проекта "Модификация". На этот раз мы обсуждали с сексологом нашего проекта очень пикантные темы. Но самое главное, что благодаря этому подкасту вы сможете раскрыть свою сексуальность, а это, поверьте, одна из главных валют нашего мира. Для девушки быть сексуальной — это очень важно. В нашем мире и в этом подкасте вы получите практические советы, как научиться чувствовать себя уверенно и привлекательно. Смотрите прямо сейчас в проекте «Модификация» и раскройте свою сексуальность с нами!
1 033
11
Во время этих съёмок с мануальным терапевтом проекта "Модификация" мы разбираемся с одной из самых больших проблем современно+4
Во время этих съёмок с мануальным терапевтом проекта "Модификация" мы разбираемся с одной из самых больших проблем современного человека — закрепощенностью, которая рождается внутри, в душе, а затем отражается на теле. Наш эксперт подробно расскажет, как внутренние зажимы влияют на физическое состояние и поделится методами их освобождения и раскрепощения. Вы научитесь снимать напряжение как с духовного, так и с физического тела. Не упустите шанс — смотрите подкаст прямо сейчас в проекте «Модификация» и откройте путь к свободе и гармонии в теле и душе!
766
12
Закулисье "Модификации". По вашим просьбам мы сняли подкаст с экспертом по йоге нашего проекта! На этот раз мы углубились в т+3
Закулисье "Модификации". По вашим просьбам мы сняли подкаст с экспертом по йоге нашего проекта! На этот раз мы углубились в тему погружающих практик и асан, которые действительно могут изменить ощущения и восприятие вашего тела — как внутри, так и за его пределами. Получился максимально крутой подкаст и мастер-класс, который стоит увидеть. Смотрите прямо сейчас в проекте «Модификация» и погружайтесь в мир йоги с нами!
861
13
🎬 За кулисами съемок мастер-класса по современному танцу High Heels Это больше, чем просто танец — это искусство раскрытия в+4
🎬 За кулисами съемок мастер-класса по современному танцу High Heels Это больше, чем просто танец — это искусство раскрытия внутренней и внешней уверенности и женственности. В этом мастер-классе вы убедитесь, как движение помогает выражать себя и свою силу. Мастер-класс уже доступен для просмотра в проекте «Модификация». Смотрите прямо сейчас и откройте для себя новый уровень самовыражения!
758
14
🎬 За кулисами съемок пятого месяца программ тренировок для проекта «Модификация» Мы подготовили для вас 144 уникальные трени+7
🎬 За кулисами съемок пятого месяца программ тренировок для проекта «Модификация» Мы подготовили для вас 144 уникальные тренировки, каждая из которых — это полноценный комплекс, а не просто набор упражнений. Включаете программу, и от разминки до заминки вы тренируетесь вместе со мной. Я показываю вам технику, указываю количество подходов, повторений, и даже напоминаю о перерывах на отдых и воду! Эти программы — уникальные и максимально эффективные. Они ждут вас прямо сейчас в проекте «Модификация». Начни заниматься своим телом прямо сейчас!❤️‍🔥
900
15
Закулисье Модификации🎬 В этот съёмочный день мы снимали с экспертом нашего проекта — профессиональным сомелье. И возможно, у+6
Закулисье Модификации🎬 В этот съёмочный день мы снимали с экспертом нашего проекта — профессиональным сомелье. И возможно, у многих из вас возникнет вопрос: зачем сомелье в проекте о здоровом образе жизни? Честно говоря, мы все любим расслабляться и у каждого из нас свой способ. Так как же правильно употреблять алкоголь, чтобы он не вредил здоровью? Возможно ли это? Об этом и пойдет речь в новом подкасте. Смотрите прямо сейчас в проекте «Модификация» и откройте для себя новые взгляды на употребление алкоголя!
889
16
В этот съемочный день мы встретились с профессиональным психологом и обсудили одну из самых значимых тем в психологии и самоп+3
В этот съемочный день мы встретились с профессиональным психологом и обсудили одну из самых значимых тем в психологии и самопознании — детские травмы. В этом выпуске мы подробно разбираем, как прошлое влияет на наше настоящее, и делимся практикой общения со своим внутренним ребенком, чтобы ваша взрослая личность могла двигаться только вперед, не оглядываясь назад. Не пропустите этот важный выпуск — смотрите подкаст в проекте «Модификация».
1 511
17
БЕЛКИ, ЖИРЫ И УГЛЕВОДЫ. Что есть чтобы похудеть???
БЕЛКИ, ЖИРЫ И УГЛЕВОДЫ. Что есть чтобы похудеть???
2 780
18
Какие анализы необходимо сдавать?
Какие анализы необходимо сдавать?
3 694
19
Продукты для восполнения дефицита важных микроэлементов! Больше полезной информации в 📲нашем MAX
Продукты для восполнения дефицита важных микроэлементов! Больше полезной информации в 📲нашем MAX
3 822
20
🎬 За кулисами съемок четвертого месяца программ тренировок для проекта «Модификация» Мы подготовили для вас 144 уникальные т+7
🎬 За кулисами съемок четвертого месяца программ тренировок для проекта «Модификация» Мы подготовили для вас 144 уникальные тренировки, каждая из которых — это полноценный комплекс, а не просто набор упражнений. Включаете программу, и от разминки до заминки вы тренируетесь вместе со мной. Я показываю вам технику, указываю количество подходов, повторений, и даже напоминаю о перерывах на отдых и воду! Эти программы — уникальные и максимально эффективные. Они ждут вас прямо сейчас в проекте «Модификация». Начни заниматься своим телом прямо сейчас!❤️‍🔥
3 031