Любава и Алёша Фитнес-семья
前往频道在 Telegram
Проект "МОДИФИКАЦИЯ" - @goodietsMBOT Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви! Сотрудничество: @AlexLiubov
显示更多📈 Telegram 频道 Любава и Алёша Фитнес-семья 的分析概览
频道 Любава и Алёша Фитнес-семья (@goodiets) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 46 857 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 343,并在 俄罗斯 地区排名第 13 544 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 46 857 名订阅者。
根据 16 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -363,过去 24 小时变化为 -24,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 已认证(Telegram 官方确认)
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.62%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.04% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 1 230 次浏览,首日通常累积 957 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 10。
- 主题关注点: 内容集中在 модификация, египет, катание, мышца, поляна 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“Проект "МОДИФИКАЦИЯ" - @goodietsMBOT
Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви!
Сотрудничество: @AlexLiubov”
凭借高频更新(最新数据采集于 17 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
46 857
订阅者
-2424 小时
-907 天
-36330 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+44
在0个频道中
五月 '26
+161
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+70
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+194
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+134
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+500
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+132
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+10 168
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+456
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+227
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+406
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+236
在3个频道中
Get PRO
六月 '25
+108
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+114
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+223
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+488
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+412
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+326
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+33
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+19
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+45
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+16
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+6
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+205
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+67
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+164
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+69
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+60
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+775
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1 019
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+642
在3个频道中
Get PRO
十月 '23
+366
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+353
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+334
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+771
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+179
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+184
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+1 566
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+3 393
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+190
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+1 813
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+1 236
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+149
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+681
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+1 813
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+2 293
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+504
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+744
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+446
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+61 131
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+86
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+601
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+892
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+430
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+8 030
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+3 504
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+765
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+1 441
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+3 796
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+1 121
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+3 103
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+3 398
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+3 963
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+3 509
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+41 592
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 17 六月 | +2 | |||
| 16 六月 | +3 | |||
| 15 六月 | +5 | |||
| 14 六月 | +9 | |||
| 13 六月 | +8 | |||
| 12 六月 | +1 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | +1 | |||
| 06 六月 | +1 | |||
| 05 六月 | +1 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | +4 | |||
| 02 六月 | +6 | |||
| 01 六月 | +3 |
频道帖子
| 2 | Напитки провоцирующие железодефицит! | 3 036 |
| 3 | Корпоративный тур туристической компании "В ПУТЬ".
Мы взяли 12 наших лучших специалистов и отправились в путешествие инспектировать отели.
Мы сейчас в Бодруме, в одном из лучших отелей Турции и сегодня наш офис здесь🇹🇷
P.s. мы расширяем коллектив. Вот ТУТ вся информация о том как стать частью команды! | 2 413 |
| 4 | КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ? | 2 595 |
| 5 | ТОП 5 средств от похмелья!
Что выбираешь ты?😂 | 2 989 |
| 6 | ЕДА! ПОЛЬЗА И ВРЕД!!!😳 | 3 310 |
| 7 | 🎬 За кулисами съемок шестого месяца программ тренировок для проекта «Модификация»
Мы подготовили для вас 144 уникальные тренировки, каждая из которых — это полноценный комплекс, а не просто набор упражнений. Включаете программу, и от разминки до заминки вы тренируетесь вместе со мной. Я показываю вам технику, указываю количество подходов, повторений, и даже напоминаю о перерывах на отдых и воду!
Эти программы — уникальные и максимально эффективные. Они ждут вас прямо сейчас в проекте «Модификация». Начни заниматься своим телом прямо сейчас!❤️🔥 | 2 541 |
| 8 | Закулисье. Съёмки! Камера! Мотор!🎬 На этот раз мы работали с одним из самых известных эндокринологов нашей страны и обсуждали фундаментально важную тему — гормональное здоровье.
Гормоны — это ключики ко всему в нашем организме. Те, кто понимает, как ими управлять, могут контролировать своё здоровье, молодость и красоту.
Обязательно смотрите подкаст прямо сейчас в проекте «Модификация» и узнайте, как гормоны могут стать вашим главным союзником! | 1 617 |
| 9 | 🎬 За кулисами съемок обучающих лекций проекта «Модификация»
Мы подготовили для вас 24 большие лекции, посвящённые правильному питанию и здоровому образу жизни.
Благодаря этим лекциям вы глубоко разберётесь в том, как работает ваш организм:
от базовых основ — понимания белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов — до более сложных процессов, включая биохимию организма.
Это не просто теория — это знания, которые помогут вам лучше понимать своё тело и осознанно управлять своим здоровьем.
24 лекции, которые раскроют вам работу организма от А до Я, уже доступны в проекте «Модификация». | 1 302 |
| 10 | Закулисье с прекрасного съёмочного дня нового подкаста для проекта "Модификация". На этот раз мы обсуждали с сексологом нашего проекта очень пикантные темы. Но самое главное, что благодаря этому подкасту вы сможете раскрыть свою сексуальность, а это, поверьте, одна из главных валют нашего мира.
Для девушки быть сексуальной — это очень важно. В нашем мире и в этом подкасте вы получите практические советы, как научиться чувствовать себя уверенно и привлекательно.
Смотрите прямо сейчас в проекте «Модификация» и раскройте свою сексуальность с нами! | 1 033 |
| 11 | Во время этих съёмок с мануальным терапевтом проекта "Модификация" мы разбираемся с одной из самых больших проблем современного человека — закрепощенностью, которая рождается внутри, в душе, а затем отражается на теле.
Наш эксперт подробно расскажет, как внутренние зажимы влияют на физическое состояние и поделится методами их освобождения и раскрепощения. Вы научитесь снимать напряжение как с духовного, так и с физического тела.
Не упустите шанс — смотрите подкаст прямо сейчас в проекте «Модификация» и откройте путь к свободе и гармонии в теле и душе! | 766 |
| 12 | Закулисье "Модификации". По вашим просьбам мы сняли подкаст с экспертом по йоге нашего проекта! На этот раз мы углубились в тему погружающих практик и асан, которые действительно могут изменить ощущения и восприятие вашего тела — как внутри, так и за его пределами.
Получился максимально крутой подкаст и мастер-класс, который стоит увидеть.
Смотрите прямо сейчас в проекте «Модификация» и погружайтесь в мир йоги с нами! | 861 |
| 13 | 🎬 За кулисами съемок мастер-класса по современному танцу High Heels
Это больше, чем просто танец — это искусство раскрытия внутренней и внешней уверенности и женственности. В этом мастер-классе вы убедитесь, как движение помогает выражать себя и свою силу.
Мастер-класс уже доступен для просмотра в проекте «Модификация».
Смотрите прямо сейчас и откройте для себя новый уровень самовыражения! | 758 |
| 14 | 🎬 За кулисами съемок пятого месяца программ тренировок для проекта «Модификация»
Мы подготовили для вас 144 уникальные тренировки, каждая из которых — это полноценный комплекс, а не просто набор упражнений. Включаете программу, и от разминки до заминки вы тренируетесь вместе со мной. Я показываю вам технику, указываю количество подходов, повторений, и даже напоминаю о перерывах на отдых и воду!
Эти программы — уникальные и максимально эффективные. Они ждут вас прямо сейчас в проекте «Модификация». Начни заниматься своим телом прямо сейчас!❤️🔥 | 900 |
| 15 | Закулисье Модификации🎬 В этот съёмочный день мы снимали с экспертом нашего проекта — профессиональным сомелье. И возможно, у многих из вас возникнет вопрос: зачем сомелье в проекте о здоровом образе жизни?
Честно говоря, мы все любим расслабляться и у каждого из нас свой способ. Так как же правильно употреблять алкоголь, чтобы он не вредил здоровью? Возможно ли это? Об этом и пойдет речь в новом подкасте.
Смотрите прямо сейчас в проекте «Модификация» и откройте для себя новые взгляды на употребление алкоголя! | 889 |
| 16 | В этот съемочный день мы встретились с профессиональным психологом и обсудили одну из самых значимых тем в психологии и самопознании — детские травмы.
В этом выпуске мы подробно разбираем, как прошлое влияет на наше настоящее, и делимся практикой общения со своим внутренним ребенком, чтобы ваша взрослая личность могла двигаться только вперед, не оглядываясь назад.
Не пропустите этот важный выпуск — смотрите подкаст в проекте «Модификация». | 1 511 |
| 17 | БЕЛКИ, ЖИРЫ И УГЛЕВОДЫ.
Что есть чтобы похудеть??? | 2 780 |
| 18 | Какие анализы необходимо сдавать? | 3 694 |
| 19 | Продукты для восполнения дефицита важных микроэлементов!
Больше полезной информации в 📲нашем MAX | 3 822 |
| 20 | 🎬 За кулисами съемок четвертого месяца программ тренировок для проекта «Модификация»
Мы подготовили для вас 144 уникальные тренировки, каждая из которых — это полноценный комплекс, а не просто набор упражнений. Включаете программу, и от разминки до заминки вы тренируетесь вместе со мной. Я показываю вам технику, указываю количество подходов, повторений, и даже напоминаю о перерывах на отдых и воду!
Эти программы — уникальные и максимально эффективные. Они ждут вас прямо сейчас в проекте «Модификация». Начни заниматься своим телом прямо сейчас!❤️🔥 | 3 031 |
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
