Любава и Алёша Фитнес-семья
Проект "МОДИФИКАЦИЯ" - @goodietsMBOT Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви! Сотрудничество: @AlexLiubov
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Любава и Алёша Фитнес-семья analitikasi
Любава и Алёша Фитнес-семья (@goodiets) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 46 746 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 340-o'rinni va Rossiya mintaqasida 13 471-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 46 746 obunachiga ega bo‘ldi.
17 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -172 ga, so‘nggi 24 soatda esa 126 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlangan (Telegram tomonidan rasmiy tasdiq)
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 6.55% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.79% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 3 060 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 834 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 22 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent модификация, египет, катание, мышца, поляна kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Проект "МОДИФИКАЦИЯ" - @goodietsMBOT
Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви!
Сотрудничество: @AlexLiubov”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 18 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
Ma'lumot yuklanmoqda...
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 18 Iyul | +74 | |||
| 17 Iyul | +136 | |||
| 16 Iyul | +4 | |||
| 15 Iyul | 0 | |||
| 14 Iyul | +3 | |||
| 13 Iyul | 0 | |||
| 12 Iyul | +15 | |||
| 11 Iyul | +14 | |||
| 10 Iyul | +4 | |||
| 09 Iyul | +4 | |||
| 08 Iyul | +4 | |||
| 07 Iyul | +1 | |||
| 06 Iyul | +3 | |||
| 05 Iyul | +4 | |||
| 04 Iyul | +6 | |||
| 03 Iyul | +3 | |||
| 02 Iyul | +1 | |||
| 01 Iyul | +4 |
| 2 | 1. Кросс-боди LV (реплика), абсолютно новая, в хорошем исполнении. Цена 2500руб
2. Сумка pinko (реплика). Цвет черный, выполнена из мягкой экокожи с заклепками. На длинном ремешке. Цена 1000руб
3. Сумка white off (реплика). Цвет фуксия и черный длинный ремешок. Мягкая экокожа. Цена 1200руб
4. Сумка белая из экокожи. Вместительная. Ручки без регуляции длины. Цена 1300руб
5. Сумка pinko (реплика) джинс + экокожа. Сумка абсолютно новая. В комплекте длинный ремешок- цепочка. Цена 2500руб
6. Сумка-шоппер pinko (реплика). Очень вместительная. Цвет серо-белый. В комплекте черная мини-сумка и длинный ремешок. Цена 1500руб
7. Сумка-шоппер coach (реплика). Очень вместительная. Отоичный вариант и для города и в Каче пляжной сумки. Цена 1500руб
8. Сабо из экокожи. Цвет кофейный. На маленьком каблуке. Устойчивые. Длина стельки 24-24,5см (размер 38) Цена 800руб
9. Сабо из экокожи. Цвет белый.
На маленьком каблуке. Устойчивые. Длина стельки 24-24,5см (размер 38) Цена 800руб
Отправка через СДЭК. Доставку оплачиваете покупатель.
Обмена, возврата, примерки нет.
По вопросам приобретения пишите @lubmi_ru | 2 542 |
| 3 | Что необходимо есть здоровому человеку? | 2 855 |
| 4 | Стабильно два раза в неделю...🎓
Недавно делился, что приобрёл себе годовой курс в школе английского «Инглекс». Хотя занимаюсь уже давно, впервые решился сразу на такой длительный формат. Два раза в неделю стабильно работаю с преподавателем, прогресс ощущается после каждого занятия.
Английский можно изучать всю жизнь, но именно сейчас у вас есть отличная возможность сделать это максимально выгодно. В июле онлайн-школе «Инглекс» исполняется 15 лет, и по случаю юбилея они дарят скидку 40% на все продукты: уроки, разговорные клубы и видеокурсы.
Не упустите шанс начать или продолжить изучение языка с большой скидкой! Переходите по ссылке и присоединяйтесь к празднованию дня рождения «Инглекс».
Реклама. Рекламодатель ООО «Инглекс» erid:2W5zFHXKpth | 2 433 |
| 5 | ВЫХОДНЫЕ С ДРУЗЬЯМИ🏡
Часть 2
Много обзоров таких крутых локацих в России и по миру можно найти в нашей туристической компании. | 2 773 |
| 6 | ВЫХОДНЫЕ С ДРУЗЬЯМИ🏡
Часть 1 | 2 274 |
| 7 | ШПАРГАЛКА ПО ПРОДУКТАМ😋 | 2 139 |
| 8 | Дыхание по квадрату⬛️
Техника контролируемого дыхания с четырьмя равными фазами по времени (вдох - задержка - выдох - задержка).
Данная техника применяется для быстрого снятия стресса, купирования паники, возвращения ясности ума и переключения нервной системы❤️🔥 | 3 136 |
| 9 | Сегодня у нас вечер реалити, и естественно хочется чего-нибудь вкусненького. Но при этом без вреда для фигуры!🤫
Идеально подходят разные белковые вкусняшки. Креветки, сырок - это база.
НО если хочется ещё и вкусных сухариков, то у Bombbar появилась абсолютная новинка - протеиновые сухарики. Вы такого ещё никогда не пробовали. Это невероятно вкусно, и самое главное - с высоким содержанием белка. В одной пачке 12,5 грамм белка, и при этом всего лишь два 2грамма жира. Вкусы есть разные. Наш любимчик - это, конечно же, семга сыр. Обязательно попробуйте, вам понравится!
Вот тут ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ - там можно привести сухарики. А по нашему промокоду GOODIETS у вас будет скидка 30% на ВСЁ, что есть на сайте Bombbar.
Приятного аппетита😋
2VfnxvpvJTd | 3 016 |
| 10 | Что из этих пунктов есть у тебя?
Помни, здоровье суставов = качество жизни🤌🏼
Чтобы знать больше полезной информации, оставайся с @goodiets 😘 | 3 307 |
| 11 | Домашний тренинг больше не будет прежним!❤️🔥
Я всегда приветствую любые варианты домашних тренировок, ведь главное — желание человека заниматься спортом и заботиться о своём здоровье.
Теперь есть возможность выйти на новый уровень! Многофункциональный умный тренажёр заменяет походы в фитнес-клуб, экономит ваше время и даёт возможность тренироваться всей семьёй в любое удобное время.
🔥Ознакомиться с тренажёром более детально можно ТУТ(жми) | 3 503 |
| 12 | Каши и их польза! Какая каша твоя любимая?😋 | 5 744 |
| 13 | Напитки провоцирующие железодефицит! | 6 917 |
| 14 | Корпоративный тур туристической компании "В ПУТЬ".
Мы взяли 12 наших лучших специалистов и отправились в путешествие инспектировать отели.
Мы сейчас в Бодруме, в одном из лучших отелей Турции и сегодня наш офис здесь🇹🇷
P.s. мы расширяем коллектив. Вот ТУТ вся информация о том как стать частью команды! | 5 234 |
| 15 | КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ? | 4 412 |
| 16 | ТОП 5 средств от похмелья!
Что выбираешь ты?😂 | 4 174 |
| 17 | ЕДА! ПОЛЬЗА И ВРЕД!!!😳 | 4 284 |
| 18 | 🎬 За кулисами съемок шестого месяца программ тренировок для проекта «Модификация»
Мы подготовили для вас 144 уникальные тренировки, каждая из которых — это полноценный комплекс, а не просто набор упражнений. Включаете программу, и от разминки до заминки вы тренируетесь вместе со мной. Я показываю вам технику, указываю количество подходов, повторений, и даже напоминаю о перерывах на отдых и воду!
Эти программы — уникальные и максимально эффективные. Они ждут вас прямо сейчас в проекте «Модификация». Начни заниматься своим телом прямо сейчас!❤️🔥 | 3 629 |
| 19 | Закулисье. Съёмки! Камера! Мотор!🎬 На этот раз мы работали с одним из самых известных эндокринологов нашей страны и обсуждали фундаментально важную тему — гормональное здоровье.
Гормоны — это ключики ко всему в нашем организме. Те, кто понимает, как ими управлять, могут контролировать своё здоровье, молодость и красоту.
Обязательно смотрите подкаст прямо сейчас в проекте «Модификация» и узнайте, как гормоны могут стать вашим главным союзником! | 2 324 |
| 20 | 🎬 За кулисами съемок обучающих лекций проекта «Модификация»
Мы подготовили для вас 24 большие лекции, посвящённые правильному питанию и здоровому образу жизни.
Благодаря этим лекциям вы глубоко разберётесь в том, как работает ваш организм:
от базовых основ — понимания белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов — до более сложных процессов, включая биохимию организма.
Это не просто теория — это знания, которые помогут вам лучше понимать своё тело и осознанно управлять своим здоровьем.
24 лекции, которые раскроют вам работу организма от А до Я, уже доступны в проекте «Модификация». | 1 350 |
