es
Feedback
Любава и Алёша Фитнес-семья

Любава и Алёша Фитнес-семья

Ir al canal en Telegram

Проект "МОДИФИКАЦИЯ" - @goodietsMBOT Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви! Сотрудничество: @AlexLiubov

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Любава и Алёша Фитнес-семья

El canal Любава и Алёша Фитнес-семья (@goodiets) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 46 800 suscriptores, ocupando la posición 343 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 13 503 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 46 800 suscriptores.

Según los últimos datos del 21 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -359, y en las últimas 24 horas de -9, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: Verificado (confirmado oficialmente por Telegram)
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.81%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.20% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 1 313 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 032 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 11.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como модификация, египет, катание, мышца, поляна.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
Проект "МОДИФИКАЦИЯ" - @goodietsMBOT Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви! Сотрудничество: @AlexLiubov

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 22 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

46 800
Suscriptores
-924 horas
-837 días
-35930 días

Carga de datos en curso...

Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+47
en 0 canales
mayo '26
+161
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+70
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+194
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+134
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+500
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+132
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+10 168
en 2 canales
Get PRO
octubre '25
+456
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+227
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+406
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+236
en 3 canales
Get PRO
junio '25
+108
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+114
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+223
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+488
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+412
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+326
en 2 canales
Get PRO
diciembre '24
+33
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+5
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+19
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+45
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+16
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+6
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+205
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+67
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+164
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+69
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+60
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+775
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+1 019
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+642
en 3 canales
Get PRO
octubre '23
+366
en 1 canales
Get PRO
septiembre '23
+353
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+15
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+334
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+771
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+179
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+184
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+1 566
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+3 393
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+190
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+1 813
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+1 236
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+149
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+681
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+1 813
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+2 293
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+504
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+744
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+446
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+61 131
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+86
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+601
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+892
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+430
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+8 030
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+3 504
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+765
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+1 441
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+3 796
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+1 121
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+3 103
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+3 398
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+3 963
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+3 509
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+41 592
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
22 junio0
21 junio0
20 junio0
19 junio+1
18 junio+1
17 junio+3
16 junio+3
15 junio+5
14 junio+9
13 junio+8
12 junio+1
11 junio0
10 junio0
09 junio0
08 junio0
07 junio+1
06 junio+1
05 junio+1
04 junio0
03 junio+4
02 junio+6
01 junio+3
Publicaciones del Canal
Каши и их польза! Какая каша твоя любимая?😋

2
Напитки провоцирующие железодефицит!
Напитки провоцирующие железодефицит!
4 160
3
Корпоративный тур туристической компании "В ПУТЬ". Мы взяли 12 наших лучших специалистов и отправились в путешествие инспекти
Корпоративный тур туристической компании "В ПУТЬ". Мы взяли 12 наших лучших специалистов и отправились в путешествие инспектировать отели. Мы сейчас в Бодруме, в одном из лучших отелей Турции и сегодня наш офис здесь🇹🇷 P.s. мы расширяем коллектив. Вот ТУТ вся информация о том как стать частью команды!
3 193
4
КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ?
КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ?
3 122
5
ТОП 5 средств от похмелья! Что выбираешь ты?😂
ТОП 5 средств от похмелья! Что выбираешь ты?😂
3 353
6
ЕДА! ПОЛЬЗА И ВРЕД!!!😳
ЕДА! ПОЛЬЗА И ВРЕД!!!😳
3 597
7
🎬 За кулисами съемок шестого месяца программ тренировок для проекта «Модификация» Мы подготовили для вас 144 уникальные трен+7
🎬 За кулисами съемок шестого месяца программ тренировок для проекта «Модификация» Мы подготовили для вас 144 уникальные тренировки, каждая из которых — это полноценный комплекс, а не просто набор упражнений. Включаете программу, и от разминки до заминки вы тренируетесь вместе со мной. Я показываю вам технику, указываю количество подходов, повторений, и даже напоминаю о перерывах на отдых и воду! Эти программы — уникальные и максимально эффективные. Они ждут вас прямо сейчас в проекте «Модификация». Начни заниматься своим телом прямо сейчас!❤️‍🔥
2 817
8
Закулисье. Съёмки! Камера! Мотор!🎬 На этот раз мы работали с одним из самых известных эндокринологов нашей страны и обсуждал+8
Закулисье. Съёмки! Камера! Мотор!🎬 На этот раз мы работали с одним из самых известных эндокринологов нашей страны и обсуждали фундаментально важную тему — гормональное здоровье. Гормоны — это ключики ко всему в нашем организме. Те, кто понимает, как ими управлять, могут контролировать своё здоровье, молодость и красоту. Обязательно смотрите подкаст прямо сейчас в проекте «Модификация» и узнайте, как гормоны могут стать вашим главным союзником!
1 775
9
🎬 За кулисами съемок обучающих лекций проекта «Модификация» Мы подготовили для вас 24 большие лекции, посвящённые правильном+8
🎬 За кулисами съемок обучающих лекций проекта «Модификация» Мы подготовили для вас 24 большие лекции, посвящённые правильному питанию и здоровому образу жизни. Благодаря этим лекциям вы глубоко разберётесь в том, как работает ваш организм: от базовых основ — понимания белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов — до более сложных процессов, включая биохимию организма. Это не просто теория — это знания, которые помогут вам лучше понимать своё тело и осознанно управлять своим здоровьем. 24 лекции, которые раскроют вам работу организма от А до Я, уже доступны в проекте «Модификация».
1 350
10
Закулисье с прекрасного съёмочного дня нового подкаста для проекта "Модификация". На этот раз мы обсуждали с сексологом нашег+6
Закулисье с прекрасного съёмочного дня нового подкаста для проекта "Модификация". На этот раз мы обсуждали с сексологом нашего проекта очень пикантные темы. Но самое главное, что благодаря этому подкасту вы сможете раскрыть свою сексуальность, а это, поверьте, одна из главных валют нашего мира. Для девушки быть сексуальной — это очень важно. В нашем мире и в этом подкасте вы получите практические советы, как научиться чувствовать себя уверенно и привлекательно. Смотрите прямо сейчас в проекте «Модификация» и раскройте свою сексуальность с нами!
1 055
11
Во время этих съёмок с мануальным терапевтом проекта "Модификация" мы разбираемся с одной из самых больших проблем современно+4
Во время этих съёмок с мануальным терапевтом проекта "Модификация" мы разбираемся с одной из самых больших проблем современного человека — закрепощенностью, которая рождается внутри, в душе, а затем отражается на теле. Наш эксперт подробно расскажет, как внутренние зажимы влияют на физическое состояние и поделится методами их освобождения и раскрепощения. Вы научитесь снимать напряжение как с духовного, так и с физического тела. Не упустите шанс — смотрите подкаст прямо сейчас в проекте «Модификация» и откройте путь к свободе и гармонии в теле и душе!
787
12
Закулисье "Модификации". По вашим просьбам мы сняли подкаст с экспертом по йоге нашего проекта! На этот раз мы углубились в т+3
Закулисье "Модификации". По вашим просьбам мы сняли подкаст с экспертом по йоге нашего проекта! На этот раз мы углубились в тему погружающих практик и асан, которые действительно могут изменить ощущения и восприятие вашего тела — как внутри, так и за его пределами. Получился максимально крутой подкаст и мастер-класс, который стоит увидеть. Смотрите прямо сейчас в проекте «Модификация» и погружайтесь в мир йоги с нами!
882
13
🎬 За кулисами съемок мастер-класса по современному танцу High Heels Это больше, чем просто танец — это искусство раскрытия в+4
🎬 За кулисами съемок мастер-класса по современному танцу High Heels Это больше, чем просто танец — это искусство раскрытия внутренней и внешней уверенности и женственности. В этом мастер-классе вы убедитесь, как движение помогает выражать себя и свою силу. Мастер-класс уже доступен для просмотра в проекте «Модификация». Смотрите прямо сейчас и откройте для себя новый уровень самовыражения!
777
14
🎬 За кулисами съемок пятого месяца программ тренировок для проекта «Модификация» Мы подготовили для вас 144 уникальные трени+7
🎬 За кулисами съемок пятого месяца программ тренировок для проекта «Модификация» Мы подготовили для вас 144 уникальные тренировки, каждая из которых — это полноценный комплекс, а не просто набор упражнений. Включаете программу, и от разминки до заминки вы тренируетесь вместе со мной. Я показываю вам технику, указываю количество подходов, повторений, и даже напоминаю о перерывах на отдых и воду! Эти программы — уникальные и максимально эффективные. Они ждут вас прямо сейчас в проекте «Модификация». Начни заниматься своим телом прямо сейчас!❤️‍🔥
921
15
Закулисье Модификации🎬 В этот съёмочный день мы снимали с экспертом нашего проекта — профессиональным сомелье. И возможно, у+6
Закулисье Модификации🎬 В этот съёмочный день мы снимали с экспертом нашего проекта — профессиональным сомелье. И возможно, у многих из вас возникнет вопрос: зачем сомелье в проекте о здоровом образе жизни? Честно говоря, мы все любим расслабляться и у каждого из нас свой способ. Так как же правильно употреблять алкоголь, чтобы он не вредил здоровью? Возможно ли это? Об этом и пойдет речь в новом подкасте. Смотрите прямо сейчас в проекте «Модификация» и откройте для себя новые взгляды на употребление алкоголя!
913
16
В этот съемочный день мы встретились с профессиональным психологом и обсудили одну из самых значимых тем в психологии и самоп+3
В этот съемочный день мы встретились с профессиональным психологом и обсудили одну из самых значимых тем в психологии и самопознании — детские травмы. В этом выпуске мы подробно разбираем, как прошлое влияет на наше настоящее, и делимся практикой общения со своим внутренним ребенком, чтобы ваша взрослая личность могла двигаться только вперед, не оглядываясь назад. Не пропустите этот важный выпуск — смотрите подкаст в проекте «Модификация».
1 547
17
БЕЛКИ, ЖИРЫ И УГЛЕВОДЫ. Что есть чтобы похудеть???
БЕЛКИ, ЖИРЫ И УГЛЕВОДЫ. Что есть чтобы похудеть???
2 780
18
Какие анализы необходимо сдавать?
Какие анализы необходимо сдавать?
3 694
19
Продукты для восполнения дефицита важных микроэлементов! Больше полезной информации в 📲нашем MAX
Продукты для восполнения дефицита важных микроэлементов! Больше полезной информации в 📲нашем MAX
3 822
20
🎬 За кулисами съемок четвертого месяца программ тренировок для проекта «Модификация» Мы подготовили для вас 144 уникальные т+7
🎬 За кулисами съемок четвертого месяца программ тренировок для проекта «Модификация» Мы подготовили для вас 144 уникальные тренировки, каждая из которых — это полноценный комплекс, а не просто набор упражнений. Включаете программу, и от разминки до заминки вы тренируетесь вместе со мной. Я показываю вам технику, указываю количество подходов, повторений, и даже напоминаю о перерывах на отдых и воду! Эти программы — уникальные и максимально эффективные. Они ждут вас прямо сейчас в проекте «Модификация». Начни заниматься своим телом прямо сейчас!❤️‍🔥
3 031