Любава и Алёша Фитнес-семья
Проект "МОДИФИКАЦИЯ" - @goodietsMBOT Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви! Сотрудничество: @AlexLiubov
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Любава и Алёша Фитнес-семья
Канал Любава и Алёша Фитнес-семья (@goodiets) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 46 639 подписчиков, занимая 343 место в категории ЗОЖ и 13 493 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 46 639 подписчиков.
Согласно последним данным от 03 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -408, а за последние 24 часа — -10, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Верифицирован (официально подтверждён Telegram)
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 10.17%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 2.15% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 4 744 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 002 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 38.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как модификация, египет, катание, мышца, поляна.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Проект "МОДИФИКАЦИЯ" - @goodietsMBOT
Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви!
Сотрудничество: @AlexLiubov”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 04 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
Загрузка данных...
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 04 июля | +6 | |||
| 03 июля | +3 | |||
| 02 июля | +1 | |||
| 01 июля | +4 |
| 2 | Домашний тренинг больше не будет прежним!❤️🔥
Я всегда приветствую любые варианты домашних тренировок, ведь главное — желание человека заниматься спортом и заботиться о своём здоровье.
Теперь есть возможность выйти на новый уровень! Многофункциональный умный тренажёр заменяет походы в фитнес-клуб, экономит ваше время и даёт возможность тренироваться всей семьёй в любое удобное время.
🔥Ознакомиться с тренажёром более детально можно ТУТ(жми) | 1 864 |
| 3 | Каши и их польза! Какая каша твоя любимая?😋 | 4 881 |
| 4 | Напитки провоцирующие железодефицит! | 6 355 |
| 5 | Корпоративный тур туристической компании "В ПУТЬ".
Мы взяли 12 наших лучших специалистов и отправились в путешествие инспектировать отели.
Мы сейчас в Бодруме, в одном из лучших отелей Турции и сегодня наш офис здесь🇹🇷
P.s. мы расширяем коллектив. Вот ТУТ вся информация о том как стать частью команды! | 4 907 |
| 6 | КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ? | 4 249 |
| 7 | ТОП 5 средств от похмелья!
Что выбираешь ты?😂 | 4 140 |
| 8 | ЕДА! ПОЛЬЗА И ВРЕД!!!😳 | 4 284 |
| 9 | 🎬 За кулисами съемок шестого месяца программ тренировок для проекта «Модификация»
Мы подготовили для вас 144 уникальные тренировки, каждая из которых — это полноценный комплекс, а не просто набор упражнений. Включаете программу, и от разминки до заминки вы тренируетесь вместе со мной. Я показываю вам технику, указываю количество подходов, повторений, и даже напоминаю о перерывах на отдых и воду!
Эти программы — уникальные и максимально эффективные. Они ждут вас прямо сейчас в проекте «Модификация». Начни заниматься своим телом прямо сейчас!❤️🔥 | 3 629 |
| 10 | Закулисье. Съёмки! Камера! Мотор!🎬 На этот раз мы работали с одним из самых известных эндокринологов нашей страны и обсуждали фундаментально важную тему — гормональное здоровье.
Гормоны — это ключики ко всему в нашем организме. Те, кто понимает, как ими управлять, могут контролировать своё здоровье, молодость и красоту.
Обязательно смотрите подкаст прямо сейчас в проекте «Модификация» и узнайте, как гормоны могут стать вашим главным союзником! | 2 324 |
| 11 | 🎬 За кулисами съемок обучающих лекций проекта «Модификация»
Мы подготовили для вас 24 большие лекции, посвящённые правильному питанию и здоровому образу жизни.
Благодаря этим лекциям вы глубоко разберётесь в том, как работает ваш организм:
от базовых основ — понимания белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов — до более сложных процессов, включая биохимию организма.
Это не просто теория — это знания, которые помогут вам лучше понимать своё тело и осознанно управлять своим здоровьем.
24 лекции, которые раскроют вам работу организма от А до Я, уже доступны в проекте «Модификация». | 1 350 |
| 12 | Закулисье с прекрасного съёмочного дня нового подкаста для проекта "Модификация". На этот раз мы обсуждали с сексологом нашего проекта очень пикантные темы. Но самое главное, что благодаря этому подкасту вы сможете раскрыть свою сексуальность, а это, поверьте, одна из главных валют нашего мира.
Для девушки быть сексуальной — это очень важно. В нашем мире и в этом подкасте вы получите практические советы, как научиться чувствовать себя уверенно и привлекательно.
Смотрите прямо сейчас в проекте «Модификация» и раскройте свою сексуальность с нами! | 1 055 |
| 13 | Во время этих съёмок с мануальным терапевтом проекта "Модификация" мы разбираемся с одной из самых больших проблем современного человека — закрепощенностью, которая рождается внутри, в душе, а затем отражается на теле.
Наш эксперт подробно расскажет, как внутренние зажимы влияют на физическое состояние и поделится методами их освобождения и раскрепощения. Вы научитесь снимать напряжение как с духовного, так и с физического тела.
Не упустите шанс — смотрите подкаст прямо сейчас в проекте «Модификация» и откройте путь к свободе и гармонии в теле и душе! | 787 |
| 14 | Закулисье "Модификации". По вашим просьбам мы сняли подкаст с экспертом по йоге нашего проекта! На этот раз мы углубились в тему погружающих практик и асан, которые действительно могут изменить ощущения и восприятие вашего тела — как внутри, так и за его пределами.
Получился максимально крутой подкаст и мастер-класс, который стоит увидеть.
Смотрите прямо сейчас в проекте «Модификация» и погружайтесь в мир йоги с нами! | 882 |
| 15 | 🎬 За кулисами съемок мастер-класса по современному танцу High Heels
Это больше, чем просто танец — это искусство раскрытия внутренней и внешней уверенности и женственности. В этом мастер-классе вы убедитесь, как движение помогает выражать себя и свою силу.
Мастер-класс уже доступен для просмотра в проекте «Модификация».
Смотрите прямо сейчас и откройте для себя новый уровень самовыражения! | 777 |
| 16 | 🎬 За кулисами съемок пятого месяца программ тренировок для проекта «Модификация»
Мы подготовили для вас 144 уникальные тренировки, каждая из которых — это полноценный комплекс, а не просто набор упражнений. Включаете программу, и от разминки до заминки вы тренируетесь вместе со мной. Я показываю вам технику, указываю количество подходов, повторений, и даже напоминаю о перерывах на отдых и воду!
Эти программы — уникальные и максимально эффективные. Они ждут вас прямо сейчас в проекте «Модификация». Начни заниматься своим телом прямо сейчас!❤️🔥 | 921 |
| 17 | Закулисье Модификации🎬 В этот съёмочный день мы снимали с экспертом нашего проекта — профессиональным сомелье. И возможно, у многих из вас возникнет вопрос: зачем сомелье в проекте о здоровом образе жизни?
Честно говоря, мы все любим расслабляться и у каждого из нас свой способ. Так как же правильно употреблять алкоголь, чтобы он не вредил здоровью? Возможно ли это? Об этом и пойдет речь в новом подкасте.
Смотрите прямо сейчас в проекте «Модификация» и откройте для себя новые взгляды на употребление алкоголя! | 913 |
| 18 | В этот съемочный день мы встретились с профессиональным психологом и обсудили одну из самых значимых тем в психологии и самопознании — детские травмы.
В этом выпуске мы подробно разбираем, как прошлое влияет на наше настоящее, и делимся практикой общения со своим внутренним ребенком, чтобы ваша взрослая личность могла двигаться только вперед, не оглядываясь назад.
Не пропустите этот важный выпуск — смотрите подкаст в проекте «Модификация». | 1 547 |
| 19 | БЕЛКИ, ЖИРЫ И УГЛЕВОДЫ.
Что есть чтобы похудеть??? | 2 780 |
| 20 | Какие анализы необходимо сдавать? | 3 694 |
Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
