Любава и Алёша Фитнес-семья
Відкрити в Telegram
Проект "МОДИФИКАЦИЯ" - @goodietsMBOT Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви! Сотрудничество: @AlexLiubov
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Любава и Алёша Фитнес-семья
Канал Любава и Алёша Фитнес-семья (@goodiets) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 46 746 підписників, посідаючи 340 місце в категорії ЗОЖ та 13 471 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 46 746 підписників.
За останніми даними від 17 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -172, а за останні 24 години на 126, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Верифікований (Офіційно підтверджено Telegram)
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 6.55%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.79% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 060 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 834 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 22.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як модификация, египет, катание, мышца, поляна.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Проект "МОДИФИКАЦИЯ" - @goodietsMBOT
Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви!
Сотрудничество: @AlexLiubov”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 18 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
46 746
Підписники
+12624 години
+847 днів
-17230 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+280
в 0 каналах
червень '26
+57
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+161
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+70
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+194
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+134
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+500
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+132
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+10 168
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '25
+456
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+227
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+406
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+236
в 3 каналах
Get PRO
червень '25
+108
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+114
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+223
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+488
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+412
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+326
в 2 каналах
Get PRO
грудень '24
+33
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+19
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+45
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+16
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+6
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+205
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+67
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+164
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+69
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+60
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+775
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+1 019
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+642
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '23
+366
в 1 каналах
Get PRO
вересень '23
+353
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+334
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+771
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+179
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+184
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+1 566
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+3 393
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+190
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+1 813
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+1 236
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+149
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+681
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+1 813
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+2 293
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+504
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+744
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+446
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+61 131
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+86
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+601
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+892
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+430
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+8 030
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+3 504
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+765
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+1 441
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+3 796
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+1 121
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+3 103
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+3 398
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+3 963
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+3 509
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+41 592
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 18 липня | +74 | |||
| 17 липня | +136 | |||
| 16 липня | +4 | |||
| 15 липня | 0 | |||
| 14 липня | +3 | |||
| 13 липня | 0 | |||
| 12 липня | +15 | |||
| 11 липня | +14 | |||
| 10 липня | +4 | |||
| 09 липня | +4 | |||
| 08 липня | +4 | |||
| 07 липня | +1 | |||
| 06 липня | +3 | |||
| 05 липня | +4 | |||
| 04 липня | +6 | |||
| 03 липня | +3 | |||
| 02 липня | +1 | |||
| 01 липня | +4 |
Дописи каналу
Девчонки, всем привет разбираю гардеробную👠👜👗
Закидываю небольшую подборку сумочек и начала разбирать обувь. Что понравилось, забирайте😉
Обычно в течение суток девчонки всё разлетается 👌🏼
По вопросам пишите мне @lubmi_ru
| 2 |  +81. Кросс-боди LV (реплика), абсолютно новая, в хорошем исполнении. Цена 2500руб
2. Сумка pinko (реплика). Цвет черный, выполнена из мягкой экокожи с заклепками. На длинном ремешке. Цена 1000руб
3. Сумка white off (реплика). Цвет фуксия и черный длинный ремешок. Мягкая экокожа. Цена 1200руб
4. Сумка белая из экокожи. Вместительная. Ручки без регуляции длины. Цена 1300руб
5. Сумка pinko (реплика) джинс + экокожа. Сумка абсолютно новая. В комплекте длинный ремешок- цепочка. Цена 2500руб
6. Сумка-шоппер pinko (реплика). Очень вместительная. Цвет серо-белый. В комплекте черная мини-сумка и длинный ремешок. Цена 1500руб
7. Сумка-шоппер coach (реплика). Очень вместительная. Отоичный вариант и для города и в Каче пляжной сумки. Цена 1500руб
8. Сабо из экокожи. Цвет кофейный. На маленьком каблуке. Устойчивые. Длина стельки 24-24,5см (размер 38) Цена 800руб
9. Сабо из экокожи. Цвет белый.
На маленьком каблуке. Устойчивые. Длина стельки 24-24,5см (размер 38) Цена 800руб
Отправка через СДЭК. Доставку оплачиваете покупатель.
Обмена, возврата, примерки нет.
По вопросам приобретения пишите @lubmi_ru | 2 542 |
| 3 |  Что необходимо есть здоровому человеку? | 2 855 |
| 4 |  +3Стабильно два раза в неделю...🎓
Недавно делился, что приобрёл себе годовой курс в школе английского «Инглекс». Хотя занимаюсь уже давно, впервые решился сразу на такой длительный формат. Два раза в неделю стабильно работаю с преподавателем, прогресс ощущается после каждого занятия.
Английский можно изучать всю жизнь, но именно сейчас у вас есть отличная возможность сделать это максимально выгодно. В июле онлайн-школе «Инглекс» исполняется 15 лет, и по случаю юбилея они дарят скидку 40% на все продукты: уроки, разговорные клубы и видеокурсы.
Не упустите шанс начать или продолжить изучение языка с большой скидкой! Переходите по ссылке и присоединяйтесь к празднованию дня рождения «Инглекс».
Реклама. Рекламодатель ООО «Инглекс» erid:2W5zFHXKpth | 2 433 |
| 5 |  +9ВЫХОДНЫЕ С ДРУЗЬЯМИ🏡
Часть 2
Много обзоров таких крутых локацих в России и по миру можно найти в нашей туристической компании. | 2 773 |
| 6 |  +8ВЫХОДНЫЕ С ДРУЗЬЯМИ🏡
Часть 1 | 2 274 |
| 7 |  ШПАРГАЛКА ПО ПРОДУКТАМ😋 | 2 139 |
| 8 |  Дыхание по квадрату⬛️
Техника контролируемого дыхания с четырьмя равными фазами по времени (вдох - задержка - выдох - задержка).
Данная техника применяется для быстрого снятия стресса, купирования паники, возвращения ясности ума и переключения нервной системы❤️🔥 | 3 136 |
| 9 |  +2Сегодня у нас вечер реалити, и естественно хочется чего-нибудь вкусненького. Но при этом без вреда для фигуры!🤫
Идеально подходят разные белковые вкусняшки. Креветки, сырок - это база.
НО если хочется ещё и вкусных сухариков, то у Bombbar появилась абсолютная новинка - протеиновые сухарики. Вы такого ещё никогда не пробовали. Это невероятно вкусно, и самое главное - с высоким содержанием белка. В одной пачке 12,5 грамм белка, и при этом всего лишь два 2грамма жира. Вкусы есть разные. Наш любимчик - это, конечно же, семга сыр. Обязательно попробуйте, вам понравится!
Вот тут ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ - там можно привести сухарики. А по нашему промокоду GOODIETS у вас будет скидка 30% на ВСЁ, что есть на сайте Bombbar.
Приятного аппетита😋
2VfnxvpvJTd | 3 016 |
| 10 |  Что из этих пунктов есть у тебя?
Помни, здоровье суставов = качество жизни🤌🏼
Чтобы знать больше полезной информации, оставайся с @goodiets 😘 | 3 307 |
| 11 |  Домашний тренинг больше не будет прежним!❤️🔥
Я всегда приветствую любые варианты домашних тренировок, ведь главное — желание человека заниматься спортом и заботиться о своём здоровье.
Теперь есть возможность выйти на новый уровень! Многофункциональный умный тренажёр заменяет походы в фитнес-клуб, экономит ваше время и даёт возможность тренироваться всей семьёй в любое удобное время.
🔥Ознакомиться с тренажёром более детально можно ТУТ(жми) | 3 503 |
| 12 |  Каши и их польза! Какая каша твоя любимая?😋 | 5 744 |
| 13 |  Напитки провоцирующие железодефицит! | 6 917 |
| 14 |  Корпоративный тур туристической компании "В ПУТЬ".
Мы взяли 12 наших лучших специалистов и отправились в путешествие инспектировать отели.
Мы сейчас в Бодруме, в одном из лучших отелей Турции и сегодня наш офис здесь🇹🇷
P.s. мы расширяем коллектив. Вот ТУТ вся информация о том как стать частью команды! | 5 234 |
| 15 |  КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ? | 4 412 |
| 16 |  ТОП 5 средств от похмелья!
Что выбираешь ты?😂 | 4 174 |
| 17 |  ЕДА! ПОЛЬЗА И ВРЕД!!!😳 | 4 284 |
| 18 |  +7🎬 За кулисами съемок шестого месяца программ тренировок для проекта «Модификация»
Мы подготовили для вас 144 уникальные тренировки, каждая из которых — это полноценный комплекс, а не просто набор упражнений. Включаете программу, и от разминки до заминки вы тренируетесь вместе со мной. Я показываю вам технику, указываю количество подходов, повторений, и даже напоминаю о перерывах на отдых и воду!
Эти программы — уникальные и максимально эффективные. Они ждут вас прямо сейчас в проекте «Модификация». Начни заниматься своим телом прямо сейчас!❤️🔥 | 3 629 |
| 19 |  +8Закулисье. Съёмки! Камера! Мотор!🎬 На этот раз мы работали с одним из самых известных эндокринологов нашей страны и обсуждали фундаментально важную тему — гормональное здоровье.
Гормоны — это ключики ко всему в нашем организме. Те, кто понимает, как ими управлять, могут контролировать своё здоровье, молодость и красоту.
Обязательно смотрите подкаст прямо сейчас в проекте «Модификация» и узнайте, как гормоны могут стать вашим главным союзником! | 2 324 |
| 20 |  +8🎬 За кулисами съемок обучающих лекций проекта «Модификация»
Мы подготовили для вас 24 большие лекции, посвящённые правильному питанию и здоровому образу жизни.
Благодаря этим лекциям вы глубоко разберётесь в том, как работает ваш организм:
от базовых основ — понимания белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов — до более сложных процессов, включая биохимию организма.
Это не просто теория — это знания, которые помогут вам лучше понимать своё тело и осознанно управлять своим здоровьем.
24 лекции, которые раскроют вам работу организма от А до Я, уже доступны в проекте «Модификация». | 1 350 |
