en
Feedback
workout_masha

workout_masha

Open in Telegram

Многодетная мама, которая успевает всё: растить детей, заботиться о себе и вдохновлять на здоровый образ жизни 🌿 По рекламе: @Yanchiii211 Канал зарегистрирован: https://gosuslugi.ru/snet/67ac05ae3687544fb52af78b

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel workout_masha

Channel workout_masha (@workout_masha) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 879 subscribers, ranking 1 005 in the Healthy Lifestyle category and 31 953 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 879 subscribers.

According to the latest data from 29 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -127 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 19.04%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 9.27% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 3 975 views. Within the first day, a publication typically gains 1 936 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 67.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as батончик, цска.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Многодетная мама, которая успевает всё: растить детей, заботиться о себе и вдохновлять на здоровый образ жизни 🌿 По рекламе: @Yanchiii211 Канал зарегистрирован: https://gosuslugi.ru/snet/67ac05ae3687544fb52af78b

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 30 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

20 879
Subscribers
No data24 hours
-297 days
-12730 days

Data loading in progress...

Attracting Subscribers
July '26
July '26
+35
in 0 channels
June '26
+41
in 0 channels
Get PRO
May '26
+61
in 0 channels
Get PRO
April '26
+14
in 0 channels
Get PRO
March '26
+75
in 0 channels
Get PRO
February '26
+35
in 2 channels
Get PRO
January '26
+199
in 0 channels
Get PRO
December '25
+2 133
in 3 channels
Get PRO
November '25
+47
in 2 channels
Get PRO
October '25
+164
in 2 channels
Get PRO
September '25
+56
in 0 channels
Get PRO
August '25
+1 041
in 0 channels
Get PRO
July '25
+74
in 0 channels
Get PRO
June '25
+23
in 0 channels
Get PRO
May '25
+14
in 1 channels
Get PRO
April '25
+1 818
in 1 channels
Get PRO
March '25
+103
in 0 channels
Get PRO
February '25
+79
in 0 channels
Get PRO
January '25
+111
in 1 channels
Get PRO
December '24
+81
in 0 channels
Get PRO
November '24
+10
in 0 channels
Get PRO
October '24
+261
in 1 channels
Get PRO
September '24
+18
in 1 channels
Get PRO
August '24
+97
in 1 channels
Get PRO
July '24
+9
in 1 channels
Get PRO
June '24
+11
in 0 channels
Get PRO
May '24
+228
in 0 channels
Get PRO
April '24
+33
in 0 channels
Get PRO
March '24
+29
in 0 channels
Get PRO
February '24
+508
in 1 channels
Get PRO
January '24
+518
in 0 channels
Get PRO
December '23
+24
in 1 channels
Get PRO
November '23
+33
in 1 channels
Get PRO
October '23
+19
in 0 channels
Get PRO
September '23
+19
in 0 channels
Get PRO
August '23
+41
in 0 channels
Get PRO
July '23
+665
in 0 channels
Get PRO
June '23
+57
in 0 channels
Get PRO
May '23
+58
in 0 channels
Get PRO
April '23
+628
in 0 channels
Get PRO
March '23
+116
in 0 channels
Get PRO
February '23
+130
in 0 channels
Get PRO
January '23
+1 553
in 0 channels
Get PRO
December '22
+66
in 0 channels
Get PRO
November '22
+4 669
in 0 channels
Get PRO
October '22
+25 686
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
29 July+4
28 July+1
27 July+1
26 July+6
25 July0
24 July+2
23 July0
22 July+1
21 July+2
20 July+1
19 July0
18 July0
17 July0
16 July+1
15 July0
14 July0
13 July+2
12 July0
11 July+1
10 July+2
09 July+1
08 July+1
07 July0
06 July+1
05 July0
04 July0
03 July+1
02 July+4
01 July+3
Channel Posts
Уже почти год, как живем в квартире, но все еще постепенно дополняю интерьер мелочами✨ Сегодня доставили банкетку, дети счаст
+1
Уже почти год, как живем в квартире, но все еще постепенно дополняю интерьер мелочами✨ Сегодня доставили банкетку, дети счастливы, что теперь можно садиться и обувать обувь😍

2
Video message
654
3
Video message
3 314
4
Video message
3 030
5
Video message
527
6
Video message
3 038
7
Video message
2 946
8
Video message
2 962
9
👯‍♀️😍+1
👯‍♀️😍
3 184
10
Девчоночки, всем привет!🩷 Кто завтра идет на Руки Вверх?! Я так ждуууу! Погода бы еще не подвела!
Девчоночки, всем привет!🩷 Кто завтра идет на Руки Вверх?! Я так ждуууу! Погода бы еще не подвела!
3 536
11
Помните, как зимой прошлого года из-за сильного стресса у меня буквально посыпались волосы? Тогда я сдала анализы, прошла кур
Помните, как зимой прошлого года из-за сильного стресса у меня буквально посыпались волосы? Тогда я сдала анализы, прошла курс капельниц, ситуацию с волосами удалось восстановить❤️ В этот раз причина немного другая, но снова связана с волосами.🫠 После курса системных ретиноидов выпадение волос частое явление. Поэтому я снова обратилась в клинику Refreshdoctor где мне уже однажды помогли справиться с этой проблемой. В этот раз для поддержки мне порекомендовали патчи с биотином. После лечения акне очень важно не забывать о восстановлении волос и вовремя поддержать организм. Девочки, честно для меня это стало открытием, я даже не знала, что существуют такие патчи. Видела только которые под глаза нужно клеить😄 Теперь буду тестировать и обязательно поделюсь впечатлениями. А вы знали, что существуют патчи с биотином для поддержки волос? 👀 И приятный бонус для вас😍 Мой промокод WOMASHA20 с 17 по 30 июля даст вам скидку 20% на услуги клиники и продукцию✨
5 620
12
Доброе утро! Как и обещала делюсь рецептом. Тост с авокадо, тунцом и яйцом😍 Ингредиенты: * Цельнозерновой хлеб — 1-2ломтик *+1
Доброе утро! Как и обещала делюсь рецептом. Тост с авокадо, тунцом и яйцом😍 Ингредиенты: * Цельнозерновой хлеб — 1-2ломтик * Авокадо — 1/2 шт. * Консервированный тунец в собственном соку — 1/2 банки * Яйцо (вареное) — 1 шт. * Легкий творожный сыр — 1 ст. л. Приготовление: 1. Отварите яйцо вкрутую. 2. Авокадо, тунца, яйцо и творожный сыр сложите в миску. 3. Разомните и тщательно перемешайте все ингредиенты вилкой до однородной массы. 4. Намажьте получившуюся смесь на ломтик цельнозернового хлеба. По желанию можно добавить щепотку соли, черного перца или несколько капель лимонного сока.
4 168
13
Video message
3 726
14
Video message
3 711
15
Video message
3 660
16
Двигаюсь чисто на морально-волевых🏒😅+1
Двигаюсь чисто на морально-волевых🏒😅
3 619
17
Video message
3 580
18
Настроение: выкинуть все свои спортивные костюмы😄👌🏼 Неужели это возраст?🤣+1
Настроение: выкинуть все свои спортивные костюмы😄👌🏼 Неужели это возраст?🤣
3 847
19
Помню первые процедуры лазерной эпиляции, волосы были жесткие, было болезненно бикини делать. А сейчас на поддержании уже нич+1
Помню первые процедуры лазерной эпиляции, волосы были жесткие, было болезненно бикини делать. А сейчас на поддержании уже ничего не чувствую, 1,5ч можно поспать😄👌🏼
3 961
20
Вы только посмотрите на эту маленькую модельку! 😍 Софи доросла до размера 120, а это значит, что нам теперь можно смело загл+4
Вы только посмотрите на эту маленькую модельку! 😍 Софи доросла до размера 120, а это значит, что нам теперь можно смело заглядывать в новый детский отдел LIME Kids 7–14 лет. Посмотрите, какие стильные образы, прям как у мамы, у нас получились! Какой вам понравился больше всего? 💛 В юбочке мне прям школьницу напоминает🥹
4 013