workout_masha
Многодетная мама, которая успевает всё: растить детей, заботиться о себе и вдохновлять на здоровый образ жизни 🌿 По рекламе: @Yanchiii211 Канал зарегистрирован: https://gosuslugi.ru/snet/67ac05ae3687544fb52af78b
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام workout_masha
کانال workout_masha (@workout_masha) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 20 883 مشترک است و جایگاه 1 004 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 31 891 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 20 883 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 26 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -124 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -6 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 18.54% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 9.05% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 3 873 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 891 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 61 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند батончик, цска تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Многодетная мама, которая успевает всё:
растить детей, заботиться о себе и вдохновлять на здоровый образ жизни 🌿
По рекламе: @Yanchiii211
Канал зарегистрирован:
https://gosuslugi.ru/snet/67ac05ae3687544fb52af78b”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 27 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
در حال بارگیری داده...
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 27 ژوئیه | 0 | |||
| 26 ژوئیه | +6 | |||
| 25 ژوئیه | 0 | |||
| 24 ژوئیه | +2 | |||
| 23 ژوئیه | 0 | |||
| 22 ژوئیه | +1 | |||
| 21 ژوئیه | +2 | |||
| 20 ژوئیه | +1 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | +1 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | +2 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | +1 | |||
| 10 ژوئیه | +2 | |||
| 09 ژوئیه | +1 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | +4 | |||
| 01 ژوئیه | +3 |
| 2 | پیام ویدیو | 654 |
| 3 | پیام ویدیو | 2 301 |
| 4 | پیام ویدیو | 2 345 |
| 5 | پیام ویدیو | 527 |
| 6 | پیام ویدیو | 2 456 |
| 7 | پیام ویدیو | 2 392 |
| 8 | پیام ویدیو | 2 413 |
| 9 | 👯♀️😍 | 2 593 |
| 10 | Девчоночки, всем привет!🩷
Кто завтра идет на Руки Вверх?!
Я так ждуууу! Погода бы еще не подвела! | 2 973 |
| 11 | Помните, как зимой прошлого года из-за сильного стресса у меня буквально посыпались волосы?
Тогда я сдала анализы, прошла курс капельниц, ситуацию с волосами удалось восстановить❤️
В этот раз причина немного другая, но снова связана с волосами.🫠
После курса системных ретиноидов выпадение волос частое явление. Поэтому я снова обратилась в клинику Refreshdoctor где мне уже однажды помогли справиться с этой проблемой.
В этот раз для поддержки мне порекомендовали патчи с биотином. После лечения акне очень важно не забывать о восстановлении волос и вовремя поддержать организм.
Девочки, честно для меня это стало открытием, я даже не знала, что существуют такие патчи. Видела только которые под глаза нужно клеить😄
Теперь буду тестировать и обязательно поделюсь впечатлениями.
А вы знали, что существуют патчи с биотином для поддержки волос? 👀
И приятный бонус для вас😍
Мой промокод WOMASHA20 с 17 по 30 июля даст вам скидку 20% на услуги клиники и продукцию✨ | 5 409 |
| 12 | Доброе утро!
Как и обещала делюсь рецептом.
Тост с авокадо, тунцом и яйцом😍
Ингредиенты:
* Цельнозерновой хлеб — 1-2ломтик
* Авокадо — 1/2 шт.
* Консервированный тунец в собственном соку — 1/2 банки
* Яйцо (вареное) — 1 шт.
* Легкий творожный сыр — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Отварите яйцо вкрутую.
2. Авокадо, тунца, яйцо и творожный сыр сложите в миску.
3. Разомните и тщательно перемешайте все ингредиенты вилкой до однородной массы.
4. Намажьте получившуюся смесь на ломтик цельнозернового хлеба.
По желанию можно добавить щепотку соли, черного перца или несколько капель лимонного сока. | 3 883 |
| 13 | پیام ویدیو | 3 374 |
| 14 | پیام ویدیو | 3 365 |
| 15 | پیام ویدیو | 3 421 |
| 16 | Двигаюсь чисто на морально-волевых🏒😅 | 3 381 |
| 17 | پیام ویدیو | 3 379 |
| 18 | Настроение: выкинуть все свои спортивные костюмы😄👌🏼
Неужели это возраст?🤣 | 3 670 |
| 19 | Помню первые процедуры лазерной эпиляции, волосы были жесткие, было болезненно бикини делать.
А сейчас на поддержании уже ничего не чувствую, 1,5ч можно поспать😄👌🏼 | 3 862 |
| 20 | Вы только посмотрите на эту маленькую модельку! 😍
Софи доросла до размера 120, а это значит, что нам теперь можно смело заглядывать в новый детский отдел LIME Kids 7–14 лет.
Посмотрите, какие стильные образы, прям как у мамы, у нас получились!
Какой вам понравился больше всего? 💛
В юбочке мне прям школьницу напоминает🥹 | 3 902 |
