en
Feedback
درمان اضطراب و افسردگی

درمان اضطراب و افسردگی

Open in Telegram

درمان اضطراب و افسردگی: ارائه راهکارهای درمانی و بدون دارو @panic_cure لینک گروه به منظور گروه درمانی و مشاوره تجربی: @panic_anxiety_gp

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel درمان اضطراب و افسردگی

Channel درمان اضطراب و افسردگی (@panic_cure) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 12 909 subscribers, ranking 2 012 in the Medicine category and 24 797 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 12 909 subscribers.

According to the latest data from 06 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 33 over the last 30 days and by 2 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 17.38%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.97% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 2 243 views. Within the first day, a publication typically gains 641 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 22.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as درمانی, راهکار, دارو, فرد, جنس.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
درمان اضطراب و افسردگی: ارائه راهکارهای درمانی و بدون دارو @panic_cure لینک گروه به منظور گروه درمانی و مشاوره تجربی: @panic_anxiety_gp

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 07 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.

12 909
Subscribers
+224 hours
+287 days
+3330 days
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+38
in 0 channels
June '26
+127
in 0 channels
Get PRO
May '26
+34
in 0 channels
Get PRO
April '26
+22
in 0 channels
Get PRO
March '26
+7
in 0 channels
Get PRO
February '26
+80
in 1 channels
Get PRO
January '26
+13
in 1 channels
Get PRO
December '25
+104
in 1 channels
Get PRO
November '25
+120
in 3 channels
Get PRO
October '25
+136
in 3 channels
Get PRO
September '25
+127
in 1 channels
Get PRO
August '25
+75
in 3 channels
Get PRO
July '25
+100
in 4 channels
Get PRO
June '25
+20
in 1 channels
Get PRO
May '25
+45
in 3 channels
Get PRO
April '25
+147
in 0 channels
Get PRO
March '25
+105
in 1 channels
Get PRO
February '25
+3 059
in 1 channels
Get PRO
January '25
+2 115
in 3 channels
Get PRO
December '24
+141
in 1 channels
Get PRO
November '24
+119
in 2 channels
Get PRO
October '24
+232
in 2 channels
Get PRO
September '24
+232
in 2 channels
Get PRO
August '24
+223
in 2 channels
Get PRO
July '24
+218
in 1 channels
Get PRO
June '24
+137
in 6 channels
Get PRO
May '24
+247
in 6 channels
Get PRO
April '24
+285
in 0 channels
Get PRO
March '24
+349
in 2 channels
Get PRO
February '24
+233
in 0 channels
Get PRO
January '24
+218
in 0 channels
Get PRO
December '23
+284
in 3 channels
Get PRO
November '23
+311
in 2 channels
Get PRO
October '23
+362
in 1 channels
Get PRO
September '23
+546
in 0 channels
Get PRO
August '23
+441
in 0 channels
Get PRO
July '23
+1 541
in 0 channels
Get PRO
June '23
+361
in 0 channels
Get PRO
May '23
+415
in 0 channels
Get PRO
April '23
+451
in 0 channels
Get PRO
March '23
+355
in 0 channels
Get PRO
February '23
+382
in 0 channels
Get PRO
January '23
+510
in 0 channels
Get PRO
December '22
+616
in 0 channels
Get PRO
November '22
+526
in 0 channels
Get PRO
October '22
+352
in 0 channels
Get PRO
September '22
+278
in 0 channels
Get PRO
August '22
+360
in 0 channels
Get PRO
July '22
+291
in 0 channels
Get PRO
June '22
+305
in 0 channels
Get PRO
May '22
+336
in 0 channels
Get PRO
April '22
+354
in 0 channels
Get PRO
March '22
+367
in 0 channels
Get PRO
February '22
+295
in 0 channels
Get PRO
January '22
+381
in 0 channels
Get PRO
December '21
+409
in 0 channels
Get PRO
November '21
+508
in 0 channels
Get PRO
October '21
+453
in 0 channels
Get PRO
September '21
+294
in 0 channels
Get PRO
August '21
+372
in 0 channels
Get PRO
July '21
+363
in 0 channels
Get PRO
June '21
+359
in 0 channels
Get PRO
May '21
+400
in 0 channels
Get PRO
April '21
+496
in 0 channels
Get PRO
March '21
+354
in 0 channels
Get PRO
February '21
+446
in 0 channels
Get PRO
January '21
+377
in 0 channels
Get PRO
December '20
+6 412
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
07 July0
06 July+3
05 July+7
04 July0
03 July+17
02 July+7
01 July+4
Channel Posts
هیچ کس متوجه نمی شود، از نظر روانی چقدر انرژی از یک آدم گرفته می شود تا خودش را از یک موقعیت تاریک نجات دهد. اگر امروز یا هر
هیچ کس متوجه نمی شود، از نظر روانی چقدر انرژی از یک آدم گرفته می شود تا خودش را از یک موقعیت تاریک نجات دهد. اگر امروز یا هر روز دیگری این کار را انجام دادی؛ پس به خودت افتخار کن.❤ ____ ارائه راهکارهای درمانی و بدون دارو @panic_cure لینک گروه به منظور گروه درمانی و مشاوره : @panic_anxiety_gp

2
تو این روزا که محتوای اینستاگرام سراسر مزخرف شده، گاهی وقتا یه پستایی پیدا میشه که ارزش داره وقت بذاری و تماشاشون کنی: ____ ا
تو این روزا که محتوای اینستاگرام سراسر مزخرف شده، گاهی وقتا یه پستایی پیدا میشه که ارزش داره وقت بذاری و تماشاشون کنی: ____ ارائه راهکارهای درمانی و بدون دارو @panic_cure لینک گروه به منظور گروه درمانی و مشاوره : @panic_anxiety_gp
987
3
از بین افرادی که من دیدم، قوی‌ترین افراد‌ اونایی‌ نبودن که داد می‌زدن من قدرتمندم یا سعی می‌کردن اینو به همه نشون بدن؛ اونایی بودن که توی تنهاییشون، داشتن جنگ‌هایی رو می‌بردن که هیچ‌کس راجع‌ بهشون خبر نداشت. ____ ارائه راهکارهای درمانی و بدون دارو @panic_cure لینک گروه به منظور گروه درمانی و مشاوره : @panic_anxiety_gp
1 624
4
____ ارائه راهکارهای درمانی و بدون دارو @panic_cure لینک گروه به منظور گروه درمانی و مشاوره : @panic_anxiety_gp
____ ارائه راهکارهای درمانی و بدون دارو @panic_cure لینک گروه به منظور گروه درمانی و مشاوره : @panic_anxiety_gp
1 615
5
بزرگترین لطفی که میتونید به سلامت روانتون بکنید... ____ ارائه راهکارهای درمانی و بدون دارو @panic_cure لینک گروه به منظور گرو
بزرگترین لطفی که میتونید به سلامت روانتون بکنید... ____ ارائه راهکارهای درمانی و بدون دارو @panic_cure لینک گروه به منظور گروه درمانی و مشاوره : @panic_anxiety_gp
1 587
6
کتابچه راهنمای تصویری هنگام استرس چیکار کنیم؟✨️ کتابچه ای کوتاه و جذاب برای مدیریت استرس که خیلی ساده و کاربردی به موضوع استرس در مواقع متفاوت می پردازد و توسط سازمان بهداشت جهانی who تهیه شده است. ____ ارائه راهکارهای درمانی و بدون دارو @panic_cure لینک گروه به منظور گروه درمانی و مشاوره : @panic_anxiety_gp
1 994
7
Voice message
851
8
No text...
2 102
9
بهت نگفتن = نپرس دعوت های دیرهنگام = رد کن از برنامه ها جا موندی - بیخیال شو همیشه تو شروع میکنی = عقب بکش تو رو دست کم گرفتن =خودت رو ارزشمند بدون احساس بی ارزشی میکنی = فاصله بگیر دائماً توضیح میدی =توضیح نده دیگه پیامهای نادیده گرفته شده= دست از رسیدن بردار احساس میکنی مورد سوء استفاده قرار گرفتی = مرزها رو تعیین کن دنبال کسانی که برایت ارزشی قائل نیستند نرو با خودت با احترامی که لایقش هستی رفتار کن ____ ارائه راهکارهای درمانی و بدون دارو @panic_cure لینک گروه به منظور گروه درمانی و مشاوره : @panic_anxiety_gp
2 882
10
____ ارائه راهکارهای درمانی و بدون دارو @panic_cure لینک گروه به منظور گروه درمانی و مشاوره : @panic_anxiety_gp
____ ارائه راهکارهای درمانی و بدون دارو @panic_cure لینک گروه به منظور گروه درمانی و مشاوره : @panic_anxiety_gp
2 647
11
آیا شما در «تله‌ی مهربانی» گرفتارید؟ ۱۰ نشانه‌‌ی پنهانِ فردی که بیش از حد خوب است: ۱. به دیگران «بله» می‌گویید در حالی که در ذهنتان به خود «نه» می‌گویید. ۲. برای اشتباهاتی که مرتکب نشده‌اید، بیشتر از دیگران عذرخواهی می‌کنید. ۳. به انبار عواطف منفی دیگران تبدیل شده‌اید، اما مشکلات خود را پنهان می‌کنید. ۴. ترجیح می‌دهید سکوت کنید و رنج بکشید، اما آرامش جمع را به هم نزنید. ۵. ساعت‌ها به یک مکالمه‌ی ساده فکر می‌کنید تا مطمئن شوید کسی را ناراحت نکرده‌اید. ۶. پشت لبخند مهربان‌تان، خشمی پنهان از قدرنشناسی دیگران وجود دارد. ۷. وقتی از شما تعریف می‌کنند، به جای لذت بردن، احساس شرمندگی می‌کنید. ۸. برای حفظ آرامش دیگران آنقدر انرژی می‌گذارید که همیشه خسته و بی‌حوصله‌اید. ۹. شما قهرمان نجات‌دهنده‌ی همه هستید، جز خودتان. ۱۰. از درخواست کمک کردن بیشتر از شکست خوردن می‌ترسید. 🔸 مهربانی بیش از حد وقتی با اضطراب درونی ترکیب شود، به یک تله‌ی فرساینده تبدیل می‌شود. آیا شما هم بهای سنگینی برای خوب بودن می‌پردازید؟ 📘کشف شخصیت 📝دکتر جردن پترسون ____ ارائه راهکارهای درمانی و بدون دارو @panic_cure لینک گروه به منظور گروه درمانی و مشاوره : @panic_anxiety_gp
2 556
12
تحریک مداوم مغز، تمرکز رو افزایش نمی‌ده و بیشتر باعث خستگی شناختی و فرسودگی ذهنی می‌شه! ذهن برای رشد، به همون اندازه که به یا
تحریک مداوم مغز، تمرکز رو افزایش نمی‌ده و بیشتر باعث خستگی شناختی و فرسودگی ذهنی می‌شه! ذهن برای رشد، به همون اندازه که به یادگیری نیاز داره، به توقف و سکوت هم نیازمنده! 
1
13
احساس میکنم یه سندرومی هست به اسم "وای من خیلی عقبم" که خیلیامون بهش دچاریم.
4
14
طبیعی است که آغازها زیبا باشند زیرا منطقی نیست کسی نزدت بیاید و بگوید: سلام، من آدم پستی هستم... ____ ارائه راهکارهای درمانی و بدون دارو @panic_cure لینک گروه به منظور گروه درمانی و مشاوره : @panic_anxiety_gp
2 106
15
حذف کن، قطع کن، پاک کن، بلاک کن؛ سلامت روان ارزشش رو داره ____ ارائه راهکارهای درمانی و بدون دارو @panic_cure لینک گروه به منظور گروه درمانی و مشاوره : @panic_anxiety_gp
2 347
16
سلام عارفم، طبق معمول، چیز جدیدی هم نیست😄 دوستان لینک انتقاد پیشنهاد ها که به صورت ناشناس بود به مشکل خورده و متاسفانه کار نمیکنه آیدی شخصی بنده @is_herman هر انتقاد، پیشنهاد، فحش، تعریف (🙂‍↔️)، خلاصه هرچیزی توی دل شما مونده، اینجا بفرستید. بنده در خدمتتون هستم.
1 487
17
وقتی تو نشخوار فکری گیر کردی ! این نجاتت میده .+5
وقتی تو نشخوار فکری گیر کردی ! این نجاتت میده .
3 421
18
+5
No text...
1
19
خب دوستان سلام یک مدتی به علت شرایط اخیر، کانال غیر فعال بود و دوباره برگشتیم عارف هستم، لینک ناشناس میذارم، هرگونه انتقاد، پیشنهاد از عملکرد کانال، گروه و حتی شخص خودم دارید، لطفا اینجا ارسال کنید... خواهشا اگر سوالی دارید، توی ناشناس جاش نیست، یا با پیام شخصی یا در گروه پیام بدید و بپرسید کلی تشکر ... لینک ناشناس: https://t.me/BChatBot?start=sc-ff7b89f8e1
220
20
احساس عقب ماندن، پر فروش ترین محصول اینستاگرام است... ____ ارائه راهکارهای درمانی و بدون دارو @panic_cure لینک گروه به منظور گروه درمانی و مشاوره : @panic_anxiety_gp
2 915