World Class
📈 Analytical overview of Telegram channel World Class
Channel World Class (@worldclassfit) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 31 358 subscribers, ranking 597 in the Healthy Lifestyle category and 20 491 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 31 358 subscribers.
According to the latest data from 07 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -1 585 over the last 30 days and by -15 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Verified (Officially confirmed by Telegram)
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 15.16%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 6.20% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 4 756 views. Within the first day, a publication typically gains 1 945 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 85.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as stretch, дувановым, эльвира, ягодица, кухаренко.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Станьте членом клуба на worldclass.ru”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
Data loading in progress...
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +5 | |||
| 07 September | +5 | |||
| 06 September | +3 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | +5 | |||
| 03 September | +7 | |||
| 02 September | +6 | |||
| 01 September | +16 |
| 2 | Рабочий день может быть расписан по минутам. Однако среди встреч, отчетов и новых задач не забывайте оставлять время для себя и заботы о своем здоровье.
Спорт – такая же часть насыщенной жизни. Увидимся на тренировке в World Class
🔴 @worldclassfit | 2 269 |
| 3 | Стабильность плечевого сустава во многом зависит от работы ротаторной манжеты — группы мышц, которой стоит уделять особое внимание при силовых тренировках.
Упражнения в видео активируют крупные и мелкие мышцы плечевого пояса и подходят для разминки перед активной нагрузкой. Такая подготовка помогает лучше разогреть плечевой сустав и снизить риск травм
Показываем технику выполнения вместе с тренером World Class Даниилом Гурьевым
🔴 @worldclassfit | 2 747 |
| 4 | Открытые онлайн-тренировки с 7 по 13 сентября
В расписании возможны изменения – мы отразим их здесь же, в тексте публикации.
понедельник
08:00 МЫШЩЦЫ КОРА И КАРДИЛ 45 мин с Анастасией Филипьевой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой
19:30 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 50 мин с Олегом Красиным
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Олегом Красиным
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым
вторник
07:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 45 мин с Валерием Кольвой
08:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
19:30 МЫШЦЫ КОРА 45 мин с Андреем Кухаренко
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Андреем Кухаренко
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МОБИЛЬНОСТЬ 45 мин для суставов с Альбертом Даниловым
19:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 50 мин с Аленой Климовой
20:00 ЙОГА 55 мин с Владимиром Дувановым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Владимиром Дувановым
четверг
20:00 САМБА 50 мин с Ириной Приваловой
пятница с Еленой Румянцевой
07:30 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 15 мин
08:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин
09:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин
суббота с Дарьей Уткиной
10:00 ЛЕГКИЙ ФИТНЕС 50 мин
11:00 ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА 55 мин
воскресенье
10:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА 50 мин с Дарьей Уткиной
11:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 55 мин с Яной Исаевой
19:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 50 мин с Еленой Жиляевой
20:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Еленой Жиляевой
Выбирайте удобную платформу, подписывайтесь и тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям:
📺 YouTube
📺 VK Видео
📺 Rutube
Время начала прямых эфиров московское.
#ОнлайнТренировкиWorldClass
🔴 @worldclassfit | 2 626 |
| 5 | Бежим за мечту ходить
Фонд «Жизнь в Движении» вновь присоединяется к Московскому Марафону и в этом году команда фонда, друзья и бегуны-фандрайзеры выйдут на старт ради Данилы Дергунова из Приморского края.
26–27 сентября мы будем бежать не только ради результата на дистанции. Наша общая цель — помочь Даниле сделать шаг навстречу своей мечте свободно двигаться.
На старт вместе с нами выйдут люди разных профессий, возрастов и увлечений. Нас объединяет желание помочь ребёнку получить возможность ходить самостоятельно.
По традиции к команде присоединятся и подопечные фонда с ограниченными возможностями здоровья, доказывая личным примером, что невозможное становится возможным.
Поддержать Данилу может каждый. Присоединяйтесь. | 2 896 |
| 6 | 5 км ближе к CRACE • бег с комьюнити
12 сентября бежим вместе в Парке Горького и готовимся к фитнес-гонке
А после 5 км разберем формат и правила соревнования, технику выполнения станций и план подготовки вместе с Владимиром Гераськиным, ведущим тренером World Class и методистом тренировки «Гонки Атлетов».
Встречаемся в 10:00. Регистрация на забег по ссылке
🔴 @worldclassfit | 3 250 |
| 7 | Пропускать разминку, тренироваться через боль, игнорировать восстановление и пренебрегать техникой — значит повышать риск травм
Вместе с врачом лечебной физкультуры и спортивной медицины Артуром Шепелевым собрали пять вредных советов и разобрали, как действовать правильно, чтобы тренировки были безопасными
🔴 @worldclassfit | 3 721 |
| 8 | Энергия нового сезона — для новых целей в World Class
Бежать быстрее, стать сильнее, попробовать новое или вернуться к регулярным тренировкам. Какими бы ни были ваши планы, в World Class есть все возможности, чтобы превратить их в результат
🔴 @worldclassfit | 4 188 |
| 9 | Гонка CRACE объединяет бег и функциональный тренинг в одной дистанции и проверяет сразу несколько физических качеств и умение думать стратегически
Формат рассчитан на разный уровень подготовки: пройти гонку можно самостоятельно, в паре или команде. А подготовить тело к разным типам нагрузки приглашаем в World Class — в клубах есть необходимое оборудование для бега и функционального тренинга
🔴 @worldclassfit | 4 318 |
| 10 | Открытые онлайн-тренировки с 31 августа по 6 сентября
В расписании возможны изменения – мы отразим их здесь же, в тексте публикации.
понедельник
08:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 45 мин с Анастасией Филипьевой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой
19:30 ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА 50 мин с Олегом Красиным
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Олегом Красиным
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым
вторник
07:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 45 мин с Валерием Кольвой
08:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
19:30 МЫШЦЫ КОРА 45 мин с Андреем Кухаренко
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Андреем Кухаренко
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МОБИЛЬНОСТЬ 45 мин для суставов с Альбертом Даниловым
20:00 ЙОГА 55 мин с Владимиром Дувановым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Владимиром Дувановым
четверг
19:00 ПИЛАТЕС 50 мин с Верой Капустиной
20:00 ЗУМБА (только в прямом эфире) 50 мин с Натальей Смородовой
пятница с Еленой Румянцевой
07:30 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 15 мин
08:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин
09:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин
суббота с Еленой Дубас
10:00 ЛЕГКИЙ ФИТНЕС 50 мин
11:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 55 мин
воскресенье
10:00 МОБИЛЬНОСТЬ 50 мин с Дарьей Уткиной
11:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 55 мин с Яной Исаевой
Выбирайте удобную платформу, подписывайтесь и тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям:
📺 YouTube
📺 VK Видео
📺 Rutube
Время начала прямых эфиров московское.
#ОнлайнТренировкиWorldClass
🔴 @worldclassfit | 4 452 |
| 11 | Подготовили для вас 6 упражнений в одном видео — полноценная гибридная тренировка на развитие силы и выносливости.
Сохраняйте комплекс и повторяйте в залах World Class
🔴 @worldclassfit | 4 473 |
| 12 | Если во время упражнений беспокоят болевые ощущения, важно не игнорировать сигналы тела
В таких ситуациях в World Class можно обратиться к специалистам клуба, в том числе к реабилитологам. Они помогут оценить ситуацию и сориентируют, какие шаги предпринять дальше, чтобы безопасно вернуться к тренировкам
А чтобы предотвратить травмы коленных суставов, не забывайте выполнять комплекс упражнений от тренера клуба World Class
🔴 @worldclassfit | 4 795 |
| 13 | No text... | 4 982 |
| 14 | Открытые онлайн-тренировки с 24 по 30 августа
В расписании возможны изменения – мы отразим их здесь же, в тексте публикации.
понедельник
08:00 ЛЕДИ СТИЛЬ 45 мин с Анастасией Филипьевой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой
19:30 ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА 50 мин с Олегом Красиным
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Олегом Красиным
вторник
07:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 45 мин с Валерием Кольвой
08:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
19:30 МЫШЦЫ КОРА 45 мин с Андреем Кухаренко
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Андреем Кухаренко
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МОБИЛЬНОСТЬ 45 мин для суставов с Альбертом Даниловым
19:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 50 мин с Аленой Климовой
20:00 ЙОГА 55 мин с Алексеем Байковым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин медитации с Алексеем Байковым
четверг
19:00 ПИЛАТЕС 50 мин с Верой Капустиной
20:00 САМБА 55 мин с Ириной Приваловой
пятница с Екатериной Ковпак
07:30 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 15 мин
19:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин
20:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин
суббота с Еленой Дубас
10:00 ЛЕГКИЙ ФИТНЕС 50 мин
11:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин
воскресенье
10:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА 50 мин с Дарьей Уткиной
11:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 55 мин с Яной Исаевой
19:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин с Еленой Жиляевой
20:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Еленой Жиляевой
Выбирайте удобную платформу, подписывайтесь и тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям:
📺 YouTube
📺 VK Видео
📺 Rutube
Время начала прямых эфиров московское.
#ОнлайнТренировкиWorldClass
🔴 @worldclassfit | 5 160 |
| 15 | Проверим вашу меткость?
Завершаем наш спортивный марафон в канале: сегодня на очереди дартс. Отправляйте 🎯 в комментарии и заберите достижение «Соколиный глаз» в личную копилку
🔴 @worldclassfit | 4 198 |
| 16 | Коленные суставы принимают на себя значительную нагрузку во время силовых тренировок, поэтому важно уделять внимание правильной технике движения
Не игнорируйте боль и выбирайте упражнения, которые помогают укреплять мышцы ног без лишней нагрузки на колени. В видео тренер-реабилитолог World Class показывает несколько таких вариантов
🔴 @worldclassfit | 5 404 |
| 17 | Совместные тренировки — еще один способ проводить больше времени с теми, кто вам близок
Занимайтесь вместе, поддерживайте друг друга и двигайтесь к целям в World Class
🔴 @worldclassfit | 4 884 |
| 18 | No text... | 5 109 |
| 19 | Открытые онлайн-тренировки с 17 по 23 августа
В расписании возможны изменения — мы отразим их здесь же, в тексте публикации.
понедельник
08:00 МЫШЦЫ КОРА И КАРДИО 45 мин с Анастасией Филипьевой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой
19:30 ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин с Олегом Красиным
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Олегом Красиным
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым только в VK и на YouTube
вторник
07:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 45 мин с Валерием Кольвой
08:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
19:30 МЫШЦЫ КОРА 45 мин с Андреем Кухаренко
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Андреем Кухаренко
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МОБИЛЬНОСТЬ 45 мин для суставов с Альбертом Даниловым
19:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 50 мин с Алиной Сарпаевой
20:00 ЙОГА 55 мин с Алексеем Байковым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин медитации с Алексеем Байковым
четверг
19:00 ПИЛАТЕС 55 мин с Верой Капустиной
20:00 ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ МИКС (55 мин, Вита Поршина)
пятница с Анной Фатеевой
07:30 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 15 мин
08:00 ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин
09:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин
суббота с Еленой Дубас
10:00 ЛЕГКИЙ ФИТНЕС 50 мин
11:00 ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА 55 мин
воскресенье
10:00 МОБИЛЬНОСТЬ 50 мин с Дарьей Уткиной
11:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 55 мин с Яной Исаевой
Выбирайте удобную платформу, подписывайтесь и тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям:
📺 YouTube
📺 VK Видео
📺 Rutube
Время начала прямых эфиров московское.
#ОнлайнТренировкиWorldClass
🔴 @worldclassfit | 5 105 |
| 20 | Ищем лучшего страйкмена 🎳
Всем каналом участвуем в турнире по боулингу — отправляйте эмодзи 🎳 в комментарии. Узнаем, на чьей стороне сегодня удача. | 4 615 |
