World Class
رفتن به کانال در Telegram
📈 تحلیل کانال تلگرام World Class
کانال World Class (@worldclassfit) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 30 675 مشترک است و جایگاه 611 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 20 903 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 30 675 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 13 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 910 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -9 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید شده (به صورت رسمی توسط تلگرام)
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 14.38% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 6.14% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 4 412 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 883 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 75 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند stretch, дувановым, эльвира, ягодица, кухаренко تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Станьте членом клуба на worldclass.ru”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 14 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
30 675
مشترکین
-924 ساعت
-7087 روز
-1 91030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+68
در 2 کانالها
اوت '26
+91
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+5 704
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+301
در 10 کانالها
Get PRO
مه '26
+294
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+167
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '26
+360
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+705
در 8 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+637
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+574
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+825
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+844
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+418
در 8 کانالها
Get PRO
اوت '25
+378
در 9 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+340
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+416
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+713
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+584
در 9 کانالها
Get PRO
مارس '25
+579
در 9 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+520
در 8 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+889
در 9 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+566
در 8 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+560
در 12 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+687
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+473
در 7 کانالها
Get PRO
اوت '24
+457
در 9 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+538
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+307
در 3 کانالها
Get PRO
مه '24
+398
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+447
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '24
+519
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+516
در 11 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+505
در 7 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+380
در 11 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+430
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+705
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+352
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+400
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+339
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+306
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+328
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+364
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+329
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+362
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+434
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+326
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+421
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+460
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+422
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+657
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+490
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+486
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+610
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+2 021
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+14 364
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 14 سپتامبر | +1 | |||
| 13 سپتامبر | +4 | |||
| 12 سپتامبر | +4 | |||
| 11 سپتامبر | +7 | |||
| 10 سپتامبر | +1 | |||
| 09 سپتامبر | +1 | |||
| 08 سپتامبر | +6 | |||
| 07 سپتامبر | +5 | |||
| 06 سپتامبر | +3 | |||
| 05 سپتامبر | +2 | |||
| 04 سپتامبر | +5 | |||
| 03 سپتامبر | +7 | |||
| 02 سپتامبر | +6 | |||
| 01 سپتامبر | +16 |
پستهای کانال
Открытые онлайн-тренировки с 14 по 20 сентября
В расписании возможны изменения – мы отразим их здесь же, в тексте публикации.
понедельник
08:00 ЛЕДИ СТИЛЬ 45 мин с Анастасией Филипьевой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой
19:30 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 50 мин с Олегом Красиным
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Олегом Красиным
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым
вторник
07:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 45 мин с Валерием Кольвой
08:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
19:30 МЫШЦЫ КОРА 45 мин с Андреем Кухаренко
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Андреем Кухаренко
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МОБИЛЬНОСТЬ 45 мин для суставов с Альбертом Даниловым
19:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 50 мин с Дмитрием Виноградовым
20:00 ЙОГА 55 мин с Владимиром Дувановым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Владимиром Дувановым
четверг
19:00 ПИЛАТЕС 50 мин с Верой Капустиной
20:00 ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ МИКС 55 мин с Евгенией Ефимовой
пятница с Екатериной Ковпак
07:30 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 15 мин
08:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин
09:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин
суббота с Еленой Дубас
10:00 ЛЕГКИЙ ФИТНЕС 50 мин
11:00 ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА 55 мин
воскресенье
10:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА 50 мин с Дарьей Уткиной
11:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 55 мин с Яной Исаевой
19:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 50 мин с Еленой Жиляевой
20:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Еленой Жиляевой
Выбирайте удобную платформу, подписывайтесь и тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям:
📺 YouTube
📺 VK Видео
📺 Rutube
Время начала прямых эфиров московское.
#ОнлайнТренировкиWorldClass
🔴 @worldclassfit
| 2 |  Осень – время для новых спортивных целей. А чтобы сохранять регулярность и видеть свой прогресс, мы подготовили трекеры тренировок и мотивационные заставки World Class
Оставили их в комментариях – заходите и сохраняйте👇🏻
🔴 @worldclassfit | 1 901 |
| 3 |  +3Месяц открытых дверей в Детском фитнесе
Спорт в детстве создает базу для здоровой и активной жизни на долгие годы. Вместе с регулярными занятиями развиваются сила, координация и уверенность в собственных возможностях. Важно лишь найти направление, которое действительно увлечет ребенка
Сентябрь в World Class посвящаем знакомству детей с разными спортивными направлениями — подробности собрали в карточках
Месяц открытых дверей проходит в клубах:
Щелковский, Хамовники, Символ, Речной, Варшавка, Власова, Триумф, Павлово, Митино, Каширский, Рябиновая, Алексеевская, Шереметьевская, Пресня, Удальцова, Строгино, Кунцево, Аминьевский, Ботанический сад, Севастопольский, Крестовский, Стачек, Тульская, Селигерская
🔴 @worldclassfit | 2 528 |
| 4 |  +8Осенний номер журнала World Class
В новом выпуске говорим об энергии — как сохранять ее с наступлением холодного сезона, восстанавливаться и осознанно распоряжаться собственными ресурсами
Герои этого номера — сольный артист Леван Горозия и креатор, продюсер Вера Вольт, с которой мы провели съемку в новом World Class Селигерская. В выпуске они делятся своим взглядом на спорт и его место в жизни
Также вас ждут материалы о восстановлении и его влиянии на организм, грамотном подходе к питанию, Гонке атлетов, плавании и выборе фитнес-направления для ребенка. Тему питания дополнит статья с гастроэнтерологом и гепатологом, кандидатом медицинских наук Сергеем Вяловым
Ищите новый номер журнала во всех клубах World Class
🔴 @worldclassfit | 2 241 |
| 5 |  +2Сила и выносливость — только часть необходимого в функциональной гонке CRACE. Не менее важно правильно распределять усилия на дистанции и сохранять темп по мере накопления усталости
Вместе с тренерами World Class будем разбирать подготовку поэтапно — в той же последовательности, в которой участники проходят испытания на гонке. Покажем технику и особенности каждого этапа
В первом посте — два упражнения, с которых начинается дистанция.
А продолжение — совсем скоро
🔴 @worldclassfit | 2 657 |
| 6 |  +2Сила и выносливость — только часть необходимого в функциональной гонке CRACE. Не менее важно правильно распределять усилия на дистанции и сохранять темп по мере накопления усталости.
Вместе с тренерами World Class будем разбирать подготовку поэтапно: показывать упражнения, говорить о стратегии прохождения дистанции и учиться работать в условиях, приближенных к гонке.
В первом видео — упражнения для развития силы и выносливости.
А продолжение — совсем скоро
🔴 @worldclassfit | 423 |
| 7 |  +3Готовы выйти на ринг?
27.09 в 14:00 ждем вас в World Class Тульская на соревнованиях по фитбоксингу.
*Для участия необходима медицинская справка | 3 236 |
| 8 |  Рабочий день может быть расписан по минутам. Однако среди встреч, отчетов и новых задач не забывайте оставлять время для себя и заботы о своем здоровье.
Спорт – такая же часть насыщенной жизни. Увидимся на тренировке в World Class
🔴 @worldclassfit | 3 542 |
| 9 |  +5Стабильность плечевого сустава во многом зависит от работы ротаторной манжеты — группы мышц, которой стоит уделять особое внимание при силовых тренировках.
Упражнения в видео активируют крупные и мелкие мышцы плечевого пояса и подходят для разминки перед активной нагрузкой. Такая подготовка помогает лучше разогреть плечевой сустав и снизить риск травм
Показываем технику выполнения вместе с тренером World Class Даниилом Гурьевым
🔴 @worldclassfit | 3 873 |
| 10 | Открытые онлайн-тренировки с 7 по 13 сентября
В расписании возможны изменения – мы отразим их здесь же, в тексте публикации.
понедельник
08:00 МЫШЩЦЫ КОРА И КАРДИЛ 45 мин с Анастасией Филипьевой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой
19:30 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 50 мин с Олегом Красиным
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Олегом Красиным
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым
вторник
07:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 45 мин с Валерием Кольвой
08:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
19:30 МЫШЦЫ КОРА 45 мин с Андреем Кухаренко
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Андреем Кухаренко
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МОБИЛЬНОСТЬ 45 мин для суставов с Альбертом Даниловым
19:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 50 мин с Аленой Климовой
20:00 ЙОГА 55 мин с Владимиром Дувановым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Владимиром Дувановым
четверг
20:00 САМБА 50 мин с Ириной Приваловой
пятница с Еленой Румянцевой
07:30 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 15 мин
08:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин
09:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин
суббота с Дарьей Уткиной
10:00 ЛЕГКИЙ ФИТНЕС 50 мин
11:00 ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА 55 мин
воскресенье
10:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА 50 мин с Дарьей Уткиной
11:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 55 мин с Яной Исаевой
19:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 50 мин с Еленой Жиляевой
20:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Еленой Жиляевой
Выбирайте удобную платформу, подписывайтесь и тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям:
📺 YouTube
📺 VK Видео
📺 Rutube
Время начала прямых эфиров московское.
#ОнлайнТренировкиWorldClass
🔴 @worldclassfit | 3 634 |
| 11 |  Бежим за мечту ходить
Фонд «Жизнь в Движении» вновь присоединяется к Московскому Марафону и в этом году команда фонда, друзья и бегуны-фандрайзеры выйдут на старт ради Данилы Дергунова из Приморского края.
26–27 сентября мы будем бежать не только ради результата на дистанции. Наша общая цель — помочь Даниле сделать шаг навстречу своей мечте свободно двигаться.
На старт вместе с нами выйдут люди разных профессий, возрастов и увлечений. Нас объединяет желание помочь ребёнку получить возможность ходить самостоятельно.
По традиции к команде присоединятся и подопечные фонда с ограниченными возможностями здоровья, доказывая личным примером, что невозможное становится возможным.
Поддержать Данилу может каждый. Присоединяйтесь. | 3 480 |
| 12 |  +25 км ближе к CRACE • бег с комьюнити
12 сентября бежим вместе в Парке Горького и готовимся к фитнес-гонке
А после 5 км разберем формат и правила соревнования, технику выполнения станций и план подготовки вместе с Владимиром Гераськиным, ведущим тренером World Class и методистом тренировки «Гонки Атлетов».
Встречаемся в 10:00. Регистрация на забег по ссылке
🔴 @worldclassfit | 3 957 |
| 13 |  Пропускать разминку, тренироваться через боль, игнорировать восстановление и пренебрегать техникой — значит повышать риск травм
Вместе с врачом лечебной физкультуры и спортивной медицины Артуром Шепелевым собрали пять вредных советов и разобрали, как действовать правильно, чтобы тренировки были безопасными
🔴 @worldclassfit | 4 468 |
| 14 |  +6Энергия нового сезона — для новых целей в World Class
Бежать быстрее, стать сильнее, попробовать новое или вернуться к регулярным тренировкам. Какими бы ни были ваши планы, в World Class есть все возможности, чтобы превратить их в результат
🔴 @worldclassfit | 4 631 |
| 15 |  +3Гонка CRACE объединяет бег и функциональный тренинг в одной дистанции и проверяет сразу несколько физических качеств и умение думать стратегически
Формат рассчитан на разный уровень подготовки: пройти гонку можно самостоятельно, в паре или команде. А подготовить тело к разным типам нагрузки приглашаем в World Class — в клубах есть необходимое оборудование для бега и функционального тренинга
🔴 @worldclassfit | 4 707 |
| 16 | Открытые онлайн-тренировки с 31 августа по 6 сентября
В расписании возможны изменения – мы отразим их здесь же, в тексте публикации.
понедельник
08:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 45 мин с Анастасией Филипьевой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой
19:30 ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА 50 мин с Олегом Красиным
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Олегом Красиным
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым
вторник
07:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 45 мин с Валерием Кольвой
08:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
19:30 МЫШЦЫ КОРА 45 мин с Андреем Кухаренко
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Андреем Кухаренко
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МОБИЛЬНОСТЬ 45 мин для суставов с Альбертом Даниловым
20:00 ЙОГА 55 мин с Владимиром Дувановым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Владимиром Дувановым
четверг
19:00 ПИЛАТЕС 50 мин с Верой Капустиной
20:00 ЗУМБА (только в прямом эфире) 50 мин с Натальей Смородовой
пятница с Еленой Румянцевой
07:30 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 15 мин
08:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин
09:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин
суббота с Еленой Дубас
10:00 ЛЕГКИЙ ФИТНЕС 50 мин
11:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 55 мин
воскресенье
10:00 МОБИЛЬНОСТЬ 50 мин с Дарьей Уткиной
11:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 55 мин с Яной Исаевой
Выбирайте удобную платформу, подписывайтесь и тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям:
📺 YouTube
📺 VK Видео
📺 Rutube
Время начала прямых эфиров московское.
#ОнлайнТренировкиWorldClass
🔴 @worldclassfit | 4 756 |
| 17 |  Подготовили для вас 6 упражнений в одном видео — полноценная гибридная тренировка на развитие силы и выносливости.
Сохраняйте комплекс и повторяйте в залах World Class
🔴 @worldclassfit | 4 571 |
| 18 |  Если во время упражнений беспокоят болевые ощущения, важно не игнорировать сигналы тела
В таких ситуациях в World Class можно обратиться к специалистам клуба, в том числе к реабилитологам. Они помогут оценить ситуацию и сориентируют, какие шаги предпринять дальше, чтобы безопасно вернуться к тренировкам
А чтобы предотвратить травмы коленных суставов, не забывайте выполнять комплекс упражнений от тренера клуба World Class
🔴 @worldclassfit | 4 883 |
| 19 | بدون متن... | 4 982 |
| 20 | Открытые онлайн-тренировки с 24 по 30 августа
В расписании возможны изменения – мы отразим их здесь же, в тексте публикации.
понедельник
08:00 ЛЕДИ СТИЛЬ 45 мин с Анастасией Филипьевой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой
19:30 ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА 50 мин с Олегом Красиным
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Олегом Красиным
вторник
07:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 45 мин с Валерием Кольвой
08:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
19:30 МЫШЦЫ КОРА 45 мин с Андреем Кухаренко
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Андреем Кухаренко
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МОБИЛЬНОСТЬ 45 мин для суставов с Альбертом Даниловым
19:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 50 мин с Аленой Климовой
20:00 ЙОГА 55 мин с Алексеем Байковым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин медитации с Алексеем Байковым
четверг
19:00 ПИЛАТЕС 50 мин с Верой Капустиной
20:00 САМБА 55 мин с Ириной Приваловой
пятница с Екатериной Ковпак
07:30 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 15 мин
19:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин
20:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин
суббота с Еленой Дубас
10:00 ЛЕГКИЙ ФИТНЕС 50 мин
11:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин
воскресенье
10:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА 50 мин с Дарьей Уткиной
11:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 55 мин с Яной Исаевой
19:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин с Еленой Жиляевой
20:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Еленой Жиляевой
Выбирайте удобную платформу, подписывайтесь и тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям:
📺 YouTube
📺 VK Видео
📺 Rutube
Время начала прямых эфиров московское.
#ОнлайнТренировкиWorldClass
🔴 @worldclassfit | 5 160 |
