yoganidra_practice
Open in Telegram
رامز جعفری مرندی @Ramez_jafari_marandi Instagram.com/yoganidra_practice #یوگا_ایران #yoga_iran
Show more1 487
Subscribers
-124 hours
-27 days
+130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+6
in 0 channels
June '26
+25
in 0 channels
Get PRO
May '26
+13
in 0 channels
Get PRO
April '26
+7
in 0 channels
Get PRO
March '26
+3
in 0 channels
Get PRO
February '26
+28
in 1 channels
Get PRO
January '26
+7
in 0 channels
Get PRO
December '25
+22
in 0 channels
Get PRO
November '25
+16
in 1 channels
Get PRO
October '25
+20
in 0 channels
Get PRO
September '25
+22
in 0 channels
Get PRO
August '25
+27
in 0 channels
Get PRO
July '25
+36
in 2 channels
Get PRO
June '25
+14
in 0 channels
Get PRO
May '25
+38
in 1 channels
Get PRO
April '25
+29
in 0 channels
Get PRO
March '25
+27
in 2 channels
Get PRO
February '25
+35
in 1 channels
Get PRO
January '25
+48
in 1 channels
Get PRO
December '24
+33
in 1 channels
Get PRO
November '24
+40
in 1 channels
Get PRO
October '24
+40
in 1 channels
Get PRO
September '24
+27
in 1 channels
Get PRO
August '24
+56
in 2 channels
Get PRO
July '24
+28
in 0 channels
Get PRO
June '24
+22
in 0 channels
Get PRO
May '24
+37
in 0 channels
Get PRO
April '24
+23
in 0 channels
Get PRO
March '24
+22
in 0 channels
Get PRO
February '24
+31
in 0 channels
Get PRO
January '24
+40
in 1 channels
Get PRO
December '23
+29
in 0 channels
Get PRO
November '23
+66
in 19 channels
Get PRO
October '23
+35
in 0 channels
Get PRO
September '23
+36
in 0 channels
Get PRO
August '23
+101
in 0 channels
Get PRO
July '23
+42
in 0 channels
Get PRO
June '23
+23
in 0 channels
Get PRO
May '23
+24
in 0 channels
Get PRO
April '23
+18
in 0 channels
Get PRO
March '23
+20
in 0 channels
Get PRO
February '23
+13
in 0 channels
Get PRO
January '23
+12
in 0 channels
Get PRO
December '22
+14
in 0 channels
Get PRO
November '22
+22
in 0 channels
Get PRO
October '22
+19
in 0 channels
Get PRO
September '22
+31
in 0 channels
Get PRO
August '22
+25
in 0 channels
Get PRO
July '22
+26
in 0 channels
Get PRO
June '22
+14
in 0 channels
Get PRO
May '22
+29
in 0 channels
Get PRO
April '22
+16
in 0 channels
Get PRO
March '22
+13
in 0 channels
Get PRO
February '22
+20
in 0 channels
Get PRO
January '22
+21
in 0 channels
Get PRO
December '21
+15
in 0 channels
Get PRO
November '21
+20
in 0 channels
Get PRO
October '21
+24
in 0 channels
Get PRO
September '21
+10
in 0 channels
Get PRO
August '21
+16
in 0 channels
Get PRO
July '21
+16
in 0 channels
Get PRO
June '21
+15
in 0 channels
Get PRO
May '21
+30
in 0 channels
Get PRO
April '21
+24
in 0 channels
Get PRO
March '21
+12
in 0 channels
Get PRO
February '21
+15
in 0 channels
Get PRO
January '21
+13
in 0 channels
Get PRO
December '20
+1 536
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 15 July | +2 | |||
| 14 July | 0 | |||
| 13 July | 0 | |||
| 12 July | +1 | |||
| 11 July | 0 | |||
| 10 July | 0 | |||
| 09 July | 0 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | 0 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | +1 | |||
| 03 July | +2 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
| 2 |  🪷
تشنگی؛ ریشهٔ پنهانِ رنج
برای رسیدن به راهِ رهایی، تنها شناختِ چهار راستیِ برین بسنده نیست؛ بلکه باید دانست در برابر هر یک چه خویشکاریای بر دوش ماست: رنج را باید بهدرستی شناخت، خاستگاهِ آن را واگذاشت، فرونشستنِ آن را دریافت و راه را پرورش داد. خاستگاهِ رنج، «تشنگی» است؛ خواه تشنگیِ کامجویی، خواه تشنگیِ بودن و خواه تشنگیِ نبودن. انسان گمان میکند خوشی در برآوردنِ این خواهشهاست، اما همین دلبستگی او را به رنج، نارضایتی و زایشِ دوباره میکشاند. تشنگی هرگز سیر نمیشود و حتی پس از دستیابی به خواستهها، خواستهای تازه پدید میآورد. تشنگی تنها در کردار آشکار نیست، بلکه در خیال، آرزو و حتی بهگونهای نهفته در ژرفای ذهن نیز حضور دارد. نیکمنشی، تمرکز و بینش هر یک بخشی از این آلودگیها را فرومینشانند، اما ریشهکنیِ کاملِ آن تنها با راهِ والا و پرورشِ ویپاسانا شدنی است. ازاینرو، سنجهٔ پیشرفتِ مینوی نه تجربههای خوشایند یا ادعاهای بلند، بلکه کاسته شدنِ تشنگی و آلودگیهای ذهن است. تنها آنگاه میتوان گفت خویشکاریِ راه به انجام رسیده است.
🪷 | 159 |
| 3 |  🪷🍂🍃
آیا یوگا برای شما فقط تمرین بدن است؟
بسیاری از مربیان یوگا در آموزش آسانا توانمندند؛
اما پس از سالها تمرین، پرسشهای ژرفتری پدیدار میشود:
چگونه شاگرد را از تمرین بدن به شناخت ذهن هدایت کنیم؟
مراقبه چگونه ژرفتر میشود؟
هدف راستین یوگا چیست؟
چگونه میتوانیم فراتر از آموزش حرکت، راهنمای یک مسیر درونی باشیم؟
یوگاسوترا پاتانجلی، نقشه راه یوگی در مسیر شناخت ذهن و مراقبه است.
در این دوره، یوگاسوترا را گامبهگام میخوانیم و بررسی میکنیم:
بنیادهای فلسفه یوگا
مسیر هشتگانه یوگا
شناخت ذهن و موانع آن
اصول مراقبه و دگرگونی درونی
این دوره برای مربیانی است که میخواهند آموزش یوگای خود را از سطح شگرد فراتر ببرند و با ریشههای ژرف یوگا پیوند دوباره برقرار کنند.
دوره آموزش و شرح یوگاسوترا
همراه با بررسی متن اصلی و کاربرد آن در راه یک مربی یوگا
خوانش یوگاسوترا
یکشنبه ها ساعت 18:30
یک نشست را میهمان ما باشید و محتوای دوره را در کانال تلگرامی ببینید:
https://t.me/parasyogaschool | 138 |
| 4 | چکیدهٔ سوتای دوتیه چیگّالا (Dutiya Chiggaḷa Sutta, SN 56.48)
بودا راهبان را فرا میخواند و با آوردن تمثیلی شگفت، ارزش فرصت کنونی برای رهایی را آشکار میکند. او میفرماید: اگر سراسر زمین به اقیانوسی پهناور بدل شود و بر روی آن اقیانوس حلقهای چوبی با تنها یک سوراخ شناور باشد که بادها آن را پیوسته به هر سو برانند، و در همان اقیانوس لاکپشتی نابینا زندگی کند که تنها هر صد سال یک بار سر از آب بیرون آورد، آیا ممکن است سر آن لاکپشت درست از درون آن سوراخ بیرون آید؟
راهبان پاسخ میدهند که چنین رویدادی بسیار نادر و نزدیک به ناممکن است و شاید تنها پس از زمانی بسیار دراز رخ دهد.
بودا سپس میفرماید که از آن نیز کمیابتر و دشوارتر، دستیابی دوباره به زایش انسانی برای موجودی است که به جهانهای فرودین، یعنی دوزخ، قلمرو جانوران یا جهان پریتها، فرو افتاده باشد. اما او تنها به کمیابی زایش انسانی بسنده نمیکند، بلکه سه موهبت بیهمتا را برمیشمارد که همزمانی آنها در جهان بهراستی نادر است.
نخست، پدید آمدن یک تَتھاگَته، بودایی که خود راه رهایی را یافته و آن را به دیگران میآموزد. دوم، آشکار بودن داما و وینَیه، یعنی آموزش و شیوهٔ سلوکی که آن بودا در جهان بر جای نهاده است. سوم، زاده شدن انسان در زمانی که این آموزش هنوز زنده، دسترسپذیر و قابل آموختن باشد.
بودا یادآور میشود که اکنون این سه نعمت بزرگ فراهم آمدهاند: انسان زاده شدهایم، تَتھاگَته در جهان پدیدار شده و داما و وینَیه او همچنان در دسترس است. بنابراین، این فرصت نباید به بیهودگی سپری شود.
از همین رو، او راهبان را فرا میخواند که با پشتکار و بیدرنگ در شناخت و تحقق چهار حقیقت شریف بکوشند: رنج را آنگونه که هست بشناسند؛ خاستگاه رنج را دریابند؛ پایان رنج را با تجربهٔ مستقیم تحقق بخشند؛ و راهی را که به پایان رنج میانجامد، یعنی راه هشتگانهٔ شریف، بپرورانند.
پیام اصلی سوتا این است که برخورداری از زندگی انسانی در روزگاری که آموزش راستین بودا هنوز در جهان حضور دارد، نعمتی بس نادر است. از آنجا که فراهم آمدن دوبارهٔ چنین شرایطی تضمینشده نیست، خردمند کسی است که این فرصت یگانه را برای پرورش داما و دستیابی به رهایی از چرخهٔ زایش و مرگ از دست ندهد. | 180 |
| 5 |  No text... | 365 |
| 6 |  No text... | 450 |
| 7 | #یوگا_سوترا
Inside the yoga sutra
#جاگانات_کاررا
@yooganidraa | 317 |
| 8 |  No text... | 468 |
| 9 |  No text... | 383 |
| 10 |  No text... | 445 |
| 11 |  نشست آشنایی با دوره یوگاسوترا
🔴 زنده در گوگل میت
یوگاسوترا؛ نقشه راه برای یوگی
خرد یوگاسوترا همچون نوری بر سادانا میتابد
برگزارکنندگان:
رامز مرندی
سارا جعفری مرام
شیلا امامی
پرستو پژمان
📅 دوشنبه ۲۵ خرداد
🕣 ساعت ۲۰:۳۰
زمان برگزاری دوره
یکشنبهها ساعت ۱۸:۳۰
آغاز دوره:
۱۴ تیرماه
✨ شرکت در نشست رایگان است
📩 برای دریافت لینک ورود،
کلمه «یوگاسوترا» را در بخش دیدگاهها (کامنت) بنویسید. | 35 |
| 12 |  No text... | 101 |
| 13 | 🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂 | 474 |
| 14 | 7748278987241889538_1463964964351228.mp3 | 485 |
| 15 | 3696117324735717123_1463939225038477.amr | 469 |
| 16 | 🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂 | 1 |
| 17 | -2876018538468335870_1463784223393484.amr | 445 |
| 18 | پوشه شنیداری نشست آشنایی با یوگاسوترا
شنبه ۲۳ خرداد ۱۴۰۵: | 427 |
| 19 |  No text... | 453 |
| 20 |  No text... | 405 |
