en
Feedback
بدنسازی 💪

بدنسازی 💪

Open in Telegram

اولین و بروزترین کانال بدنسازی و فیتنس تلگرام 🏋️‍♂️💪🏻🍎🏋️‍♀️

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel بدنسازی 💪

Channel بدنسازی 💪 (@badansazi) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 81 122 subscribers, ranking 170 in the Healthy Lifestyle category and 3 893 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 81 122 subscribers.

According to the latest data from 25 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -234 over the last 30 days and by -38 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 5.49%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 3.97% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 4 457 views. Within the first day, a publication typically gains 3 226 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 19.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as فیتنس, دنیا, وینکوبت, بازی, کریپتو.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
اولین و بروزترین کانال بدنسازی و فیتنس تلگرام 🏋️‍♂️💪🏻🍎🏋️‍♀️

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 26 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

81 122
Subscribers
-3824 hours
-1897 days
-23430 days
Posts Archive
sticker.webp0.00 KB

Repost from N/a
⚫️ دیدار حساس و هیجان انگیر بامداد جمعه ایران ⚪️ - 🔴 مصر رو در وینکوبت با بونوس ویژه و بالاترین ضرایب پیش‌بینی کنید! ⚫️ 🔣0⃣
⚫️ دیدار حساس و هیجان انگیر بامداد جمعه ایران ⚪️ - 🔴 مصر رو در وینکوبت با بونوس ویژه و بالاترین ضرایب پیش‌بینی کنید! ⚫️ 🔣0⃣2⃣ بونوس ویژه جام‌جهانی روی هر واریز برای تمامی کاربران! 🎁 تا پایان مرحله گروهی جام‌جهانی روی تمامی واریزها 🔣0⃣2⃣ بونوس بگیر و فقط با یک گردش روی حداقل ضریب ۱.۸ به موجودی خودت اضافه کن.
این بونوس ویژه فقط تا پایان مرحله گروهی جام‌جهانی فعال است.
📌همین حالا وارد ربات وینکوبت شو و ازین بونوس ویژه استفاده کن:👇 🤖 @Wincobet_bot 🤖 @Wincobet_bot

🔻 تمریناتی برای افزایش عرض شانه‌ها✅
@Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

🔻با انجام این #حرکت شکمتو آتیش بزن🔥
@Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

sticker.webp0.00 KB

Repost from N/a
Sportnavad➕ | اسپورت نود➕ ⚽️ اوج هیجان مسابقات جام‌جهانی ۲۰۲۶ فقط با اسپورت نود ⚽️ گروه G جام‌جهانی ۲۰۲۶ [ مصر 🇪🇬 🆚 🇮🇷 ا
Sportnavad | اسپورت نود
⚽️ اوج هیجان مسابقات جام‌جهانی ۲۰۲۶ فقط با اسپورت نود ⚽️ گروه G جام‌جهانی ۲۰۲۶ [ مصر 🇪🇬 🆚 🇮🇷 ایران ] بامداد جمعه ساعت ۰۶:۳۰ 🏟 استادیوم لومن فیلد سیاتل
🎁   بونوس ویژه ثبت‌نام برای کاربران سایت، با شارژ حساب از طریق کریپتو ۴٪ بیشتر از مبلغ شارژ حساب دریافت کنید.
🔗 برای ورود سریعتر به اسپورت نود از طریق ربات رسمی سایت اقدام نمایید:👇 🤖 @Sportnavad_bot 🤖 @Sportnavad_bot 🔗 کانال رسمی اسپورت نود:👇 ✉️ @Sportnavad

🔻 غذا هایی با کالری صفر 🥦 (میزان کالری مصرفی برای هضم کردنشون از کالری دریافتی‌شون بیشتره ) @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتن
🔻 غذا هایی با کالری صفر 🥦 (میزان کالری مصرفی برای هضم کردنشون از کالری دریافتی‌شون بیشتره )
@Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

🔻 نحوه‌ی صحیح قرار گیری پاها در: دد لیفت، اسکوات و سومو ✅
@Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

🔻 موقع تمرین چه آبی بخوریم 🤔 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 موقع تمرین چه آبی بخوریم 🤔
@Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

sticker.webp0.00 KB

Repost from N/a
Sportnavad➕ | اسپورت نود➕ ⚽️ اوج هیجان مسابقات جام‌جهانی ۲۰۲۶ فقط با اسپورت نود ⚽️ گروه I جام‌جهانی ۲۰۲۶ [ نروژ 🇳🇴 🆚 🇫🇷
Sportnavad | اسپورت نود
⚽️ اوج هیجان مسابقات جام‌جهانی ۲۰۲۶ فقط با اسپورت نود ⚽️ گروه I جام‌جهانی ۲۰۲۶ [ نروژ 🇳🇴 🆚 🇫🇷 فرانسه ] پنجشنبه ساعت ۲۲:۳۰ 🏟 استادیوم ژیلت بوستون
🎁   بونوس ویژه ثبت‌نام برای کاربران سایت، با شارژ حساب از طریق کریپتو ۴٪ بیشتر از مبلغ شارژ حساب دریافت کنید.
🔗 برای ورود سریعتر به اسپورت نود از طریق ربات رسمی سایت اقدام نمایید:👇 🤖 @Sportnavad_bot 🤖 @Sportnavad_bot 🔗 کانال رسمی اسپورت نود:👇 ✉️ @Sportnavad

sticker.webp0.00 KB

Repost from N/a
Sportnavad➕ | اسپورت نود➕ ⚽️ اوج هیجان مسابقات جام‌جهانی ۲۰۲۶ فقط با اسپورت نود ⚽️ گروه D جام‌جهانی ۲۰۲۶ [ آمریکا 🇺🇸 🆚 🇹�
Sportnavad | اسپورت نود
⚽️ اوج هیجان مسابقات جام‌جهانی ۲۰۲۶ فقط با اسپورت نود ⚽️ گروه D جام‌جهانی ۲۰۲۶ [ آمریکا 🇺🇸 🆚 🇹🇷 ترکیه ] بامداد پنجشنبه ساعت ۰۵:۳۰ 🏟 استادیوم سوفای
🎁   بونوس ویژه ثبت‌نام برای کاربران سایت، با شارژ حساب از طریق کریپتو ۴٪ بیشتر از مبلغ شارژ حساب دریافت کنید.
🔗 برای ورود سریعتر به اسپورت نود از طریق ربات رسمی سایت اقدام نمایید:👇 🤖 @Sportnavad_bot 🤖 @Sportnavad_bot 🔗 کانال رسمی اسپورت نود:👇 ✉️ @Sportnavad

🔻 آموزش #دفاع_شخصی ساده و کاربردی ✅ آموزش رهایی از خفگی در خاک ‼️ زمانی که در حالت خاک مهاجم قصد خفگی شما رو داره با این تکنیک مغلوبش کنید 👌 🦾 @martial_sports

🔻 ۳۰ دقیقه تمرین فول‌بادی عالی داخل خونه🔥 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 ۳۰ دقیقه تمرین فول‌بادی عالی داخل خونه🔥
@Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

sticker.webp0.00 KB

Repost from N/a
⚫️ دیدارهای امشب و بامداد فردا جام‌جهانی رو در وینکوبت با بونوس ویژه پیش‌بینی کن! ⚫️ 🔣0⃣2⃣ بونوس ویژه جام‌جهانی روی هر واریز
⚫️ دیدارهای امشب و بامداد فردا جام‌جهانی رو در وینکوبت با بونوس ویژه پیش‌بینی کن! ⚫️ 🔣0⃣2⃣ بونوس ویژه جام‌جهانی روی هر واریز برای تمامی کاربران! 🎁 تا پایان مرحله گروهی جام‌جهانی روی تمامی واریزها 🔣0⃣2⃣ بونوس بگیر و فقط با یک گردش روی حداقل ضریب ۱.۸ به موجودی خودت اضافه کن.
این بونوس ویژه فقط تا پایان مرحله گروهی جام‌جهانی فعال است.
📌همین حالا وارد ربات وینکوبت شو و ازین بونوس ویژه استفاده کن:👇 🤖 @Wincobet_bot 🤖 @Wincobet_bot

🔻 نحوه‌ی اجرای صحیح #حرکت اسکوات✅ @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 نحوه‌ی اجرای صحیح #حرکت اسکوات✅
@Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

🔻 وضعیت گذر زمان وقتی پلانک میزنی😁
@Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

🔻 به چهره‌ی مظلومش نگاه نکنید 😲❌ @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 به چهره‌ی مظلومش نگاه نکنید 😲❌
@Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀