uz
Feedback
بدنسازی 💪

بدنسازی 💪

Kanalga Telegram’da o‘tish

اولین و بروزترین کانال بدنسازی و فیتنس تلگرام 🏋️‍♂️💪🏻🍎🏋️‍♀️

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali بدنسازی 💪 analitikasi

بدنسازی 💪 (@badansazi) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 81 122 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 170-o'rinni va Eron mintaqasida 3 893-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 81 122 obunachiga ega bo‘ldi.

25 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -234 ga, so‘nggi 24 soatda esa -38 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 5.49% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 3.97% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 4 457 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 3 226 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 19 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent فیتنس, دنیا, وینکوبت, بازی, کریپتو kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
اولین و بروزترین کانال بدنسازی و فیتنس تلگرام 🏋️‍♂️💪🏻🍎🏋️‍♀️

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 26 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

81 122
Obunachilar
-3824 soatlar
-1897 kunlar
-23430 kunlar
Postlar arxiv
sticker.webp0.00 KB

Repost from N/a
⚫️ دیدار حساس و هیجان انگیر بامداد جمعه ایران ⚪️ - 🔴 مصر رو در وینکوبت با بونوس ویژه و بالاترین ضرایب پیش‌بینی کنید! ⚫️ 🔣0⃣
⚫️ دیدار حساس و هیجان انگیر بامداد جمعه ایران ⚪️ - 🔴 مصر رو در وینکوبت با بونوس ویژه و بالاترین ضرایب پیش‌بینی کنید! ⚫️ 🔣0⃣2⃣ بونوس ویژه جام‌جهانی روی هر واریز برای تمامی کاربران! 🎁 تا پایان مرحله گروهی جام‌جهانی روی تمامی واریزها 🔣0⃣2⃣ بونوس بگیر و فقط با یک گردش روی حداقل ضریب ۱.۸ به موجودی خودت اضافه کن.
این بونوس ویژه فقط تا پایان مرحله گروهی جام‌جهانی فعال است.
📌همین حالا وارد ربات وینکوبت شو و ازین بونوس ویژه استفاده کن:👇 🤖 @Wincobet_bot 🤖 @Wincobet_bot

🔻 تمریناتی برای افزایش عرض شانه‌ها✅
@Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

🔻با انجام این #حرکت شکمتو آتیش بزن🔥
@Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

sticker.webp0.00 KB

Repost from N/a
Sportnavad➕ | اسپورت نود➕ ⚽️ اوج هیجان مسابقات جام‌جهانی ۲۰۲۶ فقط با اسپورت نود ⚽️ گروه G جام‌جهانی ۲۰۲۶ [ مصر 🇪🇬 🆚 🇮🇷 ا
Sportnavad | اسپورت نود
⚽️ اوج هیجان مسابقات جام‌جهانی ۲۰۲۶ فقط با اسپورت نود ⚽️ گروه G جام‌جهانی ۲۰۲۶ [ مصر 🇪🇬 🆚 🇮🇷 ایران ] بامداد جمعه ساعت ۰۶:۳۰ 🏟 استادیوم لومن فیلد سیاتل
🎁   بونوس ویژه ثبت‌نام برای کاربران سایت، با شارژ حساب از طریق کریپتو ۴٪ بیشتر از مبلغ شارژ حساب دریافت کنید.
🔗 برای ورود سریعتر به اسپورت نود از طریق ربات رسمی سایت اقدام نمایید:👇 🤖 @Sportnavad_bot 🤖 @Sportnavad_bot 🔗 کانال رسمی اسپورت نود:👇 ✉️ @Sportnavad

🔻 غذا هایی با کالری صفر 🥦 (میزان کالری مصرفی برای هضم کردنشون از کالری دریافتی‌شون بیشتره ) @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتن
🔻 غذا هایی با کالری صفر 🥦 (میزان کالری مصرفی برای هضم کردنشون از کالری دریافتی‌شون بیشتره )
@Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

🔻 نحوه‌ی صحیح قرار گیری پاها در: دد لیفت، اسکوات و سومو ✅
@Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

🔻 موقع تمرین چه آبی بخوریم 🤔 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 موقع تمرین چه آبی بخوریم 🤔
@Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

sticker.webp0.00 KB

Repost from N/a
Sportnavad➕ | اسپورت نود➕ ⚽️ اوج هیجان مسابقات جام‌جهانی ۲۰۲۶ فقط با اسپورت نود ⚽️ گروه I جام‌جهانی ۲۰۲۶ [ نروژ 🇳🇴 🆚 🇫🇷
Sportnavad | اسپورت نود
⚽️ اوج هیجان مسابقات جام‌جهانی ۲۰۲۶ فقط با اسپورت نود ⚽️ گروه I جام‌جهانی ۲۰۲۶ [ نروژ 🇳🇴 🆚 🇫🇷 فرانسه ] پنجشنبه ساعت ۲۲:۳۰ 🏟 استادیوم ژیلت بوستون
🎁   بونوس ویژه ثبت‌نام برای کاربران سایت، با شارژ حساب از طریق کریپتو ۴٪ بیشتر از مبلغ شارژ حساب دریافت کنید.
🔗 برای ورود سریعتر به اسپورت نود از طریق ربات رسمی سایت اقدام نمایید:👇 🤖 @Sportnavad_bot 🤖 @Sportnavad_bot 🔗 کانال رسمی اسپورت نود:👇 ✉️ @Sportnavad

sticker.webp0.00 KB

Repost from N/a
Sportnavad➕ | اسپورت نود➕ ⚽️ اوج هیجان مسابقات جام‌جهانی ۲۰۲۶ فقط با اسپورت نود ⚽️ گروه D جام‌جهانی ۲۰۲۶ [ آمریکا 🇺🇸 🆚 🇹�
Sportnavad | اسپورت نود
⚽️ اوج هیجان مسابقات جام‌جهانی ۲۰۲۶ فقط با اسپورت نود ⚽️ گروه D جام‌جهانی ۲۰۲۶ [ آمریکا 🇺🇸 🆚 🇹🇷 ترکیه ] بامداد پنجشنبه ساعت ۰۵:۳۰ 🏟 استادیوم سوفای
🎁   بونوس ویژه ثبت‌نام برای کاربران سایت، با شارژ حساب از طریق کریپتو ۴٪ بیشتر از مبلغ شارژ حساب دریافت کنید.
🔗 برای ورود سریعتر به اسپورت نود از طریق ربات رسمی سایت اقدام نمایید:👇 🤖 @Sportnavad_bot 🤖 @Sportnavad_bot 🔗 کانال رسمی اسپورت نود:👇 ✉️ @Sportnavad

🔻 آموزش #دفاع_شخصی ساده و کاربردی ✅ آموزش رهایی از خفگی در خاک ‼️ زمانی که در حالت خاک مهاجم قصد خفگی شما رو داره با این تکنیک مغلوبش کنید 👌 🦾 @martial_sports

🔻 ۳۰ دقیقه تمرین فول‌بادی عالی داخل خونه🔥 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 ۳۰ دقیقه تمرین فول‌بادی عالی داخل خونه🔥
@Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

sticker.webp0.00 KB

Repost from N/a
⚫️ دیدارهای امشب و بامداد فردا جام‌جهانی رو در وینکوبت با بونوس ویژه پیش‌بینی کن! ⚫️ 🔣0⃣2⃣ بونوس ویژه جام‌جهانی روی هر واریز
⚫️ دیدارهای امشب و بامداد فردا جام‌جهانی رو در وینکوبت با بونوس ویژه پیش‌بینی کن! ⚫️ 🔣0⃣2⃣ بونوس ویژه جام‌جهانی روی هر واریز برای تمامی کاربران! 🎁 تا پایان مرحله گروهی جام‌جهانی روی تمامی واریزها 🔣0⃣2⃣ بونوس بگیر و فقط با یک گردش روی حداقل ضریب ۱.۸ به موجودی خودت اضافه کن.
این بونوس ویژه فقط تا پایان مرحله گروهی جام‌جهانی فعال است.
📌همین حالا وارد ربات وینکوبت شو و ازین بونوس ویژه استفاده کن:👇 🤖 @Wincobet_bot 🤖 @Wincobet_bot

🔻 نحوه‌ی اجرای صحیح #حرکت اسکوات✅ @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 نحوه‌ی اجرای صحیح #حرکت اسکوات✅
@Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

🔻 وضعیت گذر زمان وقتی پلانک میزنی😁
@Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

🔻 به چهره‌ی مظلومش نگاه نکنید 😲❌ @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 به چهره‌ی مظلومش نگاه نکنید 😲❌
@Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀