ch
Feedback
بدنسازی 💪

بدنسازی 💪

前往频道在 Telegram

اولین و بروزترین کانال بدنسازی و فیتنس تلگرام 🏋️‍♂️💪🏻🍎🏋️‍♀️

显示更多

📈 Telegram 频道 بدنسازی 💪 的分析概览

频道 بدنسازی 💪 (@badansazi) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 80 649 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 167,并在 伊朗 地区排名第 4 056

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 80 649 名订阅者。

根据 29 七月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -376,过去 24 小时变化为 -22,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 5.96%。内容发布后 24 小时内通常能获得 4.47% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 4 807 次浏览,首日通常累积 3 601 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 36
  • 主题关注点: 内容集中在 فیتنس, دنیا, وینکوبت, بازی, کریپتو 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
اولین و بروزترین کانال بدنسازی و فیتنس تلگرام 🏋️‍♂️💪🏻🍎🏋️‍♀️

凭借高频更新(最新数据采集于 30 七月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

80 649
订阅者
-2224 小时
-2337
-37630
帖子存档
🔻 چند تمرین برای ساخت سرشونه‌های ۳ بعدی با دمبل 🔥 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

sticker.webp0.00 KB

Repost from N/a
🟠 برنامه بازی‌های مقدماتی لیگ اروپا ⚽️ امشب لیگ اروپا بار دیگر با تقابل‌های حساس و تماشایی، فوتبال‌دوستان را پای گیرنده‌ها م
🟠 برنامه بازی‌های مقدماتی لیگ اروپا
⚽️ امشب لیگ اروپا بار دیگر با تقابل‌های حساس و تماشایی، فوتبال‌دوستان را پای گیرنده‌ها می‌نشاند. تیم‌ها برای صعود و نزدیک شدن به مراحل بالاتر، با تمام توان به میدان می‌آیند و همین موضوع نوید مسابقاتی پرهیجان و غیرقابل پیش‌بینی را می‌دهد. شبی پر از رقابت، گل، هیجان و لحظاتی که می‌تواند سرنوشت فصل بسیاری از تیم‌ها را تغییر دهد.
⚽️ بازی‌های امشب رو در ربات وینکوبت با ضرایبی شگفت‌انگیز همراه با ۵٪ شارژ بیشتر از طریق کریپتو پیش‌بینی کنید:👇 🤖 @Wincobet_bot 🤖 @Wincobet_bot

🔻 کالری و ارزش غذایی سینه‌ی مرغ و جگر @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 کالری و ارزش غذایی سینه‌ی مرغ و جگر @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

🔻 به جای مکمل چی بخورم 🤔 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 به جای مکمل چی بخورم 🤔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

sticker.webp0.00 KB

Repost from N/a
Sportnavad➕ | اسپورت نود➕ 🏐 اوج هیجان و جذابیت با لیگ ملت‌های والیبال همراه با اسپورت نود 🏐 پنجشنبه ساعت ۱۵:۰۰ [ لهستان 🇵�
Sportnavad | اسپورت نود
🏐 اوج هیجان و جذابیت با لیگ ملت‌های والیبال همراه با اسپورت نود 🏐 پنجشنبه ساعت ۱۵:۰۰ [ لهستان 🇵🇱 🆚 🇺🇦 اوکراین ]
🎁   بونوس ویژه ثبت‌نام برای کاربران سایت، با شارژ حساب از طریق کریپتو ۴٪ بیشتر از مبلغ شارژ حساب دریافت کنید.
🔗 برای ورود سریعتر به اسپورت نود از طریق ربات رسمی سایت اقدام نمایید:👇 🤖 @Sportnavad_bot 🤖 @Sportnavad_bot 🔗 کانال رسمی اسپورت نود:👇 ✉️ @Sportnavad

sticker.webp0.00 KB

Repost from N/a
Sportnavad➕ | اسپورت نود➕ 🏐 اوج هیجان و جذابیت با لیگ ملت‌های والیبال همراه با اسپورت نود 🏐 پنجشنبه ساعت ۱۰:۳۰ [ ایتالیا 🇮
Sportnavad | اسپورت نود
🏐 اوج هیجان و جذابیت با لیگ ملت‌های والیبال همراه با اسپورت نود 🏐 پنجشنبه ساعت ۱۰:۳۰ [ ایتالیا 🇮🇹 🆚 🇺🇸 آمریکا ]
🎁   بونوس ویژه ثبت‌نام برای کاربران سایت، با شارژ حساب از طریق کریپتو ۴٪ بیشتر از مبلغ شارژ حساب دریافت کنید.
🔗 برای ورود سریعتر به اسپورت نود از طریق ربات رسمی سایت اقدام نمایید:👇 🤖 @Sportnavad_bot 🤖 @Sportnavad_bot 🔗 کانال رسمی اسپورت نود:👇 ✉️ @Sportnavad

🔻 چندتا از جوانه‌های پر خاصیت 🌱 🆔 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 چندتا از جوانه‌های پر خاصیت 🌱 🆔 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

🔻نحوه‌ی صحیح اجرای #حرکت: پرس سینه هالتر ✅ @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

sticker.webp0.00 KB

Repost from N/a
Sportnavad➕ | اسپورت نود➕ 🏆 اوج هیجان مرحله برگشت مقدماتی لیگ قهرمانان اروپا همراه با اسپورت نود 🇪🇺 شبی پرهیجان در مسیر رس
Sportnavad | اسپورت نود
🏆 اوج هیجان مرحله برگشت مقدماتی لیگ قهرمانان اروپا همراه با اسپورت نود 🇪🇺 شبی پرهیجان در مسیر رسیدن به لیگ قهرمانان؛ تیم‌ها برای یک گام دیگر به سوی مرحله بعدی به میدان می‌روند.
🎁   بونوس ویژه ثبت‌نام برای کاربران سایت، با شارژ حساب از طریق کریپتو ۴٪ بیشتر از مبلغ شارژ حساب دریافت کنید.
🔗 برای ورود سریعتر به اسپورت نود از طریق ربات رسمی سایت اقدام نمایید:👇 🤖 @Sportnavad_bot 🤖 @Sportnavad_bot 🔗 کانال رسمی اسپورت نود:👇 ✉️ @Sportnavad

🔻 وقتی یه مدت ازش دور بودی... @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

🔻 چند نمونه میان وعده‌های زیر ۲۰۰ کالری✅ @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 چند نمونه میان وعده‌های زیر ۲۰۰ کالری✅ @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

sticker.webp0.00 KB

Repost from N/a
🔴 مرحله حذفی لیگ ملت‌های والیبال از راه رسید! 🔴 ژاپن با والیبالی سرعتی، دفاع منظم و هماهنگی مثال‌زدنی، برابر چین به دنبال ح
🔴 مرحله حذفی لیگ ملت‌های والیبال از راه رسید!      🔴 ژاپن با والیبالی سرعتی، دفاع منظم و هماهنگی مثال‌زدنی، برابر چین به دنبال حفظ برتری و ادامه روند موفق خود خواهد بود. در سوی مقابل، چین امیدوار است با تکیه بر قدرت حمله و استفاده از اشتباهات حریف، شگفتی‌ساز این دیدار شود. 🏐 اوج هیجان همراه با وینکوبت، چهارشنبه ساعت ۱۵:۰۰ دوتیم ژاپن 🇯🇵 - 🇨🇳 چین به مصاف یکدیگر می‌روند. 🔗 برای پیش‌بینی بازی‌های لیگ‌ملت‌های والیبال با بیشترین آپشن ممکن همین حالا وارد ربات مینی‌اپ وینکوبت بشید:👇 🤖 @Wincobet_bot 🤖 @Wincobet_bot

Repost from N/a
🔴 مرحله حذفی لیگ ملت‌های والیبال از راه رسید! 🔴 ژاپن با والیبالی سرعتی، دفاع منظم و هماهنگی مثال‌زدنی، برابر چین به دنبال ح
🔴 مرحله حذفی لیگ ملت‌های والیبال از راه رسید!      🔴 ژاپن با والیبالی سرعتی، دفاع منظم و هماهنگی مثال‌زدنی، برابر چین به دنبال حفظ برتری و ادامه روند موفق خود خواهد بود. در سوی مقابل، چین امیدوار است با تکیه بر قدرت حمله و استفاده از اشتباهات حریف، شگفتی‌ساز این دیدار شود. 🏐 اوج هیجان همراه با وینکوبت، چهارشنبه ساعت ۱۵:۰۰ دوتیم ژاپن 🇯🇵 - 🇨🇳 چین به مصاف یکدیگر می‌روند. 🔗 برای پیش‌بینی بازی‌های لیگ‌ملت‌های والیبال با بیشترین آپشن ممکن همین حالا وارد ربات مینی‌اپ وینکوبت بشید:👇 🤖 @Wincobet_bot 🤖 @Wincobet_bot

sticker.webp0.00 KB

Repost from N/a
🔴 مرحله حذفی لیگ ملت‌های والیبال از راه رسید! 🔴 نبردی حساس و تماشایی بین ترکیه و اسلوونی در پیش است؛ جایی که هر دو تیم با ت
🔴 مرحله حذفی لیگ ملت‌های والیبال از راه رسید!      🔴 نبردی حساس و تماشایی بین ترکیه و اسلوونی در پیش است؛ جایی که هر دو تیم با تکیه بر قدرت سرویس، دفاع روی تور و بازی تیمی، برای کسب برتری و نزدیک‌تر شدن به هدف خود به میدان می‌روند. دیداری که می‌تواند با رقابتی نزدیک و ست‌های نفس‌گیر همراه باشد. 🏐 اوج هیجان همراه با وینکوبت، چهارشنبه ساعت ۱۰:۳۰ دوتیم ترکیه 🇹🇷 - 🇸🇮 اسلوونی به مصاف یکدیگر می‌روند. 🔗 برای پیش‌بینی بازی‌های لیگ‌ملت‌های والیبال با بیشترین آپشن ممکن همین حالا وارد ربات مینی‌اپ وینکوبت بشید:👇 🤖 @Wincobet_bot 🤖 @Wincobet_bot