5 479
订阅者
-324 小时
-87 天
-4930 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+70
在0个频道中
六月 '26
+65
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+61
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+160
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+89
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+76
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+264
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+88
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+171
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+175
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+229
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+232
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+145
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+303
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+137
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+64
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+66
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+117
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+82
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+124
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+135
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+359
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+702
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+926
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+647
在2个频道中
Get PRO
六月 '24
+796
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+333
在2个频道中
Get PRO
四月 '24
+213
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+332
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+324
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+436
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+2 357
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 19 七月 | +3 | |||
| 18 七月 | +2 | |||
| 17 七月 | +4 | |||
| 16 七月 | +3 | |||
| 15 七月 | +2 | |||
| 14 七月 | +5 | |||
| 13 七月 | +3 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | +3 | |||
| 10 七月 | +3 | |||
| 09 七月 | +2 | |||
| 08 七月 | +5 | |||
| 07 七月 | +1 | |||
| 06 七月 | +5 | |||
| 05 七月 | +9 | |||
| 04 七月 | +7 | |||
| 03 七月 | +5 | |||
| 02 七月 | +5 | |||
| 01 七月 | +3 |
频道帖子
| 2 | Для сравнения
Кондиции ног в том году(8недель до сцены)
На сколько же щас процесс идет быстрее и легче | 1 068 |
| 3 |  +1Велик покрутил
Дорожку походил | 1 051 |
| 4 | +1 Велик покрутил
Дорожку походил | 1 |
| 5 |  Это что за хуй | 1 754 |
| 6 | Меньше трех месяцев до сорев, хочу уже показать эту нарезку на сцене | 1 939 |
| 7 |  没有文字... | 1 930 |
| 8 |  视频消息 | 1 898 |
| 9 |  Подкачал икры за год? | 2 167 |
| 10 |  +1Пачка скоро будет в соревновательных кондициях, как и ноги
В этой башке только одна цель, и вы её знаете, и я к ней прийду | 2 185 |
| 11 |  +1Караул епта | 2 353 |
| 12 |  11,5 недель аут
Че по кондициям? Успею просушится? | 2 343 |
| 13 | https://youtu.be/IFXCno-9xJE?is=Agv1CYgUj8o2tdB0
Можете поесть риса под новый влог
Приятного просмотра | 2 296 |
| 14 |  +6107,9
12 недель до первого шоу(регионала)
И 13 недель до про квалифаера(Прага)
Форма меняется кайфово, и кайфа от подготовки щас больше намного | 2 732 |
| 15 | https://youtu.be/yqNpw_NuHxI?si=jB4SICi1biEUveAX
перезалил видос, залетайте смотреть | 2 434 |
| 16 | https://youtu.be/Ue6HHiKpYfY
лесгоу наху, смотреть бегом | 483 |
| 17 |  Кач покачался✅ | 2 276 |
| 18 | Ждите на днях
Кач спины, Бренч Уорен стайл🫣 | 2 349 |
| 19 | Какой же пиздатый видос мы для вас сняли на ютуб😍 | 2 378 |
| 20 |  +5Закину вам сюда тренировку что-ли
Вторая в цикле на ноги
-голень стоя 3х10-15
-разгибания сидя 2х10-15
-Жим платформы 2х6-10 1х12-15
-сгибания лежа 2х8-12 1х12-17
-Сведения ног 2х10-15
Все в отказ нахуй, шоб кровь с глаз, и вот так будут ноги расти | 2 893 |
