skinny princess room

🤩🤩🤩💤 𝑫𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓 💤 🤩 День подходит к концу. Что у вас было на ужин? Отправляйте в наш чат 🤩

💘 ← пожелать девочкам в чате вечер без тревоги ♡

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 каждый день, все смотрят на меня и думают - жирный, жирный, жирный 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩💕 #рпптвиттер 💕

🐈🤩 Как вы считаете, возможно ли полное выздоровление от расстройства пищевого поведения?🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 #рпптикток 🤩 💗

🤩🤩🤩💤 𝑳𝒖𝒏𝒄𝒉 💤 🤩 Как проходит ваш день? Что у вас было на обед? Отправляйте в наш чат 🤩

💘 ← пожелать девочкам в чате не чувствовать вину ♡

💤💤 Даже котики иногда переедают, но они всё равно остаются котиками. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 💤 Милая, не требуй от себя идеального рациона каждый день. 💤 Запомни: маленькие, но регулярные шаги приведут к цели быстрее, чем голодовки и последующие переедания. Всё в порядке. Ты похудеешь, даже если сейчас случаются срывы. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🎀💤 #мотивация 💤🎀 😀😀😀😀😀😀😀😀

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩 🤩ак вы относитесь к ремиссии и планируете ли визит к психиатру? 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 #интерактив 🤲

🤩🤩💤 𝑩𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕 💤 🌸 Доброе утро, девочки! Что у вас было на завтрак? Отправляйте в наш чат 🤩

💘 ← пожелать девочкам в чате хорошего дня ♡

💤💤💤 𝑹𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆 𝒅𝒂𝒚 💤💤💤 Время итогов ♡ Делитесь как прошел ваш день 🌸

💘 - по плану / 🕊️ - отдых

🌸 🤩ы можешь любить себя сейчас и при этом хотеть изменений.🤩то не противоречие. 🦴

🌸 • «🤩 люблю себя достаточно, чтобы не травить себя мусорной едой». 🌸 • «🤩 заслуживаю чувствовать легкость в теле». 🌸 • «🤩 делаю это не потому, что ненавижу свое тело, а потому что хочу дать ему здоровье и долголетие».

#мотивация 🌸🌸🌸

🌟 токсичная мотивация на учёбу и похудение для школьницы

Зайки, кому нужна подработка,пишите моей подруге Полине🐾 ➡️Платит она от тысячи до 2 тысяч за одно задание ➡️Ничего покупать и продавать не нужно! 🔵Всё прозрачно и чисто + есть отзывы, она работает уже давольно долго)) 🩷🐰Сейчас ей нужно всего несколько человек, кому нужна подработка, закрыть хотелки на WB🛍 / ЗЯ🛒 пишите: @poligoncharova p.s. первым написавшим даст лучшие задания

🐆🐆🐆🐆🐆 🐆🐆🐆🤩✨✨✨🌸 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤍🐱 жир способен «перепрограммировать» работу организма. избыток висцерального жира может выделять вещества, которые поддерживают хроническое воспаление и влияют на работу других органов. 🤍🐈‍⬛ жир необходим для мозга. около 60% сухого веса мозга приходится на жиры, которые нужны для нормальной работы нервных клеток. 🤍🐱 жир - это органически активная ткань. жировые клетки выделяют гормоны и вещества, которые влияют на аппетит, обмен веществ и работу иммунной системы. 🤍🐈‍⬛ при похудении жировые клетки не исчезают полностью. они в основном становятся меньше, но сами клетки остаются в организме и могут снова увеличиваться при наборе веса. 🤍🐱 без жира организм не сможет нормально усваивать некоторые витамины. витамины а, d, е и к являются жирорастворимыми - для их усвоения организму необходимы жиры. 🤍🐈‍⬛ жир может накапливаться даже вокруг внутренних органов. такой висцеральный жир особенно опасен, потому что связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🐾 #полезности 🌟

🤩🤩🤩💤 𝑫𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓 💤 🤩 День подходит к концу. Что у вас было на ужин? Отправляйте в наш чат 🤩

💘 ← пожелать девочкам в чате вечер без тревоги ♡

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌸 🎀 пп запеченных яблок с творогом 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🥰🤩🤩🤩🤩 (на один) 190 | 17 | 6 | 18 👣 🌸🐱 ингредиенты:

- 2 яблока - 150 гр творога (пять проц.) - 50 гр греческого йогурта - 20 грамм протеина без вкуса/ваниль - ложка меда - 15 гр орехов - ложка корицы

🌸🌟 приготовление:

срежь верхушку яблок, аккуратно удали сердцевину. для начинки смешай творог, йогурт, корицу, мед и протеин. заполни данной смесью яблоки и посыпь сверху орехами с корицей. поставь запекаться при 180 гр/20мин. перед тем как вытащить убедись что сам плод стал мягким.

приятного аппетита!

🥺

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌸#meals🌸 💓

🤩🤩🤩💤 𝑳𝒖𝒏𝒄𝒉 💤 🤩 Как проходит ваш день? Что у вас было на обед? Отправляйте в наш чат 🤩

💘 ← пожелать девочкам в чате не чувствовать вину ♡

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🌟 🎀 низкокалорийная пища 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🐁 яичные белки - 18 ккал на 1 штуку 🐁 воздушный попкорн с хлопьями - 30 ккал на чашку 🐁 большинство фруктов и овощей - 70 ккал на 100г 🐁 нежирный творог и йогурт - 70 ккал на 100г 🐁желе без сахара - 10-15 ккал 🐁 рисовые лепешки и кукурузные оладьи - 30 ккал на 1 штуку 🐁 овсяные хлопья - 117 ккал на 30г 🐁 суп/бульон - 100 ккал 🐁 гедза - 50 ккал на 1 штуку 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 #полезности 🌟🌟

🤩🐾 #рпптикток 🐾🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🐈 🤩ы скрываете своё похудение от родителей? если да, то как? 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🐾 #интерактив 🐾🤩

🤩🐾 #рпптикток 🐾🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🐈 🤩ы скрываете своё похудение от родителей? если да, то как? 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🐾 #интерактив 🐾🤩

🤩🤩💤 𝑩𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕 💤 🌸 Доброе утро, девочки! Что у вас было на завтрак? Отправляйте в наш чат 🤩

💘 ← пожелать девочкам в чате хорошего дня ♡