Sun Diets

前往频道在 Telegram

꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱ ᯓ Wʀɪᴛᴇ: ★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx буст: https://t.me/boost?c=1632027019 Приобрести рекламу: telega.in/c/sundiets

显示更多

网络:АмНям готовит 俄罗斯33 030 健康生活方式1 034...

📈 Telegram 频道 Sun Diets 的分析概览

频道 Sun Diets (@sundiets) 俄语语言赛道中的是活跃参与者。目前社区聚集了 20 470 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 1 034，并在 俄罗斯 地区排名第 33 030 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 20 470 名订阅者。

根据 12 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 104，过去 24 小时变化为 -7，整体触达仍然可观。

认证状态： 未认证
互动率 (ER)： 平均受众互动率为 14.94%。内容发布后 24 小时内通常能获得 9.03% 的反应，占订阅者总量。
帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 3 059 次浏览，首日通常累积 1 849 次浏览。
互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 207。
主题关注点： 内容集中在 diets, スキニー, lowcalorie, mediumcalorie, 15and25days 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱ ᯓ Wʀɪᴛᴇ: ★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx буст: https://t.me/boost?c=1632027019 Приобрести рекламу: telega.in/c/sundiets”

凭借高频更新（最新数据采集于 13 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

20 470

订阅者

-724 小时

-587 天

+10430 天

3 059

帖子浏览量

~ 1 84924 小时

~ 2 24148 小时

14.94%

参与率

~ 12

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

六月 '26

+166

在0个频道中

五月 '26

+764

在21个频道中

Get PRO

四月 '26

+983

在14个频道中

Get PRO

三月 '26

+935

在32个频道中

Get PRO

二月 '26

+879

在13个频道中

Get PRO

一月 '26

+1 036

在11个频道中

Get PRO

十二月 '25

+903

在25个频道中

Get PRO

十一月 '25

+1 306

在30个频道中

Get PRO

十月 '25

+811

在11个频道中

Get PRO

九月 '25

+804

在12个频道中

Get PRO

八月 '25

+1 423

在36个频道中

Get PRO

七月 '25

+1 619

在32个频道中

Get PRO

六月 '25

+1 193

在23个频道中

Get PRO

五月 '25

+1 662

在33个频道中

Get PRO

四月 '25

+836

在17个频道中

Get PRO

三月 '25

+1 200

在18个频道中

Get PRO

二月 '25

+766

在25个频道中

Get PRO

一月 '25

+615

在8个频道中

Get PRO

十二月 '24

+800

在11个频道中

Get PRO

十一月 '24

+1 395

在30个频道中

Get PRO

十月 '24

+1 489

在19个频道中

Get PRO

九月 '24

+1 377

在29个频道中

Get PRO

八月 '24

+1 687

在29个频道中

Get PRO

七月 '24

+1 017

在23个频道中

Get PRO

六月 '24

+1 723

在25个频道中

Get PRO

五月 '24

+2 461

在43个频道中

Get PRO

四月 '24

+4 303

在45个频道中

Get PRO

三月 '24

+2 050

在34个频道中

Get PRO

二月 '24

+1 591

在33个频道中

Get PRO

一月 '24

+954

在25个频道中

Get PRO

十二月 '23

+675

在21个频道中

Get PRO

十一月 '23

+207

在18个频道中

Get PRO

十月 '23

+609

在8个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
13 六月	+16
12 六月	+5
11 六月	+15
10 六月	+9
09 六月	+23
08 六月	+29
07 六月	+7
06 六月	+6
05 六月	+2
04 六月	+11
03 六月	+12
02 六月	+11
01 六月	+20

频道帖子

#NOcalorie #MEDIUMcalorie #7and14DAYS #7kg #2kg #diets →Мы с тобою снова вместе и в жару, и в гололёд Мы поём друг другу песни дни и ночи напролёт Мы с тобою снова вместе, осуждает пусть народ Но мы поём друг другу песни, мы с тобою снова вместе 💭5sta Family – Snova Vmeste💭

2	🔠🔠🔠🔠🔠💜💜🔠🔠🔠🔠 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 🤩Дело Эллен Вест 🤩 🤩🤩Обычно его пересказывают как историю женщины, которая хотела умереть. Удобная версия. Можно закрыть папку и не смотреть в детали. Но она не просто хотела смерти. Она десятилетиями жила в таком состоянии, где еда стала главным вопросом, тело - постоянной проблемой, а психиатрия вместо конкретных действий оформила её уход в философию. Эллен Вест - пациентка Бинсвангера. Под этим ненастоящим именем в архив легла женщина 33 лет, еврейская семья, тяжёлое РПП, депрессия, навязчивый страх полноты, постоянные мысли о смерти. В протоколах: вес около 42 кг при росте 165 см, аменорея, выкидыш, истощение, булимические циклы, жесткие ограничения, чрезмерное употребление слабительных. Но голод был только верхним слоем. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩Еда перестала быть едой 🤩 🤩🤩Каждое действие она проверяла одним вопросом: ведёт это к полноте или к стройности? «Скоро, - писала она, - всё потеряло свой настоящий смысл. Даже работа». Она не просто боялась еды. Она боялась того, что еда сделает её живой в том смысле, который был ей невыносим: телесной, нуждающейся, зависимой, тяжёлой. Так исчезновение получает приличную форму. Её осматривали разные врачи. Крепелин говорил о меланхолии. Другой психиатр - о психастении. Бинсвангер пришёл к диагнозу шизофрения; этот диагноз был поддержан Блейлером, человеком, который сам ввёл термин “шизофрения”. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩Приговор, а не помощь 🤩 🤩🤩И вот тут начинается самая холодная часть дела. Эллен Вест хотела выйти из санатория. Муж согласился. Врачи знали, что риск смерти остаётся. Её отпустили. В последний день она ела без прежних ограничений, читала, проводила время рядом с близкими. Потом умерла от отравления. Бинсвангер позже написал, что после смерти она выглядела спокойной и умиротворённой. И назвал её уход “аутентичным” - как будто смерть наконец совпала с её желанием. Именно здесь хочется ударить папкой по столу. Потому что очень легко превратить мёртвую пациентку в философский символ. Но за этими словами лежит женщина с тяжёлым РПП, депрессией, семейной отягощённостью, телесным истощением, суицидальными мыслями и медицинской системой, которая не знала, что с ней делать. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩Мнение исследователей 🤩 🤩🤩Карл Роджерс видел в этом деле не «красоту трагического проекта», а одиночество человека, превращённого врачами в объект. Позже исследователи указывали: случай Эллен Вест был написан не как нейтральная запись, а как посмертная конструкция. В неё вошли дневники, письма, стихи - но уже через руку врача. Это и делает дело Эллен Вест таким страшным для РПП-оптики. Она не была просто “женщиной с анорексией”. Она стала архивом того, как болезнь умеет подменять всю жизнь одним вопросом: есть или не есть. Как плоть превращается в моральную вину. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩Ellen West умерла в 1921 году. В архиве остались дневники, письма, стихи, клинические описания, диагнозы, интерпретации. Осталось имя, которого не было. Вывод не в том, что «она хотела умереть». А в том, что РПП умеет сделать смерть похожей на выход. А чужая теория - поставить на этом выходе печать. 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 😀😀#интересное😀😀	829
3	КРЕМ ДЛЯ КОМБИНИРОВАННОЙ КОЖИ 🎏первый 🎏второй 🎏третий 🎏четвертый 🎏пятый 🐱 – было полезно #wb クリーム	995
4	🫒ДИЕТА ЛИЛИ РОУЗ ДЕПП 🍵завтрак: Овсяная каша/ авокадо-тост; свежие ягоды; чашка чая/кофе. 🍵обед: Нежирная рыба; куриная грудка; большая порция свежих овощей изелени/салат с киноа. 🍵ужин: на пару/запеченные овощи; небольшая порция белка (рыба/тофу) 🤩 - было интересно #pop #menu ミーガン・フォックス	1 353
5	🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ❤️ Всего симпатий: 10067 именно столько человек нашли напарницу в боте знакомств @MeaPartnerBot >выбери режим знакомства или напарницы >заполни анкету желаемыми данными >знакомься! активных анкет за 30 дней: 1020	1 361
6	+1 #NOcalorie #MEDIUMcalorie #2and6DAYS #7and14DAYS #2kg #4kg #diets →And I tried to hold her But it didn't really last long She's getting older I guess she's gotta cut her blue hair off 💭TV Girl – Blue Hair💭	1 453
7	+1 🌟 178 CM / 47 KG🌟 🤩 — мечта ⚡️ — хочу худее #motivation スキニー	1 602
8	кидайте любимые рпп мемы	1 994
9	КАЛЛОРИЙНОСТЬ ТВОРОЖКОВ ЧУДО (кк/гр) 🤩вишня 2 слоя (132/100) → голубика 2 слоя (129/100) 🤩 земляника 2 слоя (129/100) → груша-персик 2 слоя (128/100) 🤩 черешня 2 слоя (133/100) → лесные ягоды 2 слоя (125/100) 🤩персик-маракуйя 2 слоя (126/100) → клубничное мороженое 2 слоя (131/100) 🤩груша в карамели с пломбиром 2 слоя (130/100) → грильяж с вишней (132/100) 🤩клубника 2 слоя (127/100) → персик воздушный (115/85) 🤩голубика воздушный (118/85) → клубничное мороженое воздушный (112/85) 🤩пломбир воздушный (117/85) 🤩 - больше такого #calorie チキン	1 990
10	😀 ➖➖➖➖ ➖➖➖ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 🌸🌸 давно мечтаешь похудеть на 15кг за месяц? коть, этот канал тебе поможет! 😀😀😀😀😀😀😀😀 🩶🩶 Посты каждый день 🩶🩶 с подробной информацией. 🩶 правда ли, что в молекуле есть запрещенные вещества? 🩶 пью все по инструкции, но отвесов нет, что делать? 🩶 как избежать побочек? 🩶 что лучше выбрать чтобы добить минималку? 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 Это лучший канал про БАДы! Пост скоро удалят, успей, котенок🤩	1 754
11	+1 #MEDIUMcalorie #LOWcalorie #7and14DAYS #2and6DAYS #4kg #2kg #diets →Ти тягнеш знов за собою, але чи варто йти? Необґрунтований ризик, яким для мене є ти (у-у) Чого варта загримована правда? Ми не знали, що так випаде карта 💭DOROFEEVA – Смак-печаль💭	1 688
12	КАК НЕ НАБРАТЬ ВО ВРЕМЯ ОТПУСКА 🎏ешь фрукты ⤷если отдых проходит в теплой стране, то обязательно будут фрукты. большинство из них не калорийные, так что можно питаться практически только ими! 🎏меньше калорий = больше объем ⤷сладкое и жирное ты можешь и дома поесть. отдавай предпочтение морепродуктам, овощам, фруктам, ягодам 🎏больше двигайся! ⤷новое место обязательно будет интересным. больше ходи пешком, гуляй. нечего сидеть в помещении и тухнуть там 🐱 – было полезно #helpdiets 休暇	1 795
13	+1 #LOWcalorie #7and14DAYS #5kg #10kg #diets →Я поглянув тобі в очі Силуети кажуть, що там спокій Та згадав всі наші ночі Силуети кажуть, що там спокій 💭SadSvit – Силуети💭	1 808
14	кончились 😢	1 784
15	+4 💋💋💋💋💋💋 Меня зовут Лаура, мне 29 лет и я устала жить в большом весе больше 10 лет. Сейчас вынуждена восстанавливать утраченное здоровье, но я все равно буду идти к своей мечте 🐱 Подписывайтесь, чтобы следить за моим прогрессом 💖 max: 74.4 min: 52 now: ?? щп, сх, фильмы, творчество, котики 🤩	1 867
16	шутки про график работы мед сестры больше не шутки (у нас шестидневка)	1 844
17	+1 🌟 170 CM / 50 KG🌟 🤩 — мечта ⚡️ — хочу худее #motivation スキニー	1 968
18	КРЕМ ОТ РОЗАЦЕА 🎏первый 🎏второй 🎏третий 🎏четвёртый 🎏пятый 🐱 – было полезно #wb 赤み	2 023
19	+1 🌟 164 CM / 37 KG🌟 🤩 — мечта ⚡️ — хочу худее #motivation スキニー	2 229
20	⭐️ ⭐️ ⚪️⚪️⚪️⚪️ ⚪️⚪️⚪️ ⭐️ ⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️ Приглашаю тебя в свой телеграмм канал про БАДы катена ‼️ 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Что можно найти в моем тгк❓ 🐆Базовые вопросы про млк/другие БАДы 🐆Артикулы на все продукты 🐆Консультации по приему БАДов 🐆Кураторство на курсе (я всегда на связи) 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤩Тестирую на себе все продукты которые советую, делюсь с вами впечатлениями/советами по приему как лучше/хуже. Помогаю побороться со многими страхами похудения. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Каждый день выкладываю новые посты, буду рада вас видеть в моем канале, всех жду❤️ ➡️ https://t.me/katenamlk	2 170

查看所有帖子