Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Sun Diets
Открыть в Telegram
꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱ ᯓ Wʀɪᴛᴇ: ★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx буст: https://t.me/boost?c=1632027019 Приобрести рекламу: telega.in/c/sundiets
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Sun Diets
Канал Sun Diets (@sundiets) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 20 627 подписчиков, занимая 1 027 место в категории ЗОЖ и 32 582 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 20 627 подписчиков.
Согласно последним данным от 22 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 343, а за последние 24 часа — 9, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 13.78%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 8.53% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 844 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 761 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 183.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как diets, スキニー, lowcalorie, mediumcalorie, 15and25days.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱
ᯓ Wʀɪᴛᴇ:
★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx
буст: https://t.me/boost?c=1632027019
Приобрести рекламу: telega.in/c/sundiets”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 23 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
20 627
Подписчики
+924 часа
+1797 дней
+34330 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+489
в 11 каналах
май '26
+764
в 21 каналах
Get PRO
апрель '26
+983
в 14 каналах
Get PRO
март '26
+935
в 32 каналах
Get PRO
февраль '26
+879
в 13 каналах
Get PRO
январь '26
+1 036
в 11 каналах
Get PRO
декабрь '25
+903
в 25 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+1 306
в 30 каналах
Get PRO
октябрь '25
+811
в 11 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+804
в 12 каналах
Get PRO
август '25
+1 423
в 36 каналах
Get PRO
июль '25
+1 619
в 32 каналах
Get PRO
июнь '25
+1 193
в 23 каналах
Get PRO
май '25
+1 662
в 33 каналах
Get PRO
апрель '25
+836
в 17 каналах
Get PRO
март '25
+1 200
в 18 каналах
Get PRO
февраль '25
+766
в 25 каналах
Get PRO
январь '25
+615
в 8 каналах
Get PRO
декабрь '24
+800
в 11 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+1 395
в 30 каналах
Get PRO
октябрь '24
+1 489
в 19 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+1 377
в 29 каналах
Get PRO
август '24
+1 687
в 29 каналах
Get PRO
июль '24
+1 017
в 23 каналах
Get PRO
июнь '24
+1 723
в 25 каналах
Get PRO
май '24
+2 461
в 43 каналах
Get PRO
апрель '24
+4 303
в 45 каналах
Get PRO
март '24
+2 050
в 34 каналах
Get PRO
февраль '24
+1 591
в 33 каналах
Get PRO
январь '24
+954
в 25 каналах
Get PRO
декабрь '23
+675
в 21 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+207
в 18 каналах
Get PRO
октябрь '23
+609
в 8 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 23 июня | 0 | |||
| 22 июня | +23 | |||
| 21 июня | +14 | |||
| 20 июня | +10 | |||
| 19 июня | +26 | |||
| 18 июня | +58 | |||
| 17 июня | +157 | |||
| 16 июня | +16 | |||
| 15 июня | +10 | |||
| 14 июня | +9 | |||
| 13 июня | +16 | |||
| 12 июня | +5 | |||
| 11 июня | +15 | |||
| 10 июня | +9 | |||
| 09 июня | +23 | |||
| 08 июня | +29 | |||
| 07 июня | +7 | |||
| 06 июня | +6 | |||
| 05 июня | +2 | |||
| 04 июня | +11 | |||
| 03 июня | +12 | |||
| 02 июня | +11 | |||
| 01 июня | +20 |
Посты канала
СЛУЧАЙНЫЕ ФАКТЫ О ЖЕНСКОМ ОРГАНИЗМЕ
🔤жир сжигается либо во сне, либо при низкоинтенсивных нагрузках
🔤позвоночник от природы имеет более выраженный изгиб в пояснице (лордоз)
🔤базовый метаболизм ниже на 5-10%
🔤во время беременности матка увеличивается в 500 раз
🔤кормление грудью сжигает около 500 калорий в сутки
🐱 – было интересно
#facts 生物
| 2 |  +1#NOcalorie #LOWcalorie #7and14DAYS #4kg #diets
→А я не хочу, не хочу по расчёту,
А я по любви, по любви хочу.
Свободу, свободу, мне дайте свободу,
Я птицею ввысь улечу!
💭Песня Забавы💭 | 1 081 |
| 3 |  +1❤️ОТЗЫВ НА ДИЕТУ
Рост: 160 см
Начальный вес: 32.4 кг
Конечный вес: 29.2 кг (-3.2 кг)
После отпуска начала есть больше, что меня очень беспокоило. Я постоянно перекусывала чем то, но вспомнила, что когда то сидела на такой диете и аппетит после неё у меня отбило. Поэтому попробовала ещё раз. В принципе было не сложно, хотелось иногда съесть что то не по дню, но держалась. Аппетит и вправду опять отбило, чему я рада. Из активности были шаги по большей части, от 22 тысяч в день, первый день не делала тренировки, а после начала делать по вечерам перед сном
#Review 食事療法の見直し | 1 500 |
| 4 | ТИПИЧНАЯ АНОРЕКСИЧКА 🌟
🌟 всё ещё ищешь ту самую маму ану которая заберёт тебя в свои объятья?
🌟 она сама нашла тебя!
☺️ научит голодать
→ поможет стать бабочкой ←
🌟 ты снова обретёшь крылья
🌟 заходи скорее в ту самую ТА
https://t.me/+Ya351ORmgf1iMjQ6
https://t.me/+Ya351ORmgf1iMjQ6 | 1 476 |
| 5 |  +1🌟 148 CM / 38 KG🌟
🤩 — мечта
⚡️ — хочу худее
#motivation スキニー | 1 609 |
| 6 |  Нет текста... | 1 525 |
| 7 |  +1#HIGHcalorie #LOWcalorie #7and14DAYS #2and6DAYS #1kg #2kg #diets
→Turn up to celebrate, turn up to celebrate
We gotta run again, oh
Time to celebrate, time to celebrate
SSERAFIM on the way, oh
💭Le Sserafim – CELEBRATION💭 | 1 671 |
| 8 |  КУДА МОЖНО СПРЯТАТЬ СЛАБИТЕЛЬНОЕ
🐉баночка с под аскорбиновой кислоты
⤷ упаковка сахзама
🐉крышка бутылки (замотать в пищевую пленку и приклеить со внутренней стороны)
⤷ спичечный коробок
🐉упаковка духов
⤷ контейнер для линз
🐉в подоконнике (некоторые подоконники по бокам имеют съемную крышку, а внутри есть полое пространство)
⤷ тюбик от пустой помады
🐱 – было полезно
#helpdiets 錠剤 | 2 098 |
| 9 | ™️🥑 🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬
худей, свинка, хоть уже за лето, а не к нему…
марафон типичной анорексички на 3 недели: с 1 по 21 июня
⭐️ задания мамы Аны
⭐️ советы, полезная инфа
⭐️ поддержка в чате 24/7
уменьши свою жопу
вместе с нами
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
вход: 399₽ 300₽
🦴🦴 записаться:
🦴🦴 @una1313
можно оплатить звездами
возврат средств осуществляется только в случае отмены марафона | 1 970 |
| 10 |  +1#LOWcalorie #7and14DAYS #15and25DAYS #3kg #8kg #diets
→У тебя горит, парень, не ори
У меня горит — это габарит
У тебя болит, у меня болид
Тебя на€бли, а я на Бали
💭Моргенштерн – Новый Мерин💭 | 1 879 |
| 11 |  +1🌟 185 CM / 66 KG🌟
🤩 — мечта
⚡️ — хочу худее
#motivation スキニー | 2 061 |
| 12 | 🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⬇️
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
💮 низкокалорийные рецепты
💮 полезная информация
💮 мотивирующие картинки
💮 эстетика худобы
💮 рпп мемы и тиктоки
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🪽🤩🤩🤩🤩🤩🤩🪽
https://t.me/+O-pifjGigEY4Y2Uy
https://t.me/+O-pifjGigEY4Y2Uy
https://t.me/+O-pifjGigEY4Y2Uy | 2 014 |
| 13 |  +1#NOcalorie #MEDIUMcalorie #7and14DAYS #3kg #diets
→Toda mi gente se mueve (rra)
Mira el ritmo cómo los tiene (okay)
Hago música que entretiene
El mundo nos quiere, nos quiere, me quiere a mí
💭J Balvin – Mi Gente💭 | 2 007 |
| 14 |  КАЛЛОРИЙНОСТЬ РОЛЛОВ
(кк/1 шт)
🤩тартар креветка (88)
→ тартар кальмар (68)
🤩тартар гриф лосось (70)
→ суши весла (80)
🤩чикен маки (77)
→ филадельфия криспи (77)
🤩сумо-сан (80)
→ спайси (98)
🤩крем-краб (77)
→ крем-чука (79)
🤩чука (57)
→ креветка (44)
🤩крем-креветка (75)
→ угорь (85)
🤩лосось (58)
→ крем-лосось (83)
🤩 - больше такого
#calorie チキン | 2 201 |
| 15 | ребят что за дела. давайте быренько ставим реакции на все посты | 2 137 |
| 16 | до экзамена 27 дней, я села готовиться к экзамену (там 56 вопросов). чувствую я забью на него через десять минут | 2 350 |
| 17 |  +1#MEDIUMcalorie #HIGHcalorie #7and14DAYS #2kg #1kg #diets
→Me not working hard?
Yea right picture that with a Kodak
And better yet, go to Times Square
Take a picture of me with a Kodak
💭Pitbull – Give Me Everything💭 | 2 322 |
| 18 | 🙅♂️ тишина. уют. рпп. новая жизнь.⭐️
🌑🌑🌑🌑🌑🌑🌑🌑🌑
⭐️я luuna
и это мой омут - он мрачный снаружи, но очень теплый внутри🧎
✍️ присаживайся, сейчас все расскажу
⭐️мне 30 и я готовлюсь стать мамой второй раз, а малыша под сердцем ласково называю "чужой"(отсылка к фильму, не пугайтесь)
😿за плечами 18 лет с рпп, а сейчас в ремиссии ради малыша. учусь любить свое тело и быть к нему добрее.
🍷бесконечная борьба с алкогольной зависимостью - это очень непросто, но я стараюсь, шаг за шагом. 525 дней в трезвости.
💃 живу вдали от городской суеты, там где время течет медленнее, а воздух чище.
⚫️истории о материнстве - без глянца, но с любовью
⚫️беременные будни - честно и с юмором
⚫️мои шаги к здоровью и бережному отношению к себе
⚫️атмосфера любви, взаимопонимания и уюта.
😶 может, чаю?✨ | 2 322 |
| 19 |  СОВРЕМЕННАЯ МОДА ЯПОНИИ
アバンギャルド (abangyarudo)
Асимметричные топы и брюки необычной формы с широкими штанинами. черный, белый и серый цвета в качестве базовых. одежда разной длины, иногда используются необычные материалы (металл, бумага и тп)
ストリートファッション (sutorittofyattsyon)
Свободные футболки, худи и толстовки, широкие брюки-карго или джинсы. спортивные высокотехнологичные кроссовки и обувь для скейтбординга.
テックウェア (tekkuuyoa)
В основном испрользуются нейлон и полиэстер. однотонные и монохромные цвета, такие как черный, серый и темно-синий. особенности включают водонепроницаемые молнии, многочисленные карманы, шнурки и пряжки. Ключевыми элементами являются нейлоновые куртки и высокоэффективные утепленные куртки, сочетание с брюками-карго с вместительными карманами или удобными нейлоновыми брюками
ネオキモノ (neokimono)
Вместо носков таби и сандалий, идет сочетание с ботинками на шнуровке, ботинками на платформе или кроссовками. так же надевать водолазку или рубашку под кимоно, или накидывая поверх него корсет или пояс. помимо традиционных заколок для волос – береты и кепки «газетчики».
🐱 – было интересно
#Selfcare #facts 日本のファッション | 2 107 |
| 20 |  +1#MEDIUMcalorie #LOWcalorie #7and14DAYS #3kg #5kg #diets
→The morning light is turning blue, the feeling is bizarre (bizarre)
The night is almost over, I still don't know where you are
The shadows, yeah, they keep me pretty like a movie star
Daylight makes me feel like Dracula (Dracula)
💭Tame Impala – Dracula💭 | 2 074 |
