Sun Diets
الذهاب إلى القناة على Telegram
꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱ ᯓ Wʀɪᴛᴇ: ★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx буст: https://t.me/boost?c=1632027019
إظهار المزيد
الشبكة:📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Sun Diets
تُعد قناة Sun Diets (@sundiets) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 042 مشتركاً، محتلاً المرتبة 999 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 31 654 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 042 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 26 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 446، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 2، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 14.80%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 8.88% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 3 113 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 869 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 226.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل diets, mediumcalorie, スキニー, перебор, худее.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱
ᯓ Wʀɪᴛᴇ:
★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx
буст: https://t.me/boost?c=1632027019”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 27 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
21 042
المشتركون
+224 ساعات
+157 أيام
+44630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+696
في 27 قنوات
يونيو '26
+926
في 13 قنوات
Get PRO
مايو '26
+764
في 21 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+983
في 14 قنوات
Get PRO
مارس '26
+935
في 32 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+879
في 13 قنوات
Get PRO
يناير '26
+1 036
في 11 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+903
في 25 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+1 306
في 30 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+811
في 11 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+804
في 12 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+1 423
في 36 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+1 619
في 32 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+1 193
في 23 قنوات
Get PRO
مايو '25
+1 662
في 33 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+836
في 17 قنوات
Get PRO
مارس '25
+1 200
في 18 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+766
في 25 قنوات
Get PRO
يناير '25
+615
في 8 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+800
في 11 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+1 395
في 30 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+1 489
في 19 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+1 377
في 29 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+1 687
في 29 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+1 017
في 23 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+1 723
في 25 قنوات
Get PRO
مايو '24
+2 461
في 43 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+4 303
في 45 قنوات
Get PRO
مارس '24
+2 050
في 34 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+1 591
في 33 قنوات
Get PRO
يناير '24
+954
في 25 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+675
في 21 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+207
في 18 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+609
في 8 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 27 يوليو | +22 | |||
| 26 يوليو | +17 | |||
| 25 يوليو | +15 | |||
| 24 يوليو | +31 | |||
| 23 يوليو | +53 | |||
| 22 يوليو | +7 | |||
| 21 يوليو | +10 | |||
| 20 يوليو | +13 | |||
| 19 يوليو | +14 | |||
| 18 يوليو | +9 | |||
| 17 يوليو | +12 | |||
| 16 يوليو | +9 | |||
| 15 يوليو | +37 | |||
| 14 يوليو | +126 | |||
| 13 يوليو | +9 | |||
| 12 يوليو | +12 | |||
| 11 يوليو | +9 | |||
| 10 يوليو | +15 | |||
| 09 يوليو | +9 | |||
| 08 يوليو | +21 | |||
| 07 يوليو | +40 | |||
| 06 يوليو | +146 | |||
| 05 يوليو | +16 | |||
| 04 يوليو | +16 | |||
| 03 يوليو | +20 | |||
| 02 يوليو | +3 | |||
| 01 يوليو | +5 |
منشورات القناة
+1
#LOWcalorie #HIGHcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #11kg #2kg #diets
→Я буду на тумбе где-то меж аромамасел
Валю на лопатки, будто тазер
Лучший друг у девушек, как будто womanizer
Только попроси, ты знаешь, я буду согласен
💭SQWOZ BAB – WOMANIZER💭
| 2 | ❓ЧТО ЧУВСТВУЕТ КРАСОТКА, СТАВШАЯ ЖИРОБАСИНОЙ❓ | 388 |
| 3 |  +7АХАХАХАХХАА Я ВАХУЕ СПАСИБО ЧТО ЭТОТ КАНАЛ СУЩЕСТВУЕТ
Честная реакция на мой блог🤷♀️
Привет, меня зовут Алёна!
Я - вещаю и не ссу! И я один из самых откровенных блогеров в телеге.
🤭Для меня не существует запретных тем: комплексы; диагнозы; эскорт; секс; наркотики; личная жизнь и многое другое - я освящаю открыто❗️
🔫Я позиционирую себя как блогер-писатель и на моем канале допезды увлекательных лонгридов.
Ты подсядешь на мой блог, как на иглу 💉
Начинай знакомство со мной с закрепа 🤩 там есть инфа о том, как попасть в мой закрытый дневник питания🤫
Если ты не душнила, мы подружимся ✌✌🐾
📌Подборка интересных постов для вас⬇️
Секс и РПП.как получать удовольствие не парясь о комплексах.
Со дна до прайма.
Че со мной было от ФУРО.(и как я от него отказалась)
💖ВЕЩАЕМ И НЕ ССЫМ😎 | 885 |
| 4 |  +1РАЦИОН ДЕВУШКИ С ПАРАМЕТРАМИ 165 CM / 40 KG
🌿омад: лисичфань, арбуз
🐱 – хочу быть такой же худой
#menu スキニー | 1 051 |
| 5 | вам прям точно нужны диеты и трекеры на август? | 1 432 |
| 6 |  +1#MEDIUMcalorie #HIGHcalorie #7and14DAYS #5kg #1kg #diets
→Look at you gettin' more than just a re-up
Baby, you got all the puppets with their strings up
Fakin' like a good one, but I call 'em like I see 'em
I know what you are, what you are, baby
💭Britney Spears – Womanizer💭 | 1 388 |
| 7 |  ⭐⭐🌟 SKINNY FOOD 🌟🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟 новый канал с эстетикой лоукк еды.
🤩 тут ты увидешь чем питаются анобабочки.
🤩 легко выучишь калорийность любой еды.
⚖️ будешь отслеживать вес каждый день.
🥒 диеты с максимально низким калоражом.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟 присоединиться 🌟 | 1 468 |
| 8 |  🌟короткая растяжка на всё тело, после которой ты почувствуешь себя лучше
🐱 – больше тренировок
#aselectionofexercises トレーニング | 1 504 |
| 9 |  +1🌟155 CM / 35 KG🌟
🤩 — мечта
⚡️ — хочу худее
🍓 – перебор
#motivation スキニー | 1 732 |
| 10 |  ⭐️ ПОВСЕДНЕВНЫЕ ДЕЛА
......и сколько калорий они сжигают
🐈 укладка волос – 141 ккал/ч
☯️ принятие душа – 93 ккал/ч
🐱мытьё окон – 280 ккал/ч
🍵 мытьё полов – 130 ккал/ч
🍵 работа в саду – 130 ккал/ч
🍵 покупка продуктов –150 ккал/ч
📖 лепка снеговиков – 400 ккал/ч
🍵разговор (сидя) – 50 ккал/ч
🐈 чтение книг – 29 ккал/ч
🍵вязание/вышивка – 35 ккал/ч
#helpdiets 事柄 | 2 092 |
| 11 |  🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 тру 🤩 канал для тру химбио 🌟
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
в канале разбираем:
🤩 ..Почему вес прыгает на 1-2 кг за день?
🤩 ..Что происходит с телом, когда вы не едите 24 часа?
🥀 ..Как желудок говорит мозгу, что вы сыты?
🥀 ..Что такое нормальный уровень сахара в крови?
🥀 ..Как стресс и недосып меняют метаболизм?
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🔤интересна тема биохимии, но ничего не понимаешь?
🆔 тут все расскажут | 2 040 |
| 12 |  +1#NOcalorie #LOWcalorie #7and14DAYS #3kg #diets
→Let me go, let me say
이제 그만 hate or hate
Hello, hello
Punch you like an 8-0-8
💭STAYC – Bubble💭 | 1 973 |
| 13 | لا يوجد نص... | 2 337 |
| 14 |  +1🌟165 CM / 41 KG🌟
🤩 — мечта
⚡️ — хочу худее
🍓 – перебор
#motivation スキニー | 2 283 |
| 15 |  +1❤️ОТЗЫВ НА ДИЕТУ
Рост: 162
Начальный вес: 57.4
Конечный вес: 54.3 (-3.1 кг)
каждый день (почти) ходила 10к шагов, делала тренировки по возможности, следила за кбжу и впринципе вес снижался, но из-за красных дней и чита повысился и просто встал, как бы я не тренировалась. мой организм находился в сильном стрессе и чувствовала последние две недели я себя просто ужасно из-за аномальной жары в моей стране (+45) и сидеть на таком калораже от этого было сложно, но если я и переедала, то не больше 88 кк 👀 у меня могла потечь кровь из носа, темнело в глазах и я ощущала безумную слабость. пару дней назад начался озноб и жуткое головокружение, настроение на нуле, поднялась температура. просто болезнь, да, но по совместительству такой погодой, я решила выдохнуть и сесть на более здоровый калораж, на подвергая серьезных рисков своему здоровью. всем добра, я бы сказала, что советую, но вы сами видите результат, который могли бы получить также и на здоровом похудении :)
#Review 食事療法の見直し | 2 361 |
| 16 |  +8🙅♂️ тишина. уют. рпп. новая жизнь.⭐️
🌑🌑🌑🌑🌑🌑🌑🌑🌑
⭐️я luuna
и это мой омут - он мрачный снаружи, но очень теплый внутри🧎
✍️ присаживайся, сейчас все расскажу
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
⭐️мне 31 и я готовлюсь стать мамой второй раз, а малыша под сердцем ласково называю "чужой"(отсылка к фильму, не пугайтесь)
😿за плечами 18 лет с рпп, а сейчас в ремиссии ради малыша. учусь любить свое тело и быть к нему добрее.
🍷бесконечная борьба с алкогольной зависимостью - это очень непросто, но я стараюсь, шаг за шагом. 525 дней в трезвости.
💃 живу вдали от городской суеты, там где время течет медленнее, а воздух чище.
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
😶 добро пожаловать в мой мир✨ | 2 215 |
| 17 |  +1#NOcalorie #MEDIUMcalorie #2and6DAYS #15and25DAYS #9kg #diets
→You are beautiful
Like a dream come alive, incredible
A centerfold, miracle, lyrical
You saved my life again
And I want you to know, baby
💭Selena Gomez & the Scene – Love You Like a Love Song💭 | 2 054 |
| 18 |  +4⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
тогда тебе к нам 😊
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
˚.🌟🌟⋆ Хочешь сбросить лишние килограммы, найти свою идеальную диету и получить реальные отзывы от kawaii girls, которые уже достигли своих целей? Тогда ты по адресу 🥱 🤩
🌟Планы похудения на разный -кг
🌟Разбор моделей, соцопросы
🌟Отзывы и советы
🌟 Рецепты на любой вкус
🌟Мотивация и поддержка
🌟 Конкурсы и тренировки
🥰 ⭐️ kawai girls ждут⭐️⭐️⭐️⭐️
https://t.me/+35zFLY7K6HxjOWVi
https://t.me/+35zFLY7K6HxjOWVi | 1 879 |
| 19 | لا يوجد نص... | 2 077 |
| 20 |  +1🌟165 CM / 55 KG🌟
🤩 — мечта
⚡️ — хочу худее
🍓 – перебор
#motivation スキニー | 2 127 |
