ar
Feedback
Sun Diets

Sun Diets

الذهاب إلى القناة على Telegram

꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱ ᯓ Wʀɪᴛᴇ: ★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx буст: https://t.me/boost?c=1632027019 Приобрести рекламу: telega.in/c/sundiets

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Sun Diets

تُعد قناة Sun Diets (@sundiets) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 012 مشتركاً، محتلاً المرتبة 998 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 31 783 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 012 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 05 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 346، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 0، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 13.56‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 8.86‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 831 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 850 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 174.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل diets, スキニー, lowcalorie, mediumcalorie, 15and25days.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱ ᯓ Wʀɪᴛᴇ: ★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx буст: https://t.me/boost?c=1632027019 Приобрести рекламу: telega.in/c/sundiets

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 07 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.

20 978
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-337 أيام
+34630 أيام
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+178
في 2 قنوات
يونيو '26
+926
في 13 قنوات
Get PRO
مايو '26
+764
في 21 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+983
في 14 قنوات
Get PRO
مارس '26
+935
في 32 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+879
في 13 قنوات
Get PRO
يناير '26
+1 036
في 11 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+903
في 25 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+1 306
في 30 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+811
في 11 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+804
في 12 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+1 423
في 36 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+1 619
في 32 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+1 193
في 23 قنوات
Get PRO
مايو '25
+1 662
في 33 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+836
في 17 قنوات
Get PRO
مارس '25
+1 200
في 18 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+766
في 25 قنوات
Get PRO
يناير '25
+615
في 8 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+800
في 11 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+1 395
في 30 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+1 489
في 19 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+1 377
في 29 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+1 687
في 29 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+1 017
في 23 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+1 723
في 25 قنوات
Get PRO
مايو '24
+2 461
في 43 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+4 303
في 45 قنوات
Get PRO
مارس '24
+2 050
في 34 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+1 591
في 33 قنوات
Get PRO
يناير '24
+954
في 25 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+675
في 21 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+207
في 18 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+609
في 8 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
06 يوليو+118
05 يوليو+16
04 يوليو+16
03 يوليو+20
02 يوليو+3
01 يوليو+5
منشورات القناة
#LOWcalorie #7and14DAYS #2and6DAYS #5kg #3kg #diets →巡り巡る運命は ゆらりゆらり揺らめいて 愛に愛憧れて (ライララ ライララ ライララ ライララ) 💭babymetal – shanti sh
+1
#LOWcalorie #7and14DAYS #2and6DAYS #5kg #3kg #diets →巡り巡る運命は ゆらりゆらり揺らめいて 愛に愛憧れて (ライララ ライララ ライララ ライララ) 💭babymetal – shanti shanti shanti💭

2
لا يوجد نص...
1
3
ночь на Ивана Купала – одна из нескольких ночей, когда гадание происходит особенно удачно. будешь сегодня отмечать?
1 186
4
→彼女は痩せた。あなたも痩せるよ←︎ 🐱 – я тоже так смогу #motivation 美しい
→彼女は痩せた。あなたも痩せるよ←︎ 🐱 – я тоже так смогу #motivation 美しい
1 198
5
#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #6kg #1kg #diets →Mamita, yo sé que tú no te me vas a quitar (duro) Lo qu+1
#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #6kg #1kg #diets →Mamita, yo sé que tú no te me vas a quitar (duro) Lo que me gusta es que tú te dejas llevar (duro) To' los weekenes ella sale a vacilar (duro) Mi gata no para 'e janguear porque 💭daddy yankee – gasolina💭
1 522
6
КАК БЫСТРО СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ 🎏дыхательные упражнения ⤷ 6 секунд вдох и 6 секунд выдох. делай в течении пары минут 🎏кард
КАК БЫСТРО СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ 🎏дыхательные упражнения ⤷ 6 секунд вдох и 6 секунд выдох. делай в течении пары минут 🎏кардио ⤷ тревога – это переизбыток энергии. попробуй попрыгать, побегать или сделать берпи 🎏заземление ⤷ техника 5-4-3-2-1. найди и назови про себя: 5 предметов, которые видишь 4 вещи, которые можешь физически почувствовать 3 звука, которые слышишь вокруг 2 запаха, которые ощущаешь 1 вкус, выпей стакан воды или съешь леденец 🐱 – было полезно #helpdiets 不安
1 717
7
🌟 164 CM / 45 KG🌟 🤩 — мечта ⚡️ — хочу худее 🍓 – перебор #motivation スキニー+1
🌟 164 CM / 45 KG🌟 🤩  — мечта ⚡️ — хочу худее 🍓 – перебор #motivation スキニー
1 843
8
#MEDIUMcalorie #HIGHcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #11kg #3kg #diets →Ella no ta' enamora de mi (dile) no, no Pero le gusta+1
#MEDIUMcalorie #HIGHcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #11kg #3kg #diets →Ella no ta' enamora de mi (dile) no, no Pero le gusta como yo le doy (Por eso ella llama a Don Miguelo) si, si 💭Como Yo Le Doy – Pitbull💭
2 139
9
больше...
2 143
10
ソング・オブ・ザ・デイソ 👼Justin Timberlake & Timbaland – Sexy Back あなたはこの歌のように美しい #music
2 251
11
#MEDIUMcalorie #15and25DAYS #25plusDAYS #5kg #12kg #diets →bet you know, bet you know, bet you know I 레시핀 없어 딴 데서는 못 찾아 Take+1
#MEDIUMcalorie #15and25DAYS #25plusDAYS #5kg #12kg #diets →bet you know, bet you know, bet you know I 레시핀 없어 딴 데서는 못 찾아 Take it, don't break it, I wanna see you taste it Sugar, I got sugar, 난 재료 안 아끼지 💭NewJeans – Cookie💭
2 345
12
🫒ДИЕТА АРИАНЫ ГРАНДЕ 🍵завтрак: овсяная каша на растительном молоке с ягодами, ореховой пастой и миндалем / зелёный смузи 🍵
🫒ДИЕТА АРИАНЫ ГРАНДЕ 🍵завтрак: овсяная каша на растительном молоке с ягодами, ореховой пастой и миндалем / зелёный смузи 🍵перекус: снеки из водорослей нори / кокосовая вода 🍵обед-ужин: чаша с киноа / коричневым рисом + запеченый батат / жареный тофу / черные бобы 🤩 - было интересно #pop #menu ミーガン・フォックス
2 312
13
весело живем, знаете ли..+1
весело живем, знаете ли..
2 151
14
#MEDIUMcalorie #NOcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #4kg #5kg #diets →Yeah, she's so used to all 'em flashes, Mona Lisa (Bad, b+1
#MEDIUMcalorie #NOcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #4kg #5kg #diets →Yeah, she's so used to all 'em flashes, Mona Lisa (Bad, bad, bad, bad, bad, bad, bad, bad) The way she's dancing looking red, hot señorita (Bad, bad, bad, bad, bad, bad, bad, bad) 💭ATEEZ – BAD💭
2 142
15
❤️ОТЗЫВ НА ДИЕТУ Рост: ? Начальный вес: 53.7 кг Конечный вес: 50.2 кг (-3.4 кг) вери гуд диета после летнего трипа по шашлыка
❤️ОТЗЫВ НА ДИЕТУ Рост: ? Начальный вес: 53.7 кг Конечный вес: 50.2 кг (-3.4 кг) вери гуд диета после летнего трипа по шашлыкам, тренировок не делала, пару раз был срыв, но не критично где-то до 1000-1200 кк(?) требую побольше диет с котятами (или разбанить меня в чате🤩) #Review 食事療法の見直し
2 445
16
🌟 167 CM / 40 KG🌟 🤩 — мечта ⚡️ — хочу худее 🍓 – перебор #motivation スキニー+1
🌟 167 CM / 40 KG🌟 🤩  — мечта ⚡️ — хочу худее 🍓 – перебор #motivation スキニー
2 316
17
#MEDIUMcalorie #2and6DAYS #1kg #diets →Детка, пантера научит тебя плохим манерам Сама знаешь, ты стерва, и мы оба ходим налев+1
#MEDIUMcalorie #2and6DAYS #1kg #diets →Детка, пантера научит тебя плохим манерам Сама знаешь, ты стерва, и мы оба ходим налево В Панамере твоё тело заводит, дёргает нервы Ты согласна, что сегодня ночью для тебя буду первый 💭Nebezao – Чёрная пантера💭
2 568
18
🌟 158 CM / 45 KG🌟 🤩 — мечта ⚡️ — хочу худее 🍓 – перебор #motivation スキニー+1
🌟 158 CM / 45 KG🌟 🤩  — мечта ⚡️ — хочу худее 🍓 – перебор #motivation スキニー
2 400
19
РАЦИОН ДЕВУШКИ ИЗ ПОСТА ВЫШЕ НА ПОДДЕРЖАНИЕ ВЕСА 🌿завтрак: один пельмень с острым масляным соусом и треть лепёшки (160 кк) �+3
РАЦИОН ДЕВУШКИ ИЗ ПОСТА ВЫШЕ НА ПОДДЕРЖАНИЕ ВЕСА 🌿завтрак: один пельмень с острым масляным соусом и треть лепёшки (160 кк) 🌿обед: рис, небольшая миска шанхайской капусты, свиные ребрышки, острые раки (1200кк) 🌿ужин: три средние сырые устрицы, жареные острые мидии (510кк)                    итог: 1870 кк 🐱 – выглядит вкусно #menu スキニー
2 451
20
#MEDIUMcalorie #7and14DAYS #2kg #4kg #diets →Move your body close to mine now Let me feel your lovin' divine now Together we'+1
#MEDIUMcalorie #7and14DAYS #2kg #4kg #diets →Move your body close to mine now Let me feel your lovin' divine now Together we'll explode and we'll go boom boom boom 💭Tata Young – Dhoom Dhoom💭
2 550
Sun Diets - إحصائيات وتحليلات قناة تيليجرام @sundiets