اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Sun Diets
رفتن به کانال در Telegram
꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱ ᯓ Wʀɪᴛᴇ: ★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx буст: https://t.me/boost?c=1632027019 Приобрести рекламу: telega.in/c/sundiets
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Sun Diets
کانال Sun Diets (@sundiets) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 20 932 مشترک است و جایگاه 1 006 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 32 041 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 20 932 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 30 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 364 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 0 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 13.76% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 7.98% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 882 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 671 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 181 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند diets, スキニー, lowcalorie, mediumcalorie, 15and25days تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱
ᯓ Wʀɪᴛᴇ:
★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx
буст: https://t.me/boost?c=1632027019
Приобрести рекламу: telega.in/c/sundiets”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 01 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
20 932
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+3077 روز
+36430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+4
در 0 کانالها
ژوئن '26
+926
در 13 کانالها
Get PRO
مه '26
+764
در 21 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+983
در 14 کانالها
Get PRO
مارس '26
+935
در 32 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+879
در 13 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+1 036
در 11 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+903
در 25 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+1 306
در 30 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+811
در 11 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+804
در 12 کانالها
Get PRO
اوت '25
+1 423
در 36 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 619
در 32 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+1 193
در 23 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 662
در 33 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+836
در 17 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 200
در 18 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+766
در 25 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+615
در 8 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+800
در 11 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1 395
در 30 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 489
در 19 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 377
در 29 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 687
در 29 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+1 017
در 23 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1 723
در 25 کانالها
Get PRO
مه '24
+2 461
در 43 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+4 303
در 45 کانالها
Get PRO
مارس '24
+2 050
در 34 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+1 591
در 33 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+954
در 25 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+675
در 21 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+207
در 18 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+609
در 8 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 01 ژوئیه | +4 |
پستهای کانال
🤩ФИЛЬМ НА ВЕЧЕР
«Крепкий орешек»
- жанр: боевик, мелодрамма
- длительность: 2 часа 12 минут
- год выпуска: 1988
- актер гг: Брюс Уиллис, Алан Рикман, Бонни Беделиа
- рейтинг на КП: 8.0
- сюжет: В суперсовременном небоскребе Лос-Анджелеса полицейский Джон Макклейн ведет смертельную схватку с бандой политических террористов, взявших в заложники два десятка человек, в число которых попадает и его жена. Началось все с того, что парень приехал в город к жене, оказался на рождественском приеме, а кончилось настоящей войной...
#film グリンチ
| 2 |  +5🌟трекеры на июль
#diets トラッカー
Sun Diets в MAX | 1 058 |
| 3 |  предложите своей бести поставить парную аву с Егором и Игорем. если она откажет – она вам не подруга. | 1 209 |
| 4 |  СЛУЧАЙНЫЕ ФАКТЫ О ЖЕНСКОМ ОРГАНИЗМЕ
🔤тон голоса меняется во время цикла (ближе к овуляции он становится выше)
🔤количество скелетных мышц больше, но выше их выносливость
🔤пища переваривается дольше из-за меньшего количества соляной кислоты
🔤самый высокий аппетит – во время лютеиновой фазы
🔤у левшей чаще нарушения цикла
🐱 – было интересно
#facts 生物 | 1 305 |
| 5 | 🐈Кушаешь мало, а калорий выходит много? Мы нашли решение!
Еда без страха - тут ты сможешь кушать много, при этом укладываясь в дневную норму
🤩 Собрали в канале кучу низкокалорийной еды с разных маркетплейсов и привычных вам магазинов
Скорее заходи и кушай вместе с нами ↕️ | 1 359 |
| 6 |  +1🌟 155 CM / 38 KG🌟
🤩 — мечта
⚡️ — хочу худее
🍓 – перебор
#motivation スキニー | 1 499 |
| 7 | как июнь прошел? | 1 675 |
| 8 |  +9#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #LOWcalorie #25plusDAYS #4kg #12kg #9kg #3kg #15kg #diets
→Every time you call my name
I heat up like a burning flame
Burning flame full of desire
Kiss me baby, let the fire get higher
💭Steve Miller Band – Abracadabra💭 | 1 778 |
| 9 |  ПЕРЕКУСЫ В ДОДО
🤩мини-пицца ветчина и огурчики + лимонад голубика-лайм
⤷ 483 кк
🤩чикен ролл + капучино
⤷ 440 кк
🤩карамельный чизкейк + какао
⤷ 540 кк
🤩яблочный крамбл + кокосовый латте
⤷ 425 кк
🤩ланчбокс с куриными кусочками + пепси зеро
⤷ 498 кк
🐱 – было полезно
#helpdiets #calorie 食べ物 | 1 955 |
| 10 | 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 тру 🤩 канал для тру химбио 🌟
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
в канале разбираем:
🤩 ..Почему вес прыгает на 1-2 кг за день?
🤩 ..Что происходит с телом, когда вы не едите 24 часа?
🥀 ..Как желудок говорит мозгу, что вы сыты?
🥀 ..Что такое нормальный уровень сахара в крови?
🥀 ..Как стресс и недосып меняют метаболизм?
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🔤интересна тема биохимии, но ничего не понимаешь?
🆔 тут все расскажут | 1 951 |
| 11 |  +4РАЦИОН ДЕВУШКИ С ПАРАМЕТРАМИ 163 CM / 40 KG
🌿завтрак: два мясных баоцзы; 200 мл молока.
🌿обед: сок из персиков и чая; жареные свиные отбивные.
🌿ужин: гуйчжоуская кислая лапша с бульоном.
🌿перекус: мороженое
🐱 – выглядит вкусно
#menu スキニー | 2 055 |
| 12 |  +1#MEDIUMcalorie #HIGHcalorie #7and14DAYS #4kg #1kg #diets
→Put your flags up in the sky (Put 'em in the sky)
And wave them side to side (Side to side)
Show the world where you're from (Show them where you're from)
Show the world we are one (One love, life)
💭Pitbull – We Are One💭 | 2 205 |
| 13 |  +1🌟 160 CM / 41 KG🌟
🤩 — мечта
⚡️ — хочу худее
🍓 – перебор
#motivation スキニー | 2 358 |
| 14 | у меня растет зуб мудрости, а у вас как дела (он впивается прямо в десну и я щас застрелюсь от боли) | 2 577 |
| 15 |  +1#LOWcalorie #HIGHcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #10kg #1kg #diets
→ | 2 602 |
| 16 |  +1🌟 155 CM / 32 KG🌟
🤩 — мечта
⚡️ — хочу худее
🍓 – перебор
#motivation スキニー | 2 591 |
| 17 |  КАК ПОХУДЕТЬ НА ... ЗА ДВА МЕСЯЦА
ver: без подсчета кк
🐉2 кг
⤷ +5.000 шагов к норме
🐉5 кг
⤷ ИГ 18:6 или 16:8; 10 минут кардио каждый день
🐉7 кг
⤷ ИГ 18:6 или тмад; +5.000 шагов к норме; минимум жирного
🐉10 кг
⤷ тмад 5 раз в неделю; омад 2 раза в неделю; пилатес 30 минут каждый день
🐉15 кг
⤷ ИГ 20:4 или омад; без фаст фуда; кардио 20 минут или йога 60 минут каждый день
🐉20 кг
⤷ омад; без сладкого, фаст фуда и газировок; +7.000 шагов к норме; кардио 300 минут в неделю
🐱 – было полезно
#howtolossweight 私たちは体重が減っています | 2 612 |
| 18 | я в шоке с ее историй про бисак сибутрамин обмороки и все это совмещая с остальными делами.. 🍩
очень сильная девочка, советую к подписке! 🪥 | 2 513 |
| 19 |  +1#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #3kg #1kg #diets
→А я ломаю себя
Я слабая частица
Чтоб быть с тобой, в тебе вселиться
Прости
💭алёна швец – Химический элемент💭 | 2 488 |
| 20 |  КАЛЛОРИЙНОСТЬ РОЛЛОВ
(кк/1 шт)
🤩вега (42)
→ калифорния креветка (47)
🤩калифорния классика (48)
→ саваяки (54)
🤩синай (47)
→ окинава (40)
🤩фудзияма (65)
→ филадельфия угорь (56)
🤩асама (73)
→ калифорния лосось (50)
🤩филадельфия премиум (64)
→ дракон (58)
🤩филадельфия спешл (44)
→ филадельфия креветка (48)
🤩чиз лосось (52)
→ филадельфия классика (53)
🤩 - больше такого
#calorie チキン | 2 624 |
