اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Sun Diets
رفتن به کانال در Telegram
꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱ ᯓ Wʀɪᴛᴇ: ★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx буст: https://t.me/boost?c=1632027019 Приобрести рекламу: telega.in/c/sundiets
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Sun Diets
کانال Sun Diets (@sundiets) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 20 482 مشترک است و جایگاه 1 032 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 33 038 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 20 482 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 10 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 103 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -21 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 14.94% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 8.87% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 3 060 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 818 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 207 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند diets, スキニー, lowcalorie, mediumcalorie, 15and25days تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱
ᯓ Wʀɪᴛᴇ:
★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx
буст: https://t.me/boost?c=1632027019
Приобрести рекламу: telega.in/c/sundiets”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 11 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
20 482
مشترکین
-2124 ساعت
-677 روز
+10330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+130
در 0 کانالها
مه '26
+764
در 21 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+983
در 14 کانالها
Get PRO
مارس '26
+935
در 32 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+879
در 13 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+1 036
در 11 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+903
در 25 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+1 306
در 30 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+811
در 11 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+804
در 12 کانالها
Get PRO
اوت '25
+1 423
در 36 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 619
در 32 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+1 193
در 23 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 662
در 33 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+836
در 17 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 200
در 18 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+766
در 25 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+615
در 8 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+800
در 11 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1 395
در 30 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 489
در 19 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 377
در 29 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 687
در 29 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+1 017
در 23 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1 723
در 25 کانالها
Get PRO
مه '24
+2 461
در 43 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+4 303
در 45 کانالها
Get PRO
مارس '24
+2 050
در 34 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+1 591
در 33 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+954
در 25 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+675
در 21 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+207
در 18 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+609
در 8 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +9 | |||
| 09 ژوئن | +23 | |||
| 08 ژوئن | +29 | |||
| 07 ژوئن | +7 | |||
| 06 ژوئن | +6 | |||
| 05 ژوئن | +2 | |||
| 04 ژوئن | +11 | |||
| 03 ژوئن | +12 | |||
| 02 ژوئن | +11 | |||
| 01 ژوئن | +20 |
پستهای کانال
| 2 | он сильный я красивая | 1 395 |
| 3 |  ❤️ОТЗЫВ НА ДИЕТУ
Рост: 157 см
Начальный вес: 67 кг
Конечный вес: 63.95 кг (-3.05 кг)
было сначало легко по началу ела мало,но потом ела немного больше
Устроила один день читдэй на 1200 изза того что вес стоял
Шагов не набирала,если толкьо не 4-5 тысяч а вот в последние дни по 10 тысяч набирала
Делала кардио в первые дни
Потом перестала и начала делать обычные упражнения
Вообщем вес стал 63.95
И у меня талия уменьшилась на 4 см вроде как,остальные параметры не смотрела
#Review 食事療法の見直し | 1 432 |
| 4 | 😀🥰😗☺️😅😚🙂 😉😀 ☺️👍👍😍👍👍👍👍🐾
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
😉В этом канале можно найти:
➡️Артикулы на бады
➡️инфо-посты по бадам
➡️рекомендации
➡️советы для похудения
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Давно ищешь оригинальную молекулу? тебе сюда⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://t.me/maliwwwq🎭🎭
в наличии: молекула - плюс, прем, ультра, супресса, слим, берберин, минерал, оземпик
*оплату можно поставить при получении | 1 375 |
| 5 | начиная с какого каллоража вам кажется, что это слишком мало? | 1 624 |
| 6 |  +1#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #7and14DAYS #1kg #4kg #diets
→I like Latinas
Ones who look like Selena
Shake your bunda like Anitta
Morena, estás más fina
I like dominicanas
Boricuas and colombianas
💭Shakira – GIRL LIKE ME💭 | 1 672 |
| 7 | ソング・オブ・ザ・デイソ
👼Shakira – GIRL LIKE ME
あなたはこの歌のように美しい
#music | 1 703 |
| 8 |  +1🌟 150 CM / 40 KG🌟
🤩 — мечта
⚡️ — хочу худее
#motivation スキニー | 1 916 |
| 9 |  +1#MEDIUMcalorie #7and14DAYS #4kg #3kg #diets
→Обманула кофейная гуща: это бледная копия прошлого дня
Дорогу осилит идущий — он справится и без меня
Не до ямба, не до хорея, удаётся одна шавасана
Даже солнечная батарея почти не работает, если пасмурно
💭Дайте танк (!) – Профессионал💭 | 2 028 |
| 10 | ❤️ 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🐆
🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆
❤️ 🤍🤍🤍🤍🤍 ⬇️
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🌸 🤩идишь слишком много поверхностной информации о похудении и противоречивых советов каждый день❓
🤩🤩🤩поэтому... ⬇️
🌸 🤩зучаю разные источники и материалы, опираюсь на личный опыт и постепенно делюсь тем, что действительно помогает лучше понять тему похудения ❗️
✨ в канале можно найти:
🌸 инфо о похудении и подходах, которые могут работать.
🌸 арты, находки и другие материалы по теме.
🌸 факты и разборы о молекуле.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 с каждым днём все больше и больше выкладываю сюда всё, что узнаю🌟 @mlclacho ⬇️ | 1 973 |
| 11 |  СДЕЛАЙ ЭТУ ТРЕНИРОВКУ ЕСЛИ...
🔥живёшь в/около москвы
🤍по зз овен
🦋рост выше 165
🌱бисексуальна
😍родилась после 2010
😎есть друзья мужского пола
🐱 – такие игры
⚡️ – обычные тренировки
#aselectionofexercises いい結果 | 1 895 |
| 12 |  +1🌟 170 CM / 48 KG🌟
🤩 — мечта
⚡️ — хочу худее
#motivation スキニー | 2 032 |
| 13 |  ПРИГОТОВИМ ОВСЯНЫЙ КЕКС?
➥ для завтрака ★
ИНГРЕДИЕНТЫ :
- 50 гр овсянки долгой варки
- 1 банан
- 1 яйцо
ПРИГОТОВЛЕНИЕ :
1. банан разомни до состояния пюре.
2. добавь яйцо и перемешай.
3. добавь овсянку и перемешай.
4. полученную смесь перелей в форму и поставь в духовку на 30 минут при 180°С
КАЛОРИЙНОСТЬ :
К/б/ж/у на всё - 349/13.4/8.3/54.2
#recipes チーズケーキ
пожалуйста ставьте 🤩 если вам нравятся посты | 2 060 |
| 14 |  +1#MEDIUMcalorie #HIGHcalorie #7and14DAYS #2and6DAYS #2kg #1kg #diets
→Us against the world, shaking ass in the parking lot
If we get arrested, haha, baby, laugh it off
I love you, you love me, we batshit, oui, oui
And I'd kill 'em for you if it got that deep
💭Katseye – PINKY UP💭 | 2 071 |
| 15 | забегайте за огромной временной скидкой на рекламу https://t.me/pricerekssakamol/115 🤍 | 2 020 |
| 16 |  🤩ФИЛЬМ НА ВЕЧЕР
«Барби»
- жанр: комедия, фэнтези
- длительность: 1 час 54 минуты
- год выпуска: 2023
- актер гг: Марго Робби, Райан Гослинг
- рейтинг на КП: 6.6
- сюжет: Самая обыкновенная стереотипная Барби живёт в великолепном розовом Барбиленде, и каждый её день идеален. Она меняет наряды, загорает на пляже, проводит время с другими Барби, день заканчивается шумной вечеринкой с танцами, и в этой позитивной кутерьме с блёстками влюблённый Кен — всего лишь приложение к Барби. Однажды куклу посещают мысли о смерти, и её сделанные под туфли с каблуками ноги вдруг становятся плоскими. Чтобы разобраться в происходящем и вернуть привычный пластмассовый мир, Барби придётся отправиться в мир реальный и найти там свою девочку-хозяйку. За ней увязывается не мыслящий жизни без своего кумира Кен.
#film グリンチ | 2 332 |
| 17 |  +1#MEDIUMcalorie #LOWcalorie #2and6DAYS #15and25DAYS #1kg #8kg #diets
→Turn up to celebrate, turn up to celebrate
We gotta run again, oh
Time to celebrate, time to celebrate
SSERAFIM on the way, oh
💭Le Sserafim – CELEBRATION💭 | 2 294 |
| 18 |  +1🌟 154 CM / 38 KG🌟
🤩 — мечта
⚡️ — хочу худее
#motivation スキニー | 2 409 |
| 19 |  +1#HIGHcalorie #MEDIUMcalorie #25plusDAYS #7and14DAYS #3kg #1kg #diets
→Вроде бы плохо, а вроде нормально
Больше нет слёз, даже если больно
Будь собой, никого не слушай
Им нужны деньги, мне нужны души
💭IC3PEAK – TRRST💭 | 2 375 |
| 20 |  ❤️ОТЗЫВ НА ДИЕТУ
Рост: 166 см
Начальный вес: 54.1кг
Конечный вес: 46.6кг (-7.5кг)
в приципе было не сильно сложно, в среднем делала по 12к шагов каждый день, но были срывы. fast почти не получалось потому что родители заставляли есть, либо просто случайно могла забыть. впрочем, даже со срывами результат очень хороший, спасибо большое за диету
#Review 食事療法の見直し | 2 481 |
