Sun Diets
꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱ ᯓ Wʀɪᴛᴇ: ★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx буст: https://t.me/boost?c=1632027019 Приобрести рекламу: telega.in/c/sundiets
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Sun Diets
El canal Sun Diets (@sundiets) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 20 462 suscriptores, ocupando la posición 1 032 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 33 016 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 20 462 suscriptores.
Según los últimos datos del 16 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 88, y en las últimas 24 horas de -10, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 14.72%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 8.18% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 3 010 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 672 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 204.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como diets, スキニー, lowcalorie, mediumcalorie, 15and25days.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱
ᯓ Wʀɪᴛᴇ:
★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx
буст: https://t.me/boost?c=1632027019
Приобрести рекламу: telega.in/c/sundiets”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 17 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
Carga de datos en curso...
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 17 junio | +18 | |||
| 16 junio | +16 | |||
| 15 junio | +10 | |||
| 14 junio | +9 | |||
| 13 junio | +16 | |||
| 12 junio | +5 | |||
| 11 junio | +15 | |||
| 10 junio | +9 | |||
| 09 junio | +23 | |||
| 08 junio | +29 | |||
| 07 junio | +7 | |||
| 06 junio | +6 | |||
| 05 junio | +2 | |||
| 04 junio | +11 | |||
| 03 junio | +12 | |||
| 02 junio | +11 | |||
| 01 junio | +20 |
| 2 | ПАМЯТКА РППШНЫХ СЛОВ
🐉ED → расстройство пищевого поведения / рпп
🐉mono → весь день на 1-2 продукте
🐉omad → один прием пищи
🐉tmad → два приема пищи
🐉drink → питьевая (только жидкое)
🐉fast → голод (только вода)
🐉hd → жесткая питьевая (вода, чай бс, кофе бс, нулевки)
🐉жб → жор-блев (ешь и блюешь)
🐉choco → моно на шоколаде (1-2 плитки шоколада за день)
🐉мия → булимия
🐉ано → анорексия
🐉BED / кп → компульсивные переедания
🐉SW → стартовый вес
🐉TW → целевой вес
🐉FW → финальный вес
🐉минималка → минимальный вес за время похудения
🐉максималка → максимальный вес за время похудения
🐉pro-ana → пропаганда анорексии
🐉thinspo → мотивация с помощью худых девушек
🐉fatspo → мотивация с помощью толстых девушек
🐉bonespo → мотивация с помощью истощенных девушек
🐉mealspo → эстетика еды
🐉cheat → плановое нарушение диеты / питание вне подсчета калорий (один прием пищи или день)
🐉cheatmeal → один прием пищи на свободную калорийность
🐉cheatday → весь день на свободную калорийность
🐉плато → вес долгое время держится на одной цифре
🐉ремиссия → период, когда симптомы рпп ослабевают / уходят полностью (когда не худеешь)
🐉мж → маложор (когда ешь ниже своего базового ов)
🐉сг → сухой голод (нельзя ничего, даже воду)
🐉IF → интервальное голодание (когда ешь в опредленные часы и голодаешь остальное время)
🐉срыв → нарушение диеты
🐉запрещенка → запрещенная еда во время диеты
🐉флуо → флуоксетин (антидепрессант)
🐉фуро → фуросемид (мочегонное)
🐉солнышки / бисак → бисакодил (слабительное)
🐱 – было полезно
#helpdiets 言葉 | 1 092 |
| 3 | ?? | 1 718 |
| 4 | ?? | 1 662 |
| 5 | ?? | 1 652 |
| 6 | ?? | 1 614 |
| 7 | ?? | 1 580 |
| 8 | ?? | 1 651 |
| 9 | ПОИГРАЕМ?
каждый десять минут я даю тебе две ситуации, в которых ты получаешь что-то хорошее и что-то плохое. тебе остается лишь выбрать
#interactive ゲーム | 1 592 |
| 10 | 🤩🤩🤩🤩 ТГК С АЗИАТСКИМ
🤩🤩🤩🤩 ВАЙБОМ 🎧
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
ЗДЕСЬ ты найдешь все:
🌟диеты
🌟токсичная мотивация
🌟мотивационные видео
🌟рхп мемы
🌟рабочие тренировки
🌟ответы на вопросы рхп
Заходи, не пожалеешь! 🪥
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🚃🚃🚃 «Bloody Body»
😀😀😀😀😀😀😀😀 | 1 622 |
| 11 | #LOWcalorie #NOcalorie #7and14DAYS #4kg #3kg #diets
→Вазони бегоній й алое, графін води,
Пил, ковролін, стелажі і полиці з книгами,
Коли ти вже тут, так давай шукай іди
“Кобзар”, всі томи Франка і Костенко – “Вибране”.
💭Колос – Бібліотека💭 | 1 672 |
| 12 | ПОДБОРКА КАЧЕСТВЕННЫХ СПФ
🎏первый
🎏второй
🎏третий
🎏четвёртый
🎏пятый
🐱 – было полезно
#wb クリーム | 1 662 |
| 13 | ПРИГОТОВИМ БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК?
➥ для завтрака ★
ИНГРЕДИЕНТЫ :
- 40 гр овсянки долгой варки
- 1 банан
- 200 гр йогурта
ПРИГОТОВЛЕНИЕ :
1. ½ банана разомни до состояния пюре.
2. добавь овсянку и перемешай.
3. обжарь полученную смесь до состояния мюсли
4. вторую половину банана нарежь на колечки
5. смешай всё с йогуртом
КАЛОРИЙНОСТЬ :
К/б/ж/у на всё - 440/12.5/6.7/81.4
#recipes チーズケーキ
пожалуйста ставьте 🤩 если вам нравятся посты | 1 802 |
| 14 | выбирайте тему игры | 1 765 |
| 15 | 🌟 170 CM / 48 KG🌟
🤩 — мечта
⚡️ — хочу худее
#motivation スキニー | 2 002 |
| 16 | мы поссорились 😢 | 2 656 |
| 17 | будем играть завтра? | 2 713 |
| 18 | #NOcalorie #MEDIUMcalorie #7and14DAYS #1kg #diets
→Не стесняйся, если в клубе сгораешь (Е, вау, воу)
Bitches хотят, но почему-то скрывают это
Я не могу уже, так хочется взять её
Губками тянется ко мне
💭nkeeei – ГЛАМУР💭 | 2 664 |
| 19 | 😀🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍
🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤍
🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🌸начинаешь свой путь по похудению или находишься на нем?не знаешь чему верить и куча вопросов?
В моем канале ты найдешь:
🌸ответы на вопросы.
🌸советы по питанию и похудению.
🌸посты на тему молекулы и других БАДов.
Присоединяйся и достигай ⭐⭐⭐ своей цели!
⭐⭐⭐⭐🔦🔦🔦
🦴https://t.me/mlbadkita
🌸🌸🌸купить
молекулу🌸🌸🌸 ⭐⭐⭐⭐🔦🔦🔦
⭐⭐⭐⭐@kitaema
😀😁
😂🤣 •ультра
😃😄 •плюс
😅😆 •прем | 2 324 |
| 20 | → ПОСТЕРЫ В СТИЛЕ ЛЕТНЕЙ ЯПОНИИ ←︎
какая тематика для следующих постеров? (только эстетика чего-либо) выбирается самый залайканным комментарий
#poster 薄さ | 2 015 |
¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
