ПП рецепты🍏
前往频道在 Telegram
ПП рецепты на каждый день! Сотрудничество/реклама @yuliananesterova @daniltgn https://gosuslugi.ru/snet/68739728565dbc62472d7e9f
显示更多📈 Telegram 频道 ПП рецепты🍏 的分析概览
频道 ПП рецепты🍏 (@pprcpt) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 34 289 名订阅者，在 食品与饮料 类别中位列第 642，并在 俄罗斯 地区排名第 18 599 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 34 289 名订阅者。
根据 28 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -447，过去 24 小时变化为 -20，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 3.36%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.05% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 1 152 次浏览，首日通常累积 702 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 4。
- 主题关注点： 内容集中在 ккал, ч.л, творог, ст.л, перец 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“ПП рецепты на каждый день!
Сотрудничество/реклама
@yuliananesterova
@daniltgn
https://gosuslugi.ru/snet/68739728565dbc62472d7e9f”
凭借高频更新（最新数据采集于 29 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 食品与饮料 类别中的关键影响点。
34 289
订阅者
-2024 小时
-1007 天
-44730 天
帖子存档
34 286
5000 причин заглянуть в «Пятёрочку»
Комфорт начинается с простых вещей: быстро купить продукты, выбрать готовую еду и не тратить лишнее
Получите до 5000 баллов X5 Клуба и используйте их при следующих покупках
Получить предложение
#реклама
sp.yandex.ru
О рекламодателе
34 286
Полезный чизкейк 🍰✨
На 100 грамм — 143,8 кКал • Б/Ж/У — 12,6/4,7/12,8
Ингредиенты:
▫️ Яйца — 4 шт.
▫️ Йогурт — 350 г
▫️ Мука рисовая — 50 г
▫️ Кукурузный крахмал — 15 г
▫️ Подсластитель — по вкусу
▫️ Лимонный сок — несколько капель (или щепотка лимонной кислоты)
#ппдесерты
34 286
Кинопоиск до 360 дней бесплатно
Кинопоиск — тысячи фильмов и сериалов без рекламы, в высоком качестве.
Яндекс Музыка и Книги тоже в мультиподписке Плюс.
Попробуйте бесплатно ❤️
Попробовать
#реклама 18+
kinopoisk.ru
О рекламодателе
34 286
Быстрый творожный рулет с любимой начинкой 🌯
На 100 грамм — 170 кКал • Б/Ж/У — 42/10/6
Ингредиенты:
▫️ Творог 5% — 180 г
▫️ Яйца — 2 шт.
▫️ Творожный сыр — 50 г
▫️ Овощи / ветчина / рыба — для начинки по вкусу
#ппзавтрак
34 286
Yandex Ecom Open Air — летнее событие про онлайн-продажи
Yandex Ecom Open Air 2026 объединяет деловую программу, живое общение и атмосферу фестиваля в одном потоке. Здесь обсуждают технологии, которые становятся частью среды. Исследуют силы, которые влияют на весь рынок. Находят новые связи, идеи и точки роста.
В течение дня пространство фестиваля наполняют выступления, дискуссии, встречи, специальные форматы, музыка и активности партнёров.
Присоединиться к происходящему можно из любой точки — на площадке фестиваля или через онлайн-трансляцию.
Зарегистрироваться
#реклама 18+
ecomfest.ru
О рекламодателе
34 286
Слоеный пирог с кабачком и ветчиной 🥒
На 100 грамм — 242 кКал • Б/Ж/У — 9,4/15,8/15,6
Ингредиенты:
▫️ Кабачок — 1 шт.
▫️ Слоеное тесто (бездрожжевое или дрожжевое) — 1 уп.
▫️ Ветчина — 150 г
▫️ Сыр пластинками — 1 уп.
▫️ Сыр тертый — 50 г
▫️ Оливковое масло — 1 ст. л.
▫️ Соль, специи — по вкусу
#ппгорячее
34 286
+5«МЕТКА»: спортивно-туристический курс для детей
Родители, которые думают о лете уже сейчас, бронируют места по минимальной цене. Потом будет дороже. У нас только опытные наставники.
Что получит ребенок:
⚡Лазертаг каждый день;
⚡Навыки туризма и самообороны;
⚡Квесты, шоу, батуты, верёвочный парк;
⚡Трёхразовое питание;
⚡Мини-группы до 25 человек.
Парк Космонавтов — от 8 900 ₽.
Городок Строителей — от 15 500 ₽.
Цена растет ближе к смене. Не ждите!
Перейти на сайт
#реклама 16+
metka.club
О рекламодателе
34 286
Обед на 75 грамм белка 💪
На 100 грамм — 121 кКал Б/Ж/У — 14.2/2.8/9.5
Ингредиенты:
▫️ Гречка — 60 г
▫️ Вода — 120 мл
▫️ Куриное филе — 180 г
▫️ Лук — по вкусу
▫️ Морковь — по вкусу
▫️ Шампиньоны — 40 г
▫️ Йогурт — 100 г
▫️ Сыр лёгкий — 30 г
▫️ Соль — по вкусу
▫️ Специи — по вкусу
#ппгорячее
34 286
Просто показываем промокод
Просто предлагаем съездить отдохнуть со скидкой 5000 рублей от Яндекс Путешествий. Больше ничего от вас не хотим, потому что понимаем, что сил нет.
Забронировать
#реклама
travel.yandex.ru
О рекламодателе
34 286
ПП завтрак с творогом и сыром 🧀
На 100 грамм — 202 кКал Б/Ж/У — 16.9/6.2/19.1
Ингредиенты:
▫️ Творог обезжиренный — 100 г
▫️ Яйцо сырое — 1 шт
▫️ Сыр 45% — 30 г
▫️ Хлеб белый — 80 г
#ппзавтрак
34 286
+2Внедорожник Belgee X50+, 1.5 AMT (147 л.с.), 2026 г
Серебряный. Успейте купить по выгодной цене!
Узнать больше
#реклама
belgee.ru
О рекламодателе
34 286
Белковый салат для похудения 🥗
На 100 грамм — 98 кКал Б/Ж/У — 8.2/6.1/2.4
Ингредиенты:
▫️ Яйца куриные — 2 шт
▫️ Куриное филе — 70 г
▫️ Огурец — 1 шт
▫️ Капуста синяя — по вкусу
▫️ Зелень свежая — большой пучок
▫️ Сметана — 3 ст. л.
▫️ Соль — по вкусу
#ппсалаты
34 286
Электрический гравер ЗУБР ЗГ-160
2 млн товаров для тех, кто строит, производит, создает! Надежно. Комплексно. Выгодно.
Узнать больше
#реклама
vseinstrumenti.ru
О рекламодателе
34 286
Нежнейшая запеканка 🥦🧀
На 100 грамм — 139 кКал Б/Ж/У — 8.9/9.7/3.6
Ингредиенты:
▫️ Брокколи свежая — 80 г
▫️ Яйца — 3 шт
▫️ Морковь — 50 г
▫️ Сыр «Пармезан» — 70–100 г
34 286
Просто показываем промокод
Просто предлагаем съездить отдохнуть со скидкой 5000 рублей от Яндекс Путешествий. Больше ничего от вас не хотим, потому что понимаем, что сил нет.
Забронировать
#реклама
travel.yandex.ru
О рекламодателе
34 286
Обед за 30 минут 🍝
Ингредиенты:
▫️ Макароны – 70 г
▫️ Куриный фарш – 100 г
▫️ Шампиньоны – 3–4 шт
▫️ Кукуруза – 2 ч. л
▫️ Сыр – 30 г
Для соуса:
▫️ Рикотта – 20 г
▫️ Греческий йогурт – 15 г
▫️ Соль, специи – по вкусу
34 286
Высшее образование, которое помещается в смартфоне
Учеба не должна ставить жизнь на паузу. В Московском технологическом институте (МТИ) мы убрали бюрократию, поездки на сессии и сделали адекватные цены.
✅ Учитесь онлайн — дома, в пробке или в командировке.
✅ Диплом государственного образца (ГОЗНАК).
✅ Никакой бумажной волокиты — за вами закреплен личный куратор.
✅ Более 100 направлений: Стройка, энергетика, IT, экономика.
✅ Доступно: от 7500 ₽/мес. (доступна оплата мат. капиталом).
Уже есть диплом колледжа? Срок обучения можно сократить до 3,5 лет за счет перезачета дисциплин.
Сделайте шаг к повышению или новой карьере.
Перейти на сайт
#реклама 16+
mti-vuz.ru
О рекламодателе
34 286
Похудение без стресса: путь через заботу о себе
Сколько раз вы обещали себе «начать новую жизнь с понедельника» — с жесткой диетой, ранними подъемами и изнурительными тренировками?
✨А что, если путь к снижению веса может быть без борьбы с собой? Экологичный подход — это не про слабость, а про диалог с телом. Вместо жестких запретов — гибкие границы. Вместо наказаний — осознанный выбор. Вместо стресса — забота о своем состоянии.
На портале вы найдете материалы о мягком и осознанном снижении веса.❤️
Узнать больше
#реклама 16+
vforme.pro
О рекламодателе
34 286
Слойки из рисовой бумаги с творогом и сыром 🧀✨
На 100 г — 180 кКал Б/Ж/У — 16.1/7/12.2
Ингредиенты:
▫️ Творог 5% — 200 г
▫️ Лёгкий сыр — 80 г
▫️ Укроп — по вкусу
▫️ Соль — щепотка
▫️ Яйца — 2 шт
▫️ Рисовая бумага — 6 пластинок
#ппзакуски
