Катя Гуру

前往频道在 Telegram

Жизненное, полезное и важное от эксперта по любви к себе Кати Гуру: https://instagram.com/katya_guru 11 лет веду йогу в Клубе Лучшей Жизни Подарила новую жизнь более 100 000 женщинам https://gosuslugi.ru/snet/6794fa05c7c2cc2b6e6b645c

显示更多

俄罗斯13 183 健康生活方式330...

📈 Telegram 频道 Катя Гуру 的分析概览

频道 Катя Гуру (@katya_guru) 俄语语言赛道中的是活跃参与者。目前社区聚集了 48 009 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 330，并在 俄罗斯 地区排名第 13 183 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 48 009 名订阅者。

根据 14 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 189，过去 24 小时变化为 -38，整体触达仍然可观。

认证状态： 未认证
互动率 (ER)： 平均受众互动率为 6.72%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.53% 的反应，占订阅者总量。
帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 3 230 次浏览，首日通常累积 1 694 次浏览。
互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 85。
主题关注点： 内容集中在 участница, болталка, lime, лёгкость, осанка 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Жизненное, полезное и важное от эксперта по любви к себе Кати Гуру: https://instagram.com/katya_guru 11 лет веду йогу в Клубе Лучшей Жизни Подарила новую жизнь более 100 000 женщинам https://gosuslugi.ru/snet/6794fa05c7c2cc2b6e6b645c”

凭借高频更新（最新数据采集于 15 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

48 009

订阅者

-3824 小时

+347 天

+18930 天

3 230

帖子浏览量

~ 1 69424 小时

~ 2 12048 小时

6.72%

参与率

~ 8

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

六月 '26

+296

在0个频道中

五月 '26

+1 701

在5个频道中

Get PRO

四月 '26

+651

在3个频道中

Get PRO

三月 '26

+1 767

在1个频道中

Get PRO

二月 '26

+396

在1个频道中

Get PRO

一月 '26

+263

在0个频道中

Get PRO

十二月 '25

+260

在2个频道中

Get PRO

十一月 '25

+340

在1个频道中

Get PRO

十月 '25

+1 853

在3个频道中

Get PRO

九月 '25

+1 214

在18个频道中

Get PRO

八月 '25

+2 604

在5个频道中

Get PRO

七月 '25

+677

在2个频道中

Get PRO

六月 '25

+2 367

在10个频道中

Get PRO

五月 '25

+7 261

在8个频道中

Get PRO

四月 '25

+202

在0个频道中

Get PRO

三月 '25

+1 264

在1个频道中

Get PRO

二月 '25

+711

在2个频道中

Get PRO

一月 '25

+1 378

在1个频道中

Get PRO

十二月 '24

+536

在2个频道中

Get PRO

十一月 '24

+778

在1个频道中

Get PRO

十月 '24

+1 557

在1个频道中

Get PRO

九月 '24

+369

在1个频道中

Get PRO

八月 '24

+2 164

在1个频道中

Get PRO

七月 '24

+694

在2个频道中

Get PRO

六月 '24

+222

在2个频道中

Get PRO

五月 '24

+168

在0个频道中

Get PRO

四月 '24

+603

在1个频道中

Get PRO

三月 '24

+591

在3个频道中

Get PRO

二月 '24

+232

在1个频道中

Get PRO

一月 '24

+2 157

在2个频道中

Get PRO

十二月 '23

+205

在4个频道中

Get PRO

十一月 '23

+250

在0个频道中

Get PRO

十月 '23

+222

在3个频道中

Get PRO

九月 '23

+166

在0个频道中

Get PRO

八月 '23

+121

在0个频道中

Get PRO

七月 '23

+1 568

在0个频道中

Get PRO

六月 '23

+1 816

在0个频道中

Get PRO

五月 '23

+235

在0个频道中

Get PRO

四月 '23

+1 102

在0个频道中

Get PRO

三月 '23

+2 610

在0个频道中

Get PRO

二月 '23

+2 785

在0个频道中

Get PRO

一月 '23

+1 292

在0个频道中

Get PRO

十二月 '22

+2 616

在0个频道中

Get PRO

十一月 '22

+1 959

在0个频道中

Get PRO

十月 '22

+2 768

在0个频道中

Get PRO

九月 '22

+2 698

在0个频道中

Get PRO

八月 '22

+1 343

在0个频道中

Get PRO

七月 '22

+2 055

在0个频道中

Get PRO

六月 '22

+566

在0个频道中

Get PRO

五月 '22

+513

在0个频道中

Get PRO

四月 '22

+780

在0个频道中

Get PRO

三月 '22

+15 966

在0个频道中

Get PRO

二月 '22

+619

在0个频道中

Get PRO

一月 '22

+13 837

在0个频道中

Get PRO

十二月 '21

+119

在0个频道中

Get PRO

十一月 '21

+1 539

在0个频道中

Get PRO

十月 '21

+1 706

在0个频道中

Get PRO

九月 '21

+3 449

在0个频道中

Get PRO

八月 '21

+4 748

在0个频道中

Get PRO

七月 '21

+9 102

在0个频道中

Get PRO

六月 '21

+12 452

在0个频道中

Get PRO

五月 '21

+6 939

在0个频道中

Get PRO

四月 '21

+7 135

在0个频道中

Get PRO

三月 '21

+2 386

在0个频道中

Get PRO

二月 '21

+272

在0个频道中

Get PRO

一月 '21

+410

在0个频道中

Get PRO

十二月 '20

+5 758

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
15 六月	+3
14 六月	+1
13 六月	+7
12 六月	+1
11 六月	+56
10 六月	+54
09 六月	+19
08 六月	+29
07 六月	+82
06 六月	+9
05 六月	+5
04 六月	+4
03 六月	+22
02 六月	+2
01 六月	+2

频道帖子

Планировала на турнире в Мадриде отработать на все 100. Но нога, похоже, решила внести свои коррективы🤯 Боль приходит резко, прямо во время танца. Пока разбираюсь, в какой момент, от какого движения, что можно с этим сделать. Перепробовали почти все и массаж перед тренировкой, и фиксатор, и бинт — пока ничего не помогает… А когда каждую секунду ждёшь боли, не можешь сконцентрироваться на танце. Чемпионат под вопросом, до сих пор обсуждаем с Артуром, как быть😭

2	视频消息	1 610
3	Это мошенники!! Срочно отписывайтесь! И поставьте запрет на добавление в каналы. Там вам предложат - «Вложи 50 тыс, получи 400!»😂😂😂 если бы это было правдой, сама бы вложила!!	1 675
4	Катя, похоже есть канал от твоего имени. Наткнулась вчера, что якобы я подписана на него. 😳	1 847
5	+2 Боже, как сын вырос за пару лет 🙈 Из милого мальчика — в рослого парня с мужским голосом. Как будто в один день: оп — и дома уже взрослый голос и парень моего роста. А я, на минуточку, 1,78 м. Фото с отчётных концертов Todes — они каждый год в июне.	2 194
6	语音消息	2 468
7	Как я узнала, что на мне порча🙈 и как от неё избавлялась.. реальная история моей жизни	1
8	视频消息	2 637
9	视频消息	2 579
10	视频消息	2 570
11	Кто готов созвониться со мной лично? Девочки, я хочу выбрать 5 человек, с кем завтра с 12 до 15 проведу небольшие созвоны по 30 минут на каждого, задам вопросы, от вас нужна только обратная связь❤️ Это не с командой, а лично со мной! К вечеру удалю пост, поэтому, кто хочет — заполняйте короткую анкету👇🏻 Заполнить анкету: https://marafon-mlz.ru/anketa_sozvon Вам напишут с этого аккаунта @assistent_Katya_Guru, отвечайте сразу, чтобы забрать место🙏🏻	1 356
12	+5 Я посетила десятки стран, объездила почти все крупные города нашей страны — и всё равно возвращаюсь. Даже из тепла, из близости с морем и ежедневным солнцем. Везде есть свои плюсы и минусы. Но скажу, чем Россия по-настоящему уникальна. Бесплатная медицина, школы, детские сады, парки, инфраструктура — с этим мало что сравнится. А природа? Это просто богатство, которое мы так часто не замечаем. Хвойные леса, степи, моря, могучие реки, горы. И люди. С открытой душой, с улыбкой, с готовностью помочь — такое гостеприимство встретишь не везде. С праздником! С Днём России 🇷🇺 Поделитесь в комментариях — из какого вы города и за что его любите?	3 102
13	视频消息	2 697
14	Почему две недели в Москве дали мне больше, чем несколько лет в Дубае? Рассказываю про свободу, которую мы так редко себе позволяем. Про окружение, которое меняет состояние. Про простые радости, которые мы откладываем годами. И про один главный вопрос, который стоит задавать себе каждый день. Возможно, это будет для вас знаком🙏🏻 ❤️ — если было полезно.	3 233
15	+8 Прогулки, встречи с друзьями, московский клуб, концерты, десятки тысяч нагулянных шагов, красивейшие парки, прогулки по реке… Даже не верится, что это всё не за целое лето, а только за 2 недели. Сейчас сижу в аэропорту, рефлексирую над этим временем в Москве. Хочу поделиться ниже в подкасте, что нового о себе узнала за этот короткий период👇🏻	3 011
16	+7 Продолжаю рассказ о нашем танцевальном романе с Артуром. Часть 2 Сразу отвечу на вопрос который наверняка возник. Нет, я в него не влюбилась. Я вообще не умею влюбляться в женатых мужчин. Для меня женатый мужчина мгновенно становится как размытое изображение — вижу человека, но совершенно в другом контексте. Я отношусь к Артуру как к суперпрофессионалу, которым искренне восхищаюсь. Примерно как к хорошему стоматологу — доверяю, уважаю, благодарна. И всё. Тем более его семья — это целая танцевальная династия: родители танцоры, жена бальница, недавно родился малыш. Человек пропитан танцами насквозь. Так что роман у нас исключительно танцевальный. Но какой роман!🔥🏆 Мы с ним постоянно смеёмся. Думаю, в зале мало кто ржёт так громко, как мы. Стебёмся друг над другом. Я: «Артур, научись нормально объяснять. Тридцать пять раз одно и то же показываешь, а ученица до сих пор не научилась! Понятно, что проблема не во мне!» Когда мы готовились к первому Чемпионату, интенсивные тренировки, времени не хватает, он нервничает. И тут я ему говорю: «Артур, не ссы в компот! Всё нормуль! Всех победим!» И тут первый выход на паркет на турнире. Секунду до начала первого танца. Он стоит напротив меня. Я нервничаю. И вдруг он тихонько шевеля губами, говорит: «Ну что, Катерина. Не ссы в компот. Погнали. Всех победим.»😅 Я засмеялась, и волнение как рукой сняло. Вообще за эти полгода хотела бросить сто раз. Особенно когда приходишь в зал и понимаешь, что вокруг все занимаются годами — а ты полный ноль. Это такое чувство, когда шапка самоуверенности слетает, и ты просто чувствуешь себя лузером и двоечницей. Вот тогда он говорил: «Стоп. Ты создана для танцев. Посмотри, какой у тебя прогресс! Ты только начала» Если бы не он — я бы давно бросила. Точно. После первого чемпионата утром первые сообщение от него: «Ты знаешь, что обошла девчонок, которые занимаются по году? Ты в своей категории показала результат, который удивил всех.» Впереди Испания и последний наш чемпионат вместе. Немного грустно, но я понимаю, что не прощаемся. Буду прилетать в Дубай — записываться к нему на тренировку, скидывать свои успехи из Москвы. Такие люди не уходят из жизни — они просто становятся частью твоей истории. И знаете что я поняла за эти полгода? Не только про танцы. Очень многое в нашей жизни, когда мы идём к результату, зависит от того — к кому мы попадаем. К какому тренеру, к какому врачу, к какому человеку. Если бы не Артур — с его лёгкостью, юмором, верой в меня — я бы не увлеклась бальными танцами так сильно. Не полюбила бы этот процесс. Не справилась бы с первым чемпионатом. Может вообще бросила бы после второй тренировки. Правильный человек рядом в правильный момент — это не мелочь. Это иногда меняет всё. А в Москве меня ждут Чемпионы мира и выбор нового партнёра. Но это уже другая история! Для начала неделя танцев с Артуром, совместное путешествие на Чемпионат и новые победы. Победы над собой.	3 321
17	+2 Официально объявляю — мы расстаёмся с моим партнёром по бальным танцам💔 Часть 1 Полгода назад я попросила помощницу найти мне партнёра с одним условием — только высокий. Я с детства выше всех мальчиков и на компромисс здесь не готова. Помощница пишет: «Высокий есть» Прихожу. Переобуваюсь в кеды — танцевальных туфель у меня тогда ещё не было. И вот из раздевалки выходит он: «Меня зовут Артур» Вау. Действительно высокий. Зализанная причёска, красивое тело, невероятная улыбка. Собранный, уверенный, харизматичный. Оказалось, он только месяц как переехал из Америки в Дубай — тренировал там детей. Судьба свела нас почти одновременно в одном городе. Начали что-то пробовать — простые движения, первые шаги. Я думала, что справляюсь неплохо (пока не посмотрела видео), и ещё не понимала, какую новую вдохновляющую часть своей жизни я сейчас открываю. В то же время не подозревала, какие это сложные танцы.. не просто бальные танцы, а спортивные бальные танцы!! «Какая цель?» — спрашивает он. Смотрю на портреты с турниров на стене зала и уверенно заявляю, что хочу также - медальки, Чемпионаты, платья со стразами. «Ближайший через 3 месяца» «Идеально», — говорю я смело и без тени сомнения. Чистое эго — я всё могу и желательно сразу. Началось занятие — и пусть весь мир подождёт. Мамские дела, рабочие процессы, мысли, планы — всё исчезло. Только музыка, движение и ощущение, что я наконец открываю что-то своё. Так начался наш танцевальный роман с Артуром. За это время чего только не было — обо всём расскажу в следующей части🤍	3 088
18	视频消息	2 626
19	+1 За две недели в Москве на танцы сходила всего один раз Переезд, бесконечные сборы, встречи, работа — закрутилась так, что просто не было времени. Артур будет ругать, это точно 😄 Но вот вчера наконец вырвалась — места были только на занятие для начинающих. Я была удивлена, какой прогресс у меня! Завтра лечу в Дубай. Впереди неделя интенсивных тренировок, потом Испания и чемпионат 🔥 А уже после нам с Артуром предстоит принять важное решение...	2 663
20	视频消息	59

查看所有帖子