Катя Гуру

前往频道在 Telegram

Жизненное, полезное и важное от эксперта по любви к себе Кати Гуру: https://instagram.com/katya_guru 11 лет веду йогу в Клубе Лучшей Жизни Подарила новую жизнь более 100 000 женщинам https://gosuslugi.ru/snet/6794fa05c7c2cc2b6e6b645c

显示更多

俄罗斯13 288 健康生活方式333...

📈 Telegram 频道 Катя Гуру 的分析概览

频道 Катя Гуру (@katya_guru) 俄语语言赛道中的是活跃参与者。目前社区聚集了 47 234 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 333，并在 俄罗斯 地区排名第 13 288 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 47 234 名订阅者。

根据 01 八月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -447，过去 24 小时变化为 -8，整体触达仍然可观。

认证状态： 未认证
互动率 (ER)： 平均受众互动率为 5.28%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.84% 的反应，占订阅者总量。
帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 2 495 次浏览，首日通常累积 1 341 次浏览。
互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 59。
主题关注点： 内容集中在 участница, болталка, lime, лёгкость, осанка 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Жизненное, полезное и важное от эксперта по любви к себе Кати Гуру: https://instagram.com/katya_guru 11 лет веду йогу в Клубе Лучшей Жизни Подарила новую жизнь более 100 000 женщинам https://gosuslugi.ru/snet/6794fa05c7c2cc2b6e6b645c”

凭借高频更新（最新数据采集于 02 八月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

47 234

订阅者

-824 小时

-977 天

-44730 天

2 495

帖子浏览量

~ 1 34124 小时

~ 1 69348 小时

5.28%

参与率

~ 8

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

八月 '26

在0个频道中

七月 '26

+129

在0个频道中

Get PRO

六月 '26

+379

在0个频道中

Get PRO

五月 '26

+1 701

在6个频道中

Get PRO

四月 '26

+651

在3个频道中

Get PRO

三月 '26

+1 767

在1个频道中

Get PRO

二月 '26

+396

在1个频道中

Get PRO

一月 '26

+263

在0个频道中

Get PRO

十二月 '25

+260

在2个频道中

Get PRO

十一月 '25

+340

在1个频道中

Get PRO

十月 '25

+1 853

在3个频道中

Get PRO

九月 '25

+1 214

在18个频道中

Get PRO

八月 '25

+2 604

在6个频道中

Get PRO

七月 '25

+677

在2个频道中

Get PRO

六月 '25

+2 367

在10个频道中

Get PRO

五月 '25

+7 261

在8个频道中

Get PRO

四月 '25

+202

在0个频道中

Get PRO

三月 '25

+1 264

在1个频道中

Get PRO

二月 '25

+711

在2个频道中

Get PRO

一月 '25

+1 378

在1个频道中

Get PRO

十二月 '24

+536

在2个频道中

Get PRO

十一月 '24

+778

在1个频道中

Get PRO

十月 '24

+1 557

在1个频道中

Get PRO

九月 '24

+369

在1个频道中

Get PRO

八月 '24

+2 164

在1个频道中

Get PRO

七月 '24

+694

在2个频道中

Get PRO

六月 '24

+222

在2个频道中

Get PRO

五月 '24

+168

在0个频道中

Get PRO

四月 '24

+603

在1个频道中

Get PRO

三月 '24

+591

在3个频道中

Get PRO

二月 '24

+232

在1个频道中

Get PRO

一月 '24

+2 157

在2个频道中

Get PRO

十二月 '23

+205

在4个频道中

Get PRO

十一月 '23

+250

在0个频道中

Get PRO

十月 '23

+222

在3个频道中

Get PRO

九月 '23

+166

在0个频道中

Get PRO

八月 '23

+121

在0个频道中

Get PRO

七月 '23

+1 568

在0个频道中

Get PRO

六月 '23

+1 816

在0个频道中

Get PRO

五月 '23

+235

在0个频道中

Get PRO

四月 '23

+1 102

在0个频道中

Get PRO

三月 '23

+2 610

在0个频道中

Get PRO

二月 '23

+2 785

在0个频道中

Get PRO

一月 '23

+1 292

在0个频道中

Get PRO

十二月 '22

+2 616

在0个频道中

Get PRO

十一月 '22

+1 959

在0个频道中

Get PRO

十月 '22

+2 768

在0个频道中

Get PRO

九月 '22

+2 698

在0个频道中

Get PRO

八月 '22

+1 343

在0个频道中

Get PRO

七月 '22

+2 055

在0个频道中

Get PRO

六月 '22

+566

在0个频道中

Get PRO

五月 '22

+513

在0个频道中

Get PRO

四月 '22

+780

在0个频道中

Get PRO

三月 '22

+15 966

在0个频道中

Get PRO

二月 '22

+619

在0个频道中

Get PRO

一月 '22

+13 837

在0个频道中

Get PRO

十二月 '21

+119

在0个频道中

Get PRO

十一月 '21

+1 539

在0个频道中

Get PRO

十月 '21

+1 706

在0个频道中

Get PRO

九月 '21

+3 449

在0个频道中

Get PRO

八月 '21

+4 748

在0个频道中

Get PRO

七月 '21

+9 102

在0个频道中

Get PRO

六月 '21

+12 452

在0个频道中

Get PRO

五月 '21

+6 939

在0个频道中

Get PRO

四月 '21

+7 135

在0个频道中

Get PRO

三月 '21

+2 386

在0个频道中

Get PRO

二月 '21

+272

在0个频道中

Get PRO

一月 '21

+410

在0个频道中

Get PRO

十二月 '20

+5 758

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
02 八月	+2
01 八月	+5

频道帖子

После съемки, в ресторане, к нам даже подошел мужчина со словами «Девушки, Вы какие-то особенные, безупречно прекрасные!». А мы просто из Клуба Лучшей Жизни😅 Обожаю такие моменты, когда женщина начинает выбирать себя и «вдруг» видит себя новой, яркой, красивой. Погружается в состояние любви к себе, заботы, ежедневного выбора себя и своего тела. Наполняется энергией, смелостью, желаниями. А потом просыпается и понимает: ты уже не та, что была 👸🏼 Это осознание дороже любой внешней красоты!

2	+1 Что за невероятные богини😍😍 Как вам наши образы на фотосессию? Совершенно разные, но такие красивые, какой больше нравится? Отмечайтесь реакцией👇🏻 🤍 — нежный и светлый 🖤 — дерзкий и темный	694
3	+1 Только приехала в Москву готовиться к шоу, и сразу на фотосессию. Сегодня съёмка с участница Клуба Лучшей Жизни к Дню Рождения проекта😍 мы запускали анкету «Стань лицом Клуба». Я всегда выбираю женщин разных возрастов, комплекции, веса. Потому что для меня важно показывать, что цветут и сияют все — и в 30, и в 40, и в 50, в любом теле 🔥 Для каждой макияж с красной помадой, укладка, образы, чтобы они почувствовали себя королевами. Для меня настоящая красота это состояние, когда женщина светится, выбирая себя! Показываю вам наши образы? Накидайте 🔥	1 452
4	视频消息	1 551
5	Благодарю Катя,не знаю как ты это делаешь🤗Я так расслабилась что заснула на час после йоги онлайн и медитации💞💞🍓Давно не была онлайн,это просто чистый кайф 💣💣💣Жду сюрприза от вселенной 💞💞	1 787
6	Катенька, благодарю! Невероятная медитативная йога! Помогает отпустить все и соединиться с Вселенной! Музыка классная! Катя и ты очень красивая!🌺💕🌺	1 808
7	О, этот невероятный божественный голос 😍 Медитацию слушала второй раз, на первом уснула 😁 Обожаю Катюшины болталки, особенно истории из жизни. Катюня - наш вдохновитель ❤️🌸	1 730
8	视频消息	1 778
9	+1 Пересматривала сегодня фильм, который мы снимали в прошлом году к 10-летию Клуба… Я уже знаю его наизусть. Каждое слово, каждый кадр, но всё равно проходит несколько секунд, и я снова в слезах, в этой благодарности, в огромном чувстве, которое сложно даже передать словами. Перед днём рождения Клуба меня всегда накрывает. Начинаешь вспоминать, сколько всего было создано. Сколько сил, любви, бессонных ночей, командировок, разговоров, решений. Сколько людей в это вложено. Сколько жизней, которые изменились🥹 Даже глядя изнутри, невозможно понять всего объёма и всей внутрянки. Какое количество человек работает над этим каждый день. Сколько изменённых женских судеб, семей, которые стали счастливее. И всё это удерживать годами, делать так, чтобы оно процветало и росло — это совсем другая история. Сегодня в Клубе больше 8 000 участниц. Это не просто цифра. Это 8 000 женщин и 8 000 семей. И каждая из них — часть этой истории. Когда-то я просто сказала в маленьком интервью в Сургуте: «Я была бы самой счастливой, если бы женщины в разных городах могли заниматься вместе». Тогда это была мечта, просто красивая картинка. А сегодня я смотрю на то, что есть, и понимаю — мечта стала реальностью. Тысячи женщин, которые остаются годами — 5, 7, 9, 11 лет. Растут, меняются, становятся счастливее, и продолжают идти рядом. И снова этот волнительный момент, праздник к 11-летию, но не просто концерт. А буквально погружение в себя, поэтому я и назвала его «Тайна женщины». Чтобы каждая прожила что-то своё, ушла с новым состоянием, с ответами на свои вопросы. Я хочу, чтобы как можно больше женщин получили доступ к этому состоянию. Поэтому мы сделали онлайн-трансляцию 👇🏻 🖇️ зарегистрироваться	2 298
10	视频消息	1 951
11	+4 Утренняя зарядка — это не про фигуру. Это про то, кем ты становишься каждый день👑 Всем доброго утра и прекрасного дня!	1 985
12	+1 Сегодня снова вся в подготовке к шоу🔥 Каждый день сейчас это буквально дневник подготовки, потому что происходит что-то новое каждые несколько часов. Есть один блок в шоу который мне особенно дорог — блок про смелость. Мы очень часто не решаемся на то, чего давно хотим — познакомиться с кем-то, поменять работу, начать своё дело, записаться на танцы, сказать наконец «нет», уйти из отношений которые давно не работают, переехать, начать учиться, позволить себе мечтать вслух. Чем дольше мы хотим, но не делаем, тем ниже падает вера в себя, опора и ощущение, что в жизни вообще что-то возможно. Поэтому я придумала для этого блока кое-что особенное. Беру 10 участниц клуба, совершенно обычных женщин, которые никогда профессионально не танцевали. Хореограф поставит им танец, скоро начнутся репетиции, и мы снимем их до и покажем после — как они идут в свой страх, боятся оценки, переживают что забудут движения на сцене, так же как и все мы боимся в любом новом деле. Самая яркая и богатая жизнь — у смелых. Я сама знаю это на собственном опыте. На тренинге Тони Роббинса, в тёмном зале, он задал вопрос на медитации — что ты ещё хочешь добавить в свою жизнь, чтобы она была более яркой? Я сижу и думаю — господи, да я и так живу невероятную, праздничную жизнь, я так её люблю. И вдруг вспомнила — я же давно хочу заниматься бальными танцами. Когда вышла из зала — тут же написала ассистенту: найди мне высокого партнёра, запиши. И это оказалось лучшим решением — новое любимое хобби, уже два чемпионата за плечами, три тренировки в неделю, полгода — и я горю этим так, что вы не представляете, как это внутренне меня укрепило и взрастило. На этом блоке у участниц шоу в зале будет специальная карточка — они заполнят её прямо там и определят для себя, на что хотят наконец осмелиться в своей жизни, чтобы получить энергию и тот самый волшебный пинок. А все кто будет смотреть онлайн — получат дневник трансформации который будете заполнять у себя. Это будет очень трогательная и глубокая часть шоу, и я уже начинаю волноваться, но с таким предвкушением… Напишите в комментариях — вы бы согласились, если бы я пригласила вас поучаствовать в таком номере? 🔥	2 036
13	视频消息	1 955
14	视频消息	2 000
15	Девочки, подготовила для вас канал трансляции! Вся информация по мероприятию, ссылки, задания, медитации и практики от меня — будут там🔥 Это будет не просто трансляция, а полноценный тренинг, который вы сможете пройти с нами, даже если вас не будет в зале. Вступайте скорее, чтобы ничего не пропустить👇🏻 🖇️ канал трансляции P.s. после регистрации вы сможете выбрать удобную для себя площадку — Telegram или MAX	2 369
16	视频消息	1 977
17	视频消息	1 940
18	视频消息	1 836
19	视频消息	1
20	+8 На выходных пригласила девчонок из Клуба в Казани в гости❤️ С моим графиком, конечно, я редко бываю в городах, но когда есть возможность встретиться — я всегда стараюсь выделять время девочкам. Пришли с вкусняшками, Ксюша приготовила целый стол, вместе готовили, болтали, смеялись, очень по-домашнему!! Даже у костра посидели, правда, ненадолго, дождь решил вмешаться😁 И знаете, я всегда вижу эту разницу. Когда девчонки только приходят в Клуб — они часто потерянные, неуверенные в себе. А через какое-то время это уже совершенно другие женщины. Живые, лёгкие, с горящими глазами. Вчера я смотрела на них и думала — вот зачем я делаю это🥹 Мы сидели, болтали, разбирали вопросы. Почему мы боимся напрягать кого-то своими проблемами? Почему так сложно просить о помощи? Почему мы привыкли справляться в одиночку? И как перестать это делать. Я спросила у них: «Вы уже в Клубе столько лет, казалось бы много всего впитали. Почему до сих пор остаетесь?» Знаете, что они ответили? Что Клуб — это не просто набор активностей. Это место, где тебя принимают любой. Где есть люди, у которых похожие проблемы, и они с ними справляются, и ты тоже сможешь. Место, где есть поддержка, обнимашки и ощущение, что ты не одна. А ещё девочки говорили о том, как изменилась их жизнь: кто-то купила машину, кто-то нашла работу мечты, кто-то решилась на развод, кто-то открыла свой бизнес. ❤️ - в комментарии, если хотели бы попасть на следующую встречу со мной	2 374

查看所有帖子