Катя Гуру
Ir al canal en Telegram
Жизненное, полезное и важное от эксперта по любви к себе Кати Гуру: https://instagram.com/katya_guru 11 лет веду йогу в Клубе Лучшей Жизни Подарила новую жизнь более 100 000 женщинам https://gosuslugi.ru/snet/6794fa05c7c2cc2b6e6b645c
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Катя Гуру
El canal Катя Гуру (@katya_guru) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 47 502 suscriptores, ocupando la posición 332 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 13 209 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 47 502 suscriptores.
Según los últimos datos del 11 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -583, y en las últimas 24 horas de -2, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 5.69%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.93% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 704 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 391 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 64.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como участница, болталка, lime, лёгкость, осанка.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Жизненное, полезное и важное от эксперта по любви к себе Кати Гуру: https://instagram.com/katya_guru
11 лет веду йогу в Клубе Лучшей Жизни
Подарила новую жизнь более 100 000 женщинам
https://gosuslugi.ru/snet/6794fa05c7c2cc2b6e6b645c”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 12 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
47 502
Suscriptores
-224 horas
-1257 días
-58330 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+33
en 0 canales
junio '26
+379
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+1 701
en 6 canales
Get PRO
abril '26
+651
en 3 canales
Get PRO
marzo '26
+1 767
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+396
en 1 canales
Get PRO
enero '26
+263
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+260
en 2 canales
Get PRO
noviembre '25
+340
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+1 853
en 3 canales
Get PRO
septiembre '25
+1 214
en 18 canales
Get PRO
agosto '25
+2 604
en 6 canales
Get PRO
julio '25
+677
en 2 canales
Get PRO
junio '25
+2 367
en 10 canales
Get PRO
mayo '25
+7 261
en 8 canales
Get PRO
abril '25
+202
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+1 264
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+711
en 2 canales
Get PRO
enero '25
+1 378
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+536
en 2 canales
Get PRO
noviembre '24
+778
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+1 557
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+369
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+2 164
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+694
en 2 canales
Get PRO
junio '24
+222
en 2 canales
Get PRO
mayo '24
+168
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+603
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+591
en 3 canales
Get PRO
febrero '24
+232
en 1 canales
Get PRO
enero '24
+2 157
en 2 canales
Get PRO
diciembre '23
+205
en 4 canales
Get PRO
noviembre '23
+250
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+222
en 3 canales
Get PRO
septiembre '23
+166
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+121
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+1 568
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+1 816
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+235
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+1 102
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+2 610
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+2 785
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+1 292
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+2 616
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+1 959
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+2 768
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+2 698
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+1 343
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+2 055
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+566
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+513
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+780
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+15 966
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+619
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+13 837
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+119
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+1 539
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+1 706
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+3 449
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+4 748
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+9 102
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+12 452
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+6 939
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+7 135
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+2 386
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+272
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+410
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+5 758
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 12 julio | +4 | |||
| 11 julio | +13 | |||
| 10 julio | +4 | |||
| 09 julio | +2 | |||
| 08 julio | +1 | |||
| 07 julio | +2 | |||
| 06 julio | 0 | |||
| 05 julio | +1 | |||
| 04 julio | +1 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | +4 | |||
| 01 julio | +1 |
Publicaciones del Canal
+2
Первый раз в жизни сделала такой маникюр 💅
Френч. Кстати, ооочень нежно и совсем не бледно, как мне казалось раньше.
Однажды правда делала, но не совсем френч. На мою свадьбу. Но там были нарощенные длинные ногти, френч и цветочки со стразами. Маникюр «пять в одном». Помните раньше какое вонючее было наращивание? Ох, задохнуться можно было😂
У меня на свадьбу и пряди длинных волос были прицелены. Перед брачной ночью отстегивала с облегчением! Тяжелая была прическа ооочень.
Обожаю сегодняшние тенденции: натуральность, естественность, здоровая стройность, ЗОЖ и способность слышать себя. Счастливый образ жизни - так я это называю.
Часто слышу, что многие и от гель-лака уже отказываются, и от цветных ногтей.
Вы в каком лагере: гель-лак, цвет, без цвета?
| 2 |  Mensaje de video | 1 349 |
| 3 | Почему мы так много знаем, но так мало меняем?
За 11 лет работы с женщинами я заметила одну закономерность.
Сегодня делюсь тремя принципами, которые сильнее всего изменили мою жизнь, и которыми я сама живу уже много лет. | 1 662 |
| 4 | Провожу открытую йогу завтра❗️
Открытая йога в 8:00 по Москве, обязательно отметьте себе в календарике.
Неважно, какой у вас уровень подготовки, мы будем мягко включать тело и раскрывать свою легкость.
Трансляция будет проходить в VK и в запрещённой соцсети.
Занятие бесплатное — зовите подружек, мам, сестёр. Всеех жду!✨
Отметьтесь ❤️, если подключитесь завтра | 1 745 |
| 5 | Доброе утречко💛
запишу для вас подкаст с утренними мыслями | 1 665 |
| 6 |  Mensaje de video | 1 609 |
| 7 |  Mensaje de video | 1 532 |
| 8 | Дорогие, если вдруг телеграм не грузит или плохо открывается — записи эфиров и все материалы выложены также в канале MAX.
Чтобы ничего не пропустить, обязательно, подписывайтесь там тоже❤️
🖇️ вступить в канал MAX | 1 613 |
| 9 |  Если вы пропустили марафон, успевайте забрать лучшие эфиры и практики до 23:59❗️
Сегодня последний день доступа к марафону. Там всё, что мы проживали 7 дней: карта личности, энергия, деньги и финансы, новая версия себя. Эфиры, которые уже изменили жизни тысяч женщин🔥
✅ Карта личности — чтобы наконец увидеть себя настоящую
✅ Энергия — понять, куда она уходит и как её вернуть
✅ Деньги и установки — разобраться с тем, что мешает жить свободнее
✅ Новая версия себя — собрать план и начать действовать
Это не просто эфиры, это практики, которые помогают вернуть себя и свои желания, когда кажется, что ты потерялась.
7000 женщин уже прошли марафон ❤️🔥И почти каждая сказала: «Это стоит больше, чем 10–15 тысяч».
Последняя возможность забрать доступ к марафону абсолютно бесплатно в канале👇🏻
🖇️ вступить
P.S. А ещё я анонсировала закрытую фокус-группу — работу лично со мной этим летом для тех, кто хочет продолжить, но уже системно. Ссылку тут не даю, всё есть в другом канале🤫 | 1 583 |
| 10 | Катя, я уже писала в канале марафона, но напишу ещё и здесь😍
Мне кажется, любая твоя активность (эфир, марафон, программа) - это не просто информация, а какое-то отдельное пространство, где начинаешь лучше понимать и слышать себя🔥
Спасибо тебе большое, что ты такое делаешь для нас🙏🏻 | 1 323 |
| 11 | Катя, огромное спасибо тебе за этот марафон, за этот толчок, это было очень круто, как всегда подзарядка на все + 300 % ❤️
Теперь очень жду начала мастерской 😍)) | 1 316 |
| 12 |  +8Вся суть марафона «7 дней возвращения к себе» в одном посте🤍
Я восхищаюсь и горжусь каждой!! Был проделан большой, скорее всего, непростой путь, но ваши изменения того стоят😍
«Я поняла, что внутри меня скрыт огромный ресурс, которым я боюсь пользоваться.».
«Всё, что откладывала на потом, теперь беру в эту секунду и делаю».
«На многие вещи смотрю глазами счастливой женщины, у которой впереди самая лучшая жизнь».
«Выбираю порождать свою жизнь, своё шикарное манкое состояние. И никогда не поздно».
Спасибо вам за эту неделю. За вашу честность, смелость и готовность меняться❤️ | 1 481 |
| 13 |  +2Доброе пятничное🩵 не слушайте мнение «прохожих», слушайте себя и свои «хочу»!
Ведь люди обычно и останавливаются из-за страха оценки, осуждения, страха не понравиться кому-то в своих начинаниях. И ведь всегда есть кто-то лучше в танцах, карьере, вокале, деньгах на счетах, стройности, гибкости и прочих вещах, к которым мы идём.
Но выигрывает тот, кто продолжает и не останавливается на пути к мечтам🙏🏻
P.S. а у нас впереди 11-летие моего проекта.. и что я туда добавлю в программу? Правильно! Ещё один танец, чтобы девчонкам было, куда злость сливать😂 | 1 538 |
| 14 |  +3Мамочки, а ваши подростки из лагеря вам пишут? Отвечают?
Илюха уже неделю в танцевальном лагере Todes в Баку. На материнские сообщения не отвечает.
Я только в чате с вожатыми могу его увидеть где-то на фото или на видео танцующим где-то вдалеке. А так хочется поболтать, узнать «Как дела?», голос, шуточки его услышать.
В детстве ездила в лагерь «Юный Нефтяник» на Чёрное море. Там смена длилась 21 день. В аэропорту нас отдавали родители, в аэропорту через 3 недели нас возвращали. Даже не верится, что когда-то мы жили без сотовой связи.
Естественно я нетревожная мать спокойно реагирую. В целом через 4 дня всё равно вернется.
Хотя смотрю на их активности, прогулки, танцы, вечеринки, кучу девчонок - я бы тоже никому не отвечала😂 | 1 773 |
| 15 |  Mensaje de video | 1 727 |
| 16 |  +7А вот и те самые говнокомментарии на выложенный танец👆🏻
Пластики 0..
не позорьтесь.. в танцах никакая.. партнер весь танец вытянул.. лицо надменное..
видно, что вы плохо танцуете..
это не ваше..
даже для любительского уровня это плохо..
Плюс «посмотри, как танцуют Оля, Яна, Саша.. вот там танцы, а это что вообще?»😂😂😂
Что тут скажешь? Девчонки из соцсетей против.. больше не буду значит😂
Хотела большим теннисом заняться ещё, но теперь не буду. А то напишут: «Ты видела как Арина Соболенко играет или Мирра Андреева, которая выиграла турнир «Большого шлема»?? Вот это уровень! Не позорьтесь!» | 2 043 |
| 17 |  Mensaje de video | 1 653 |
| 18 |  🏆 Часть 3. Между «хочу» и «сделала»
А вот и наш танец. Впервые за всё время занятий танцами просто проживала. Потом я пересмотрела видео раз сто. Конечно, я вижу ошибки, многое можно сделать лучше.
Но что я увидела ещё? Себя, которая каждый раз вместо слова «когда-нибудь» говорит себе: «Хочу сейчас!»
Эта история в итоге получилась не про танцы, а про жизнь. Почему у меня такая яркая жизнь? Как я всё успеваю? Переезды, новые проекты, танцы, путешествия, выступления, семья, свидания, йога по утрам, бизнес… Почему у меня всегда горят глаза?
Не потому что я смелая. Мне тоже бывает страшно. Просто я очень давно выработала привычку: не растягивать расстояние между мыслью «я хочу» и действием. Именно в этом расстоянии теряются месяцы и даже годы. Это одна из самых главных «мышц», которую важно прокачать каждой из нас - мышца принятия решений и быстрого перехода к действию.
Именно этому я учу женщин. Жизнь не меняется от знаний или желаний, она меняется тогда, когда мы наконец начинаем делать.
Я сделала это, не откладывая себя на «потом»❤️ | 1 996 |
| 19 | А у меня сто глаза слезятся то? Блин как это круто! Тоже так хочу!!!! 🥰 у меня мурашки от видео и от слов, да вообще от этой истории 😍 | 1 895 |
| 20 | Я тоже прям прослезилась в конце)))
Ждём танец 😍🔥🔥🔥 | 1 852 |
