Катя Гуру
الذهاب إلى القناة على Telegram
Жизненное, полезное и важное от эксперта по любви к себе Кати Гуру: https://instagram.com/katya_guru 11 лет веду йогу в Клубе Лучшей Жизни Подарила новую жизнь более 100 000 женщинам https://gosuslugi.ru/snet/6794fa05c7c2cc2b6e6b645c
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Катя Гуру
تُعد قناة Катя Гуру (@katya_guru) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 47 502 مشتركاً، محتلاً المرتبة 332 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 13 209 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 47 502 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 11 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -583، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -2، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 5.69%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.93% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 704 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 391 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 64.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل участница, болталка, lime, лёгкость, осанка.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Жизненное, полезное и важное от эксперта по любви к себе Кати Гуру: https://instagram.com/katya_guru
11 лет веду йогу в Клубе Лучшей Жизни
Подарила новую жизнь более 100 000 женщинам
https://gosuslugi.ru/snet/6794fa05c7c2cc2b6e6b645c”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 12 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
47 502
المشتركون
-224 ساعات
-1257 أيام
-58330 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+33
في 0 قنوات
يونيو '26
+379
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+1 701
في 6 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+651
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '26
+1 767
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+396
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+263
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+260
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+340
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+1 853
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+1 214
في 18 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+2 604
في 6 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+677
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+2 367
في 10 قنوات
Get PRO
مايو '25
+7 261
في 8 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+202
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+1 264
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+711
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '25
+1 378
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+536
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+778
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+1 557
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+369
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+2 164
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+694
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+222
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '24
+168
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+603
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+591
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+232
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+2 157
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+205
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+250
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+222
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+166
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+121
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+1 568
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+1 816
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+235
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+1 102
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+2 610
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+2 785
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+1 292
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+2 616
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+1 959
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+2 768
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+2 698
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+1 343
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+2 055
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+566
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+513
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+780
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+15 966
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+619
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+13 837
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+119
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+1 539
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+1 706
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+3 449
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+4 748
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+9 102
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+12 452
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+6 939
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+7 135
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+2 386
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+272
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+410
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+5 758
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 12 يوليو | +4 | |||
| 11 يوليو | +13 | |||
| 10 يوليو | +4 | |||
| 09 يوليو | +2 | |||
| 08 يوليو | +1 | |||
| 07 يوليو | +2 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | +1 | |||
| 04 يوليو | +1 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | +4 | |||
| 01 يوليو | +1 |
منشورات القناة
+2
Первый раз в жизни сделала такой маникюр 💅
Френч. Кстати, ооочень нежно и совсем не бледно, как мне казалось раньше.
Однажды правда делала, но не совсем френч. На мою свадьбу. Но там были нарощенные длинные ногти, френч и цветочки со стразами. Маникюр «пять в одном». Помните раньше какое вонючее было наращивание? Ох, задохнуться можно было😂
У меня на свадьбу и пряди длинных волос были прицелены. Перед брачной ночью отстегивала с облегчением! Тяжелая была прическа ооочень.
Обожаю сегодняшние тенденции: натуральность, естественность, здоровая стройность, ЗОЖ и способность слышать себя. Счастливый образ жизни - так я это называю.
Часто слышу, что многие и от гель-лака уже отказываются, и от цветных ногтей.
Вы в каком лагере: гель-лак, цвет, без цвета?
| 2 |  رسالة فيديو | 1 349 |
| 3 | Почему мы так много знаем, но так мало меняем?
За 11 лет работы с женщинами я заметила одну закономерность.
Сегодня делюсь тремя принципами, которые сильнее всего изменили мою жизнь, и которыми я сама живу уже много лет. | 1 662 |
| 4 | Провожу открытую йогу завтра❗️
Открытая йога в 8:00 по Москве, обязательно отметьте себе в календарике.
Неважно, какой у вас уровень подготовки, мы будем мягко включать тело и раскрывать свою легкость.
Трансляция будет проходить в VK и в запрещённой соцсети.
Занятие бесплатное — зовите подружек, мам, сестёр. Всеех жду!✨
Отметьтесь ❤️, если подключитесь завтра | 1 745 |
| 5 | Доброе утречко💛
запишу для вас подкаст с утренними мыслями | 1 665 |
| 6 |  رسالة فيديو | 1 609 |
| 7 |  رسالة فيديو | 1 532 |
| 8 | Дорогие, если вдруг телеграм не грузит или плохо открывается — записи эфиров и все материалы выложены также в канале MAX.
Чтобы ничего не пропустить, обязательно, подписывайтесь там тоже❤️
🖇️ вступить в канал MAX | 1 613 |
| 9 |  Если вы пропустили марафон, успевайте забрать лучшие эфиры и практики до 23:59❗️
Сегодня последний день доступа к марафону. Там всё, что мы проживали 7 дней: карта личности, энергия, деньги и финансы, новая версия себя. Эфиры, которые уже изменили жизни тысяч женщин🔥
✅ Карта личности — чтобы наконец увидеть себя настоящую
✅ Энергия — понять, куда она уходит и как её вернуть
✅ Деньги и установки — разобраться с тем, что мешает жить свободнее
✅ Новая версия себя — собрать план и начать действовать
Это не просто эфиры, это практики, которые помогают вернуть себя и свои желания, когда кажется, что ты потерялась.
7000 женщин уже прошли марафон ❤️🔥И почти каждая сказала: «Это стоит больше, чем 10–15 тысяч».
Последняя возможность забрать доступ к марафону абсолютно бесплатно в канале👇🏻
🖇️ вступить
P.S. А ещё я анонсировала закрытую фокус-группу — работу лично со мной этим летом для тех, кто хочет продолжить, но уже системно. Ссылку тут не даю, всё есть в другом канале🤫 | 1 583 |
| 10 | Катя, я уже писала в канале марафона, но напишу ещё и здесь😍
Мне кажется, любая твоя активность (эфир, марафон, программа) - это не просто информация, а какое-то отдельное пространство, где начинаешь лучше понимать и слышать себя🔥
Спасибо тебе большое, что ты такое делаешь для нас🙏🏻 | 1 323 |
| 11 | Катя, огромное спасибо тебе за этот марафон, за этот толчок, это было очень круто, как всегда подзарядка на все + 300 % ❤️
Теперь очень жду начала мастерской 😍)) | 1 316 |
| 12 |  +8Вся суть марафона «7 дней возвращения к себе» в одном посте🤍
Я восхищаюсь и горжусь каждой!! Был проделан большой, скорее всего, непростой путь, но ваши изменения того стоят😍
«Я поняла, что внутри меня скрыт огромный ресурс, которым я боюсь пользоваться.».
«Всё, что откладывала на потом, теперь беру в эту секунду и делаю».
«На многие вещи смотрю глазами счастливой женщины, у которой впереди самая лучшая жизнь».
«Выбираю порождать свою жизнь, своё шикарное манкое состояние. И никогда не поздно».
Спасибо вам за эту неделю. За вашу честность, смелость и готовность меняться❤️ | 1 481 |
| 13 |  +2Доброе пятничное🩵 не слушайте мнение «прохожих», слушайте себя и свои «хочу»!
Ведь люди обычно и останавливаются из-за страха оценки, осуждения, страха не понравиться кому-то в своих начинаниях. И ведь всегда есть кто-то лучше в танцах, карьере, вокале, деньгах на счетах, стройности, гибкости и прочих вещах, к которым мы идём.
Но выигрывает тот, кто продолжает и не останавливается на пути к мечтам🙏🏻
P.S. а у нас впереди 11-летие моего проекта.. и что я туда добавлю в программу? Правильно! Ещё один танец, чтобы девчонкам было, куда злость сливать😂 | 1 538 |
| 14 |  +3Мамочки, а ваши подростки из лагеря вам пишут? Отвечают?
Илюха уже неделю в танцевальном лагере Todes в Баку. На материнские сообщения не отвечает.
Я только в чате с вожатыми могу его увидеть где-то на фото или на видео танцующим где-то вдалеке. А так хочется поболтать, узнать «Как дела?», голос, шуточки его услышать.
В детстве ездила в лагерь «Юный Нефтяник» на Чёрное море. Там смена длилась 21 день. В аэропорту нас отдавали родители, в аэропорту через 3 недели нас возвращали. Даже не верится, что когда-то мы жили без сотовой связи.
Естественно я нетревожная мать спокойно реагирую. В целом через 4 дня всё равно вернется.
Хотя смотрю на их активности, прогулки, танцы, вечеринки, кучу девчонок - я бы тоже никому не отвечала😂 | 1 773 |
| 15 |  رسالة فيديو | 1 727 |
| 16 |  +7А вот и те самые говнокомментарии на выложенный танец👆🏻
Пластики 0..
не позорьтесь.. в танцах никакая.. партнер весь танец вытянул.. лицо надменное..
видно, что вы плохо танцуете..
это не ваше..
даже для любительского уровня это плохо..
Плюс «посмотри, как танцуют Оля, Яна, Саша.. вот там танцы, а это что вообще?»😂😂😂
Что тут скажешь? Девчонки из соцсетей против.. больше не буду значит😂
Хотела большим теннисом заняться ещё, но теперь не буду. А то напишут: «Ты видела как Арина Соболенко играет или Мирра Андреева, которая выиграла турнир «Большого шлема»?? Вот это уровень! Не позорьтесь!» | 2 043 |
| 17 |  رسالة فيديو | 1 653 |
| 18 |  🏆 Часть 3. Между «хочу» и «сделала»
А вот и наш танец. Впервые за всё время занятий танцами просто проживала. Потом я пересмотрела видео раз сто. Конечно, я вижу ошибки, многое можно сделать лучше.
Но что я увидела ещё? Себя, которая каждый раз вместо слова «когда-нибудь» говорит себе: «Хочу сейчас!»
Эта история в итоге получилась не про танцы, а про жизнь. Почему у меня такая яркая жизнь? Как я всё успеваю? Переезды, новые проекты, танцы, путешествия, выступления, семья, свидания, йога по утрам, бизнес… Почему у меня всегда горят глаза?
Не потому что я смелая. Мне тоже бывает страшно. Просто я очень давно выработала привычку: не растягивать расстояние между мыслью «я хочу» и действием. Именно в этом расстоянии теряются месяцы и даже годы. Это одна из самых главных «мышц», которую важно прокачать каждой из нас - мышца принятия решений и быстрого перехода к действию.
Именно этому я учу женщин. Жизнь не меняется от знаний или желаний, она меняется тогда, когда мы наконец начинаем делать.
Я сделала это, не откладывая себя на «потом»❤️ | 1 996 |
| 19 | А у меня сто глаза слезятся то? Блин как это круто! Тоже так хочу!!!! 🥰 у меня мурашки от видео и от слов, да вообще от этой истории 😍 | 1 895 |
| 20 | Я тоже прям прослезилась в конце)))
Ждём танец 😍🔥🔥🔥 | 1 852 |
