Катя Гуру
الذهاب إلى القناة على Telegram
Жизненное, полезное и важное от эксперта по любви к себе Кати Гуру: https://instagram.com/katya_guru 11 лет веду йогу в Клубе Лучшей Жизни Подарила новую жизнь более 100 000 женщинам https://gosuslugi.ru/snet/6794fa05c7c2cc2b6e6b645c
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Катя Гуру
تُعد قناة Катя Гуру (@katya_guru) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 47 234 مشتركاً، محتلاً المرتبة 333 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 13 288 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 47 234 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 01 أغسطس, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -447، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -8، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 5.28%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.84% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 495 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 341 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 59.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل участница, болталка, lime, лёгкость, осанка.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Жизненное, полезное и важное от эксперта по любви к себе Кати Гуру: https://instagram.com/katya_guru
11 лет веду йогу в Клубе Лучшей Жизни
Подарила новую жизнь более 100 000 женщинам
https://gosuslugi.ru/snet/6794fa05c7c2cc2b6e6b645c”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 02 أغسطس, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
47 234
المشتركون
-824 ساعات
-977 أيام
-44730 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أغسطس '26
أغسطس '26
+7
في 0 قنوات
يوليو '26
+129
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+379
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+1 701
في 6 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+651
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '26
+1 767
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+396
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+263
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+260
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+340
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+1 853
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+1 214
في 18 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+2 604
في 6 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+677
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+2 367
في 10 قنوات
Get PRO
مايو '25
+7 261
في 8 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+202
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+1 264
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+711
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '25
+1 378
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+536
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+778
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+1 557
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+369
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+2 164
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+694
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+222
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '24
+168
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+603
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+591
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+232
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+2 157
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+205
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+250
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+222
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+166
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+121
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+1 568
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+1 816
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+235
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+1 102
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+2 610
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+2 785
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+1 292
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+2 616
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+1 959
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+2 768
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+2 698
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+1 343
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+2 055
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+566
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+513
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+780
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+15 966
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+619
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+13 837
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+119
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+1 539
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+1 706
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+3 449
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+4 748
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+9 102
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+12 452
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+6 939
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+7 135
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+2 386
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+272
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+410
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+5 758
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 02 أغسطس | +2 | |||
| 01 أغسطس | +5 |
منشورات القناة
После съемки, в ресторане, к нам даже подошел мужчина со словами «Девушки, Вы какие-то особенные, безупречно прекрасные!». А мы просто из Клуба Лучшей Жизни😅
Обожаю такие моменты, когда женщина начинает выбирать себя и «вдруг» видит себя новой, яркой, красивой.
Погружается в состояние любви к себе, заботы, ежедневного выбора себя и своего тела.
Наполняется энергией, смелостью, желаниями. А потом просыпается и понимает: ты уже не та, что была 👸🏼
Это осознание дороже любой внешней красоты!
| 2 |  +1Что за невероятные богини😍😍
Как вам наши образы на фотосессию? Совершенно разные, но такие красивые, какой больше нравится?
Отмечайтесь реакцией👇🏻
🤍 — нежный и светлый
🖤 — дерзкий и темный | 694 |
| 3 |  +1Только приехала в Москву готовиться к шоу, и сразу на фотосессию.
Сегодня съёмка с участница Клуба Лучшей Жизни к Дню Рождения проекта😍 мы запускали анкету «Стань лицом Клуба».
Я всегда выбираю женщин разных возрастов, комплекции, веса. Потому что для меня важно показывать, что цветут и сияют все — и в 30, и в 40, и в 50, в любом теле 🔥
Для каждой макияж с красной помадой, укладка, образы, чтобы они почувствовали себя королевами. Для меня настоящая красота это состояние, когда женщина светится, выбирая себя!
Показываю вам наши образы? Накидайте 🔥 | 1 452 |
| 4 |  رسالة فيديو | 1 551 |
| 5 | Благодарю Катя,не знаю как ты это делаешь🤗Я так расслабилась что заснула на час после йоги онлайн и медитации💞💞🍓Давно не была онлайн,это просто чистый кайф 💣💣💣Жду сюрприза от вселенной 💞💞 | 1 787 |
| 6 | Катенька, благодарю!
Невероятная медитативная йога! Помогает отпустить все и соединиться с Вселенной!
Музыка классная!
Катя и ты очень красивая!🌺💕🌺 | 1 808 |
| 7 | О, этот невероятный божественный голос 😍 Медитацию слушала второй раз, на первом уснула 😁 Обожаю Катюшины болталки, особенно истории из жизни. Катюня - наш вдохновитель ❤️🌸 | 1 730 |
| 8 |  رسالة فيديو | 1 778 |
| 9 |  +1Пересматривала сегодня фильм, который мы снимали в прошлом году к 10-летию Клуба…
Я уже знаю его наизусть. Каждое слово, каждый кадр, но всё равно проходит несколько секунд, и я снова в слезах, в этой благодарности, в огромном чувстве, которое сложно даже передать словами.
Перед днём рождения Клуба меня всегда накрывает. Начинаешь вспоминать, сколько всего было создано. Сколько сил, любви, бессонных ночей, командировок, разговоров, решений. Сколько людей в это вложено. Сколько жизней, которые изменились🥹
Даже глядя изнутри, невозможно понять всего объёма и всей внутрянки. Какое количество человек работает над этим каждый день. Сколько изменённых женских судеб, семей, которые стали счастливее. И всё это удерживать годами, делать так, чтобы оно процветало и росло — это совсем другая история.
Сегодня в Клубе больше 8 000 участниц. Это не просто цифра. Это 8 000 женщин и 8 000 семей. И каждая из них — часть этой истории.
Когда-то я просто сказала в маленьком интервью в Сургуте: «Я была бы самой счастливой, если бы женщины в разных городах могли заниматься вместе».
Тогда это была мечта, просто красивая картинка. А сегодня я смотрю на то, что есть, и понимаю — мечта стала реальностью. Тысячи женщин, которые остаются годами — 5, 7, 9, 11 лет. Растут, меняются, становятся счастливее, и продолжают идти рядом.
И снова этот волнительный момент, праздник к 11-летию, но не просто концерт. А буквально погружение в себя, поэтому я и назвала его «Тайна женщины». Чтобы каждая прожила что-то своё, ушла с новым состоянием, с ответами на свои вопросы.
Я хочу, чтобы как можно больше женщин получили доступ к этому состоянию. Поэтому мы сделали онлайн-трансляцию 👇🏻
🖇️ зарегистрироваться | 2 298 |
| 10 |  رسالة فيديو | 1 951 |
| 11 |  +4Утренняя зарядка — это не про фигуру. Это про то, кем ты становишься каждый день👑
Всем доброго утра и прекрасного дня! | 1 985 |
| 12 |  +1Сегодня снова вся в подготовке к шоу🔥
Каждый день сейчас это буквально дневник подготовки, потому что происходит что-то новое каждые несколько часов.
Есть один блок в шоу который мне особенно дорог — блок про смелость. Мы очень часто не решаемся на то, чего давно хотим — познакомиться с кем-то, поменять работу, начать своё дело, записаться на танцы, сказать наконец «нет», уйти из отношений которые давно не работают, переехать, начать учиться, позволить себе мечтать вслух.
Чем дольше мы хотим, но не делаем, тем ниже падает вера в себя, опора и ощущение, что в жизни вообще что-то возможно.
Поэтому я придумала для этого блока кое-что особенное. Беру 10 участниц клуба, совершенно обычных женщин, которые никогда профессионально не танцевали.
Хореограф поставит им танец, скоро начнутся репетиции, и мы снимем их до и покажем после — как они идут в свой страх, боятся оценки, переживают что забудут движения на сцене, так же как и все мы боимся в любом новом деле.
Самая яркая и богатая жизнь — у смелых. Я сама знаю это на собственном опыте. На тренинге Тони Роббинса, в тёмном зале, он задал вопрос на медитации — что ты ещё хочешь добавить в свою жизнь, чтобы она была более яркой?
Я сижу и думаю — господи, да я и так живу невероятную, праздничную жизнь, я так её люблю. И вдруг вспомнила — я же давно хочу заниматься бальными танцами.
Когда вышла из зала — тут же написала ассистенту: найди мне высокого партнёра, запиши. И это оказалось лучшим решением — новое любимое хобби, уже два чемпионата за плечами, три тренировки в неделю, полгода — и я горю этим так, что вы не представляете, как это внутренне меня укрепило и взрастило.
На этом блоке у участниц шоу в зале будет специальная карточка — они заполнят её прямо там и определят для себя, на что хотят наконец осмелиться в своей жизни, чтобы получить энергию и тот самый волшебный пинок.
А все кто будет смотреть онлайн — получат дневник трансформации который будете заполнять у себя.
Это будет очень трогательная и глубокая часть шоу, и я уже начинаю волноваться, но с таким предвкушением…
Напишите в комментариях — вы бы согласились, если бы я пригласила вас поучаствовать в таком номере? 🔥 | 2 036 |
| 13 |  رسالة فيديو | 1 955 |
| 14 |  رسالة فيديو | 2 000 |
| 15 | Девочки, подготовила для вас канал трансляции!
Вся информация по мероприятию, ссылки, задания, медитации и практики от меня — будут там🔥
Это будет не просто трансляция, а полноценный тренинг, который вы сможете пройти с нами, даже если вас не будет в зале.
Вступайте скорее, чтобы ничего не пропустить👇🏻
🖇️ канал трансляции
P.s. после регистрации вы сможете выбрать удобную для себя площадку — Telegram или MAX | 2 369 |
| 16 |  رسالة فيديو | 1 977 |
| 17 |  رسالة فيديو | 1 940 |
| 18 |  رسالة فيديو | 1 836 |
| 19 | رسالة فيديو | 1 |
| 20 |  +8На выходных пригласила девчонок из Клуба в Казани в гости❤️
С моим графиком, конечно, я редко бываю в городах, но когда есть возможность встретиться — я всегда стараюсь выделять время девочкам.
Пришли с вкусняшками, Ксюша приготовила целый стол, вместе готовили, болтали, смеялись, очень по-домашнему!! Даже у костра посидели, правда, ненадолго, дождь решил вмешаться😁
И знаете, я всегда вижу эту разницу. Когда девчонки только приходят в Клуб — они часто потерянные, неуверенные в себе. А через какое-то время это уже совершенно другие женщины. Живые, лёгкие, с горящими глазами. Вчера я смотрела на них и думала — вот зачем я делаю это🥹
Мы сидели, болтали, разбирали вопросы. Почему мы боимся напрягать кого-то своими проблемами? Почему так сложно просить о помощи? Почему мы привыкли справляться в одиночку? И как перестать это делать.
Я спросила у них: «Вы уже в Клубе столько лет, казалось бы много всего впитали. Почему до сих пор остаетесь?»
Знаете, что они ответили? Что Клуб — это не просто набор активностей. Это место, где тебя принимают любой. Где есть люди, у которых похожие проблемы, и они с ними справляются, и ты тоже сможешь. Место, где есть поддержка, обнимашки и ощущение, что ты не одна.
А ещё девочки говорили о том, как изменилась их жизнь: кто-то купила машину, кто-то нашла работу мечты, кто-то решилась на развод, кто-то открыла свой бизнес.
❤️ - в комментарии, если хотели бы попасть на следующую встречу со мной | 2 374 |
