Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Катя Гуру
Открыть в Telegram
Жизненное, полезное и важное от эксперта по любви к себе Кати Гуру: https://instagram.com/katya_guru 11 лет веду йогу в Клубе Лучшей Жизни Подарила новую жизнь более 100 000 женщинам https://gosuslugi.ru/snet/6794fa05c7c2cc2b6e6b645c
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Катя Гуру
Канал Катя Гуру (@katya_guru) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 47 776 подписчиков, занимая 333 место в категории ЗОЖ и 13 138 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 47 776 подписчиков.
Согласно последним данным от 27 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -419, а за последние 24 часа — -19, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 6.55%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 3.64% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 3 129 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 741 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 83.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как участница, болталка, lime, лёгкость, осанка.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Жизненное, полезное и важное от эксперта по любви к себе Кати Гуру: https://instagram.com/katya_guru
11 лет веду йогу в Клубе Лучшей Жизни
Подарила новую жизнь более 100 000 женщинам
https://gosuslugi.ru/snet/6794fa05c7c2cc2b6e6b645c”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 28 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
47 776
Подписчики
-1924 часа
-1557 дней
-41930 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+370
в 0 каналах
май '26
+1 701
в 5 каналах
Get PRO
апрель '26
+651
в 3 каналах
Get PRO
март '26
+1 767
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+396
в 1 каналах
Get PRO
январь '26
+263
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+260
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+340
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+1 853
в 3 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+1 214
в 18 каналах
Get PRO
август '25
+2 604
в 5 каналах
Get PRO
июль '25
+677
в 2 каналах
Get PRO
июнь '25
+2 367
в 10 каналах
Get PRO
май '25
+7 261
в 8 каналах
Get PRO
апрель '25
+202
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+1 264
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+711
в 2 каналах
Get PRO
январь '25
+1 378
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '24
+536
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+778
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+1 557
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+369
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+2 164
в 1 каналах
Get PRO
июль '24
+694
в 2 каналах
Get PRO
июнь '24
+222
в 2 каналах
Get PRO
май '24
+168
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+603
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+591
в 3 каналах
Get PRO
февраль '24
+232
в 1 каналах
Get PRO
январь '24
+2 157
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '23
+205
в 4 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+250
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+222
в 3 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+166
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+121
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+1 568
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+1 816
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+235
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+1 102
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+2 610
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+2 785
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+1 292
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+2 616
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+1 959
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+2 768
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+2 698
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+1 343
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+2 055
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+566
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+513
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+780
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+15 966
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+619
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+13 837
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+119
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+1 539
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+1 706
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+3 449
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+4 748
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+9 102
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+12 452
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+6 939
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+7 135
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+2 386
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+272
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+410
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+5 758
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 28 июня | 0 | |||
| 27 июня | +4 | |||
| 26 июня | +10 | |||
| 25 июня | +1 | |||
| 24 июня | +4 | |||
| 23 июня | +5 | |||
| 22 июня | +1 | |||
| 21 июня | +7 | |||
| 20 июня | +2 | |||
| 19 июня | +12 | |||
| 18 июня | +12 | |||
| 17 июня | +3 | |||
| 16 июня | +9 | |||
| 15 июня | +7 | |||
| 14 июня | +1 | |||
| 13 июня | +7 | |||
| 12 июня | +1 | |||
| 11 июня | +56 | |||
| 10 июня | +54 | |||
| 09 июня | +19 | |||
| 08 июня | +29 | |||
| 07 июня | +82 | |||
| 06 июня | +9 | |||
| 05 июня | +5 | |||
| 04 июня | +4 | |||
| 03 июня | +22 | |||
| 02 июня | +2 | |||
| 01 июня | +2 |
Посты канала
Мои еженедельные ритуалы, чтобы не выгорать😌
В этом подкасте делюсь своими ритуалами, чтобы не чувствовать себя постоянно выжатой, как лимон, и не терять энергию.
Внутри:
— почему к вечеру кажется, что ты ничего не сделала, хотя весь день на ногах🫠
— как я перестала обесценивать свои дела и начала видеть, сколько на самом деле успеваю
— почему сил нет, даже, когда дел вроде немного, и что с этим делать
— как я нахожу время на себя, а не только на бесконечные «надо» для всех
На марафоне у нас будет целый день про энергию. Будем искать то, что зажигает именно вас, и разбираться, куда уходят силы. Это продолжение моих ритуалов, но уже в вашей жизни🔥
ХОЧУ НА МАРАФОН
Если вам знакомо чувство «вроде весь день что-то делала, а ничего не сделала» — слушайте до конца🤍
| 2 |  +8Я неидеальная мама?
Вспомнила ситуацию, сегодня, как раз делилась в сторис.
Когда мы переезжали из Казани, паковали вещи детей. А там сувениры из разных стран, десятки прочитанных книг, огромные коробки с хобби Ксюши.
И я стою посреди всего этого и думаю: «Я лучшая мать на свете!».
В тот момент у меня в голове будто щелкнуло, что чувство вины — это не правда, это просто навязанное чувство и именно оно мешает отношениям с детьми.
Я всегда говорю, ставьте себя на первое место! Но это не про выбор «я или семья». Э И семья, и ты. Не вместо, а рядом ❤️
Сейчас мои дети знают чего хотят, выбирают себя и умеют говорить «нет», потому что видят, как живу я. Каждый ребенок копирует не слова, а то, как мы живем.
И я уверена каждая из вас идеальная мама для своего ребенка!
На марафоне «7 дней возвращения к себе» мы посвятим день и этой моей философии тоже. Как быть рядом с семьёй — и при этом не терять себя.
Как встраивать свои желания в жизнь без чувства вины, не выбирая между собой и близкими. Мы начинаем уже 1 июля, я очень хочу видеть каждую, кому это нужно👇🏻
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ | 1 858 |
| 3 |  +5Кстати, в Милане я первый раз!
И похоже, я влюбляюсь. В город, в атмосферу, в эту моду на каждой витрине и в прохожих, которые выглядят, как с обложки😍
А сколько здесь подтянутых, стильных мужчин! От 20 до 70 лет🔥 Отдельное удовольствие!! | 1 761 |
| 4 |  Переписка с сыном🤣🤌🏻
Он уже запутался, куда мать снова умотала.
Обожаю свою жизнь за это!! Путешествия, новые города, мероприятия, исполнение желаний, любимое дело. Дети уже не успевают за насыщенностью жизни мамы😅
И знаете, я вспоминаю, как раньше захлёбывалась чувством вины. Думала, что я плохая мать, потому что работаю много, уделяю мало времени, развелась с отцом своих детей, и теперь у них неполная семья.
Что я им жизнь сломала. Уверена, многим мамам это знакомо. Хотя мы просто не знаем, как иначе.
Нас так учили, что мы должны быть идеальными, всё успевать, жить ради детей. И мы правда первое поколение женщин, которое учится по-другому.
Учится жить для себя и при этом оставаться хорошей мамой. Это действительно огромная внутренняя работа, чтобы разрешить себе быть неидеальной, иметь право на свои желания и мечты🥹
Я долго училась этому и до сих пор учусь. | 1 920 |
| 5 |  +2Откуда столько энергии??
А все очень просто, энергия берётся не из воздуха. Не из кофе, не из витаминов и даже не из отпуска.
Кофе это топливо на час, а отпуск это пауза, но не решение корня проблемы!
Энергия появляется, когда у тебя есть то, что зажигает. Когда есть цель, которая не даёт заснуть, когда есть мечты, ради которых ты встаёшь по утрам. Больше целей —> больше сил на реализацию❗️
А вот состояние «нет сил» это не усталость, это когда нет ничего, что откликается внутри. И тогда организм просто не вырабатывает энергию — зачем, если всё равно некуда её тратить? И просто ЗАМИРАЕТ!
Сейчас, когда чемпионат закончился, я уже готовлю новые цели, например, хочу поставить танец на свадьбу подруги. И с каждой целью все масштабнее, отсюда и такое количество энергии🔥
Поэтому я всегда говорю — разжигайте себя, ищите хотелки, возвращайте вкус к жизни. Эту тему я специально выделила в полный день на марафоне, потому что без этого никакие практики не будут работать 💯
И, девочки, хочу напомнить, что мы специально сделали 2 тарифа:
— бесплатный, чтобы все могли пройти и прожить это лето по-новому
— VIP-тариф с ценными бонусами: курс «Магия женского голоса» в подарок, доступ к материалам до конца августа и закрытый эфир со мной 🔥
ХОЧУ НА МАРАФОН | 2 171 |
| 6 |  +4ИТОГИ ЧЕМПИОНАТА
Мой второй в жизни Чемпионат по бальным танцам позади! Внутренне было уже намного спокойнее, но за неделю до чемпионата я потянула ногу… А на первых выходах на паркет забыла движения прямо посреди танца 😅
Было ощущение, что всё! Провал, фиаско, проигрыш. Но я справлялась с волнением и, как учил Артур, каждый раз включала состояние: «Звезда вышла на паркет», даже если звезда только что лажала. Выходили снова и снова. 13 выходов и 19 танцев.
В спорте всё, как в жизни: ты падаешь, встаёшь и идёшь дальше с верой в себя и победу.
К концу чемпионата я забыла о ноге, о страхах, обо всём. Просто танцевала в удовольствие😍
Конечно, тренироваться нужно чаще, больше, каждый день! Это не просто танцульки, а профессиональный спорт! Но уметь вставать после провала — это самое важное чему во взрослой жизни нужно учиться и тренировать.
Мы все можем намного больше, круче, мощнее, чем нам кажется!
В итоге мы заняли почти все первые места! 🏆 Значит я справилась.
И мне всего лишь 42 года, всё только начинается. Впереди новые победы, блестящие выступления и гордость за саму себя.
Спасибо Артуру за веру в меня.
И вам за поддержку, без неё я бы не справилась🤍 | 2 238 |
| 7 |  +2Дорогие, важно!
1 июля начинается мой бесплатный марафон-перезагрузка, с нами уже 4000 прекрасных женщин🔥
На марафоне не будет никаких скучных лекций, только практика. Каждый день — одно задание, которое приближает тебя к себе за 7 дней. К телу, к энергии, к желаниям, к смелости. Всё просто и понятно!
Как вы знаете, мы сделали 1 тариф бесплатным, но на него ограничено количество мест, если вы ещё не с нами, то самое время👇🏻
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Для тех, кто хочет начать работу уже сейчас, есть VIP-тариф. На нем, я уже открыла участницам доступ к курсу «Магия женского голоса» в подарок (его стоимость 6 990₽), закрытый эфир со мной и доступ к материалам до конца августа. Вы не ограничены лишь 7 днями и сможете возвращаться к материалам для ещё бОльшего результата🔥
ПОЙТИ НА VIP | 2 482 |
| 8 |  Видеосообщение | 2 103 |
| 9 |  Видеосообщение | 2 065 |
| 10 |  +4Попробуй дотанцуй…
Кто пропустил первую часть - прочитайте сначала ее.
Зал оказался крошечным. Как в компьютерной игре — попробуй уложиться в ограниченное пространство, не сбиться и не врезаться в другие пары😂
Артур только успевал руководить: «На месте! По диагонали! Осторожно!» — и параллельно гундел на меня с улыбочкой: «Держи ось! Не заваливайся! Не спеши! Стооооп!»
А на мои удивлённые глаза, когда я в моменте забывала движения: «Бегущий променад!».
Но позировать у меня получалось лучше, чем соображать на скорости, как красиво переставлять ноги 😂
Но к концу я растанцевалась. Уже в удовольствие💃 И знаете, что самое удивительное?
Нога выдержала все 19 выходов. Ни разу не заболела. Видимо поняла, что всем не до неё 😂 Мысли были только о том, чтобы дотанцевать, не сбиться, удержать ось и не влететь в соседнюю пару…
На награждение шла без ожиданий из-за косяков в начале, но…
Продолжение следует…🤫 | 2 365 |
| 11 |  +2‼️МОШЕННИКИ
Не верьте мошенникам. Они добавляют вас в канал, воруют посты, кружки, видео из моего канал и предлагают инвестиции.
Я НИКОГДА не продавала инвестиции и НЕ БУДУ!
Они меняют буквы в названии канала + в нем в 4 раза меньше людей, чем здесь. Мы вас НИКОГДА не добавляем сами. Только даем ссылки, где вы сами регистрируетесь и уже попадаете в официальные каналы!
Еще раз дублирую мои официальные контакты, с которых вам могут приходить сообщения от моей службы заботы:
Telegram: @assistent_Katya_Guru
VK: vk.ru/katyaguru_help
Telegram-служба заботы: @Guru_zabota
@katyaguru_help
E-mail: info@marafon-mlz.ru
Мах: https://iimax.ru/Gyry_zabota
Если у вас возникли любые сомнения — напишите на любой их этих акаунтов и уточните информацию. | 2 355 |
| 12 |  ❗️ Через 30 минут закрываем двери в Клуб до августа
Сегодня последний день, когда можно войти на 100 дней за 59 рублей в день и получить в подарок 100 дней Клуба Гуру Молодости 🎁
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
ПРИСОЕДИНЯТЬСЯ | 1 563 |
| 13 | В клубе 7 лет❤️❤️❤️ , он для меня не только про йогу и тело, в первую очередь Катя помогла мне поставить голову на место, разобраться с тараканами, белками и кто там ещё часто мешает нам жить😍😍😍🔥🔥🔥начала возвращать свою жизнь себе, а не подстраиваться под интересы и обслуживание других ♥️♥️ | 2 694 |
| 14 | В клубе 5 лет👍 Очень благодарна за то что научили любить себя, разговаривать с партнером если что то не устраивает или не нравится. Спасибо Кате и клубу⚘️⚘️⚘️ | 2 500 |
| 15 |  +1Девочки, смотрите, как устроен Клуб Лучшей жизни изнутри 🔥
Показываю нашу платформу — это не просто «папка с видео». Это живая система, где всё разложено по полочкам:
👉 Расписание на неделю — йога со мной и тренерами, силовые, болталки, читалки.
👉 Ближний круг — разборы по деньгам, мышлению и дисциплине.
👉 Стилист — 11 уроков с разборами гардероба, образами и конкретными рекомендациями.
👉 Тема месяца — например, сейчас «Женственность и сексуальность». Каждый месяц новое направление, чтобы ты развивалась комплексно.
И это не считая живых встреч, моей обратной связи😳 А теперь давайте посчитаем
Если бы вы покупали всё это по отдельности — йогу, силовые, стилиста, психолога, эфиры с экспертами — это вышло бы минимум в 25 000 рублей, а то и больше.
В Клубе за 100 дней это стоит 5 900 рублей. Разница — минимум в 4 раза❗️За 60 ₽ в день вы получаете систему, в которой невозможно НЕ ДЕЙСТВОВАТЬ.
Сегодня последний день, когда можно войти на 100 дней за 59 рублей в день и получить в подарок 100 дней Клуба Гуру Молодости (его стоимость 4 900 рублей)
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
ПРИСОЕДИНЯТЬСЯ | 2 555 |
| 16 | Зашла сегодня на гет курс клуба, там так всё четко и понятно.
Выбрала сегодня разборы из Ближнего круга.
Пока гуляла с ребёнком всё переслушала, даже конспект себе сделала.
Следующий шаг: послушаю стилиста и сексолога.
На самом деле в клубе много всего. Главное выбрать, что сейчас интереснее, а потом можно и все остальное постепенно посмотреть и послушать.
Все ценно!!! | 2 478 |
| 17 |  Видеосообщение | 2 119 |
| 18 | Это мошенники!!
Срочно отписывайтесь!
И поставьте запрет на добавление в каналы.
Там вам предложат - «Вложи 50 тыс, получи 400!»😂😂😂 если бы это было правдой, сама бы вложила!!
Еще раз дублирую мои официальные контакты, с которых вам могут приходить сообщения от моей службы заботы:
Telegram: @assistent_Katya_Guru
VK: vk.ru/katyaguru_help
Telegram-служба заботы: @Guru_zabota
@katyaguru_help
E-mail: info@marafon-mlz.ru
Мах: https://iimax.ru/Gyry_zabota
Если у вас возникли любые сомнения — напишите на любой их этих акаунтов и уточните информацию. | 2 354 |
| 19 | Блин, ты знала, что за вход на биржу дают доступ в клуб гуру молодость?🤦♀️🤦♀️🤦♀️ | 2 420 |
| 20 |  Яна, привет ещё раз, просто дичь происходит(( Как мы можем повлиять? Девчонки начали спрашивать про биржу 😭
Контент полностью копируют, уже успели выложить про чемпионат слово в слово | 2 691 |
