Катя Гуру
رفتن به کانال در Telegram
Жизненное, полезное и важное от эксперта по любви к себе Кати Гуру: https://instagram.com/katya_guru 11 лет веду йогу в Клубе Лучшей Жизни Подарила новую жизнь более 100 000 женщинам https://gosuslugi.ru/snet/6794fa05c7c2cc2b6e6b645c
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Катя Гуру
کانال Катя Гуру (@katya_guru) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 47 338 مشترک است و جایگاه 331 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 13 237 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 47 338 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 25 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -473 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -15 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 5.07% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 2.96% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 402 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 403 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 79 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند участница, болталка, lime, лёгкость, осанка تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Жизненное, полезное и важное от эксперта по любви к себе Кати Гуру: https://instagram.com/katya_guru
11 лет веду йогу в Клубе Лучшей Жизни
Подарила новую жизнь более 100 000 женщинам
https://gosuslugi.ru/snet/6794fa05c7c2cc2b6e6b645c”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 26 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
47 338
مشترکین
-1524 ساعت
-1187 روز
-47330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+98
در 0 کانالها
ژوئن '26
+379
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+1 701
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+651
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '26
+1 767
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+396
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+263
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+260
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+340
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+1 853
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+1 214
در 18 کانالها
Get PRO
اوت '25
+2 604
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+677
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+2 367
در 10 کانالها
Get PRO
مه '25
+7 261
در 8 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+202
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 264
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+711
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+1 378
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+536
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+778
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 557
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+369
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+2 164
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+694
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+222
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+168
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+603
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+591
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+232
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+2 157
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+205
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+250
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+222
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+166
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+121
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+1 568
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+1 816
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+235
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+1 102
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+2 610
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+2 785
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+1 292
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+2 616
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+1 959
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+2 768
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+2 698
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+1 343
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+2 055
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+566
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+513
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+780
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+15 966
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+619
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+13 837
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+119
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+1 539
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+1 706
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+3 449
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+4 748
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+9 102
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+12 452
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+6 939
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+7 135
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+2 386
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+272
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+410
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+5 758
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 25 ژوئیه | 0 | |||
| 24 ژوئیه | +2 | |||
| 23 ژوئیه | +1 | |||
| 22 ژوئیه | +3 | |||
| 21 ژوئیه | +4 | |||
| 20 ژوئیه | +7 | |||
| 19 ژوئیه | +5 | |||
| 18 ژوئیه | +2 | |||
| 17 ژوئیه | +8 | |||
| 16 ژوئیه | +3 | |||
| 15 ژوئیه | +15 | |||
| 14 ژوئیه | +7 | |||
| 13 ژوئیه | +7 | |||
| 12 ژوئیه | +5 | |||
| 11 ژوئیه | +13 | |||
| 10 ژوئیه | +4 | |||
| 09 ژوئیه | +2 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | +2 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | +1 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +4 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
| 2 |  پیام ویدیو | 309 |
| 3 |  پیام ویدیو | 316 |
| 4 |  پیام ویدیو | 298 |
| 5 |  پیام ویدیو | 291 |
| 6 |  Только что вышла с созвона с организаторами дня рождения Клуба
Каждый раз, когда мы начинаем готовить это событие, я чувствую трепет, волнение и огромную ответственность.
Мы работаем с этой командой уже много лет. С Дарьей Бигбаевой мы делали всё: рекорд России по самой большой йоге, шоу «Сияй», конкурс красоты, фильмы. Это всегда масштаб, тайминги, свет, артисты.
Но главное, что я приношу в эту команду — видение, как я хочу, в каком формате, с какой идеей.
Я не люблю пустое времяпрепровождение. Мне важно, чтобы каждая, кто приедет, не просто провела время, а прожила этот день. Чтобы после этого вечера она вышла другой с расправленными плечами и новым ощущением себя.
В этот раз мне хотелось снова что-то новое, необычное, и я пришла со своей идеей. Шоу, как единый организм, как тренинг для участниц, иммерсивные моменты, погружение, мои практики и медитации. Без ведущего, без привычной схемы праздничного концерта.
И режиссеры упаковали мою и идею, и родилось оно — шоу-погружение «Тайна женщины».
В каждой из нас есть свои тайны, вещи, которые мы прячем, стыдимся, боимся признать. И наша задача — не просто посмотреть на них, а прожить, увидеть, почувствовать, а какая я в новой главе жизни, что я готова отпустить, что простить, какие желания снова вспомнить и пойти к ним смело.
Каждый номер будет перетекать в следующий. Это будет глубокая работа: практики, мои медитации, конверт с заданиями, вопросами, практиками, которые участницы будут заполнять во время Шоу.
Это и тренинг, и погружение, и шоу одновременно🔥
Я всегда говорю, первое — это День рождения проекта, но я не хочу, чтобы это превращалось в юбилейный концерт с речами.
Хочу, чтобы это было про ваше состояние, чтобы каждая ушла с ответами на свои вопросы, с ощущением, что она — женщина, которая может всё.
Мы уже начали писать новую песню, где я выверяю каждое словечко. Она прозвучит впервые🥹
Я в восторге от того, что мы с организаторами мы уже 5 лет говорим на одном языке, где ценности — забота, любовь, глубина, где каждая деталь продумана и рождается что-то новое и невероятное❤️ | 1 349 |
| 7 |  Что держит женщин рядом со мной годами?
Я в восторге, когда читаю это:
2, 3, 4, 5, 6 лет, кто-то и 7 лет подряд — и они всё ещё в Клубе, приезжают из других городов и стран, не пропускают праздников, пишут что Клуб это их жизнь. И почему?
Одна пришла уставшей и раздражённой, начала заниматься утром — и муж заметил, как она расцвела. Другая - впервые за годы чувствует себя женщиной, а не функцией. Третья - наконец решилась уволиться и найти себе более высокооплачиваемую работу, прокачав энергию и уверенность в себе в Клубе.
И всё это потому что моя методология возвращает жизненную энергию постепенно — через тело, через движение каждый день, через разборы, книги, эфиры со мной, через окружение, которое тянет вверх.
11 лет мы создаём это вместе — и я безмерно благодарна каждой, которая выбрала быть здесь.
ЛЮБЛЮ ВАС, ДЕВОЧКИ❤️
Скоро созвон с режиссёром по сценарию ДР. Ох, что там готовим🔥 | 1 446 |
| 8 | 4 года в клубе! Была на всех Днях рождения и это невероятные эмоции каждый раз!!! Катя и её команда всегда удивляют, хотя думаешь « больше уже ничего придумать нельзя»😍 жду с нетерпение этого праздника женской красоты, тепла и объятий 🤩 | 1 324 |
| 9 | В клубе с декабря 2023года, ни одного праздника не пропустила, всегда приезжаю с Минска на несколько дней, чтобы встретиться с девочками, погулять, пойожиться вместе. Всегда такие мероприятия зажигают, наполняют энергией и оставляют воспоминания на всегда.
Благодарю судьбу, что когда-то Катюша пришла в мою жизнь❤️ | 1 396 |
| 10 | В клубе я с 8 марта 2022 года., в этот же год попала на День Рождения Кати, этот праздник очень впечатлил меня, эмоции были непередаваемые, я уже не представляю себя без клуба, это моя жизнь!❤️ | 1 373 |
| 11 |  پیام ویدیو | 1 341 |
| 12 |  +5Да, Клубу 11 лет! 🥳
Каждый день рождения Клуба мы делаем масштабное мероприятие. И чего мы только не придумывали за эти годы:
🤩 ставили рекорд России по самой большой йоге, когда тысячи женщин встали на коврики в один день
🤩 делали шоу «Сияй»
🤩 проводили конкурс красоты, где участницы Клуба подавали заявки и раскрывались с новой стороны
🤩 пели с Агутиным в Цирке с 3000 участниц Клуба, отмечая мой ДР
🤩 снимали фильм и показывали его в 5-ти кинотеатрах нашей страны
Каждый раз мы старались удивить, сделать что-то особенное. Потому что 11 лет — это не просто цифра. Это тысячи женщин, которые прошли через Клуб, изменили свои жизни, нашли себя, новое окружение, вернули энергию, и ежедневно занимаются йогой.
Я сама иногда не верю в эту цифру!
11 лет
9 стран
125 городов
8 253 участницы
Более 100 000 участниц за эти годы
Стадионы, мероприятия, огромный масштаб!!!
В этот раз тоже готовим кое-что особенное, больше шоу. Я пока не могу рассказать всё, но поверьте — это будет невероятно. Буду постепенно раскрывать вам детали!
Делитесь в комментариях, сколько вы уже в Клубе?👇🏻 | 1 618 |
| 13 | День рождения клуба в Москве! Ох, что-то волшебное и завораживающее нас ждет!❤️
Уже в предвкушении от мероприятия! Билеты куплены, наряд собран, поэтому сижу на чемодане и жду 8 августа🛺 | 1 462 |
| 14 |  +1Я уже вернулась в Казань и начинаю подготовку к одному важному событию…
Внутри у меня всё буквально гудит от предвкушения. И честно, я дико скучала по этим эмоциям от приятной суеты и подготовки🔥
Кстати, попробуйте угадать, что за событие такое масштабное?)
Подсказка: это как свадьба, только круче и дороже😅 А ещё оно касается каждого, кто со мной уже много лет…
Пишите в комментарии свои догадки👇🏻 | 1 620 |
| 15 |  Мы с Ксюшей и нашим диетологом собрали сборник полезных рецептов. Завтраки, обеды, ужины, смузи и даже домашнее мороженое.
Знаю, что вам интересно, чем я питаюсь, откуда у меня столько энергии, почему я такая стройная — в канале буду больше показывать свои рационы, подписывайтесь👉🏻 https://t.me/+huraAs92rD5hYjI6
В этот канал мы уже выложили рецепт зелёного смузи, про который вы всегда спрашиваете — обязательно попробуйте приготовить, проще простого, но сколько в нём пользы! | 1 947 |
| 16 |  ‼️МОШЕННИКИ
Не верьте мошенникам. Они добавляют вас в канал, воруют посты, кружки, видео из моего канал и предлагают инвестиции.
Я НИКОГДА не продавала инвестиции и НЕ БУДУ!
Они меняют буквы в названии канала + в нем в 4 раза меньше людей, чем здесь. Мы вас НИКОГДА не добавляем сами. Только даем ссылки, где вы сами регистрируетесь и уже попадаете в официальные каналы!
Еще раз дублирую мои официальные контакты, с которых вам могут приходить сообщения от моей службы заботы:
Telegram: @assistent_Katya_Guru
VK: vk.ru/katyaguru_help
Telegram-служба заботы: @Guru_zabota
@katyaguru_help
E-mail: info@marafon-mlz.ru
Мах: https://iimax.ru/Gyry_zabota
Если у вас возникли любые сомнения — напишите на любой их этих акаунтов и уточните информацию. | 2 069 |
| 17 | Для меня и для клуба главный конкурент — это лень. Но я понимаю, что за пониманием, как работает мозг и как это легко обойти — стоят ключевые изменения в жизни.
Внедрение новых привычек для взрослого человека — это не вопрос силы воли, это вопрос понимания, как работает мозг, как снизить стресс который блокирует изменения, как выстроить новые автоматизмы постепенно и экологично.
Именно поэтому я иду учиться.
Параллельно на осень присмотрела Международный саммит по долголетию в Мадриде, мировые эксперты и, отдельная тема которая меня просто восхищает, антиэйдж мозга😳
Единственная проблема — там всё на английском, русских переводчиков не будет. Но именно поэтому эта цель так меня зажгла — наконец-то долгожданный английский, который я всё время начинаю и бросаю.
Уже прошло 2 занятия с репетитором в эти выходные, давно мечтала, обожаю язык, но всё время бросала. И вот наконец, здесь мне тоже важно с помощью нейронауки разобраться, как не сдаться на пути, как не отговаривать себя, что нет времени, и всё-таки заговорить бегло🤩
Не так часто рассказываю вам про науку и про то, как мы устроены, но сейчас это тема №1, в которой я живу. Буду делиться всем, что нахожу!
🤍 - в комментарии, если хотите! | 1 963 |
| 18 |  +1У меня начинается новое обучение — нейроинтеграция.
Рассказываю, что это и почему именно это направление я выбрала.
Нейроинтеграция — это направление на стыке нейронауки и практики, про то как работает наш мозг, как формируются привычки, почему мы застреваем в одних и тех же паттернах, как стресс блокирует изменения, и главное, как всё это можно изменить осознанно и экологично.
Почему я выбрала именно это?
Вдумайтесь, всё, что мы имеем в жизни: уровень здоровья, количество денег, глубину отношений, уровень энергии, масштаб реализации и карьеры, яркость жизни — это всё следствие наших ежедневных действий.
А точнее — наши результаты в жизни = наши привычки, наши нейронные связи, то, что мозг делает на автомате.
В итоге мы с вами на автомате либо научили себя заниматься спортом — либо нет.
Научили себя двигаться вперёд, ставить цели, ежедневно планировать, изучать новое и зарабатывать больше — либо нет,
Строим глубокие отношения, а это значит умеем читать литературу, системно ходить к психологу, устраивать свидания, не забывать об этом — либо нет.
И за что ни возьмись — это всё то, что мозг либо делает привычно, а привычно не всегда полезно для нас, либо отвергает, как чужеродное.
И вот здесь самое интересное. Я наблюдаю 11 лет, и в этом году клубу исполняется 11 лет, как сложно взрослым людям даётся внедрение правильного питания, ежедневного спорта, умения планировать день и неделю, изучения английского, чтения книг. Всего того, что улучшает нашу жизнь глобально. | 1 789 |
| 19 | Каждый день тревожные новости… Как возвращать себе спокойствие? 🔼 | 1 716 |
| 20 |  پیام ویدیو | 1 714 |
