Я побежал
前往频道在 Telegram
• Пейсмейкер на пивной миле • Фанат зависимых забегов • Самоназванный амбассадор Aperol • Директор "Вертикального полумарафона" • Продюссер @orangepaceteam Минимальный минимум серьёзного контента. Связь: @simplguf
显示更多7 829
订阅者
+724 小时
+187 天
+7330 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+26
在3个频道中
八月 '26
+168
在14个频道中
Get PRO
七月 '26
+108
在13个频道中
Get PRO
六月 '26
+100
在18个频道中
Get PRO
五月 '26
+123
在25个频道中
Get PRO
四月 '26
+131
在24个频道中
Get PRO
三月 '26
+193
在28个频道中
Get PRO
二月 '26
+100
在19个频道中
Get PRO
一月 '26
+200
在22个频道中
Get PRO
十二月 '25
+69
在40个频道中
Get PRO
十一月 '25
+239
在26个频道中
Get PRO
十月 '25
+177
在21个频道中
Get PRO
九月 '25
+398
在28个频道中
Get PRO
八月 '25
+265
在23个频道中
Get PRO
七月 '25
+1 840
在28个频道中
Get PRO
六月 '25
+272
在23个频道中
Get PRO
五月 '25
+282
在20个频道中
Get PRO
四月 '25
+6 712
在34个频道中
Get PRO
三月 '25
+1 495
在31个频道中
Get PRO
二月 '25
+269
在19个频道中
Get PRO
一月 '25
+223
在15个频道中
Get PRO
十二月 '24
+464
在22个频道中
Get PRO
十一月 '24
+871
在23个频道中
Get PRO
十月 '24
+802
在31个频道中
Get PRO
九月 '24
+262
在15个频道中
Get PRO
八月 '24
+302
在18个频道中
Get PRO
七月 '24
+296
在29个频道中
Get PRO
六月 '24
+214
在23个频道中
Get PRO
五月 '24
+371
在15个频道中
Get PRO
四月 '24
+280
在17个频道中
Get PRO
三月 '24
+345
在13个频道中
Get PRO
二月 '24
+419
在9个频道中
Get PRO
一月 '24
+349
在8个频道中
Get PRO
十二月 '23
+217
在8个频道中
Get PRO
十一月 '23
+405
在6个频道中
Get PRO
十月 '23
+55
在6个频道中
Get PRO
九月 '23
+273
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+199
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+211
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+112
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+179
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+82
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+78
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+70
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+62
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+53
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+116
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+39
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+111
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+80
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+82
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+150
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+107
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+74
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+38
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+37
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+49
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+83
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+76
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+39
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+79
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+145
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+45
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+56
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+67
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+67
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+107
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+63
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+40
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+1 656
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 04 九月 | +3 | |||
| 03 九月 | +8 | |||
| 02 九月 | +5 | |||
| 01 九月 | +10 |
频道帖子
Если помните, то как-то я размещал ссылку на сбор проекта «Такие дела», которые планировали съездить в командировку и сделать там материал о Денисе — незрячем бегуне.
В том числе благодаря вам, необходимую сумму собрали и статья «Мам, включи свет!» вышла в эфир.
| 2 |  В канале @runandrolllive идёт представление клубов-участников эстафеты 13 сентября. Залетайте и занимаете столики в первом ряду.
Картинка рандомная. | 1 261 |
| 3 |  Кто на Zelrun5K 🔥 в 2027?
Напоминаю: чтобы участвовать в лотерее, нужна квалификация. И сделать это проще простого. Уже в ближайшую субботу на любом старте С95.
Условия:
🌟Мужчины: из 20 минут
🌟Женщины: из 23 минут
🌟 28 локаций в России — выбирайте на карте.
🌟 Для питерцев можно каждую субботу в Гатчине.
🌟 Беларусь, квалифицируйтесь в Бресте, Гродно и Гомеле.
Ну а мы поддержим ещё сильнее. | 2 276 |
| 4 | 🧢🧢🧢🧢🧢🧢🧢🧢🧢🧢
На фото — Забег в шапках с помпоном в Кузьминках. Забег традиционно проводится в первую субботу зимы и в этом году выпадает на 5 декабря.
Зимние коллекции жду только ради новых шапок с помпоном у брендов. 😀 | 1 640 |
| 5 |  Бывает так, что люди знакомятся, влюбляются, встречаются, женятся, живут... а потом случается что-то и их пути расходятся. И тут есть два (может и больше конечно) варианта.
Первый — остаться в хороших отношениях, растить детей, поддерживать друг друга, поздравлять с праздниками и хранить самые тёплые воспоминания о замечательных годах.
А можно быть в одном шаге от любви, не давать развод, не платить алименты, следить какие и кому ставят лайки бывшие, не пускать к детям. Тоже такое бывает и часто.
К чему опус выше?
В очередной раз убедился, что решение сделать ❤️ С95 и идти своей дорогой было очень верным. | 1 728 |
| 6 |  Чем ближе Московский марафон, тем больше ожиданий от того, какие интересные активности появятся вокруг него.
Сегодня #придумалось: заведения в городе, которые включатся в марафонский день, могли бы получить вот такие наклейки ❤️ — как отсылку к наградам от Яндекс Карт 🗺. | 1 893 |
| 7 |  О! Выдача стартовых и спортивная выставка Московского марафона на территории стадиона ФК Спартак. | 3 754 |
| 8 |  Ранее к марафону в Сиднее. | 2 135 |
| 9 |  Красиво сделали Tracksmith к Берлинскому марафону. | 1 978 |
| 10 |  На фото Миши Гамзина с Трибьют-эстафеты Московского марафона 2021 года Света из клуба #яuzarun передаёт эстафетную ленту Яне из @wakeandrun.
Кто и кому будет передавать эстафету 13 сентября, узнаем уже совсем скоро. А пока ещё есть время подать заявку на участие в забеге.
Напомню: один клуб бежит один километр классической дистанции Московского марафона. А какие именно клубы выйдут на старт, определит лотерея. | 2 128 |
| 11 |  В новом сезоне шоу "Титаны" на ТНТ (каюсь, ничего ранее не смотрел) выступят Искандер Ядгаров и Степан Киселёв.
В эфире с 13 сентября. | 2 646 |
| 12 |  Если суббота — это парковый забег, то воскресенье — это длительная. Сегодня десяточка на ВДНХ с местным сообществом, которое борется за сохранение стадиона "Останкино", на месте которого собираются построить падл-центр.
Кстати, в поддержку сохранения сегодня присоединилась Капибара — длительные в парке Кусково. | 2 356 |
| 13 | Какая лютая вакханалия в Зеленограде. Трансляция идёт в Пульсометре. | 2 493 |
| 14 |  Пульсометр, проснись! Тут в Зеленограде GRI лютует. | 2 554 |
| 15 |  Если вы сейчас в Зеленограде и услышали громкий хохот — это мы с Максом поржали с коллаборации. | 2 385 |
| 16 |  Я: пришёл смотреть трансляцию Заднедворья
Он: тоже пришёл смотреть | 2 201 |
| 17 |  Пока где-то Backyard — это синоним слова «скандал», в Комлеве Калужской области участники «Забега на заднем дворе» рубятся за главный приз — мешок картохи и кабачки.
Элита, между прочим, сходит сразу после первого круга и направляется к легендарному ведру с аперолем, в состав которого входит не пафосная минералка S.Pellegrino, а божественная колодезная вода.
А ещё местные жители делают там такие точки поддержки, что издательство МИФ уже выкупило у них права на методичку по организации.
Этот старт оброс множеством слухов и мифов: от какого-то коня, который уже пять лет пасётся около трассы, и мужика с баяном, лабающего The Offspring, до оргий… Господи, каких оргий, чего я несу… До слухов о том, что муть с селфи на том самом старте — дело рук заднедворцев.
А вот тут прямая трансляция, где не просто картинка, а время, отсчёт кругов, список сошедших и тех, кто ещё на трассе. | 2 839 |
| 18 |  Суббота — это парковый забег. Сегодня С95 Люблино, где проходит тематический забег по Гарри Поттеру. | 2 417 |
| 19 |  На половинку в Гатчине осталось 88 слотов из 2500. Есть ещё благотворительная квота, но и там доступны всего 37 мест. | 2 483 |
| 20 |  Внезапно вспомнил, что нужно заправить машину. | 2 349 |
