Я побежал
前往频道在 Telegram
• Пейсмейкер на пивной миле • Фанат зависимых забегов • Самоназванный амбассадор Aperol • Директор "Вертикального полумарафона" • Продюссер @orangepaceteam Минимальный минимум серьёзного контента. Связь: @simplguf
显示更多7 752
订阅者
-324 小时
-107 天
-430 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+64
在12个频道中
六月 '26
+100
在18个频道中
Get PRO
五月 '26
+123
在25个频道中
Get PRO
四月 '26
+131
在24个频道中
Get PRO
三月 '26
+193
在28个频道中
Get PRO
二月 '26
+100
在19个频道中
Get PRO
一月 '26
+200
在22个频道中
Get PRO
十二月 '25
+69
在40个频道中
Get PRO
十一月 '25
+239
在25个频道中
Get PRO
十月 '25
+177
在21个频道中
Get PRO
九月 '25
+398
在28个频道中
Get PRO
八月 '25
+265
在23个频道中
Get PRO
七月 '25
+1 840
在28个频道中
Get PRO
六月 '25
+272
在23个频道中
Get PRO
五月 '25
+282
在20个频道中
Get PRO
四月 '25
+6 712
在34个频道中
Get PRO
三月 '25
+1 495
在31个频道中
Get PRO
二月 '25
+269
在19个频道中
Get PRO
一月 '25
+223
在15个频道中
Get PRO
十二月 '24
+464
在22个频道中
Get PRO
十一月 '24
+871
在23个频道中
Get PRO
十月 '24
+802
在31个频道中
Get PRO
九月 '24
+262
在15个频道中
Get PRO
八月 '24
+302
在18个频道中
Get PRO
七月 '24
+296
在29个频道中
Get PRO
六月 '24
+214
在23个频道中
Get PRO
五月 '24
+371
在15个频道中
Get PRO
四月 '24
+280
在17个频道中
Get PRO
三月 '24
+345
在13个频道中
Get PRO
二月 '24
+419
在9个频道中
Get PRO
一月 '24
+349
在8个频道中
Get PRO
十二月 '23
+217
在8个频道中
Get PRO
十一月 '23
+405
在6个频道中
Get PRO
十月 '23
+55
在6个频道中
Get PRO
九月 '23
+273
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+199
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+211
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+112
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+179
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+82
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+78
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+70
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+62
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+53
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+116
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+39
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+111
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+80
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+82
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+150
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+107
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+74
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+38
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+37
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+49
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+83
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+76
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+39
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+79
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+145
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+45
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+56
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+67
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+67
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+107
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+63
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+40
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+1 656
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | +2 | |||
| 19 七月 | 0 | |||
| 18 七月 | +2 | |||
| 17 七月 | +6 | |||
| 16 七月 | +4 | |||
| 15 七月 | +6 | |||
| 14 七月 | +4 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | +1 | |||
| 11 七月 | +1 | |||
| 10 七月 | +7 | |||
| 09 七月 | +3 | |||
| 08 七月 | +7 | |||
| 07 七月 | +4 | |||
| 06 七月 | +4 | |||
| 05 七月 | +3 | |||
| 04 七月 | +4 | |||
| 03 七月 | +2 | |||
| 02 七月 | +1 | |||
| 01 七月 | +3 |
频道帖子
Смотрю на трейловую футболку Лиги Героев как на очередной сезон сериала «Настоящий детектив».
| 2 |  До конца дня на линейку Маяк у GRI по промокоду VMESTE действует скидка 20%. | 1 354 |
| 3 |  +3BeSelf — это бренд женской одежды для спорта и отдыха. Есть сайт и пара офлайновых магазинов, один из которых в Кузьминках. Собственно там с ними впервые познакомился, и в рамках С95 даже провели разовую локальную активность пару лет назад.
Раньше у бренда были вещи для занятий йогой, теннисом и пилатесом (я до сих пор дремуч и не знаю что это), а вот первая беговая коллекция Running Muse появилась только что. | 1 490 |
| 4 |  Чем ещё запомнится этот Забег Маяков? Я украл собаку у Вовы и Саши. | 1 688 |
| 5 | Шутки шутками, а в сумке бегуна ВолховМен в Великом Новгороде настоящие деньги. | 1 766 |
| 6 |  Суббота — это парковый забег. Сегодня С95 Люблино, куда переехал Забег Маяков из-за ремонта в парке Кузьминки.
Впервые провели онлайн трансляцию, когда результаты на сайте появлялись сразу, как только участник пересекал линию финиша. Да какую линию... Сегодня была целая арка "Суббота", а ещё 497 участников и 87 волонтёров в организации.
Фото: Несмешная нога | 1 790 |
| 7 |  Читаю переписку с Андреем, которую мы начали ровно 4 года назад.
❤️ Андрей Барышников:
Привет! Вопрос, а насколько реально на паркране всем предложить приходить в красной или белой футболке? Если нет майки Маяк. Если совместить всё-таки паркран и забег маяков.
❤️ Андрей Летуновский:
Можно сделать разовую акцию. В субботу у нас было штук 5 маяков на 94 человека.
❤️ Андрей Барышников:
А я про разовую акцию, конечно. Типа вот, например, 6 августа забег маяков. Совместный забег паркран и гри. Там просто 7 августа день маяков, прям оч символично. Если сделать 6 августа. А ты сам 6 августа где?
❤️ Андрей Летуновский:
Только что внёс в календарь. Кузьминки )))
❤️ Андрей Барышников:
Тогда договариваемся, что 6 августа совместная активация?
❤️ Андрей Летуновский:
Давай!
Попросил Андрея отдельно сказать, что для него Забег Маяков.
❤️ Андрей Барышников:
Мы проводили эстафету от маяка до маяка. Это было камерное событие, куда невозможно пригласить всех. Появилась мысль создать мероприятие, в котором сможет поучаствовать каждый. Так родился Забег Маяков. Забег, где люди не просто бегут, а делятся светом друг с другом.
18 июля 9:00
Великий Новгород 🌟Гатчина 🌟Иваново 🌟Москва 🌟Пенза 🌟Саранск | 1 767 |
| 8 |  Девочек тоже попросил рассказать о Маяках, а то скажете ещё, что только одни парни...
❤️ Кристина Арашкевич:
«Маяки» — это не про километры, а про людей. Здорово, когда одна деталь позволяет тебе видеть «своих» на пробежках даже в непривычных локациях — других городах или странах, слышать: «маяк маяка видит издалека». А когда удается собраться всем вместе... это просто дофаминовая кома, поэтому Забег Маяков — это чуть больше чем просто забег!
❤️ Юлия Шутихина:
Забег Маяков — это всегда ярко с особым светом и улыбками бегунов, как будто все вспоминают, что являются путеводным светом для кого-то из своих знакомых. Летние и зимние Забеги Маяков отмеряют для меня середину лета и середину холодного и тёмного времени года соответственно, расцвечивая субботнее утро в красно-белый.
❤️ Юлия Сугробова:
Это когда не все болеют за Спартак, но все это знают, петь песни и бить в барабан.
Для меня это улыбки, встречи, объятия и обстановка уютного праздника
❤️ Эльмира Хамидулина:
Маяк как символ забега — аллегория разнообразия нашей жизни, словно клавиши, на которых жизнь играет мелодию из светлых и тёмных моментов, а свет маяка не даёт сбиться с ритма. Забег Маяков для меня — это тёплая традиция, яркое событие, из года в год собирающее беговых друзей.
❤️ Татьяна Кулик:
Маяки — это возможность еще раз убедиться, что беганутые люди самые душевные, улыбчивые и красивые❤️
18 июля 9:00
Великий Новгород🌟Гатчина🌟Иваново🌟Москва🌟Пенза🌟Саранск | 2 135 |
| 9 |  Попросил ребят сказать, что для них Забег Маяков.
❤️ Антон Якушев:
Забег Маяков — это, пожалуй, лучший повод заглянуть в гости в Кузьминки, даже если живёшь на другом конце города. Это один из самых душевных и тёплых ивентов в году, который обязательно нужно посетить, чтобы прочувствовать заботу команды организаторов на себе.
❤️ Владимир Болотин:
Помню зимнюю версию Забега Маяков 2023 года. Я приехал в Кузьминки после окончания курса лучевой терапии. И та суббота стала началом моего возвращения в бег. Так что для меня Маяки чуть больше чем просто забег, что-то личное, это ощущение поддержки, понимания, что ты не один, и конечно надежды, что всё будет хорошо.
❤️ Денис Маркелов:
Субботние пробежки уже давно стали для меня особой ценностью. И это не только про полезную спортивную привычку, это еще и про людей, которых там можно встретить. Забег Маяков — особая магия, когда все участники и волонтёры светятся улыбками и позитивом. Своего рода луч маяка максимальной яркости, ведущий через серые будни к субботе.
❤️ Максим Силаев:
Забег Маяков для меня — это воплощение человечности. Когда в непростое время ты можешь найти друга, опору или увидеть свет маяка, на который будешь идти. Каждому в жизни нужен ориентир. Поэтому Забег Маяков — это про ориентиры, в том числе для самого себя!
❤️ Никита Ищеулов:
Меня очень зацепили слова Андрея Летуновского, что маяк - это не только здание, башня. Маяк - это, что-то, что направляет других людей. И часто люди становятся маяками для других людей. Да что там, все мы - маяки для кого-то. Забег маяков технически - это просто еще один парковый забег. Но он вдруг наполнился этим новым смыслом, эмоцией, стал точкой встречи этих людей-маяков. Поэтому его хочется пробежать.
❤️ Владимир Ширяев:
Забег Маяков – это море. Море бегунов, которые приплыли к свету. Это Свет. Свет, который излучают люди. Это Люди. Люди, которые делают этот мир чуточку лучше.
Маяки – это то, что даёт надежду в любые времена. Пока светит Маяк – мир становится добрее.
❤️ Андрей Прибытков:
Забег Маяков — это один из самых душевных беговых праздников. Это люди, которых ждёшь, барабанный старт, красно-белая атмосфера, где каждый чувствует себя частью чего-то большого. Это день, когда маяки зажигаются внутри каждого из нас.
18 июля 9:00
Великий Новгород🌟Гатчина🌟Иваново🌟Москва🌟Пенза🌟Саранск | 2 818 |
| 10 | Оценим дизайн футболки Казанского национального полумарафона.
Как вам? | 2 287 |
| 11 | 没有文字... | 0 |
| 12 |  +4ASICS к Сиднейскому марафону. | 2 920 |
| 13 |  Сегодня и завтра у Enklepp грандиозная распродажа.
По промокоду Podkraduli2021 скидка 40% на все модели, включая легендарную сумку СУББОТА. | 3 395 |
| 14 |  Открытка-токен на Забег Маяков (суббота 18 июля).
🌟Москва
🌟Иваново
🌟Пенза
🌟Великий Новгород
🌟Саранск
🌟Гатчина | 2 597 |
| 15 |  На 2-й конференции Союза любителей бега очень заметным стало выступление Ирины и Алины из женского бегового сообщества «Бегаешь как девчонка».
🌟 О сообществе и его росте
🌟 Мотивации бегать
🌟 Мобильном приложении (которое мы моментально скачали и зарегистрировались)
Очень структурно, с цифрами, красиво и кайфово. | 2 700 |
| 16 | Оценим дизайн футболки для Rosa Wild Fest (4-6 сентября).
Как вам? | 2 255 |
| 17 | Open Band продолжают серию Mall Run — забеги по торговым центрам. Новая точка — «Ривьера» (м.Автозаводская). Намёки были ещё в нашем подкасте и вот слухи подтвердились. | 2 496 |
| 18 |  Суббота — это парковый забег. Но в моём случае не сегодня.
Вторая конференция Союза любителей бега начинается. | 2 677 |
| 19 | 没有文字... | 2 753 |
| 20 |  В Питере получил подарки и угощение от организаторов марафона в Самарканде. Сам забег пройдёт в два дня — 7 и 8 ноября. Время спланировать есть. Хорошие отзывы находятся тут и тут.
Кот на фото — подобран на улице и будет мелькать на фото в канале чаще. Клички пока нет. | 2 520 |
