Я побежал
Открыть в Telegram
• Пейсмейкер на пивной миле • Фанат зависимых забегов • Самоназванный амбассадор Aperol • Директор "Вертикального полумарафона" • Продюссер @orangepaceteam Минимальный минимум серьёзного контента. Связь: @simplguf
Больше7 824
Подписчики
Нет данных24 часа
+187 дней
+7330 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '26
+31
в 6 каналах
август '26
+168
в 14 каналах
Get PRO
июль '26
+108
в 13 каналах
Get PRO
июнь '26
+100
в 18 каналах
Get PRO
май '26
+123
в 25 каналах
Get PRO
апрель '26
+131
в 24 каналах
Get PRO
март '26
+193
в 28 каналах
Get PRO
февраль '26
+100
в 19 каналах
Get PRO
январь '26
+200
в 22 каналах
Get PRO
декабрь '25
+69
в 40 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+239
в 26 каналах
Get PRO
октябрь '25
+177
в 21 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+398
в 28 каналах
Get PRO
август '25
+265
в 23 каналах
Get PRO
июль '25
+1 840
в 28 каналах
Get PRO
июнь '25
+272
в 23 каналах
Get PRO
май '25
+282
в 20 каналах
Get PRO
апрель '25
+6 712
в 34 каналах
Get PRO
март '25
+1 495
в 31 каналах
Get PRO
февраль '25
+269
в 19 каналах
Get PRO
январь '25
+223
в 15 каналах
Get PRO
декабрь '24
+464
в 22 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+871
в 23 каналах
Get PRO
октябрь '24
+802
в 31 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+262
в 15 каналах
Get PRO
август '24
+302
в 18 каналах
Get PRO
июль '24
+296
в 29 каналах
Get PRO
июнь '24
+214
в 23 каналах
Get PRO
май '24
+371
в 15 каналах
Get PRO
апрель '24
+280
в 17 каналах
Get PRO
март '24
+345
в 13 каналах
Get PRO
февраль '24
+419
в 9 каналах
Get PRO
январь '24
+349
в 8 каналах
Get PRO
декабрь '23
+217
в 8 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+405
в 6 каналах
Get PRO
октябрь '23
+55
в 6 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+273
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+199
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+211
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+112
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+179
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+82
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+78
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+70
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+62
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+53
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+116
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+39
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+111
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+80
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+82
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+150
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+107
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+74
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+38
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+37
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+49
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+83
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+76
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+39
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+79
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+145
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+45
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+56
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+67
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+67
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+107
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+63
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+40
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+1 656
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 05 сентября | +4 | |||
| 04 сентября | +4 | |||
| 03 сентября | +8 | |||
| 02 сентября | +5 | |||
| 01 сентября | +10 |
Посты канала
Утром (если проснусь) обкатаю лонг на DUSTY, а потом есть план отправиться на не беговое мероприятие, которое собирает много беговой публики.
Ксения в очередной раз организует книжный своп, где традиционно будет много спортивной и беговой литературы. Приносите свои книги — обменивайте на те, что принесут другие участники мероприятия. Подробности тут.
Картинки к посту нет, но если пост соберёт 100 реакций, то пришлю вам фото кота. Он, кстати, подрос и это уже не котёнок, а смачный такой рыжий подросток.
| 2 | Оцените и вы дизайн лонгслива, который New Athletics подготовили к Московскому марафону 2026.
Как вам? | 1 232 |
| 3 |  Я оценил. | 872 |
| 4 |  Суббота — это парковый забег. Сегодня в Черкизово на 5 вёрст. Поливало знатно, но побегал в удовольствие.
Трасса в 2 круга, плюс небольшая петелька. Понравилось, что круги на схеме обозначают разным цветам, а маршрут промаркирован соответствующими цветовыми фишками — заблудится сложно. | 1 199 |
| 5 | До такой степени люблю паркраны. | 1 364 |
| 6 | sticker.webp | 1 364 |
| 7 |  Если помните, то как-то я размещал ссылку на сбор проекта «Такие дела», которые планировали съездить в командировку и сделать там материал о Денисе — незрячем бегуне.
В том числе благодаря вам, необходимую сумму собрали и статья «Мам, включи свет!» вышла в эфир. | 1 563 |
| 8 |  В канале @runandrolllive идёт представление клубов-участников эстафеты 13 сентября. Залетайте и занимаете столики в первом ряду.
Картинка рандомная. | 1 723 |
| 9 |  Кто на Zelrun5K 🔥 в 2027?
Напоминаю: чтобы участвовать в лотерее, нужна квалификация. И сделать это проще простого. Уже в ближайшую субботу на любом старте С95.
Условия:
🌟Мужчины: из 20 минут
🌟Женщины: из 23 минут
🌟 28 локаций в России — выбирайте на карте.
🌟 Для питерцев можно каждую субботу в Гатчине.
🌟 Беларусь, квалифицируйтесь в Бресте, Гродно и Гомеле.
Ну а мы поддержим ещё сильнее. | 2 648 |
| 10 | 🧢🧢🧢🧢🧢🧢🧢🧢🧢🧢
На фото — Забег в шапках с помпоном в Кузьминках. Забег традиционно проводится в первую субботу зимы и в этом году выпадает на 5 декабря.
Зимние коллекции жду только ради новых шапок с помпоном у брендов. 😀 | 1 824 |
| 11 |  Бывает так, что люди знакомятся, влюбляются, встречаются, женятся, живут... а потом случается что-то и их пути расходятся. И тут есть два (может и больше конечно) варианта.
Первый — остаться в хороших отношениях, растить детей, поддерживать друг друга, поздравлять с праздниками и хранить самые тёплые воспоминания о замечательных годах.
А можно быть в одном шаге от любви, не давать развод, не платить алименты, следить какие и кому ставят лайки бывшие, не пускать к детям. Тоже такое бывает и часто.
К чему опус выше?
В очередной раз убедился, что решение сделать ❤️ С95 и идти своей дорогой было очень верным. | 1 958 |
| 12 |  Чем ближе Московский марафон, тем больше ожиданий от того, какие интересные активности появятся вокруг него.
Сегодня #придумалось: заведения в городе, которые включатся в марафонский день, могли бы получить вот такие наклейки ❤️ — как отсылку к наградам от Яндекс Карт 🗺. | 2 043 |
| 13 |  О! Выдача стартовых и спортивная выставка Московского марафона на территории стадиона ФК Спартак. | 4 119 |
| 14 |  Ранее к марафону в Сиднее. | 2 324 |
| 15 |  Красиво сделали Tracksmith к Берлинскому марафону. | 2 180 |
| 16 |  На фото Миши Гамзина с Трибьют-эстафеты Московского марафона 2021 года Света из клуба #яuzarun передаёт эстафетную ленту Яне из @wakeandrun.
Кто и кому будет передавать эстафету 13 сентября, узнаем уже совсем скоро. А пока ещё есть время подать заявку на участие в забеге.
Напомню: один клуб бежит один километр классической дистанции Московского марафона. А какие именно клубы выйдут на старт, определит лотерея. | 2 397 |
| 17 |  В новом сезоне шоу "Титаны" на ТНТ (каюсь, ничего ранее не смотрел) выступят Искандер Ядгаров и Степан Киселёв.
В эфире с 13 сентября. | 2 749 |
| 18 |  Если суббота — это парковый забег, то воскресенье — это длительная. Сегодня десяточка на ВДНХ с местным сообществом, которое борется за сохранение стадиона "Останкино", на месте которого собираются построить падл-центр.
Кстати, в поддержку сохранения сегодня присоединилась Капибара — длительные в парке Кусково. | 2 629 |
| 19 | Какая лютая вакханалия в Зеленограде. Трансляция идёт в Пульсометре. | 2 571 |
| 20 |  Пульсометр, проснись! Тут в Зеленограде GRI лютует. | 2 623 |
