Я побежал
Відкрити в Telegram
• Пейсмейкер на пивной миле • Фанат зависимых забегов • Самоназванный амбассадор Aperol • Директор "Вертикального полумарафона" • Продюссер @orangepaceteam Минимальный минимум серьёзного контента. Связь: @simplguf
Показати більше7 759
Підписники
+424 години
-87 днів
+830 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+74
в 12 каналах
червень '26
+100
в 18 каналах
Get PRO
травень '26
+123
в 25 каналах
Get PRO
квітень '26
+131
в 24 каналах
Get PRO
березень '26
+193
в 28 каналах
Get PRO
лютий '26
+100
в 19 каналах
Get PRO
січень '26
+200
в 22 каналах
Get PRO
грудень '25
+69
в 40 каналах
Get PRO
листопад '25
+239
в 25 каналах
Get PRO
жовтень '25
+177
в 21 каналах
Get PRO
вересень '25
+398
в 28 каналах
Get PRO
серпень '25
+265
в 23 каналах
Get PRO
липень '25
+1 840
в 28 каналах
Get PRO
червень '25
+272
в 23 каналах
Get PRO
травень '25
+282
в 20 каналах
Get PRO
квітень '25
+6 712
в 34 каналах
Get PRO
березень '25
+1 495
в 31 каналах
Get PRO
лютий '25
+269
в 19 каналах
Get PRO
січень '25
+223
в 15 каналах
Get PRO
грудень '24
+464
в 22 каналах
Get PRO
листопад '24
+871
в 23 каналах
Get PRO
жовтень '24
+802
в 31 каналах
Get PRO
вересень '24
+262
в 15 каналах
Get PRO
серпень '24
+302
в 18 каналах
Get PRO
липень '24
+296
в 29 каналах
Get PRO
червень '24
+214
в 23 каналах
Get PRO
травень '24
+371
в 15 каналах
Get PRO
квітень '24
+280
в 17 каналах
Get PRO
березень '24
+345
в 13 каналах
Get PRO
лютий '24
+419
в 9 каналах
Get PRO
січень '24
+349
в 8 каналах
Get PRO
грудень '23
+217
в 8 каналах
Get PRO
листопад '23
+405
в 6 каналах
Get PRO
жовтень '23
+55
в 6 каналах
Get PRO
вересень '23
+273
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+199
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+211
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+112
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+179
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+82
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+78
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+70
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+62
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+53
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+116
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+39
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+111
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+80
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+82
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+150
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+107
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+74
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+38
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+37
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+49
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+83
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+76
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+39
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+79
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+145
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+45
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+56
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+67
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+67
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+107
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+63
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+40
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+1 656
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 23 липня | +2 | |||
| 22 липня | +6 | |||
| 21 липня | +2 | |||
| 20 липня | +2 | |||
| 19 липня | 0 | |||
| 18 липня | +2 | |||
| 17 липня | +6 | |||
| 16 липня | +4 | |||
| 15 липня | +6 | |||
| 14 липня | +4 | |||
| 13 липня | 0 | |||
| 12 липня | +1 | |||
| 11 липня | +1 | |||
| 10 липня | +7 | |||
| 09 липня | +3 | |||
| 08 липня | +7 | |||
| 07 липня | +4 | |||
| 06 липня | +4 | |||
| 05 липня | +3 | |||
| 04 липня | +4 | |||
| 03 липня | +2 | |||
| 02 липня | +1 | |||
| 01 липня | +3 |
Дописи каналу
После марафона в Питере записали выездной эпизод подкаста PRO паркран, героем которого стал Искандер Мирзахмедов из Ташкента.
🌟Cубботние забеги в городе и непривычный многим формат
🌟Die Hard и противостояние с Уфой
🌟Беговая движуха в Узбекистане
В роли соведущего этого эпизода выступил Денис Маркелов, знакомый многим по каналу Caramba, паркрану в Московском парке Победы и учредительным документам бара Пульсометр.
| 2 | Как правильно? | 943 |
| 3 |  +8Немцы показали, а потом внезапно удалили с сайта adidas.de часть коллекции к Берлинскому марафону 2026.
А кто-то даже успел оформит заказ! | 1 199 |
| 4 |  О как!
После 13 лет Парижский марафон меняет название с Schneider Electric Marathon de Paris на Asics Marathon de Paris.
Asics 17 лет сотрудничают с главным шоссейным стартом Франции, а теперь подписались и будут титульным партнёром до 2030 года. Нам бы такой горизонт планирования. | 1 305 |
| 5 |  +3Для изобретателей вот этого на GRUT есть отдельное болото и увеличенная автономка.
Бразильский бренд La Vie Sports | 1 737 |
| 6 |  Дважды хорошо получилось. | 1 707 |
| 7 |  — Нашу трассу промерял сотрудник, который долго работал в овощном магазине, поэтому чуть больше получилось. | 1 826 |
| 8 | Как-то зашёл разговор о спонсорстве в беге букмекеров, мол в мире нигде кроме России такого нет. Есть.
🌟Comrades Marathon × World Sports Betting (ЮАР)
🌟Adidas RÍMAC Lima 42K Marathon × Betsson (Перу)
🌟Crete Half Marathon × Betsson (Греция)
🌟Alexander the Great Marathon (Греция)
🌟Stockholm Marathon × Unibet (Швеция)
Правда последний кейс в списке был десять лет назад и закончился большим скандалом. Государственный регулятор посчитал, что юридически это не чистое дело и полетели штрафы и дела в суд. | 1 833 |
| 9 | ...оценим возможный дизайн футболки Нижегородского марафона.
Как вам? | 1 840 |
| 10 |  Открылась регистрация на марафон в Нижнем Новгороде. Заглянул на сайт с целью закинуть футболку в рубрику "оценим", но там пока только такое.
Подумал и... | 1 800 |
| 11 |  Garmin стартовали с «убийцей Whoop» за 200$. В отличии от невинноубиенного тут не будет абонентки (хотя у Garmin в расширенных функциях она есть).
Порадовала на постере коробка от гаджета, которая выглядит словно продают через Авито поюзанный гаджет. | 2 640 |
| 12 |  Смотрю на трейловую футболку Лиги Героев как на очередной сезон сериала «Настоящий детектив». | 2 145 |
| 13 |  До конца дня на линейку Маяк у GRI по промокоду VMESTE действует скидка 20%. | 2 096 |
| 14 |  +3BeSelf — это бренд женской одежды для спорта и отдыха. Есть сайт и пара офлайновых магазинов, один из которых в Кузьминках. Собственно там с ними впервые познакомился, и в рамках С95 даже провели разовую локальную активность пару лет назад.
Раньше у бренда были вещи для занятий йогой, теннисом и пилатесом (я до сих пор дремуч и не знаю что это), а вот первая беговая коллекция Running Muse появилась только что. | 2 075 |
| 15 |  Чем ещё запомнится этот Забег Маяков? Я украл собаку у Вовы и Саши. | 2 400 |
| 16 | Шутки шутками, а в сумке бегуна ВолховМен в Великом Новгороде настоящие деньги. | 2 342 |
| 17 |  Суббота — это парковый забег. Сегодня С95 Люблино, куда переехал Забег Маяков из-за ремонта в парке Кузьминки.
Впервые провели онлайн трансляцию, когда результаты на сайте появлялись сразу, как только участник пересекал линию финиша. Да какую линию... Сегодня была целая арка "Суббота", а ещё 497 участников и 87 волонтёров в организации.
Фото: Несмешная нога | 2 372 |
| 18 |  Читаю переписку с Андреем, которую мы начали ровно 4 года назад.
❤️ Андрей Барышников:
Привет! Вопрос, а насколько реально на паркране всем предложить приходить в красной или белой футболке? Если нет майки Маяк. Если совместить всё-таки паркран и забег маяков.
❤️ Андрей Летуновский:
Можно сделать разовую акцию. В субботу у нас было штук 5 маяков на 94 человека.
❤️ Андрей Барышников:
А я про разовую акцию, конечно. Типа вот, например, 6 августа забег маяков. Совместный забег паркран и гри. Там просто 7 августа день маяков, прям оч символично. Если сделать 6 августа. А ты сам 6 августа где?
❤️ Андрей Летуновский:
Только что внёс в календарь. Кузьминки )))
❤️ Андрей Барышников:
Тогда договариваемся, что 6 августа совместная активация?
❤️ Андрей Летуновский:
Давай!
Попросил Андрея отдельно сказать, что для него Забег Маяков.
❤️ Андрей Барышников:
Мы проводили эстафету от маяка до маяка. Это было камерное событие, куда невозможно пригласить всех. Появилась мысль создать мероприятие, в котором сможет поучаствовать каждый. Так родился Забег Маяков. Забег, где люди не просто бегут, а делятся светом друг с другом.
18 июля 9:00
Великий Новгород 🌟Гатчина 🌟Иваново 🌟Москва 🌟Пенза 🌟Саранск | 2 123 |
| 19 |  Девочек тоже попросил рассказать о Маяках, а то скажете ещё, что только одни парни...
❤️ Кристина Арашкевич:
«Маяки» — это не про километры, а про людей. Здорово, когда одна деталь позволяет тебе видеть «своих» на пробежках даже в непривычных локациях — других городах или странах, слышать: «маяк маяка видит издалека». А когда удается собраться всем вместе... это просто дофаминовая кома, поэтому Забег Маяков — это чуть больше чем просто забег!
❤️ Юлия Шутихина:
Забег Маяков — это всегда ярко с особым светом и улыбками бегунов, как будто все вспоминают, что являются путеводным светом для кого-то из своих знакомых. Летние и зимние Забеги Маяков отмеряют для меня середину лета и середину холодного и тёмного времени года соответственно, расцвечивая субботнее утро в красно-белый.
❤️ Юлия Сугробова:
Это когда не все болеют за Спартак, но все это знают, петь песни и бить в барабан.
Для меня это улыбки, встречи, объятия и обстановка уютного праздника
❤️ Эльмира Хамидулина:
Маяк как символ забега — аллегория разнообразия нашей жизни, словно клавиши, на которых жизнь играет мелодию из светлых и тёмных моментов, а свет маяка не даёт сбиться с ритма. Забег Маяков для меня — это тёплая традиция, яркое событие, из года в год собирающее беговых друзей.
❤️ Татьяна Кулик:
Маяки — это возможность еще раз убедиться, что беганутые люди самые душевные, улыбчивые и красивые❤️
18 июля 9:00
Великий Новгород🌟Гатчина🌟Иваново🌟Москва🌟Пенза🌟Саранск | 2 720 |
| 20 |  Попросил ребят сказать, что для них Забег Маяков.
❤️ Антон Якушев:
Забег Маяков — это, пожалуй, лучший повод заглянуть в гости в Кузьминки, даже если живёшь на другом конце города. Это один из самых душевных и тёплых ивентов в году, который обязательно нужно посетить, чтобы прочувствовать заботу команды организаторов на себе.
❤️ Владимир Болотин:
Помню зимнюю версию Забега Маяков 2023 года. Я приехал в Кузьминки после окончания курса лучевой терапии. И та суббота стала началом моего возвращения в бег. Так что для меня Маяки чуть больше чем просто забег, что-то личное, это ощущение поддержки, понимания, что ты не один, и конечно надежды, что всё будет хорошо.
❤️ Денис Маркелов:
Субботние пробежки уже давно стали для меня особой ценностью. И это не только про полезную спортивную привычку, это еще и про людей, которых там можно встретить. Забег Маяков — особая магия, когда все участники и волонтёры светятся улыбками и позитивом. Своего рода луч маяка максимальной яркости, ведущий через серые будни к субботе.
❤️ Максим Силаев:
Забег Маяков для меня — это воплощение человечности. Когда в непростое время ты можешь найти друга, опору или увидеть свет маяка, на который будешь идти. Каждому в жизни нужен ориентир. Поэтому Забег Маяков — это про ориентиры, в том числе для самого себя!
❤️ Никита Ищеулов:
Меня очень зацепили слова Андрея Летуновского, что маяк - это не только здание, башня. Маяк - это, что-то, что направляет других людей. И часто люди становятся маяками для других людей. Да что там, все мы - маяки для кого-то. Забег маяков технически - это просто еще один парковый забег. Но он вдруг наполнился этим новым смыслом, эмоцией, стал точкой встречи этих людей-маяков. Поэтому его хочется пробежать.
❤️ Владимир Ширяев:
Забег Маяков – это море. Море бегунов, которые приплыли к свету. Это Свет. Свет, который излучают люди. Это Люди. Люди, которые делают этот мир чуточку лучше.
Маяки – это то, что даёт надежду в любые времена. Пока светит Маяк – мир становится добрее.
❤️ Андрей Прибытков:
Забег Маяков — это один из самых душевных беговых праздников. Это люди, которых ждёшь, барабанный старт, красно-белая атмосфера, где каждый чувствует себя частью чего-то большого. Это день, когда маяки зажигаются внутри каждого из нас.
18 июля 9:00
Великий Новгород🌟Гатчина🌟Иваново🌟Москва🌟Пенза🌟Саранск | 3 502 |
