Я побежал
Kanalga Telegram’da o‘tish
• Пейсмейкер на пивной миле • Фанат зависимых забегов • Самоназванный амбассадор Aperol • Директор "Вертикального полумарафона" • Продюссер @orangepaceteam Минимальный минимум серьёзного контента. Связь: @simplguf
Ko'proq ko'rsatish7 825
Obunachilar
-524 soatlar
+187 kun
+6230 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+36
6 kanalda
Avgust '26
+168
14 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+108
13 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+100
18 kanalda
Get PRO
May '26
+123
25 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+131
24 kanalda
Get PRO
Mart '26
+193
28 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+100
19 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+200
22 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+69
40 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+239
26 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+177
21 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+398
28 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+265
23 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+1 840
28 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+272
23 kanalda
Get PRO
May '25
+282
20 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+6 712
34 kanalda
Get PRO
Mart '25
+1 495
31 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+269
19 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+223
15 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+464
22 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+871
23 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+802
31 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+262
15 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+302
18 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+296
29 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+214
23 kanalda
Get PRO
May '24
+371
15 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+280
17 kanalda
Get PRO
Mart '24
+345
13 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+419
9 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+349
8 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+217
8 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+405
6 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+55
6 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+273
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+199
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+211
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+112
0 kanalda
Get PRO
May '23
+179
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+82
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+78
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+70
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+62
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+53
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+116
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+39
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+111
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+80
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+82
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+150
0 kanalda
Get PRO
May '22
+107
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+74
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+38
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+37
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+49
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+83
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+76
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+39
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+79
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+145
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+45
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+56
0 kanalda
Get PRO
May '21
+67
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+67
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+107
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+63
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '21
+40
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+1 656
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 06 Sentabr | +5 | |||
| 05 Sentabr | +4 | |||
| 04 Sentabr | +4 | |||
| 03 Sentabr | +8 | |||
| 02 Sentabr | +5 | |||
| 01 Sentabr | +10 |
Kanal postlari
| 2 | Утром (если проснусь) обкатаю лонг на DUSTY, а потом есть план отправиться на не беговое мероприятие, которое собирает много беговой публики.
Ксения в очередной раз организует книжный своп, где традиционно будет много спортивной и беговой литературы. Приносите свои книги — обменивайте на те, что принесут другие участники мероприятия. Подробности тут.
Картинки к посту нет, но если пост соберёт 100 реакций, то пришлю вам фото кота. Он, кстати, подрос и это уже не котёнок, а смачный такой рыжий подросток. | 1 322 |
| 3 | Оцените и вы дизайн лонгслива, который New Athletics подготовили к Московскому марафону 2026.
Как вам? | 1 830 |
| 4 |  Я оценил. | 1 282 |
| 5 |  Суббота — это парковый забег. Сегодня в Черкизово на 5 вёрст. Поливало знатно, но побегал в удовольствие.
Трасса в 2 круга, плюс небольшая петелька. Понравилось, что круги на схеме обозначают разным цветам, а маршрут промаркирован соответствующими цветовыми фишками — заблудится сложно. | 1 472 |
| 6 | До такой степени люблю паркраны. | 1 566 |
| 7 | sticker.webp | 1 569 |
| 8 |  Если помните, то как-то я размещал ссылку на сбор проекта «Такие дела», которые планировали съездить в командировку и сделать там материал о Денисе — незрячем бегуне.
В том числе благодаря вам, необходимую сумму собрали и статья «Мам, включи свет!» вышла в эфир. | 1 634 |
| 9 |  В канале @runandrolllive идёт представление клубов-участников эстафеты 13 сентября. Залетайте и занимаете столики в первом ряду.
Картинка рандомная. | 1 747 |
| 10 |  Кто на Zelrun5K 🔥 в 2027?
Напоминаю: чтобы участвовать в лотерее, нужна квалификация. И сделать это проще простого. Уже в ближайшую субботу на любом старте С95.
Условия:
🌟Мужчины: из 20 минут
🌟Женщины: из 23 минут
🌟 28 локаций в России — выбирайте на карте.
🌟 Для питерцев можно каждую субботу в Гатчине.
🌟 Беларусь, квалифицируйтесь в Бресте, Гродно и Гомеле.
Ну а мы поддержим ещё сильнее. | 2 768 |
| 11 | 🧢🧢🧢🧢🧢🧢🧢🧢🧢🧢
На фото — Забег в шапках с помпоном в Кузьминках. Забег традиционно проводится в первую субботу зимы и в этом году выпадает на 5 декабря.
Зимние коллекции жду только ради новых шапок с помпоном у брендов. 😀 | 1 840 |
| 12 |  Бывает так, что люди знакомятся, влюбляются, встречаются, женятся, живут... а потом случается что-то и их пути расходятся. И тут есть два (может и больше конечно) варианта.
Первый — остаться в хороших отношениях, растить детей, поддерживать друг друга, поздравлять с праздниками и хранить самые тёплые воспоминания о замечательных годах.
А можно быть в одном шаге от любви, не давать развод, не платить алименты, следить какие и кому ставят лайки бывшие, не пускать к детям. Тоже такое бывает и часто.
К чему опус выше?
В очередной раз убедился, что решение сделать ❤️ С95 и идти своей дорогой было очень верным. | 1 973 |
| 13 |  Чем ближе Московский марафон, тем больше ожиданий от того, какие интересные активности появятся вокруг него.
Сегодня #придумалось: заведения в городе, которые включатся в марафонский день, могли бы получить вот такие наклейки ❤️ — как отсылку к наградам от Яндекс Карт 🗺. | 2 220 |
| 14 |  О! Выдача стартовых и спортивная выставка Московского марафона на территории стадиона ФК Спартак. | 4 231 |
| 15 |  Ранее к марафону в Сиднее. | 2 388 |
| 16 |  Красиво сделали Tracksmith к Берлинскому марафону. | 2 233 |
| 17 |  На фото Миши Гамзина с Трибьют-эстафеты Московского марафона 2021 года Света из клуба #яuzarun передаёт эстафетную ленту Яне из @wakeandrun.
Кто и кому будет передавать эстафету 13 сентября, узнаем уже совсем скоро. А пока ещё есть время подать заявку на участие в забеге.
Напомню: один клуб бежит один километр классической дистанции Московского марафона. А какие именно клубы выйдут на старт, определит лотерея. | 2 446 |
| 18 |  В новом сезоне шоу "Титаны" на ТНТ (каюсь, ничего ранее не смотрел) выступят Искандер Ядгаров и Степан Киселёв.
В эфире с 13 сентября. | 2 783 |
| 19 |  Если суббота — это парковый забег, то воскресенье — это длительная. Сегодня десяточка на ВДНХ с местным сообществом, которое борется за сохранение стадиона "Останкино", на месте которого собираются построить падл-центр.
Кстати, в поддержку сохранения сегодня присоединилась Капибара — длительные в парке Кусково. | 2 642 |
| 20 | Какая лютая вакханалия в Зеленограде. Трансляция идёт в Пульсометре. | 2 626 |
