ar
Feedback
توسعه فردی | انگیزشی

توسعه فردی | انگیزشی

قناة بسيطة

🚫 هیچ بهانه‌ای برای ضعیف بودن، تنبلی و تسلیم شدن پذیرفته نیست. 💪 اینجا قوی میشوی، اقدام میکنی و موفقیتت را میسازی. 🎯 ماموریت ما: تبدیل بهانه‌های تو به اقدامات تو. 👇 آموزش‌های عملی برای تسلط بر ذهن، بدن و زندگی. #ZeroExcuses ارتباط: @AndrewtateTopG_Sup

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام توسعه فردی | انگیزشی

تُعد قناة توسعه فردی | انگیزشی في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 53 149 مشتركاً، محتلاً المرتبة 422 في فئة الدافع و الاقتباس والمرتبة 6 223 في منطقة إيران.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 53 149 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 11 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -2 351، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -67، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 9.90‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 4.60‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 5 265 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 2 445 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 44.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل فرد, کس, انتقام, دیگری, تمرکز.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
🚫 هیچ بهانه‌ای برای ضعیف بودن، تنبلی و تسلیم شدن پذیرفته نیست. 💪 اینجا قوی میشوی، اقدام میکنی و موفقیتت را میسازی. 🎯 ماموریت ما: تبدیل بهانه‌های تو به اقدامات تو. 👇 آموزش‌های عملی برای تسلط بر ذهن، بدن و زندگی. #ZeroExcuses ارتباط: @AndrewtateTop...

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 12 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الدافع و الاقتباس.

53 149
المشتركون
-6724 ساعات
-5777 أيام
-2 35130 أيام

جاري تحميل البيانات...

جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+3
في 1 قنوات
مايو '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '260
في 7 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+10 688
في 99 قنوات
Get PRO
يناير '26
+1
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+4 942
في 109 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+7 552
في 263 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+251
في 63 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+1 602
في 16 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+1 503
في 14 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+12
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+5
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '250
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+23
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+1 826
في 17 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+84
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '25
+59
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+385
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+72
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+140
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+1 305
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+2 300
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+115
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+440
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '24
+2 512
في 14 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+1 615
في 6 قنوات
Get PRO
مارس '24
+2 446
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+4 775
في 6 قنوات
Get PRO
يناير '24
+2 041
في 5 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+2 274
في 46 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+3 069
في 73 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+2 769
في 47 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+644
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+2 895
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+2 579
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+3 345
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+4 594
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+3 279
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+4 588
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+10 066
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
12 يونيو0
11 يونيو0
10 يونيو0
09 يونيو+2
08 يونيو+1
07 يونيو0
06 يونيو0
05 يونيو0
04 يونيو0
03 يونيو0
02 يونيو0
01 يونيو0
منشورات القناة
🎙پادکست دکتر مجتبی شکوری- در تاریکی جمجمه ما چه میگذرد 📌: #پادکست #شکوری
🎙 | @Zero_Excuses

2
اروین دیالوم یه حرف قشنگی داره که: تو مسئول اتفاقاتی هستی که در زندگی ات می افتد. همانطور که خودت میدانی، این رفتار توست که تو را به این روز دراورده است: اگر میبینی که در راستای بهترین تمایلات و علاقه هایت نیست و چیزی نیست که میخواهی؛ پس لعنتی تغییر کن... 👑 | @Zero_Excuses
2 369
3
حتی خدا هم منتقد های خودشو داره :)) 👑 | @Zero_Excuses
حتی خدا هم منتقد های خودشو داره :)) 👑 | @Zero_Excuses
2 732
4
📆برنامه ریزی به روش ایلان ماسک.. ✔️ این یه برنامه سه مرحله ایه که ایلان ماسک از اون برای برنامه ریزی روزانه استفاده می کند "مرحله اول (تخلیه ذهنی" • همه کارهایی که باید امروز انجام بدی و بنویس، با این کار نگرانی از بین میره و ذهنت متمرکز میشه "مرحله دوم اولویت ها" • سه تا از مهمترین کارها که حتما امروز باید انجام بشن، از لیست مرحله اول انتخاب کن و به ترتیب بنویس "مرحله سوم تایم باکسینگ" • به ترتیب اولویت به هر کدوم از کارها یک باکس زمانی اختصاص بده؛ مثلا اولویت اول رو در باکس زمانی ۸ تا ۱۰ صبح بنویس و به خودت قول بده حتما توی اون باکس زمانی انجامشون بدی به این ترتیب همه اولویت ها در باکس زمانی خودشون انجام میشن. 👑 | @Zero_Excuses
3 116
5
👑چرا هرچی بیشتر دلیل کاراتو توضیح بدی، کمتر بهت احترام میزارن!؟ 🦅| @Zero_Excuses
👑چرا هرچی بیشتر دلیل کاراتو توضیح بدی، کمتر بهت احترام میزارن!؟ 🦅| @Zero_Excuses
3 086
6
وقتی پشت سر پدرت از پله ها پایین می روی و می‌بینی چقدر آهسته می رود تازه می‌فهمی چقدر پیر شده ! وقتی مادر بعد از غذا پنهانی مشتی دارو را می‌خورد ، می‌فهمی چقدر درد دارد اما چیزی نمی گوید.. در ۱۰ سالگی : مامان ، بابا عاشقتونم در ۱۵ سالگی : ولم کنین در ۲۰ سالگی : مامان و بابا همیشه میرن رو اعصابم در ۲۵ سالگی : باید از این خونه بزنم بیرون در ۳۰ سالگی : حق با شما بود در ۳۵ سالگی : میخوام برم خونه پدر و مادرم در ۴۰ سالگی : نمیخوام پدر و مادرم رو از دست بدم ! در شصت سالگی : من حاضرم همه زندگیم رو بدم تا پدر و مادرم الان اینجا باشن ... و این رسم زندگی است.... چه آرامشی دارد قدردان زحمات پدر و مادر بودن و هیچ زمانی دیر نیست حتی همین الان... 👑 | @Zero_Excuses
3 116
7
👑 | @Zero_Excuses
👑 | @Zero_Excuses
3 034
8
گاهی با دویدن به سمت کسی، نفسی برای ماندن در کنار او نخواهی داشت، پس با کسی بمان که نصف راه را به سمتت دویده است... 👤 عباس معروفی 👑 | @Zero_Excuses
3 185
9
اگر خطرناک نباشی ، خطر همیشه در کمینت خواهد بود 👑 | @Zero_Excuses
اگر خطرناک نباشی ، خطر همیشه در کمینت خواهد بود 👑 | @Zero_Excuses
3 265
10
🗓ا صول برنامه ریزی هفتگی؟ برنامه ریزی دقیق برای رشد و موفقیت خود: - مرحله اول مرور اهداف بلند مدت و کوتاه مدت: بدون داشتن اهداف بلند مدت و کوتاه مدت برنامه ریزی هفتگی وجود نداره . - مرحله دوم مشخص کردن اولویت های یک هفته: اولویت بندی باید با توجه به اهداف اصلی و مقصد اصلی ما تعیین بشن. - مرحله سوم اولویت هاتون را زمانبندی کنید: زمان بندی کردن کارها طبق توانایی ها و باعث میشه اعتماد به نفس مون پایین میاد و زمان مون  مدیریت میشه. - مرحله چهارم روتین سازی کنید: مهارت روتین سازی روزانه روند پیشرفت ما را تصاعدی میکنه. - مرحله پنجم تصویر سازی ذهنی: نتیجه نهایی اهداف اصلی که براش برنامه ریزی کردین رو تصویر سازی کنید. 8️⃣ایده برای وقت های آزاد وقتایی که کار خاصی نداری این روتین و اجرا کن: - پادکست گوش بده - آموزش ببین در حیطه علایقت ، شغلت و... - کمتر بیا اکسپلورر - ورزش کن هرروز - کتاب صوتی گوش بده - برنامه ریزی کن تو کارهات - ایده پردازی کن - شکرگزاری کن شکرگزاری ها رو یادداشت کن ‌ 👑 | @Zero_Excuses
3 728
11
🗓ا صول برنامه ریزی هفتگی؟ برنامه ریزی دقیق برای رشد و موفقیت خود: - مرحله اول مرور اهداف بلند مدت و کوتاه مدت: بدون داشتن اهداف بلند مدت و کوتاه مدت برنامه ریزی هفتگی وجود نداره . - مرحله دوم مشخص کردن اولویت های یک هفته: اولویت بندی باید با توجه به اهداف اصلی و مقصد اصلی ما تعیین بشن. - مرحله سوم اولویت هاتون را زمانبندی کنید: زمان بندی کردن کارها طبق توانایی ها و باعث میشه اعتماد به نفس مون پایین میاد و زمان مون  مدیریت میشه. - مرحله چهارم روتین سازی کنید: مهارت روتین سازی روزانه روند پیشرفت ما را تصاعدی میکنه. - مرحله پنجم تصویر سازی ذهنی: نتیجه نهایی اهداف اصلی که براش برنامه ریزی کردین رو تصویر سازی کنید. 8️⃣ایده برای وقت های آزاد وقتایی که کار خاصی نداری این روتین و اجرا کن: - پادکست گوش بده - آموزش ببین در حیطه علایقت ، شغلت و... - کمتر بیا اکسپلورر - ورزش کن هرروز - کتاب صوتی گوش بده - برنامه ریزی کن تو کارهات - ایده پردازی کن - شکرگزاری کن شکرگزاری ها رو یادداشت کن ‌ 👑 | @Zero_Excuses
1
12
«تنها، دویدن برای رسیدن کافی نیست؛ آدم باید بلد باشد کجا بایستد...» - واچلیا 👑 | @Zero_Excuses
3 538
13
⚫️ چطور ذهن افراد رو شست و شو بدیم
3 356
14
😈بازی روانی وابسطه کردن افراد
3 307
15
⚫️ روانشناسی سیاه
3 695
16
👑 روانشناسی قدرت
3 680
17
روانشناسی تاریک ، برای کنترل افراد👁 از اینجا یاد بگیر : @ravan_tarik @ravan_tarik
روانشناسی تاریک ، برای کنترل افراد👁 از اینجا یاد بگیر : @ravan_tarik @ravan_tarik
4 034
18
اگر از شما بپرسند از ۷ مهارتی نام ببرید که هرکسی باید حتما در زندگی آنها را بداند چه جوابی می‌دهید❕ شاید ذهنتان به سمت مهارت‌هایی مثل کار کردن با دستگاه‌های هوشمند و چیزهایی از این ‌دست برود، اما باید بدانید قضیه بسیار ساده‌تر از این حرف‌هاست. 7️⃣ مهارتی هست که یادگرفتن‌شان به زندگی بهترتان کمک می‌کنند؛ مهارت‌هایی که هم سخت و هم آسان‌اند و همین تضاد عجیب‌شان است که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختن‌شان می‌کند: سکوت، واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت در مواقع لازم، سکوت و خودداری موقع خشم، یا سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید. هوش هیجانی کمک‌تان می‌کند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید. مدیریت زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی قدرت «نه گفتن» مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد. خوب خوابیدن و تمرین برای داشتن یک خواب آرام تفکرات مثبت و مثبت‌اندیشی مهارت گوش دادن و تمرکز بر روی صحبت‌های طرف مقابل 👑 | @Zero_Excuses
5 510
19
هر وقت احساس کردید به دست گرمی نیاز دارید دست دیگرتان را بگیرید کسی که خودش را باور دارد شکست نمی‌خورد... 👑 | @Zero_Excuses
5 346
20
مردم درباره‌ی آينده‌ی خود تصميم نمي‌گيرند؛ آن‌ها درباره‌ی عادات خود تصميم گرفته و عادات آن‌ها درباره‌ی آينده آن‌ها تصميم مي‌گيرند! - ماتياس الكساندر 👑 | @Zero_Excuses
6 213