توسعه فردی | انگیزشی
🚫 هیچ بهانهای برای ضعیف بودن، تنبلی و تسلیم شدن پذیرفته نیست. 💪 اینجا قوی میشوی، اقدام میکنی و موفقیتت را میسازی. 🎯 ماموریت ما: تبدیل بهانههای تو به اقدامات تو. 👇 آموزشهای عملی برای تسلط بر ذهن، بدن و زندگی. #ZeroExcuses ارتباط: @ZEROEXCUSES_SUP
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام توسعه فردی | انگیزشی
کانال توسعه فردی | انگیزشی (@zero_excuses) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 51 079 مشترک است و جایگاه 431 را در دسته انگیزه و نقل قولها و رتبه 6 717 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 51 079 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 25 اوت, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -693 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -40 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 7.05% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 4.77% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 3 601 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 2 436 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 44 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند فرد, کس, انتقام, دیگری, تمرکز تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🚫 هیچ بهانهای برای ضعیف بودن، تنبلی و تسلیم شدن پذیرفته نیست.
💪 اینجا قوی میشوی، اقدام میکنی و موفقیتت را میسازی.
🎯 ماموریت ما: تبدیل بهانههای تو به اقدامات تو.
👇 آموزشهای عملی برای تسلط بر ذهن، بدن و زندگی.
#ZeroExcuses
ارتباط: @ZEROEXCUSES_S...”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 26 اوت, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته انگیزه و نقل قولها تبدیل کردهاند.
در حال بارگیری داده...
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 26 اوت | +4 | |||
| 25 اوت | 0 | |||
| 24 اوت | 0 | |||
| 23 اوت | +1 | |||
| 22 اوت | +10 | |||
| 21 اوت | 0 | |||
| 20 اوت | 0 | |||
| 19 اوت | +11 | |||
| 18 اوت | 0 | |||
| 17 اوت | +9 | |||
| 16 اوت | +9 | |||
| 15 اوت | 0 | |||
| 14 اوت | +14 | |||
| 13 اوت | 0 | |||
| 12 اوت | +17 | |||
| 11 اوت | +1 | |||
| 10 اوت | 0 | |||
| 09 اوت | +8 | |||
| 08 اوت | +7 | |||
| 07 اوت | 0 | |||
| 06 اوت | 0 | |||
| 05 اوت | +1 | |||
| 04 اوت | +8 | |||
| 03 اوت | +5 | |||
| 02 اوت | 0 | |||
| 01 اوت | 0 |
👑 | @Zero_Excuses
| 2 | ریکشن هارو یک دست برسونید داداشا | 397 |
| 3 | ریکشن هارو یک دست برسونید داداشا | 31 |
| 4 | ‼️رزرو تبلیغات ZERO.EXCUSES باز شد‼️
بعد از یه مدت، بالاخره ظرفیت تبلیغات رو باز کردیم. اگه کانالت محتوای خوب و ارزشمند داره و میخوای به یه جمع فعال و انگیزشی معرفی بشی، این فرصت برای توئه. 💥
ظرفیت محدوده؛ برای رزرو و دریافت تایم فرم زیر و به آیدی مربوطه ارسال کنید :
تگ چنل :
تعرفه مورد نظر :
لینک چنل بنر ها ( برا تعرفه ممبری ) :
Ad: @ZEROEXCUSES_SUP | 1 |
| 5 | شروع برای کنکور ۱۴۰۶
یه برنامه نوشتیم براتون مناسب این مدت زمان باقی مونده که با دوره های سالیانه و تابستان راحت کنکور جمع کنید تا اردیبهشت 👇🏽
https://t.me/+wi5vXuHsjNA0ZDJk
اخر شبم براتون روتین نهایی چیدیم که اگر کون گشاد بازی در نیاری و جدی بخونی راحت قبولی😻👆 | 740 |
| 6 | بزرگتری که بزرگی خودشو حفظ نکنه ...
👑 | @Zero_Excuses | 951 |
| 7 | 🎙پادکست مُنیاز - دوستی سالم
بررسی ۵ نشانه از دوستی و رابطه ناسالم
👑 | @Zero_Excuses | 1 293 |
| 8 | شاید بزرگترین بدهی ما به خودمان این باشد که تلاشها، مقاومتها و مسیر دشواری را که تا امروز طی کردهایم، نادیده نگیریم. قدردانی از خود، خودشیفتگی نیست؛ بلکه به رسمیت شناختن واقعیتِ تابآوری و رشد است!
👑 | @Zero_Excuses | 1 638 |
| 9 | هنوز گیر فیلترشکنی ؟ 😪😩
بیا میوشکنو رایگان تست کن ✅
تانل ٫ مولتی لوکیشن ٫ فقط گیگی 8t 📱
@meow_shekan 🐈⬛ | 1 659 |
| 10 | 📌۵ نشانه ظاهری اضطراب بیمارگونه:
1- گرفتگی ماهیچهها:
درد بدن که انواع مختلفی همچون میگرن و درد مفصلی را شامل میشود میتواند نشانهای از اختلال اضطراب فراگیر باشد. اگرچه تحقیقات کافی در مورد این نوع از اختلال اضطرابی انجام نگرفته است.
2- آکنه:
بررسیها نشان میدهد افراد بزرگسال مبتلا به آکنه سطح بالاتری از اضطراب را تجربه میکنند. در واقع تولید فزاینده هورمونهای استرس، ترشح چربی پوست صورت را بیشتر میکند.
3- وسواس عملی:
اختلال وسواس فکری – عملی با رفتارها و افکار وسواسی شناخته میشود که کنترل آنها سخت است. فرد تا زمانیکه به احساس آرامش روانی برسد به تکرار این رفتار ادامه میدهد و به طور مثال چک کردن در هنگام خروج از ساختمان یکی از آنهاست.
4- اختلال خواب:
مشکلات مزمن خواب میتواند نشانه هشداردهندهای باشد زیرا بین بی خوابی و اضطراب رابطهای نزدیک وجود دارد.
5- خودهوشیاری:
اضطراب اجتماعی از موقعیتهایی ناشی میشود که مستلزم تعاملاتی در شرایط غیر قابل پیش بینی است. به طور مثال میتوان به صحبت کردن پشت تلفن یا برقراری مکالمه در یک مهمانی اشاره کرد. افرادی که از اضطراب اجتماعی رنج میبرند ناخودآگاه قضاوت دیگران را نسبت به خودشان بزرگ میکنند که این تصور میتواند با نشانههای ظاهری مختلفی از جمله افزایش ضربان قلب، تعریق، حالت تهوع و لرزش دستها خود را نشان دهد.
👑 | @Zero_Excuses | 1 751 |
| 11 | ‼️رزرو تبلیغات ZERO.EXCUSES باز شد‼️
بعد از یه مدت، بالاخره ظرفیت تبلیغات رو باز کردیم. اگه کانالت محتوای خوب و ارزشمند داره و میخوای به یه جمع فعال و انگیزشی معرفی بشی، این فرصت برای توئه. 💥
ظرفیت محدوده؛ برای رزرو و دریافت تایم فرم زیر و به آیدی مربوطه ارسال کنید :
تگ چنل :
تعرفه مورد نظر :
لینک چنل بنر ها ( برا تعرفه ممبری ) :
Ad: @ZEROEXCUSES_SUP | 1 444 |
| 12 | کانال خبری اسرائیل اعلام کرده امشب اتفاقات جالب تری قراره رخ بده در این راستا بهترین کار دونستن اطلاعات دقیق و داشتن یک کانال خبری که جزییات ریز به ریز رو بگه
این کانال عضو بشید:
@IRANkhabari | 1 443 |
| 13 | یکی از پیامهایی که خیلی از کودکان، بدون اینکه کسی مستقیم بهشون بگه، دریافت میکنن اینه که:
«اگه حال خانواده خوب نیست، تو باید درستش کنی»
👑 | @Zero_Excuses | 1 951 |
| 14 | هیچوقت سرِ خودتون، ارزشتون، زمانتون، حرمتتون با هیچکس تعارف نداشته باشین. اگه کوتاه بیاین، کسی قرار نیست ازتون تشکر کنه، تازه بهتون میگن خب انجام نمیدادی!
به آدمها یاد میدی چطور باهات رفتار کنن، با چیزی که تحمل میکنی.
👑 | @Zero_Excuses | 1 938 |
| 15 | قسمتی از صحبتهای ما در اپیزود دوم فصل سی و یک با موضوع معمار رویاها!
👑 | @Zero_Excuses | 2 218 |
| 16 | با چرا شروع کنید :
اگر میخواهی فقط یک کتاب کسبوکار نخوانی، بلکه طرز فکر رهبران و برندهای موفق را درک کنی، «با چرا شروع کنید» انتخاب خوبی است.
سایمون سینک نشان میدهد آدمها و شرکتهای موفق، قبل از اینکه به «چه کاری» و «چگونه» فکر کنند، دلیل و هدف واقعی خود را میشناسند و همین الهامبخش دیگران میشود.
👑 | @Zero_Excuses | 2 318 |
| 17 | زندگی رو نذار براى وقتى
كه همه چيز سر جاش قرار گرفت .
گاهی بايد با همين زندگی ناقص،سفر كرد،خنديد،دوست داشت و زندگی كرد!
👑 | @Zero_Excuses | 2 346 |
| 18 | تقصیر تو نیست ….!
👑 | @Zero_Excuses | 2 466 |
| 19 | 🎙پادکست ناجی - اهداف اشتباه
هدف میذاری و بهشون نمیرسی؟
یا وقتی بعد از کلی تلاش ، بهشون میرسی زیاد راضی و خوشحال نیستی؟
هدف اشتباهی یا پوشالی ینی چی ؟
👑 | @Zero_Excuses | 2 545 |
| 20 | این ویدیو شما رو به فکر فرو میبرد !
👑 | @Zero_Excuses | 2 683 |
