uk
Feedback
توسعه فردی | انگیزشی

توسعه فردی | انگیزشی

Закритий канал

🚫 هیچ بهانه‌ای برای ضعیف بودن، تنبلی و تسلیم شدن پذیرفته نیست. 💪 اینجا قوی میشوی، اقدام میکنی و موفقیتت را میسازی. 🎯 ماموریت ما: تبدیل بهانه‌های تو به اقدامات تو. 👇 آموزش‌های عملی برای تسلط بر ذهن، بدن و زندگی. #ZeroExcuses ارتباط: @AndrewtateTopG_Sup

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу توسعه فردی | انگیزشی

Канал توسعه فردی | انگیزشی у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 53 065 підписників, посідаючи 422 місце в категорії Мотивація та цитати та 6 250 місце у регіоні Іран.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 53 065 підписників.

За останніми даними від 13 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -2 449, а за останні 24 години на -84, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 10.33%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.67% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 5 483 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 2 476 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 44.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як فرد, کس, انتقام, دیگری, تمرکز.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🚫 هیچ بهانه‌ای برای ضعیف بودن، تنبلی و تسلیم شدن پذیرفته نیست. 💪 اینجا قوی میشوی، اقدام میکنی و موفقیتت را میسازی. 🎯 ماموریت ما: تبدیل بهانه‌های تو به اقدامات تو. 👇 آموزش‌های عملی برای تسلط بر ذهن، بدن و زندگی. #ZeroExcuses ارتباط: @AndrewtateTop...

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 14 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Мотивація та цитати.

53 065
Підписники
-8424 години
-5067 днів
-2 44930 день

Триває завантаження даних...

Залучення підписників
червень '26
червень '26
+3
в 1 каналах
травень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
березень '260
в 7 каналах
Get PRO
лютий '26
+10 688
в 99 каналах
Get PRO
січень '26
+1
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+4 942
в 109 каналах
Get PRO
листопад '25
+7 552
в 263 каналах
Get PRO
жовтень '25
+251
в 63 каналах
Get PRO
вересень '25
+1 602
в 16 каналах
Get PRO
серпень '25
+1 503
в 14 каналах
Get PRO
липень '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
травень '250
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+23
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+1 826
в 17 каналах
Get PRO
лютий '25
+84
в 2 каналах
Get PRO
січень '25
+59
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+385
в 5 каналах
Get PRO
листопад '24
+72
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '24
+140
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+1 305
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+2 300
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+115
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+440
в 2 каналах
Get PRO
травень '24
+2 512
в 14 каналах
Get PRO
квітень '24
+1 615
в 6 каналах
Get PRO
березень '24
+2 446
в 3 каналах
Get PRO
лютий '24
+4 775
в 6 каналах
Get PRO
січень '24
+2 041
в 5 каналах
Get PRO
грудень '23
+2 274
в 46 каналах
Get PRO
листопад '23
+3 069
в 73 каналах
Get PRO
жовтень '23
+2 769
в 47 каналах
Get PRO
вересень '23
+644
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+2 895
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+2 579
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+3 345
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+4 594
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+3 279
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+4 588
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+10 066
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
14 червня0
13 червня0
12 червня0
11 червня0
10 червня0
09 червня+2
08 червня+1
07 червня0
06 червня0
05 червня0
04 червня0
03 червня0
02 червня0
01 червня0
Дописи каналу
چه سال‌ها، چه روزها، دقایق و ساعات، چه شب‌ها ‏نِشَسته، خَمیِده، دَست بَر زانو، گفتیم دیگر نمی‌توان ادامه داد ‏و ادامه می‌دهیم همچنان! به قول بوکوفسکی"‏ما برای ادامه دادن هیچ کسی را نداریم،جز خودمان و همین کافی است...!"
👑 | @Zero_Excuses

2
🎙پادکست دکتر مجتبی شکوری- در تاریکی جمجمه ما چه میگذرد 📌: #پادکست #شکوری 🎙 | @Zero_Excuses
3 017
3
اروین دیالوم یه حرف قشنگی داره که: تو مسئول اتفاقاتی هستی که در زندگی ات می افتد. همانطور که خودت میدانی، این رفتار توست که تو را به این روز دراورده است: اگر میبینی که در راستای بهترین تمایلات و علاقه هایت نیست و چیزی نیست که میخواهی؛ پس لعنتی تغییر کن... 👑 | @Zero_Excuses
3 337
4
حتی خدا هم منتقد های خودشو داره :)) 👑 | @Zero_Excuses
حتی خدا هم منتقد های خودشو داره :)) 👑 | @Zero_Excuses
3 505
5
📆برنامه ریزی به روش ایلان ماسک.. ✔️ این یه برنامه سه مرحله ایه که ایلان ماسک از اون برای برنامه ریزی روزانه استفاده می کند "مرحله اول (تخلیه ذهنی" • همه کارهایی که باید امروز انجام بدی و بنویس، با این کار نگرانی از بین میره و ذهنت متمرکز میشه "مرحله دوم اولویت ها" • سه تا از مهمترین کارها که حتما امروز باید انجام بشن، از لیست مرحله اول انتخاب کن و به ترتیب بنویس "مرحله سوم تایم باکسینگ" • به ترتیب اولویت به هر کدوم از کارها یک باکس زمانی اختصاص بده؛ مثلا اولویت اول رو در باکس زمانی ۸ تا ۱۰ صبح بنویس و به خودت قول بده حتما توی اون باکس زمانی انجامشون بدی به این ترتیب همه اولویت ها در باکس زمانی خودشون انجام میشن. 👑 | @Zero_Excuses
3 797
6
👑چرا هرچی بیشتر دلیل کاراتو توضیح بدی، کمتر بهت احترام میزارن!؟ 🦅| @Zero_Excuses
👑چرا هرچی بیشتر دلیل کاراتو توضیح بدی، کمتر بهت احترام میزارن!؟ 🦅| @Zero_Excuses
3 628
7
وقتی پشت سر پدرت از پله ها پایین می روی و می‌بینی چقدر آهسته می رود تازه می‌فهمی چقدر پیر شده ! وقتی مادر بعد از غذا پنهانی مشتی دارو را می‌خورد ، می‌فهمی چقدر درد دارد اما چیزی نمی گوید.. در ۱۰ سالگی : مامان ، بابا عاشقتونم در ۱۵ سالگی : ولم کنین در ۲۰ سالگی : مامان و بابا همیشه میرن رو اعصابم در ۲۵ سالگی : باید از این خونه بزنم بیرون در ۳۰ سالگی : حق با شما بود در ۳۵ سالگی : میخوام برم خونه پدر و مادرم در ۴۰ سالگی : نمیخوام پدر و مادرم رو از دست بدم ! در شصت سالگی : من حاضرم همه زندگیم رو بدم تا پدر و مادرم الان اینجا باشن ... و این رسم زندگی است.... چه آرامشی دارد قدردان زحمات پدر و مادر بودن و هیچ زمانی دیر نیست حتی همین الان... 👑 | @Zero_Excuses
3 552
8
👑 | @Zero_Excuses
👑 | @Zero_Excuses
3 653
9
گاهی با دویدن به سمت کسی، نفسی برای ماندن در کنار او نخواهی داشت، پس با کسی بمان که نصف راه را به سمتت دویده است... 👤 عباس معروفی 👑 | @Zero_Excuses
3 645
10
اگر خطرناک نباشی ، خطر همیشه در کمینت خواهد بود 👑 | @Zero_Excuses
اگر خطرناک نباشی ، خطر همیشه در کمینت خواهد بود 👑 | @Zero_Excuses
3 734
11
🗓ا صول برنامه ریزی هفتگی؟ برنامه ریزی دقیق برای رشد و موفقیت خود: - مرحله اول مرور اهداف بلند مدت و کوتاه مدت: بدون داشتن اهداف بلند مدت و کوتاه مدت برنامه ریزی هفتگی وجود نداره . - مرحله دوم مشخص کردن اولویت های یک هفته: اولویت بندی باید با توجه به اهداف اصلی و مقصد اصلی ما تعیین بشن. - مرحله سوم اولویت هاتون را زمانبندی کنید: زمان بندی کردن کارها طبق توانایی ها و باعث میشه اعتماد به نفس مون پایین میاد و زمان مون  مدیریت میشه. - مرحله چهارم روتین سازی کنید: مهارت روتین سازی روزانه روند پیشرفت ما را تصاعدی میکنه. - مرحله پنجم تصویر سازی ذهنی: نتیجه نهایی اهداف اصلی که براش برنامه ریزی کردین رو تصویر سازی کنید. 8️⃣ایده برای وقت های آزاد وقتایی که کار خاصی نداری این روتین و اجرا کن: - پادکست گوش بده - آموزش ببین در حیطه علایقت ، شغلت و... - کمتر بیا اکسپلورر - ورزش کن هرروز - کتاب صوتی گوش بده - برنامه ریزی کن تو کارهات - ایده پردازی کن - شکرگزاری کن شکرگزاری ها رو یادداشت کن ‌ 👑 | @Zero_Excuses
4 271
12
🗓ا صول برنامه ریزی هفتگی؟ برنامه ریزی دقیق برای رشد و موفقیت خود: - مرحله اول مرور اهداف بلند مدت و کوتاه مدت: بدون داشتن اهداف بلند مدت و کوتاه مدت برنامه ریزی هفتگی وجود نداره . - مرحله دوم مشخص کردن اولویت های یک هفته: اولویت بندی باید با توجه به اهداف اصلی و مقصد اصلی ما تعیین بشن. - مرحله سوم اولویت هاتون را زمانبندی کنید: زمان بندی کردن کارها طبق توانایی ها و باعث میشه اعتماد به نفس مون پایین میاد و زمان مون  مدیریت میشه. - مرحله چهارم روتین سازی کنید: مهارت روتین سازی روزانه روند پیشرفت ما را تصاعدی میکنه. - مرحله پنجم تصویر سازی ذهنی: نتیجه نهایی اهداف اصلی که براش برنامه ریزی کردین رو تصویر سازی کنید. 8️⃣ایده برای وقت های آزاد وقتایی که کار خاصی نداری این روتین و اجرا کن: - پادکست گوش بده - آموزش ببین در حیطه علایقت ، شغلت و... - کمتر بیا اکسپلورر - ورزش کن هرروز - کتاب صوتی گوش بده - برنامه ریزی کن تو کارهات - ایده پردازی کن - شکرگزاری کن شکرگزاری ها رو یادداشت کن ‌ 👑 | @Zero_Excuses
1
13
«تنها، دویدن برای رسیدن کافی نیست؛ آدم باید بلد باشد کجا بایستد...» - واچلیا 👑 | @Zero_Excuses
3 947
14
⚫️ چطور ذهن افراد رو شست و شو بدیم
3 356
15
😈بازی روانی وابسطه کردن افراد
3 307
16
⚫️ روانشناسی سیاه
3 695
17
👑 روانشناسی قدرت
3 680
18
روانشناسی تاریک ، برای کنترل افراد👁 از اینجا یاد بگیر : @ravan_tarik @ravan_tarik
روانشناسی تاریک ، برای کنترل افراد👁 از اینجا یاد بگیر : @ravan_tarik @ravan_tarik
4 034
19
اگر از شما بپرسند از ۷ مهارتی نام ببرید که هرکسی باید حتما در زندگی آنها را بداند چه جوابی می‌دهید❕ شاید ذهنتان به سمت مهارت‌هایی مثل کار کردن با دستگاه‌های هوشمند و چیزهایی از این ‌دست برود، اما باید بدانید قضیه بسیار ساده‌تر از این حرف‌هاست. 7️⃣ مهارتی هست که یادگرفتن‌شان به زندگی بهترتان کمک می‌کنند؛ مهارت‌هایی که هم سخت و هم آسان‌اند و همین تضاد عجیب‌شان است که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختن‌شان می‌کند: سکوت، واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت در مواقع لازم، سکوت و خودداری موقع خشم، یا سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید. هوش هیجانی کمک‌تان می‌کند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید. مدیریت زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی قدرت «نه گفتن» مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد. خوب خوابیدن و تمرین برای داشتن یک خواب آرام تفکرات مثبت و مثبت‌اندیشی مهارت گوش دادن و تمرکز بر روی صحبت‌های طرف مقابل 👑 | @Zero_Excuses
6 095
20
هر وقت احساس کردید به دست گرمی نیاز دارید دست دیگرتان را بگیرید کسی که خودش را باور دارد شکست نمی‌خورد... 👑 | @Zero_Excuses
5 491