توسعه فردی | انگیزشی
🚫 هیچ بهانهای برای ضعیف بودن، تنبلی و تسلیم شدن پذیرفته نیست. 💪 اینجا قوی میشوی، اقدام میکنی و موفقیتت را میسازی. 🎯 ماموریت ما: تبدیل بهانههای تو به اقدامات تو. 👇 آموزشهای عملی برای تسلط بر ذهن، بدن و زندگی. #ZeroExcuses ارتباط: @ZEROEXCUSES_SUP
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу توسعه فردی | انگیزشی
Канал توسعه فردی | انگیزشی (@zero_excuses) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 51 020 підписників, посідаючи 428 місце в категорії Мотивація та цитати та 6 677 місце у регіоні Іран.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 51 020 підписників.
За останніми даними від 31 серпня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -601, а за останні 24 години на -13, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 7.29%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.79% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 722 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 2 443 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 44.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як فرد, کس, انتقام, دیگری, تمرکز.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“🚫 هیچ بهانهای برای ضعیف بودن، تنبلی و تسلیم شدن پذیرفته نیست.
💪 اینجا قوی میشوی، اقدام میکنی و موفقیتت را میسازی.
🎯 ماموریت ما: تبدیل بهانههای تو به اقدامات تو.
👇 آموزشهای عملی برای تسلط بر ذهن، بدن و زندگی.
#ZeroExcuses
ارتباط: @ZEROEXCUSES_S...”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 01 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Мотивація та цитати.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 01 вересня | 0 |
| 2 | ‼️ فوووووری رسمی / ترامپ میخواد برای امشب حمله جدید تدارک ببینه
@KABARJANG | 541 |
| 3 | You always gotta start somewhere 🤟
👑 | @Zero_Excuses | 742 |
| 4 | با انجام آنچه لازم است شروع کنید؛ سپس آنچه ممکن است را انجام دهید؛ و ناگهان میبینید که در حال انجام غیرممکن ها هستید!
👑 | @Zero_Excuses | 847 |
| 5 | مشاوره رایگان قبولی تیزهوشان در زمستان❗️ | 1 054 |
| 6 | ❗️این چنله معروفه به اینکه همیشه خبرای درستو مختصر مفید میذاره کلا خودم فقط از اینجا پیگیری میکنم :
@khabar | 2 085 |
| 7 | ترامپ میخواد فرداشب حمله جدید تدارک ببینه💔 | 1 020 |
| 8 | 🔴فوووووری غیر رسمی / ترامپ میخواد فرداشب حمله جدید تدارک ببینه!
مشاهده خبر | 1 |
| 9 | نمیخوام جو بدم یا نگرانتون کنم اما انگار امروز یه خبراییه، اخبار واقعی رو اینجا بخونید؛
@Khabar | 906 |
| 10 | اگه خیلی تنبلی میکنی و کلا آدم گشادی هستی، این پی دی اف رو لازمه که بخونی!
👑 | @Zero_Excuses | 3 285 |
| 11 | آدمی که راحت اشتباهش رو میپذیره و عذرخواهی میکنه، احتمالاً عزت نفس بالایی داره. چون اشتباه کردن رو مساوی با بیارزش بودنِ خودش نمیدونه.
👑 | @Zero_Excuses | 3 429 |
| 12 | یه دوستی داشتم ۴ سال با یکی دوست بود روزی سه بار کات میکردن هر دفعم دوستم گریه میکرد رگشو میزد به بهونه های مختلف نگهش میداشت، الان یه ماهه با پسره مثل سگ رفتار میکنه اونم دائما دنبالشه، ازش پرسیدم چیشد که ادم شدی گفت این چنله کمکم کرد:
@imoodiary | 2 931 |
| 13 | بعد 100 روز بدون استفاده از رسانه های اجتماعی چه اتفاقی برای ما میفته؟
👑 | @Zero_Excuses | 3 505 |
| 14 | دخترم ۲۰ سالمه . درآمدم ماهی 250میلیونه .قبلا حقیقتا ماهی یه تومنم در نمیاوردم !یکی از دوستام بهم پیشنهاد ارزدیجیتال داد گفتم من که بلد نیستم گفت از این چنله یاد بگیر واقعا ممنونم ازش 💵:
@Daramad | 1 508 |
| 15 | این ویدیو برام خیلی جالب و قابل تأمل بود.
👑 | @Zero_Excuses | 3 669 |
| 16 | 📌 استرس چه اثری روی بدن ما داره ؟
✓ سلامت روان و ذهن :
مشکلاتی مانند خشم، افسردگی، زودرنجی، عدم داشتن انرژی و تمرکز، حمله هراس و اضطراب.
✓ سلامت قلب و عروق مرتبط :
افزایش فشار خون، ضربان قلب و کلسترول، افزایش خطر حملات قلبی.
✓ سلامت پوست:
اکنه، پسوریازیس، اگزما، جوش و خارش پوستی.
✓ سلامت معده و سیستم گوارشی:
زخم معده،ترشح انسولین و افزایش خطر دیابت، چاقی و آسیب به عروق.
✓ ماهیچه ها عضلات ما :
درد، التهاب، تنش، کاهش تراکم استخوان ها، گرفتگی در شانه و کمر.
✓ سیستم ایمنی بدن ما :
کاهش عملکرد سیستم ایمنی در مقابله با بیماری و افزایش قابل توجه التهاب در بدن که منجر به بیماری های مزمن میشود.
پ.ن : سعی کنید نگرانی و استرس را با استفاده از روشهایی همانند مدیتیشن ، مراقبه ،ورزش کردن ، باغبانی ، تغذیه سالم و داشتن خواب کافی از خود دور کنید .
👑 | @Zero_Excuses | 3 417 |
| 17 | بیاید گپ حرف بزنیم :
@Gapchat | 1 753 |
| 18 | این سه مرحله رو ذخیره کن گم نکنی!
👑 | @Zero_Excuses | 3 133 |
| 19 | همه دارن با یه چیزی می جنگن.
یکی پول نداره، یکی چاقه، یکی مریضه، یکی کار نداره، یکی ویزا ندادن بهش، یکی عزیز از دست داده، یکی تنهاست...
مهم نیست چی، هرکسی تو جنگ خودش با هیولای خودش درگیره.
باهم مهربون باشیم...
👑 | @Zero_Excuses | 2 954 |
| 20 | ⚠️ آموزش دریافت کارنامه از سایت بینا : راهنمای ورود دریافت کارنامه سایت بینا ❤️ | 1 878 |
