uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 942 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 928-o'rinni va Rossiya mintaqasida 31 926-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 942 obunachiga ega bo‘ldi.

29 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -385 ga, so‘nggi 24 soatda esa -26 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.73% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.38% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 572 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 289 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 6 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 30 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

20 942
Obunachilar
-2624 soatlar
-2567 kunlar
-38530 kunlar
Postlar arxiv
Хватит ждать – начни меняться! 👉Ты ведь уже знаешь, что достойна большего? Вопрос только в том, что тебя остановит больше –
Хватит ждать – начни меняться! 👉Ты ведь уже знаешь, что достойна большего? Вопрос только в том, что тебя остановит больше – страх перемен или упущенная возможность? С помощью канала «Secret Diary & Путь к себе» ты узнаешь: 📎 Как ухаживать за собой, чтобы сиять каждый день. 📎 Простые шаги, чтобы стать уверенной в себе и по-настоящему счастливой. 📎 Как собирать образы, которые подчеркнут твою индивидуальность. 📎 Секреты уверенности, которые подойдут даже самым застенчивым.
Все что там - это не просто канал, а твоя точка роста🔐
Ты готова? Тогда подпишись, пока доступ открыт, ведь следующий шаг за тобой ❤

♌️🆔✝️♌️ для твоих сторис ©️сохраняй, чтоб не потерять 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
♌️🆔✝️♌️ для твоих сторис ©️сохраняй, чтоб не потерять 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️ Я ничего не успеваю! ❤️ Каждый вечер выделяй 15 минут, чтобы составить список дел на следующий день. ❤️ Разбивай большие з
❤️ Я ничего не успеваю! ❤️ Каждый вечер выделяй 15 минут, чтобы составить список дел на следующий день. ❤️ Разбивай большие задачи на маленькие шаги. ❤️ Не забывай про время для отдыха! ❤️ Сон и небольшие перерывы в течение дня — это основа продуктивности. ❤️ Не стесняйся просить о помощи! Это не только сэкономит время, но и укрепит отношения с близкими. ❤️ Помни, что главное — это не количество дел, а твоё внутреннее состояние и радость от жизни. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ovozli xabar00:11

Кортни — твой бесплатный психолог по всем вопросам! Будь уверенной вместе с ней: t.me/Courtney
Кортни — твой бесплатный психолог по всем вопросам! Будь уверенной вместе с ней: t.me/Courtney

🤩 Делаем лисий взгляд
Девочки, как вам? ❤️ - крутой результат 🥰 - обязательно попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤍 ПП шарлотка быстрого приготовления 📌 Ингредиенты: ⭐ 3 яйца ⭐ овсяная мука 250г ⭐ молоко 2.5% 150г (комн.температуры) ⭐ яблоко 1 шт ⭐ разрыхлитель 1 ч.л ⭐ сах.зам 1 ч.л
Любите шарлотку? ❤️ - да, очень 🥰 - не особо люблю
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ставь 🥰, если ты 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Проведи ночевку с подругами! 👚 1️⃣Киноночь: выберите несколько любимых фильмов или сериалов, запаситесь попкорном и уедините
Проведи ночевку с подругами! 👚 1️⃣Киноночь: выберите несколько любимых фильмов или сериалов, запаситесь попкорном и уединитесь с пледами для уютного просмотра. 2️⃣Тематическая вечеринка: выбирайте тему (например, 80-е или фильм «Гарри Поттер») и подготовьте соответствующие наряды, угощения и декорации. 3️⃣Уход за собой: организуйте вечер спа-процедур с масками для лица и расслабляющими процедурами. 4️⃣Кулинарный мастер-класс: выберите интересный рецепт и готовьте вместе! 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, что выбираете вы? ⬇️
Anonymous voting

«Мне всё надоело..» 😭 В этом прекрасном канале тебе помогут: ⏺ избавиться от лени ⏺ найти мотивацию ⏺ завести друзей ⏺ побор
«Мне всё надоело..» 😭 В этом прекрасном канале тебе помогут: избавиться от лени найти мотивацию завести друзей побороть стресс Найди радость в этой жизни: t.me/cryou

💕 Подборка лучших средств для кожи ⠀ ➖Тонер ➖Пенка ➖Очищение ➖СПФ ➖Увлажнение Сохраняй себе ❤️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 По
+5
💕 Подборка лучших средств для кожи ➖Тонер ➖Пенка ➖Очищение ➖СПФ ➖Увлажнение
Сохраняй себе ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Делаем клин мейк ❤️
Девочки, как вам такие "натуральные" мейки? ❤️ - нравятся, я за натуральность 🥰 - совсем не мое
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Сколько можно быть девочкой второго плана?! Ты станешь самой привлекательной всего за неделю вместе с Woman’s Talk! 👑 ➡️идеальные зубки ➡️советы чтобы избавиться от прыщиков и черных точек ➡️настоящие секреты о знаках зодиака ➡️трендовые образы для твоего гардероба Успей подписаться, совсем скоро закрою набор! 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇

Список сериалов, которые стоит посмотреть 🎬 🪷Оранжевый - Хит сезона 🪷Лемони Сниккет: 33 несчастья 🪷Ход королевы 🪷Детство
Список сериалов, которые стоит посмотреть 🎬 🪷Оранжевый - Хит сезона 🪷Лемони Сниккет: 33 несчастья 🪷Ход королевы 🪷Детство Шелдона 🪷Кровавая барыня 🪷Теория большого взрыва 🪷Друзья 🪷Доктор Кто 🪷Любовь, смерть и роботы 🪷Чёрное зеркало 🪷Извне 🪷Трасса 🪷Измерение 404 🪷И просто так 🪷Почему женщины убивают?
❤️ - если смотрела какой-то из этих фильмов 🥰 - если не видела ни одного
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀 Вкусный ПП завтрак 💌 Ингредиенты (на 3 порции): 🩷 Геркулес мелкий 2 ст.ложки 🩷 Семена чиа 1 ст.ложка 🩷 Греческий йогурт 1 ст.ложка 🩷 Мед 1 ст.ложка 🩷 Молоко миндальное 50мл. 🩷 Малина 200гр.
Попробуешь приготовить? ❤️ - да, конечно! 🥰 - нет, не хочется
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💜 Интересный способ контуринга
Девочки, как вам такой вариант? ❤️ - нравится, попробую 🥰 - как-то не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩 Подборка крутых гелей для умывания Было полезно? Ставь - ❤️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🤩 Подборка крутых гелей для умывания
Было полезно? Ставь - ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас