uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 20 944 підписників, посідаючи 926 місце в категорії Психологія та 31 882 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 20 944 підписників.

За останніми даними від 28 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -393, а за останні 24 години на -36, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.79%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.45% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 586 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 305 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 6.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 30 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

20 944
Підписники
-3624 години
-2577 днів
-39330 день
Архів дописів
Хватит ждать – начни меняться! 👉Ты ведь уже знаешь, что достойна большего? Вопрос только в том, что тебя остановит больше –
Хватит ждать – начни меняться! 👉Ты ведь уже знаешь, что достойна большего? Вопрос только в том, что тебя остановит больше – страх перемен или упущенная возможность? С помощью канала «Secret Diary & Путь к себе» ты узнаешь: 📎 Как ухаживать за собой, чтобы сиять каждый день. 📎 Простые шаги, чтобы стать уверенной в себе и по-настоящему счастливой. 📎 Как собирать образы, которые подчеркнут твою индивидуальность. 📎 Секреты уверенности, которые подойдут даже самым застенчивым.
Все что там - это не просто канал, а твоя точка роста🔐
Ты готова? Тогда подпишись, пока доступ открыт, ведь следующий шаг за тобой ❤

♌️🆔✝️♌️ для твоих сторис ©️сохраняй, чтоб не потерять 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
♌️🆔✝️♌️ для твоих сторис ©️сохраняй, чтоб не потерять 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️ Я ничего не успеваю! ❤️ Каждый вечер выделяй 15 минут, чтобы составить список дел на следующий день. ❤️ Разбивай большие з
❤️ Я ничего не успеваю! ❤️ Каждый вечер выделяй 15 минут, чтобы составить список дел на следующий день. ❤️ Разбивай большие задачи на маленькие шаги. ❤️ Не забывай про время для отдыха! ❤️ Сон и небольшие перерывы в течение дня — это основа продуктивности. ❤️ Не стесняйся просить о помощи! Это не только сэкономит время, но и укрепит отношения с близкими. ❤️ Помни, что главное — это не количество дел, а твоё внутреннее состояние и радость от жизни. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Голосове повідомлення00:11

Кортни — твой бесплатный психолог по всем вопросам! Будь уверенной вместе с ней: t.me/Courtney
Кортни — твой бесплатный психолог по всем вопросам! Будь уверенной вместе с ней: t.me/Courtney

🤩 Делаем лисий взгляд
Девочки, как вам? ❤️ - крутой результат 🥰 - обязательно попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤍 ПП шарлотка быстрого приготовления 📌 Ингредиенты: ⭐ 3 яйца ⭐ овсяная мука 250г ⭐ молоко 2.5% 150г (комн.температуры) ⭐ яблоко 1 шт ⭐ разрыхлитель 1 ч.л ⭐ сах.зам 1 ч.л
Любите шарлотку? ❤️ - да, очень 🥰 - не особо люблю
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ставь 🥰, если ты 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Проведи ночевку с подругами! 👚 1️⃣Киноночь: выберите несколько любимых фильмов или сериалов, запаситесь попкорном и уедините
Проведи ночевку с подругами! 👚 1️⃣Киноночь: выберите несколько любимых фильмов или сериалов, запаситесь попкорном и уединитесь с пледами для уютного просмотра. 2️⃣Тематическая вечеринка: выбирайте тему (например, 80-е или фильм «Гарри Поттер») и подготовьте соответствующие наряды, угощения и декорации. 3️⃣Уход за собой: организуйте вечер спа-процедур с масками для лица и расслабляющими процедурами. 4️⃣Кулинарный мастер-класс: выберите интересный рецепт и готовьте вместе! 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, что выбираете вы? ⬇️
Anonymous voting

«Мне всё надоело..» 😭 В этом прекрасном канале тебе помогут: ⏺ избавиться от лени ⏺ найти мотивацию ⏺ завести друзей ⏺ побор
«Мне всё надоело..» 😭 В этом прекрасном канале тебе помогут: избавиться от лени найти мотивацию завести друзей побороть стресс Найди радость в этой жизни: t.me/cryou

💕 Подборка лучших средств для кожи ⠀ ➖Тонер ➖Пенка ➖Очищение ➖СПФ ➖Увлажнение Сохраняй себе ❤️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 По
+5
💕 Подборка лучших средств для кожи ➖Тонер ➖Пенка ➖Очищение ➖СПФ ➖Увлажнение
Сохраняй себе ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Делаем клин мейк ❤️
Девочки, как вам такие "натуральные" мейки? ❤️ - нравятся, я за натуральность 🥰 - совсем не мое
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Сколько можно быть девочкой второго плана?! Ты станешь самой привлекательной всего за неделю вместе с Woman’s Talk! 👑 ➡️идеальные зубки ➡️советы чтобы избавиться от прыщиков и черных точек ➡️настоящие секреты о знаках зодиака ➡️трендовые образы для твоего гардероба Успей подписаться, совсем скоро закрою набор! 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇

Список сериалов, которые стоит посмотреть 🎬 🪷Оранжевый - Хит сезона 🪷Лемони Сниккет: 33 несчастья 🪷Ход королевы 🪷Детство
Список сериалов, которые стоит посмотреть 🎬 🪷Оранжевый - Хит сезона 🪷Лемони Сниккет: 33 несчастья 🪷Ход королевы 🪷Детство Шелдона 🪷Кровавая барыня 🪷Теория большого взрыва 🪷Друзья 🪷Доктор Кто 🪷Любовь, смерть и роботы 🪷Чёрное зеркало 🪷Извне 🪷Трасса 🪷Измерение 404 🪷И просто так 🪷Почему женщины убивают?
❤️ - если смотрела какой-то из этих фильмов 🥰 - если не видела ни одного
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀 Вкусный ПП завтрак 💌 Ингредиенты (на 3 порции): 🩷 Геркулес мелкий 2 ст.ложки 🩷 Семена чиа 1 ст.ложка 🩷 Греческий йогурт 1 ст.ложка 🩷 Мед 1 ст.ложка 🩷 Молоко миндальное 50мл. 🩷 Малина 200гр.
Попробуешь приготовить? ❤️ - да, конечно! 🥰 - нет, не хочется
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💜 Интересный способ контуринга
Девочки, как вам такой вариант? ❤️ - нравится, попробую 🥰 - как-то не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩 Подборка крутых гелей для умывания Было полезно? Ставь - ❤️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🤩 Подборка крутых гелей для умывания
Было полезно? Ставь - ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас