متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 20 944 مشتركاً، محتلاً المرتبة 926 في فئة علم النفس والمرتبة 31 882 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 20 944 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 28 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -393، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -36، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.79%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.45% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 586 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 305 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 6.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 30 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
20 944
المشتركون
-3624 ساعات
-2577 أيام
-39330 أيام
أرشيف المشاركات
20 942
Хватит ждать – начни меняться!
👉Ты ведь уже знаешь, что достойна большего?
Вопрос только в том, что тебя остановит больше – страх перемен или упущенная возможность?
С помощью канала «Secret Diary & Путь к себе» ты узнаешь:
📎 Как ухаживать за собой, чтобы сиять каждый день.
📎 Простые шаги, чтобы стать уверенной в себе и по-настоящему счастливой.
📎 Как собирать образы, которые подчеркнут твою индивидуальность.
📎 Секреты уверенности, которые подойдут даже самым застенчивым.
Все что там - это не просто канал, а твоя точка роста🔐Ты готова? Тогда подпишись, пока доступ открыт, ведь следующий шаг за тобой ❤
20 942
+8
20 942
❤️ Я ничего не успеваю!
❤️ Каждый вечер выделяй 15 минут, чтобы составить список дел на следующий день.
❤️ Разбивай большие задачи на маленькие шаги.
❤️ Не забывай про время для отдыха!
❤️ Сон и небольшие перерывы в течение дня — это основа продуктивности.
❤️ Не стесняйся просить о помощи! Это не только сэкономит время, но и укрепит отношения с близкими.
❤️ Помни, что главное — это не количество дел, а твоё внутреннее состояние и радость от жизни.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
Кортни — твой бесплатный психолог по всем вопросам!
Будь уверенной вместе с ней: t.me/Courtney
20 942
🤩 Делаем лисий взгляд
Девочки, как вам? ❤️ - крутой результат 🥰 - обязательно попробую📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
🤍 ПП шарлотка быстрого приготовления
📌 Ингредиенты:
⭐ 3 яйца
⭐ овсяная мука 250г
⭐ молоко 2.5% 150г (комн.температуры)
⭐ яблоко 1 шт
⭐ разрыхлитель 1 ч.л
⭐ сах.зам 1 ч.л
Любите шарлотку? ❤️ - да, очень 🥰 - не особо люблю📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
Проведи ночевку с подругами! 👚
1️⃣Киноночь: выберите несколько любимых фильмов или сериалов, запаситесь попкорном и уединитесь с пледами для уютного просмотра.
2️⃣Тематическая вечеринка: выбирайте тему (например, 80-е или фильм «Гарри Поттер») и подготовьте соответствующие наряды, угощения и декорации.
3️⃣Уход за собой: организуйте вечер спа-процедур с масками для лица и расслабляющими процедурами.
4️⃣Кулинарный мастер-класс: выберите интересный рецепт и готовьте вместе!
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
• Худеем за 4 дня на 2кг
• Настраиваем себя на учебу
• Избавляемся от комплексов
Впустим только 18 девочек ✨
20 942
«Мне всё надоело..» 😭
В этом прекрасном канале тебе помогут:
⏺ избавиться от лени
⏺ найти мотивацию
⏺ завести друзей
⏺ побороть стресс
Найди радость в этой жизни: t.me/cryou
20 942
+5
💕 Подборка лучших средств для кожи
⠀
➖Тонер
➖Пенка
➖Очищение
➖СПФ
➖Увлажнение
Сохраняй себе ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
Делаем клин мейк ❤️
Девочки, как вам такие "натуральные" мейки? ❤️ - нравятся, я за натуральность 🥰 - совсем не мое📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
Сколько можно быть девочкой второго плана?!
Ты станешь самой привлекательной всего за неделю вместе с Woman’s Talk! 👑
➡️идеальные зубки
➡️советы чтобы избавиться от прыщиков и черных точек
➡️настоящие секреты о знаках зодиака
➡️трендовые образы для твоего гардероба
Успей подписаться, совсем скоро закрою набор!
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
20 942
Список сериалов, которые стоит посмотреть 🎬
🪷Оранжевый - Хит сезона
🪷Лемони Сниккет: 33 несчастья
🪷Ход королевы
🪷Детство Шелдона
🪷Кровавая барыня
🪷Теория большого взрыва
🪷Друзья
🪷Доктор Кто
🪷Любовь, смерть и роботы
🪷Чёрное зеркало
🪷Извне
🪷Трасса
🪷Измерение 404
🪷И просто так
🪷Почему женщины убивают?
❤️ - если смотрела какой-то из этих фильмов 🥰 - если не видела ни одного📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
🎀 Вкусный ПП завтрак
💌 Ингредиенты (на 3 порции):
🩷 Геркулес мелкий 2 ст.ложки
🩷 Семена чиа 1 ст.ложка
🩷 Греческий йогурт 1 ст.ложка
🩷 Мед 1 ст.ложка
🩷 Молоко миндальное 50мл.
🩷 Малина 200гр.
Попробуешь приготовить? ❤️ - да, конечно! 🥰 - нет, не хочется📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
💜 Интересный способ контуринга
Девочки, как вам такой вариант? ❤️ - нравится, попробую 🥰 - как-то не очень📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 942
+8
🤩 Подборка крутых гелей для умывания
Было полезно? Ставь - ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
