uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 872 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 932-o'rinni va Rossiya mintaqasida 32 109-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 872 obunachiga ega bo‘ldi.

01 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -410 ga, so‘nggi 24 soatda esa -30 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.65% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.30% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 553 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 272 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 6 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 02 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

20 872
Obunachilar
-3024 soatlar
-2497 kunlar
-41030 kunlar
Postlar arxiv
А что бы вы выбрали или что добавили в этот список призов? ✏️ Пишите в комментариях 😉

🎁 НОВОГОДНИЙ РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ 🎁 Итак девочки, запускаем наш 1й розыгрыш призов. Чтобы принять в нем участие нужно просто быт
🎁 НОВОГОДНИЙ РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ 🎁 Итак девочки, запускаем наш 1й розыгрыш призов. Чтобы принять в нем участие нужно просто быть подписанным: 🔴 на наш канал 📢 Rise • саморазвитие 🔴 на наш чат Девичник поставить любую реакцию на этот розыгрыш и нажать кнопку «Участвовать» под этим постом и ждать результатов. 💋 КОЛИЧЕСТВО ПОБЕДИТЕЛЕЙ —2️⃣ 💋 СПИСОК ПРИЗОВТУТ Победителей выберет бот-рандомайзер уже 12 декабря в 15:00 по МСК. Каждая победительница выберет свой приз из нашего списка и мы бесплатно отправим его🛍 Желаю всем удачи! 🍀

🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱 ✨ ✨Делаем прическу с крабиком, как у Рейчел из Друзей.
Понравилась прическа? Ставьте - ❤️
📢Rise

🎐Фильмы для просмотра с подругами 💋Война невест💋 💋8 подруг Оушена💋 💋Призрачная красота💋 💋Цена страсти💋 💋Слова💋 💋П
+1
🎐Фильмы для просмотра с подругами 💋Война невест💋 💋8 подруг Оушена💋 💋Призрачная красота💋 💋Цена страсти💋 💋Слова💋 💋Прошлой ночью в Нью-Йорке💋 💋Подмена💋 💋Дневник памяти💋 📢Rise

💥как понять, чем заниматься 1️⃣выписать все сферы твоего интереса 2️⃣выписать минимум 50 гипотез, где ты можешь заработать д
💥как понять, чем заниматься 1️⃣выписать все сферы твоего интереса 2️⃣выписать минимум 50 гипотез, где ты можешь заработать деньги, основываясь на своих интересах 3️⃣выдели 5 пунктов, в которых наиболее больше твоей энергии и отклика 4️⃣распиши план для каждого из 5 пунктов 5️⃣поставь дедлайн для каждого пункта 6️⃣действуй
Ты не сможешь понять, чего ты хочешь, пока не начнешь действовать🤍
📢Rise

В помощь моим подписчикам, сдающим ЕГЭ в 2025 году. 💅Полезные каналы для подготовки к ЕГЭ на 85+ Подпишись на свой предмет:
В помощь моим подписчикам, сдающим ЕГЭ в 2025 году. 💅Полезные каналы для подготовки к ЕГЭ на 85+ Подпишись на свой предмет: 📝 Русский язык 🎭 Обществознание 📐 Профильная математика 🧮 Базовая математика 🧠 Биология 🧬 Химия 💾 Информатика 💡 Физика 🏰 История 💂🏼 Английский язык 📚 Литература 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 Забирай бесплатные конспекты в закрепленном посте канала! erid: LjN8JvGBf

+1
Резинки на уши от отеков - работает или нет?👇
Будем честны, утром совсем нет желания тратить время на массаж, когда можно подольше поспать.
💕Как бы странно ни звучало, но способ действительно может помочь. Давление от резинок стимулирует область вокруг ушей, ускоряет лимфоток, поэтому отек спадает.  💕Достаточно всего 20 минут, и эффект будет заметен, главное выбирать резинку, которая будет немного стягивать, но не чересчур 💕Также необходимо понимать, что такую процедуру нужно применять ежедневно или в качестве срочного метода, так как после сна часто бывает опухшее лицо 📢Rise

💜 Залипательные сериалы на вечер 💜 Ход королевы 💜 Энн 💜 Люмен 💜 Пациенты 💜 Что/если 💜 Тьма Приятного просмотра! 💜 📢R
+5
💜 Залипательные сериалы на вечер 💜 Ход королевы 💜 Энн 💜 Люмен 💜 Пациенты 💜 Что/если 💜 Тьма Приятного просмотра! 💜 📢Rise

Канал о даче. Вдохновляющие идеи по планировке и обустройству дома, двора, стильной зоны отдыха. Собрали подборку самых полез
Канал о даче. Вдохновляющие идеи по планировке и обустройству дома, двора, стильной зоны отдыха. Собрали подборку самых полезных постов для вас: ⚫Уход за газоном: ТОП-5 полезных советов для идеальной лужайкиКак подготовить дачу к зиме: важные советы Выбор настила для террасы: дерево, плитка или камень?Как выбрать пластиковый пруд для дачиКак обустроить дачную кухню: практичные советы Подписывайтесь на канал, чтобы узнать, как создать свой дачный рай!

🔹 Дай себе один год 🔹 займись спортом и перестань питаться чем попало 🔹 сдай анализы и восполни недостающие витамины 🔹 оч
🔹 Дай себе один год 🔹 займись спортом и перестань питаться чем попало 🔹 сдай анализы и восполни недостающие витамины 🔹 очисти свой дом и телефон от ненужного хлама 🔹 выпиши все желания и мечты на бумагу 🔹 начни продвигать собственный блог 🔹 ложись спать до 23:00
Девочки, пробуем? ❤️ - да, конечно! 🥰 - не, мне не хочется
📢Rise

Комплексная тренировка, чтобы у тебя был красивый пресс 💪
❤️ - если попробуешь
📢Rise

Изящный низкий пучок
Ставь — 🩷, если нравится
📢Rise

❤️ Идеи для небольших занятий, чтобы расширить кругозор: ❤️ Написать рецензию на прочитанную книгу или просмотренный фильм ❤️
+1
❤️ Идеи для небольших занятий, чтобы расширить кругозор: ❤️ Написать рецензию на прочитанную книгу или просмотренный фильм ❤️ Учить по одному стихотворению в неделю ❤️ Расширять словарный запас, изучая по одному новому слову в день (в этом поможет приложение «слово дня») ❤️ Начать вести учебный планер/блокнот с интересными фактами ❤️ Изучать культуру стран, которые хочешь посетить
Какую идею воплотили бы в реальность? ⬇️
📢Rise

Прыщи, полнота, неухоженность — В С Ё. 👝 Хочешь начать меняться вместе со мной? ☺️ Научу тебя краситься ☺️ Похудеешь до конц
Прыщи, полнота, неухоженность — В С Ё. 👝 Хочешь начать меняться вместе со мной? ☺️ Научу тебя краситься ☺️ Похудеешь до конца лета ☺️ Подборки с Пинтереста Кошечка, я жду тебя 💋 👉 @yourselflove

🎀🎀🎀🎀 сбалансированного завтрака Какой попробуете приготовить? ❤️ - банановые панкейки 🥰 - кабачковые блинчики 😍 - панке
+4
🎀🎀🎀🎀 сбалансированного завтрака
Какой попробуете приготовить? ❤️ - банановые панкейки 🥰 - кабачковые блинчики 😍 - панкейки с протеином 💋 - тостеры с тунцом 💅🏻 - пышный овсяноблин
📢Rise

💗 Бюджeтныe cpeдcтвa, кoтopыe cпacут вaши вoлocы Сохраняем, девочки 📓 📢Rise
+5
💗 Бюджeтныe cpeдcтвa, кoтopыe cпacут вaши вoлocы Сохраняем, девочки 📓 📢Rise

Канал про эффективное обучение. Полезные советы, методы и лайфхаки. Собрали подборку самых важных постов для вас: ⚫️Осваиваем
Канал про эффективное обучение. Полезные советы, методы и лайфхаки. Собрали подборку самых важных постов для вас: ⚫️Осваиваем правила для максимальной продуктивности по методу Pomodoro ⚫️Как конспектировать лекции, чтобы ничего не упустить и эффективно учиться ⚫️Как эффективно работать с учебными материалами ⚫️3 книги, которые зажгут в вас огонь к учебе и самодисциплине ⚫️Как составить идеальное расписание для подготовки к экзаменам Подписывайтесь на канал, чтобы учиться стало проще и интереснее, а материал усваивался быстрее!

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 трендовых причесок ❤️ - если нравится 📢Rise
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 трендовых причесок
❤️ - если нравится
📢Rise