uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 20 872 підписників, посідаючи 932 місце в категорії Психологія та 32 109 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 20 872 підписників.

За останніми даними від 01 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -410, а за останні 24 години на -30, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.65%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.30% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 553 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 272 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 6.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 02 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

20 872
Підписники
-3024 години
-2497 днів
-41030 день
Архів дописів
А что бы вы выбрали или что добавили в этот список призов? ✏️ Пишите в комментариях 😉

🎁 НОВОГОДНИЙ РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ 🎁 Итак девочки, запускаем наш 1й розыгрыш призов. Чтобы принять в нем участие нужно просто быт
🎁 НОВОГОДНИЙ РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ 🎁 Итак девочки, запускаем наш 1й розыгрыш призов. Чтобы принять в нем участие нужно просто быть подписанным: 🔴 на наш канал 📢 Rise • саморазвитие 🔴 на наш чат Девичник поставить любую реакцию на этот розыгрыш и нажать кнопку «Участвовать» под этим постом и ждать результатов. 💋 КОЛИЧЕСТВО ПОБЕДИТЕЛЕЙ —2️⃣ 💋 СПИСОК ПРИЗОВТУТ Победителей выберет бот-рандомайзер уже 12 декабря в 15:00 по МСК. Каждая победительница выберет свой приз из нашего списка и мы бесплатно отправим его🛍 Желаю всем удачи! 🍀

🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱 ✨ ✨Делаем прическу с крабиком, как у Рейчел из Друзей.
Понравилась прическа? Ставьте - ❤️
📢Rise

🎐Фильмы для просмотра с подругами 💋Война невест💋 💋8 подруг Оушена💋 💋Призрачная красота💋 💋Цена страсти💋 💋Слова💋 💋П
+1
🎐Фильмы для просмотра с подругами 💋Война невест💋 💋8 подруг Оушена💋 💋Призрачная красота💋 💋Цена страсти💋 💋Слова💋 💋Прошлой ночью в Нью-Йорке💋 💋Подмена💋 💋Дневник памяти💋 📢Rise

💥как понять, чем заниматься 1️⃣выписать все сферы твоего интереса 2️⃣выписать минимум 50 гипотез, где ты можешь заработать д
💥как понять, чем заниматься 1️⃣выписать все сферы твоего интереса 2️⃣выписать минимум 50 гипотез, где ты можешь заработать деньги, основываясь на своих интересах 3️⃣выдели 5 пунктов, в которых наиболее больше твоей энергии и отклика 4️⃣распиши план для каждого из 5 пунктов 5️⃣поставь дедлайн для каждого пункта 6️⃣действуй
Ты не сможешь понять, чего ты хочешь, пока не начнешь действовать🤍
📢Rise

В помощь моим подписчикам, сдающим ЕГЭ в 2025 году. 💅Полезные каналы для подготовки к ЕГЭ на 85+ Подпишись на свой предмет:
В помощь моим подписчикам, сдающим ЕГЭ в 2025 году. 💅Полезные каналы для подготовки к ЕГЭ на 85+ Подпишись на свой предмет: 📝 Русский язык 🎭 Обществознание 📐 Профильная математика 🧮 Базовая математика 🧠 Биология 🧬 Химия 💾 Информатика 💡 Физика 🏰 История 💂🏼 Английский язык 📚 Литература 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 Забирай бесплатные конспекты в закрепленном посте канала! erid: LjN8JvGBf

+1
Резинки на уши от отеков - работает или нет?👇
Будем честны, утром совсем нет желания тратить время на массаж, когда можно подольше поспать.
💕Как бы странно ни звучало, но способ действительно может помочь. Давление от резинок стимулирует область вокруг ушей, ускоряет лимфоток, поэтому отек спадает.  💕Достаточно всего 20 минут, и эффект будет заметен, главное выбирать резинку, которая будет немного стягивать, но не чересчур 💕Также необходимо понимать, что такую процедуру нужно применять ежедневно или в качестве срочного метода, так как после сна часто бывает опухшее лицо 📢Rise

💜 Залипательные сериалы на вечер 💜 Ход королевы 💜 Энн 💜 Люмен 💜 Пациенты 💜 Что/если 💜 Тьма Приятного просмотра! 💜 📢R
+5
💜 Залипательные сериалы на вечер 💜 Ход королевы 💜 Энн 💜 Люмен 💜 Пациенты 💜 Что/если 💜 Тьма Приятного просмотра! 💜 📢Rise

Канал о даче. Вдохновляющие идеи по планировке и обустройству дома, двора, стильной зоны отдыха. Собрали подборку самых полез
Канал о даче. Вдохновляющие идеи по планировке и обустройству дома, двора, стильной зоны отдыха. Собрали подборку самых полезных постов для вас: ⚫Уход за газоном: ТОП-5 полезных советов для идеальной лужайкиКак подготовить дачу к зиме: важные советы Выбор настила для террасы: дерево, плитка или камень?Как выбрать пластиковый пруд для дачиКак обустроить дачную кухню: практичные советы Подписывайтесь на канал, чтобы узнать, как создать свой дачный рай!

🔹 Дай себе один год 🔹 займись спортом и перестань питаться чем попало 🔹 сдай анализы и восполни недостающие витамины 🔹 оч
🔹 Дай себе один год 🔹 займись спортом и перестань питаться чем попало 🔹 сдай анализы и восполни недостающие витамины 🔹 очисти свой дом и телефон от ненужного хлама 🔹 выпиши все желания и мечты на бумагу 🔹 начни продвигать собственный блог 🔹 ложись спать до 23:00
Девочки, пробуем? ❤️ - да, конечно! 🥰 - не, мне не хочется
📢Rise

Комплексная тренировка, чтобы у тебя был красивый пресс 💪
❤️ - если попробуешь
📢Rise

Изящный низкий пучок
Ставь — 🩷, если нравится
📢Rise

❤️ Идеи для небольших занятий, чтобы расширить кругозор: ❤️ Написать рецензию на прочитанную книгу или просмотренный фильм ❤️
+1
❤️ Идеи для небольших занятий, чтобы расширить кругозор: ❤️ Написать рецензию на прочитанную книгу или просмотренный фильм ❤️ Учить по одному стихотворению в неделю ❤️ Расширять словарный запас, изучая по одному новому слову в день (в этом поможет приложение «слово дня») ❤️ Начать вести учебный планер/блокнот с интересными фактами ❤️ Изучать культуру стран, которые хочешь посетить
Какую идею воплотили бы в реальность? ⬇️
📢Rise

Прыщи, полнота, неухоженность — В С Ё. 👝 Хочешь начать меняться вместе со мной? ☺️ Научу тебя краситься ☺️ Похудеешь до конц
Прыщи, полнота, неухоженность — В С Ё. 👝 Хочешь начать меняться вместе со мной? ☺️ Научу тебя краситься ☺️ Похудеешь до конца лета ☺️ Подборки с Пинтереста Кошечка, я жду тебя 💋 👉 @yourselflove

🎀🎀🎀🎀 сбалансированного завтрака Какой попробуете приготовить? ❤️ - банановые панкейки 🥰 - кабачковые блинчики 😍 - панке
+4
🎀🎀🎀🎀 сбалансированного завтрака
Какой попробуете приготовить? ❤️ - банановые панкейки 🥰 - кабачковые блинчики 😍 - панкейки с протеином 💋 - тостеры с тунцом 💅🏻 - пышный овсяноблин
📢Rise

💗 Бюджeтныe cpeдcтвa, кoтopыe cпacут вaши вoлocы Сохраняем, девочки 📓 📢Rise
+5
💗 Бюджeтныe cpeдcтвa, кoтopыe cпacут вaши вoлocы Сохраняем, девочки 📓 📢Rise

Канал про эффективное обучение. Полезные советы, методы и лайфхаки. Собрали подборку самых важных постов для вас: ⚫️Осваиваем
Канал про эффективное обучение. Полезные советы, методы и лайфхаки. Собрали подборку самых важных постов для вас: ⚫️Осваиваем правила для максимальной продуктивности по методу Pomodoro ⚫️Как конспектировать лекции, чтобы ничего не упустить и эффективно учиться ⚫️Как эффективно работать с учебными материалами ⚫️3 книги, которые зажгут в вас огонь к учебе и самодисциплине ⚫️Как составить идеальное расписание для подготовки к экзаменам Подписывайтесь на канал, чтобы учиться стало проще и интереснее, а материал усваивался быстрее!

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 трендовых причесок ❤️ - если нравится 📢Rise
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 трендовых причесок
❤️ - если нравится
📢Rise