Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 758 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 1 124,并在 俄罗斯 地区排名第 36 929 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 17 758 名订阅者。
根据 04 十一月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -606,过去 24 小时变化为 -17,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.28%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 0 次浏览,首日通常累积 0 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新(最新数据采集于 05 十一月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
17 758
订阅者
-1724 小时
-1627 天
-60630 天
帖子存档
17 747
Короче, мне надоело молчать.. Делюсь...👇
Как сделать идеальную кожу 💖
Как получить белоснежные зубки 🐾
Как избавиться от прыщей ☺️
17 747
Прыщи, полнота, неухоженность…
МОЖЕТ — ❤️❤️🤍❤️❤️❤️❤️
Хочешь начать меняться вместе со мной?
➖➿➖➿➖➿➖➿➖➿➖
❕Научу тебя краситься
❕Похудеешь за каникулы
❕Парни начнут бегать за тобой
➖➿➖➿➖➿➖➿➖➿➖
Стань наконец-то идеальной версией себя! Кошечка, я жду тебя💋❤️ @yourselflove
17 747
😍 Милые, тренировка на кровати для вас
Как тебе тренировка? ❤️ - всё как я люблю - не вставая с кровати) 🥰 - ещё не делала, как сделаю - напишу📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🖇Как правильно закалывать невидимки?
🖇Чтобы закрепить невидимки надежнее, следует повернуть их волнистой стороной вниз. Так они держатся намного крепче.
А ты знала об этом лайфхаке? Да – ❤️ Нет – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Что ты должна скрывать💋
💋 Грубость
💋 Вредные привычки
💋 Лень
💋 Плохое настроение
💋 Неухоженность
💋 Ты не должна показывать свои плохие стороны, они есть у всех, но чем сильнее ты их прячешь, тем раньше ты от них избавишься.
Понравился пост? Ставь - ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🗣Как возбудить его и поставить на КОЛЕНИ
Ничего так сильно не возбуждает мужчину, чем особое поведение и харизма девушки рядом с ним.
Ради «особенных» мужчины готовы бросать, убивать и меняться, главное чтобы она была рядом
«Особенной» может стать КАЖДАЯ, если начнет следовать советам с канала Записки Йоды
⏺почему парни теряют интерес и как получить заботу
⏺как влюбить парня, если даже он уже занят
⏺как стать той самой успешной леди из видео REELS
Впустим первых 16 девушек, забирай способы - https://t.me/+XjLJN71sRbQxZTUy
17 747
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
на милую прическу
Как тебе результат? ❤️ - круто, буду пробовать! 🥰 - мне не особо понравился📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+8
17 747
Подборка лучших фильмов всех годов! 🎥
〰️Побег из Шоушенка (1994)
〰️Список Шиндлера (1993)
〰️Начало (2010)
〰️1 + 1 (2011)
〰️Бойцовский клуб (1999)
〰️День сурка (1993)
〰️Жизнь Дэвида Гейла (2003)
〰️Изгой (2000)
〰️Эффект бабочки (2004)
〰️Умница Уилл Хантинг (1997)
〰️Шоу Трумана (1998)
〰️Зеленая миля (1999)
〰️Амели (2001)
〰️Месть от кутюр (2015)
❤️ - если смотрела что-то из этого списка📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🤍 Избавляемся от лени
🤍 Подтягиваем учебу
🤍 Становимся лучшей версией
Только на этом канале: FOCUS 🎀
17 747
🌟Как стать лучшей в школе?
Все очень просто:
1⃣ Подпишись на канал FOCUS.
2⃣ Читай и выполняй задания из этого канала.
3⃣ Наслаждайся результатами уже через неделю:
➖ Отличными оценками
➖ Идеальной внешностью
➖ Высокой самооценкой
Заходи скорее, осталось всего пару мест ⬇️
https://t.me/+g6wl_7M4nM0wYzli
17 747
🖤 ПП сырки
💖 Ингредиенты:
💖 Плитка темного шоколада
💖 Творог 5% - 150 гр
💖 Мёд - 1 ч.л
💖 Кокосовая стружка
💖 Сметана 15% - 2 ст.л
💙 Приготовление на видео
Попробуете приготовить? ❤️ - да, конечно! 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
на макияж глаз с лайфхаком
❤️ - если понравился результат📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+1
10 привычек, которые повысят уровень женской энергии с утра 🫦
⚪Придерживайся режима сна. Засыпай до 23:00 и просыпайся в 6 утра.
⚪Делай утреннюю зарядку, йогу или медитацию.
⚪Выпей стакан чистой воды.
⚪Приготовь полезный завтрак.
⚪Прими прохладный душ.
⚪Читай книгу 30 минут.
⚪Сделай практику благодарности. Поблагодари за всё, что имеешь сейчас.
⚪Распланируй свой день и следуй плану.
⚪Сделай макияж и красивую причёску.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Девочки, я наконец-то похудела!
Все благодаря советам из канала Идеальная фигура 👇
✅ ежедневный челендж для похудения
✅ рецепты до 100ккал и легкие тренировки
✅ постоянная мотивация
Подписывайся и ты, чтобы одноклассницы завидовали твоей фигуре 👉 Идеальная фигура
17 747
Упражнения для лица 🤍
— Чтобы оставаться всегда красивой ✨
Девочки, а вы делаете упражнения для лица? ❤️ - да, делаю периодически 🥰 - нет, но хочу начать делать📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Это сделает тебя более привлекательной и красивой❤️
❤️Твой взгляд, смотри в глаза
❤️Твоя уверенность, всегда будь решительна в своих действиях
❤️Твоя осанка, для девушки она очень многое значит
❤️Твоя улыбка, очень красит любую девушку.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
