uz
Feedback

Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 758 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 124-o'rinni va Rossiya mintaqasida 36 929-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 758 obunachiga ega bo‘ldi.

04 Noyabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -606 ga, so‘nggi 24 soatda esa -17 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.28% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 05 Noyabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

17 758
Obunachilar
-1724 soatlar
-1627 kun
-60630 kun
Postlar arxiv
💕 Я наконец-то сделала комнату мечты... РумТур - мой любимый канал, который помог мне в этом: 🗒 Находки для уюта и учебы 🎁
+4
💕 Я наконец-то сделала комнату мечты... РумТур - мой любимый канал, который помог мне в этом: 🗒 Находки для уюта и учебы 🎁 Эстетичные аксессуары 💞 Дешевые вб вещички в комнату Теперь моя комната выглядит как в пинтерест - @РумТур

3 минуты и пока отёкам! 💋
Попробуешь? ❤️ - даа 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на очень милую прическу ❤️‍🔥
❤️ – если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Через 10 дней ты себя не узнаешь! Ч.1 🤍День 1: Определи свои намерения. Начни с ведения дневника. Запиши свои цели и то, чег
Через 10 дней ты себя не узнаешь! Ч.1 🤍День 1: Определи свои намерения. Начни с ведения дневника. Запиши свои цели и то, чего ты хочешь достичь. 💘День 2: Увеличь потребление воды. Старайся выпивать не менее 8 стаканов в день. 🤍День 3: Оцени свою процедуру ухода за кожей. Очищай, тонизируй и увлажняй кожу ежедневно. Добавь мягкий эксфолиант и увлажняющую маску. 💘День 4: Подари своим волосам немного заботы с помощью глубокого кондиционирования или самодельной маски для волос. 🤍День 5: Найди тренировку, которая тебе нравится. Будь то йога, танцы или быстрая ходьба.
Попробуешь? ❤️ - даа 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ты снова стоишь перед зеркалом 🪞 В руках сантиметр, на весах — цифры, от которых хочется спрятаться. Ты обещаешь себе: «С по
Ты снова стоишь перед зеркалом 🪞 В руках сантиметр, на весах — цифры, от которых хочется спрятаться. Ты обещаешь себе: «С понедельника всё изменится.» Но проходит неделя, месяц, год — и ничего не меняется ♾ Не потому, что ты ленивая. И не потому, что «слабая сила воли». Это психосоматика. Хочешь понять, о чём молчит твое тело? 💬 Полимодальный психолог Ирина Одегова в своем блоге рассказывает, как эмоции, обиды и внутренние конфликты превращаются в лишний вес. Читай этот канал по 5 минут в день и заметишь, как уже через 2 недели изменятся твои отношения с едой: https://t.me/+WtiBbQETTKE1Mjcy

5 лучших масел для ухода за кожей лица ↘️ ⏺Масло жожоба: Подходит для всех типов кожи, особенно для жирной и проблемной. (Рег
5 лучших масел для ухода за кожей лица ↘️ ⏺Масло жожоба:
Подходит для всех типов кожи, особенно для жирной и проблемной. (Регулирует выработку себума, не забивает поры.)
⏺Масло арганы:
Подходит для сухой и зрелой кожи. (Питает, увлажняет, разглаживает морщины.)
⏺Масло шиповника:
Подходит для проблемной и возрастной кожи. (Уменьшает воспаления, осветляет постакне, стимулирует регенерацию.)
⏺Масло авокадо:
Подходит для сухой и чувствительной кожи. (Питает, смягчает, защищает от обезвоживания.)
⏺Масло виноградной косточки:
Подходит для жирной и комбинированной кожи. (Легкое, быстро впитывается, не забивает поры.)
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 глаз
Как вам? ❤️ - нравится 🥰 - не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💓 Маска из куриного яйца 💖 Такая очищающая домашняя маска для лица отлично заменяет лучшие современные маски-пленки для очи
💓 Маска из куриного яйца 💖 Такая очищающая домашняя маска для лица отлично заменяет лучшие современные маски-пленки для очищения, а эффект от неё заметен уже после первого применения. 😅 Рецепт: 💖 Аккуратно разбей яйцо и отдели белок от желтка 💖 Нанеси белок на всё лицо, избегая области глаз с наиболее нежной кожей. 💖 Подержи 15-20 минут 💖 Смой прохладной водой 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как влюбить в себя того самого?? ❤️‍🔥 Впущу только 7 девочек и удаляю!! 👆🏻

У тебя низкая самооценка и ты часто чувствуешь себя лишней? ✔ точка комфорта - канал, который поможет тебе справиться со всем
У тебя низкая самооценка и ты часто чувствуешь себя лишней? ✔ точка комфорта - канал, который поможет тебе справиться со всем. ✔ Полезные советы ✔ Марафон по повышению самооценки ✔ Практики по борьбе с депрессией ✔ Становление на осознанный путь Скорее переходи и становись лучше ➡️ https://t.me/+-we2IXmvfwY3N2Ey ❤

❤️❤️❤️❤️ окрашивания волос Какое окрашивание сделала бы себе? Пиши в комментариях ❤️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать на
+8
❤️❤️❤️❤️ окрашивания волос
Какое окрашивание сделала бы себе? Пиши в комментариях ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨🧦✨✨✨✨✨✨ для красивой осанки
Актуальны ли для вас упражнения на осанку? ❤️ - естественно 🥰 - не особо
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️, влюбись в свою жизнь ❤️Просыпайся рано ❤️Занимайся йогой ❤️Наслаждайтесь утренней рутиной ❤️Наметь намерения
+1
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️, влюбись в свою жизнь ❤️Просыпайся рано ❤️Занимайся йогой ❤️Наслаждайтесь утренней рутиной ❤️Наметь намерения на день ❤️Говори о себе только хорошо ❤️Ходи в свою любимую кофейню ❤️Уделяй время своему хобби ❤️Купи себе цветы ❤️Питайся цельными продуктами ❤️Практикуй благодарность 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

👆 Это ты — рыдаешь от счастья, достигнув всех своих целей У тебя высокая самооценка, здоровые отношения и своя квартира. Звучит как сказка? А так реально живут 7-11% женщин, а вступить в их число — легче, чем кажется. Они просто находятся в окружении элиты, перенимают их опыт и сами становятся «верхушкой знати». Если не повезло родиться в белой рубашке — есть канал «Сама за себя», который заменит такое окружение: Подписчицам бесплатно убирают стоп-мысли, раскрывают женскую харизму и показывают слабые места успешных людей. Подпишись, если хочется перемен в жизни: @sama_psycho

Девочки, какую подборку сделать для вас следующей? 👇
Anonymous voting

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ средств для ухода за телом 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ средств для ухода за телом 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Простая и красивая прическа 🌺
💣 – нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨ Хочешь начать вести дневник, но идей нет? ✨ Идеи для ежедневника — канал, который тебе в этом поможет✨ ⏺Идеи для оформления
✨ Хочешь начать вести дневник, но идей нет? ✨ Идеи для ежедневника — канал, который тебе в этом поможет✨ ⏺Идеи для оформления дневника/блокнота ⏺Распечатки, трекеры, шрифты ⏺Готовые развороты Подпишись и сделай свой дневник как в pinterest ✨ https://t.me/+RBVYz9Dr9E45OWNi

💕 Бюджетные бьюти-находки, которые ничем не хуже люкса Сохрани, чтобы не потерять 💕 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать н
+4
💕 Бюджетные бьюти-находки, которые ничем не хуже люкса
Сохрани, чтобы не потерять 💕
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас